Похожие видео
Описание
Промокод: SFAZA для РФ. Промокод: SFAZAUA для Украины.
Текстовая версия
Зачем вставать в 4 утра на пробежку или на тренировку не знаю слышали вы но есть невероятно успешные люди которые делают это постоянно: Среди них арнольд шварцнеггер дуэйн джонсон марк валберг кевин харт коби брайант! Майк ахерн даже в общем люди которых мы с вами очень уважаем!
Спортсмены актеры просто успешные люди так вот я попытался! Понять философию этих людей собрал их мнение на этот счет для того чтобы лучше и проще мне это было сделать и сам решил. Стать очень рано как видите вокруг сейчас ночь не знаю будет ли вам видно постараюсь показать сейчас 4 утра.
Шварценеггер
Предстать мне пришлось в пол четвертого чтобы снять это видео ну и раз уж я уже стал схожу сейчас!
Ну пусть не на пробежку вы хотя бы на утреннюю.
Майк охерн
Прогулку вокруг тишина приведу мысли в порядок. В общем вам приятного просмотра но я пошел есть.
Несколько причин почему я тренируюсь 4 утра во первых у меня просто нет другого времени на это в течение дня моя карьера? Развивается я занимаюсь недвижимостью немного короче куча разных направлений которых я должен!
Спортфаза мотивация
Позаботиться помимо зала тренировки это мое личное время но в то же время для меня это основа я должен этим заниматься но ни в коем. Случае не в ущерб остальным важным делам таким как построение наследие развития бизнеса отношений я не могу просто взять и посреди дня потратить. На это время потому что это мои нужды это мои убеждения.
Ну да вроде бы как в компания тоже моя но я не хочу тратить время которое я могу использовать на работу с другими людьми и ведь:
Мотивация
С четырех до шести мало с кем можно поработать правильно плюс ты никогда не пропустишь. Тренировку из-за каких-то дел в общем это моё личное время которое.
Помогает мне настроиться на то чтобы покорять весь оставшийся день от меня вы не услышите я пропустил тренировку потому что был занят или потому. Что мне перелет я в тот же день могу запросто улететь куда-то.
4 утра
Поэтому пропусков нет скажем ты хочешь стать лучшим баскетболистом в мире до для этого ты должен. Много практиковаться и тренироваться проект причем делать это нужно как можно. Чаще и как можно больше допустим ты встаешь в 10 в 12 начинаешь тренироваться.
Скажем пару часов 12 до 2 потом уезжаешь возвращаешься в 6 например! Шести до восьми тренируешься и все едешь.
Как рано вставать
Домой принимаешь душ уже ложишься спать короче по две тренировки получается а представьте если вы встали в 34 тренируются с четырех.
До шести и вы снова строю с 9 до 11 расслабились и опять готовый с двух до четырех потом снова возвращаетесь 7 до 