Жиры: польза и вред. Обвиняемый – жир | Основной элемент

канал наука, ожирение, против ожирения, суточная норма, значение жиров, как избавиться от жира на животе, жир на животе, польза и вред жиров

Похожие видео

Описание

Жир делает умным, здоровым, худым и приводит к смертельным заболеваниям. О пользе и вреде жира. Без жира жить нельзя. Этот фильм - рассказ о пользе и о вреде жира. Например, правильно подобранная жировая диета может помочь сбросить вес. В жире содержатся питательные и восстанавливающие наш организм вещества, жир делает нас красивыми: упругими и округлыми. Но жир и убивает. Тучность – причина смертельных заболеваний. А каждый второй человек на Земле толстый. Борьба с потреблением жира в мире идет не на жизнь, а на смерть. Оставьте жир в покое, и он сделает вас умным, здоровым и даже худым – уверяют некоторые ученые. Страх в гены человека заложила эволюция. Что бывает, когда страх выходит из-под контроля? Лень управляет нами или все-таки мы управляем ленью? Почему одни вещи кажутся нам красивыми, а другие нет? Вся наша жизнь основана на отношениях подчинения и доминирования. Может ли это стать предметом рассмотрения науки? Есть ли среди нас прирожденные боссы и рабы? Ответы на эти и другие вопросы - в цикле о мире научных открытий и технологий "Основной элемент". Официальный канал "Наука 2.0". Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы. "Наука 2.0" – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее. Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению - настоящий ключ к успеху.

Текстовая версия

У них отвратительной репутация их называют причиной множества болезней и советуют.

Держаться подальше жиры если вы тоже все еще считаете их вредными значит вы очень много вы не знаете жировая ткань она может восстанавливать суставы.

Она может восстанавливать печень такой внутренний ресурс генеративной благодаря которому восстанавливаться. Многие органы и ткани люди с ожирением живут дольше?

Худы так называемый феномен ожирение или парадокс ожирения жирная пища способна избавить от лишнего веса и парадокс! Тебя принимает жировую диету а при этом худее а здоровая еда уничтожить. Целые деревни так написали в диагнозов неизвестной болезни какие еще сюрпризы приготовили нам жиры в 90-е годы на чукотке возродили.

Традиционный эскимосские праздник праздник кита встреча с китом сложный обряд во время которого обязательно. Нужно вернуть в море кусочек китового плавника чтобы душа кита не рассердилась на охотников а охота и впредь. Было удачно только после этого можно было отведать добычи отрезать баллон теку мангака сочного китового жира с кожей при упоминании сочного.

Китового жира по европейского человека аппетит вряд ли разыграется? Но для народов севера мясо и жир китов и тюленей привычной и любимой пищи в традиционном рационе эскимосов и алеутов чукчи 80 процентов жиров. 20 белков и почти совсем нет углеводов абсолютной кошмар с точки зрения европейских представлений о здоровом питании ведь именно углеводы.

Жиры

Должны составлять основу нашего рациона шестидесятых годах прошлого столетия естественно американцы сильно беспокоились: Здоровьем народов севера народы севера не едят и совершенно неправильно! Это страшно потому что они все должны.

Были умереть от холестерина никто почему-то не задался. Вопросом почему же они не умирают от этого но неважно их начали спасать поэтому им запретили есть жирную пищу их перевели на европейский: Тип питания и начались странные вещи так и писали в диагнозах неизвестная болезнь то есть человек уходит охотиться и не возвращается человек засыпает.

У себя в хижине и умирает во сне им начали давать огромные порции витамин ничего не помогает их начали кормить разными европейскими.

Способом ничего не помогает это крупнейший я бы наверное.

Сказал такой диетологические геноцид почему здоровой европейская еда стала для эскимосов бомбой замедленного действия? Чуть позже мы постараемся ответить на этот вопрос везде они о лицо мудак.

Мог почти до жаримся сейчас я добавлю туда чеснок? Рыба уже подрумянилось масле до красивой золотистой корочки теперь я хочу?

Польза и вред

Пригорает господи генри мог и родился в камеруне у него на родине в на сковороде вполне могло бы подрумяниваться мясо обезьяна крокодила и даже пальмовый крысы. Но сегодня он ограничился жареной морской рыбы довольно жирные блюда обед для его жены яны избавиться от лишнего веса и она пытается уже несколько.

Лет считает причина в рационе и семьи мозгам муж предпочитает жирную пищу разрешить семейный кулинарный.

Конфликт мы пригласили человека который считает что вред жирной пищи сильно преувеличивает что поели. Валерий ivanchenko доктор медицинских наук профессор сторонник жировой диеты он уверен повышенное потребление жиров это не путь к инфаркту?

И весов центнер а способ оздоровиться и похудеть жирные пища против ожирения. На первый взгляд абсолютно и бессмыслица казалось. Бы много жира оно должно быть пред я учился которыми.

Силки нас тут у нас от ручек вот весь парадокс вы туда и жировой диеты заключается в том что в. Ней подобранные жиры именно в определенном золотом сочетании с белками и углеводами это низкоуглеродистая диета с достаточным. Количеством белков как источник энергии не обязательно углеводы достаточно.

Жиров жир против жира я на мужественно согласилась пойти на риск и ценой собственного здоровья подтвердить или опровергнуть.

Жиры: польза и вред

Парадоксальные утверждение что жирная пища помогает избавиться от лишнего веса соперником янов битвы с килограммами станет дмитрий.

Он свою очередь полностью откажется от жирных продуктов какое здесь окажется. Эффективнее жировая и либер жировая за ходом эксперимента будут наблюдать независимые эксперты специалисты из института питания рамн и мы обещаем?

Его результаты вас удивят на земле 7 миллиардов человек и каждый второй! Страдает от избыточного веса а каждый девятый болен тяжелой формы ожирение и лишний вес называют одной из главных причин.

Смертельных заболеваний инфаркт и инсульт и диабет атеросклероз со всеми этими проблемами в клинике института питания сталкиваются ежедневно. И тем не менее именно здесь нам рассказали удивительную вещь несмотря на все перечисленные ужасы большая.

Продолжительность жизни наблюдается именно у людей с начальными формами ожирения а вовсе не у худышек так называемый. Феномен ожирение или парадокс ожирения тем связывают разные механизмы до конца конечно это не известно но считается что у лиц с недостатком. Веса возникает целый ряд метаболических нарушений в том числе и кардиологического профиля.

Которые влияют на развитие сердечно-сосудистых катастроф инфарктов и инсультов других.

Обвиняемый - жир

Хронических заболеваний которые приводят к укорочением продолжительности жизни человека.

И снова инфаркт и инсульт и проблемы с эндокринной системы. Получается недостаток жира и его избыток вызывают практически одинаковые нарушения самое время разобраться за что кроме.

Жировых валиков на боках в нашем организме отвечают жиры представим совершенно фантастическую ситуацию. В один из дней все дыры на земле.

Исчезнут что в таком случае произойдет с каждым из нас без жиров нарушится работа сердца ведь это мышца привыкла.

Хотя бы треть энергии получать от переработки жирных кислот. Остановится выработка большинства гормонов в том числе половых тестостерона и эстрогена они тоже синтезируются из жиров перестанет функционировать мозг жиры входят в состав мембран:

Каждой клетке нашего тела но особенно чувствительна к дефициту именно нервная ткань так что передачи. Нервных импульсов а значит и координация работы всех систем организма прекратится поэтому важно. Чтоб жир существовал в организме его должно быть определенное количество он должен быть определенного качества качество.

Основной элемент

Что значит что сгорая используясь этот жир не должен.

Не должно оставаться продуктов вредных то есть которые будут убивать соседние клетки или вызывать какой-то дополнительный стресс? Нефть сырье для производства нескольких видов топлива бензин. А дизеля мазута все они отличаются степенью.

Очистки и назначения в зависимости от этого мы называем топлива авиационном автомобильном или например котельном.

Они хорошим плохим и очень плохим зато с топливом для собственного организма мы почему-то поступаем именно таким образом делим жиры на хорошие. Ненасыщенные и плохие насыщены значит ли это что плохие жиры нашему организму не нужны насыщенные это чаще всего.

Животные жиры они насыщены растительные масла и рыбий жир первых больше. Атомов водорода поэтому они хуже окисляются и усваиваются только.

На 30 40 процентов кроме того насыщенные жиры наш организм способен синтезировать. Самостоятельно например из углеводов а вот ненасыщенные могут поступать. Только извне и тем не менее полностью.

Жир делает умным

Отказаться так называемых плохих жиров мы не можем определенное количество насыщенных жиров также необходимо нашему организму потому что те же насыщенные жирные кислоты принимают. Активное участие в формировании гормонов некоторых гормонов без которых.

Наш организм полноценно функционировать не может речь идет о том что избыток жиров. Как животных так растительных безусловно вреден для здоровья в таком возрасте всем полезен рыбий.

Жир ученые ведут наблюдения за щенками все здоровы и жизнерадостны и хорошо при гуляют весе из всех дворняжек эти щенки пожалуй единственный которые. Могут похвалиться своей родословной их мать стрелка знаменитой. Четвероногий cosmo над может быть кто-нибудь из них наследство тоже станет космонавты советской кинохроники рыбий жир пили не только щенки стрелки ну идите со всех уголков.

Союза тому же не хотел вырасти здоровым и стать космонавтом секрет рыбьего жира в высоком содержании омега-3 эти жирные. Кислоты содержатся в рыбе и растительных маслах наш организм не способен вырабатывать их самостоятельно но именно от них напрямую зависит. Не только наше здоровье но и шансы добиться успеха в жизни если кормящая мама принимает омега-3 ребёночек с молоком получает:

Омега-3 значит в него более быстрое развитие когнитивных функций лучше считает лучше быстрее складывать слоги у него?

Растет успеваемость то есть у него появляется тяга как говорится к науке и к изучению связь между присутствием в организме омега-3 жирных кислот.

И развитием когнитивных способностей таких как память воображение логика способность к решению. Задач было доказано в ходе нескольких научных исследований: Последние недавно завершили ученые кембриджского университета они исследовали несколько групп студентов и выяснили что учащиеся с высоким содержанием жирных.

Кислот омега-3 в организме показывали лучшие результаты в учебе чем те у кого омега-3 было недостаточно.

Увеличение ее количество в рационе лучший способ восполнить недостаток омега-3.

В идеале это действительно так вот только большая часть рыбы которую едят в россии выросло в рыбных хозяйств чтобы она быстрее! Набирала вес ее кормят комбикормом и кукурузы то есть здорово она настолько же насколько человек всю жизнь питающуюся одними гамбургерами.

Почему говорю японский там рацион питания потому что у них скумбрия перед этим съела ставриду ставрида. Съела анчоус анчоус ел креветку креветка села планктон вся цепочка содержит организмы? Со омега-3 у нас в этом пруду:

Нет планктона у нас нет анчоусов у нас нет креветок мы кормим и другим рыбы также не может!

Синтезировать всего чего попало нужной нам омегу 3 и соответственно в ее рыбьем жире омеги 3 нужный будет минимум так что выборе источника полезной. Энергии нужно быть максимально внимательным больше жира меньше мерзнешь еще одна устоявшееся:

Мнение о жире мы решили подвергнуть сомнению трое добровольцев сергей мария и алексей рискуя здоровьем пытается выяснить правда? Ли что полные и худые люди по-разному ощущает холод испытание пройдет действительно в экстремальных условиях. Промышленном холодильнике при температуре минус 22 градуса перед началом эксперимента мы измерили температуру!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация