Заготвки еды для зимнего похудения. Что я ем на диете? Худею каждый день. Рацион для похудения.

минус40вс, минуссорок, валентинасмирнова, на диете готовлю еду видео, как похудеть на еде, что приготовить чтобы похудеть, разговоры про еду и жир, худею каждый день

Похожие видео

Описание

Привет, меня зовут Валентина Смирнова. Я начала худеть со 110 кг. Это мой видео дневник. Я худею на 40 килограмм. Я уже похудела на 12,5 кг. За 4,5 месяца и продолжаю худеть дальше каждый день. В этом видео я показываю, как я готовлю еду для своего похудения. Как похудеть за месяц. Как похудеть на 10 кг. Рассуждаю про еду и диеты. Заготовки для зимнего похудения.Готовлю и болтаю без конца. Болтательное видео с рецептом. Готовка и разговоры про еду. Как похудеть за неделю на 1 кг.? Худеющий блогер. Канал на ютубе где худеют. Как похудеть с большого веса без вреда для здоровья. Блог про похудение. Худею каждый день видео. Мой дневной рацион на кето-диете. Как я худею без мучного и сладкого? Как худеть при менструации? Как я худею при месячных? Кто худеет прямо сейчас? Как я худела сегодня? Как я забыла про еду на диете? Как я худею каждый день? Завтра взвешивание. Что я ем перед взвешиванием? Ежедневный блог про похудение. Похудение при ожирении. Как я похудела на 11 кг. Как похудеть за неделю? Как похудеть за месяц?

Текстовая версия

Всем привет меня зовут валентина смирнова на этом канале и худей на 40 килограмм и каждый день показываю: Что я делаю что я ем для того чтобы это случилось и продолжалось.

Мои победоносное похудение а теперь как обычно начинаю со вчерашнего. Дня поехали все покажу и так начать. Это прекрасное видео я хочу с того что я сейчас пойду сорву огурец и заморожу.

Его один целиком а вторую порежу и абсолюту.

Получится говорят что они будут сопливые и стрёмные и вообще есть это невозможно я хочу проверить ёпст ветер надеюсь.

Что звук не будет слишком нет наверно будет. Ладно мы идем все равно идем дождь прошел. Но он был так я уже думала.

Зарядил на полдня но нет сейчас мы что-нибудь найдем господи витиш ладно я отключаюсь 2 огурца я сорвало паруса! Сейчас один я заморожу полностью а второй я порежу уникальные сложу в маленький пакетик разморожу этот смотрю а главное попробуем не интересны. Сами что даже вкус другой серьезно может быть о.

Ней какой-то момент вымерзает ну или как так вот у меня кусочки ну вот какие-то кусочки пакет целиком в общем то у меня в морозилке -18. Сегодня в общем то сегодня лучше завтра завтра уже вообще будет все понятно я такой натюрморт у меня пойдут а здесь. У меня размораживается замороженный помидор целиком вот там немножко или меня вообще не видно там немножко вашим разморозится.

Но они не полопались во время заморозки и не лопаются.

Сейчас во время разморозки в общем это красота я надеюсь чтобы сражаться все понесла отнесу в морозилку завтра. Отчитаюсь если не забуду конечно у меня кто-то спрашивал вчера на стриме какая у нас морозильная камера вот такая стинол я вот ростом:

Метр шестьдесят пять минут она где-то вот такая же там ну вот ящики это оттуда почему я не знаю внутри вот так выглядит. У такие отсеке у меня здесь где-то были помидоры масло глен большим вот помидоры тут все уберу и множко разгромила знаете ли 30 замороженные помидоры.

Они выглядят как вообще ничего не полопалось я подумала по лопается надо сейчас быстренько собрать все я оставлю. На разморозку один такой и один такой помидор и посмотрю что с ними будет эти сейчас быстро убрать в холодильник и раньше? Они еще с потекут здесь у меня новая порция кабачков заново вот сейчас положу сложить так чтоб они кабачок нарезать кабачок друг на друга эти медали?

На нем очень много места занимают внутри ца пирамидкой вот происходит что-то непонятное и поспеши и хотя ну что-то. От лимонада вчера вы там видите воду она неладна.

Вот еще один кабачок я это морозова то мало ли я молодец семья собралась делать заливной пирог с капустой. Из курицы тут такая капуста n4 я думала тут у меня на дофига у меня тут не до фига из подумаешь ну ладно. Я тебя обрежу конечно но она давно лежит я почему-то думала что она приличная но я все здесь отберу обрежу и.

Как похудеть

Тут вообще ничего не останется ладно побольше лука туда моркови будет!

Вкусно короче сначала yabla готовить начинку щас порублю свежую капусту кусочки мяса обжарю а вот у меня рецепт.

Заливной пирог вот это тесто и начинка естественно. Любая может быть какая угодно сейчас займусь все покажу это мой обед здесь какая-то колбаса!

Копченая немножко какого-то мясо это свежие помидоры. Перчина соленый халат и не немножко здесь я отыскала у себя в холодильнике?

Они уже бегут это лук из-под шашлыка с уксусом пожаренные а это какие-то огурчики наши малосольные: Такие очень приятные вкусный очень я сколько-то схем сколько-то съем вот эти помидоры с кем-то. Женщина с мясом общем все шесть я буду есть будет.

Вкусно я поела мне было так вкусно и очень сытно потому что я съела очень много овощей. Помидоров и огурцов вот эти все помидор я больше не подрезала.

И там приличное количество бойцов большим вообще красота. Очень вкусно ничего себе не докладывала ничего мне не надо было я за редким исключением:

Собираюсь себе что-то подложу и просто не всегда это показываю удар могу найти помидорку.

Подрезать или кусочек нас к маленькие себя отрезать еще но сносить не хватает для для натюрморта короче. Чем я сейчас занималась два часа я занималась тем что я чинила.

Интернет у меня вчера жутко лагал stren я позвонила в службу!

Поддержки провайдеру очень 2 часам не чинили интернет почему-то скорость была очень низкая сегодня я проведу прямой. Эфир ты осталась этого же телефона который я хотела вести отдавать обратно магазина джуно.

Вы у меня в общем проведу дан ему еще один шанс проведу.

Еще один прямой эфир попробуй там с гарнитурой без гарнитуры в общем по. Разным его потестирую чтобы было в общем чтобы было нормально возможно все дело было в интернете нужен мне сейчас слава богу починили почему:

Заготовки на зиму для похудения

Я еще заметила что интернет стал слабый. Ум обычно видео там ну 30 на 40 минут на двадцать пять и они обычно загружаются! На интернету на youtube там показывают время загрузки мы обычно это но 30 минут ну 40 но час максимум?

От тут я 30-минутное видео заканчиваю уже несколько дней по три часа представляете то есть настолько низкой низкая скорость! Больше мне сейчас все починили я сегодня еще все протестирую телефон интернет очень вечером выиграны немножко в стрим.

В прямой эфир минут на тридцать но я не знаю можете что в десять.

Вечера мне будет время я посмотрю я не знаю я сейчас делаю оповещение она приходит. Не всем почему-то обращения ну вот когда в сообществе.

Делаю посты например нужно посмотреть могут быть у вас лично в настройках отключен и уведомления от youtube и например на телефоне. То есть такое бывает почему не приходит я я не знаю честно говоря ну попробуйте нажать на колокольчик. Ну отписаться а потом опять подписаться и на колокольчик нажать может быть тогда придет ну я не знаю честно!

Говоря как это работает что я делаю сейчас я сейчас делаю начинку для своего заливного? Пирога я приготовлю я покажу как я готовлю ну вот если вы хотите можете заскринить это тесто. Вот видите мука сметана майонез яйцо соль и разрыхлитель.

Одно яйцо в начинку вот в эту ночь ну которая сейчас подготовить в неё взбиваю одно какое которая не вареная второе число чтобы.

Там склеилось начинкой ratch будет разваливаться когда вы теряли 8 сейчас. Я вот здесь здесь вот это вот все на самом деле на глаз здесь очень много лука морковь и капуста свежая?

Посолила поперчила потушила все до готовности сейчас здесь у меня курица я ее тушу вы увидите опять куча жижи мы я хотела.

Ее знаете чтобы она прям пригорело не пригорела как при жарилась но в покупную курицы как обычно у нас только влаги.

Что я не знаю когда это все кончится ну что это такое однажды же она варится она не не понижается: Уши меня дождусь этого момента хотя бы чтобы с одной стороны знаете нас.

Вкус же вкуснее правда нежна да пожирнее да по поджаристый я люблю я такой вот он такой день сейчас буду заводить.

Тесто и всем покажу но вот залива класть начинку это тесто. Надо чтобы оно было не горячее поэтому я сейчас это приготовлю пройдёт какое-то время.

Вяленый помидоры рецепт видео

Очень 1 куча стал 5 пирог будет готов наверное:

Ну что бы 9 наверное сейчас но и начинка остынет я пока там тесто! Заведу хотя оно такое простое просто все смешала: Все покажу все как обычно наконец-то этот момент при жарилась хотя бы с одной стороны.

Я сейчас это все смешают чтобы она пока остывала чтобы она немножко настоялось там пропиталась друг с другом потому. Что как минимум через час я начну только выпекать чтобы она хотя бы теплая была matching а потому что будет заливаться тестом сырым чтобы это тесто сразу как. Бы не припекало и не сваливалась ну то есть пусть хотя:

Бы теплым будет знаете я смотрю я понимаю что я начинки на готовил на три таких пирога чего-то. У меня случилась глазомером а я еще хотела маме сказать чтоб она еще капусты. Купила потому что я решила же что мало гиа простаты значит так я делаю вывод что последующие.

Пару дней мой завтрак обед и ужин будет состоять из вот этого прекрасные тушеной капусты причем.

Я такое люблю надо отметить тут же мяско тут все так что я себе отложу знаете почему я сбилась потому.

Что мы обычно готовили двойную порцию этого пирога и начинки нужно. Было много а тут решили одну порцию но это куда это целая сковорода представляете.

Просто целая куча то что я промахнулась что-то пошло не так я промахнулась наверное. Придется двойную порцию пирога делать ночью делать куда это я стряпуха ура меня. Все получилось я наготовила на целую роту молодец в общем оказалось что эта двойная порция теста вот здесь записанную ну которая:

Вам показывала я сделала одну в общем сегодня! Сделаем пирог потом еще вот я уже завела просто все смешала и все и показала.

Потому что у нас гости вдруг пришли. И ну просто было не место конечно сама вышли в огород там котята показ ну короче.

Экскурсии но я тут пока поснимаю уже поставила духовочку блин надо помыть и духовку поставила ему тестом буду заливать у меня здесь. Такая форма разъемная 22 сантиметра диаметра на неё как раз будет нормально а вот двойная порция у меня есть все разъемная форма? 26 сантиметров диаметром вот двумя порция как раз туда чем приготовлю покажу в этом пришла чуть валя в гости наша родственница.

Она меня не видела давно ткань ничего не говорить похудела. Я или нет не интересно она заметит или нет ну что не и зрение сло но она уже в возрасте женщина посмотрим! Заметит или нет я хочу чтобы заметила.

Но я говорит не было тебя нет не заметят носит не заметят значит?

Не видно что я похудела на 12 блин с половиной блин килограмм вы уже растрат наступить так смертельный номер здесь нужно немножко немножко вниз слышите. Что-то хватит что ли и прямые и так знаете что по дну тесто как блинчик когда жарите это что-то маловато пожадничала надо!

Же чтобы еще сверху залить мы обычно? Будут ванюков куда-то интернете тесто столько хотя здесь нормально чем меньше теста для меня так вообще тем лучше правильно правильно теперь!

Я живите или наворачивать с секунду так вот я сюда яйцо добавила без надо разложить как-то равномерно по дну знак равномерно на какими-то кусками выкладывается. Семья в себя верю все как обычно у меня все получится духовка у меня уже к этому моменту разогрелась до 180 градусов и норман получается?

Как раз мясо тут много как пустые я люблю мясо и капусту все я здесь я на кусочек между доктора на завтра поздно завтра. Сестра шприца племянником сегодня еще беременную приеду чему так и начинаем!

Заливать остатками остатками там тесто немножко в начинку так просочиться он тесто дальше до фига не как обычно peri peri peri. Peri тесто тут наверх будет нормально я боялась что: Не хватит я как всегда ну ладно я точно знаю что будет вкусно просто внизу будет мало теста а сверху побольше.

Но так как в начинке есть что правильно.

Яйцо то мы всех победителей так что надо как-то разровнять чтобы: Начинку закрыла тесто оно 100 но поднимется у меня соды вы там разрыхлитель и можете давай ой 4 банк. Нула так что это сильно жидко по моему.

Все я оставлю в духовке у меня тут уже. Все макао на 50 я справилась мне точно все получилось будет.

Все вкусно не вижу себя теперь вижу вся бат так что происходит.

Значит вот пирог но его уже поели он же вкусный я съела небольшой кусочек просто со своим лимонадом без сахара который который.

Скрип фута но что я здесь делаю первый раз жизни я сейчас посмотрела? Шефа лазерсон а что он там делает как он велик помидоры я уже сделала. Я вынула вот эту жидкую часть я слышала что делают так что они так быстрее.

Сушатся я не знаю сколько это правильно я сейчас попробую сделать. Это так вот кто я рекомендую напишите мне я вообще права или нет или лучше вот с этой? Музыкой и с косточками совсем вот эти я пока 1 противень mouth сделаю попробую сегодня!

Я значит посмотрела он чуть-чуть пересолил посыпал тимьяном но мне тимьяна.

Нет у меня есть вот эти итальянские травы прекрасные я посыплю он там сбрызнул оливковое масло и на шесть часов. Но 50 градусов с конвекции 8 сейчас я этим займусь и я думаю что сейчас.

8 часов до а что я в ночь на начало ну ладно от часов до двух тогда не буду спать! А и так не буду спать до двух поэтому нормально и посмотрю.

Как раз то завтра к утру возможно мне будет. Запах запах завтрак с вялеными помидорами черри пойду рецептики трюк со мной все покажу и так я уже все приготовила я вспомнила что.

Он еще посыпал сухим чесноком жижи как господи к пахнут эти специи если что катание итальянский! Как трава все это моя любовь на всю жизнь сейчас я все это так гонки влажных я тут уже. 500 раз помыла руки 500 раз по своему специи все прилипают?

Сухенко будут аромат этом масс лишком забил но он там тимьяном посыпал я думаю что хуже-то не будет правда важно сейчас будет!

Эта печься аромат будет стоять на всю кухню почему у меня бегут слюни я-то самом деле реальные помидоры ела один:

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация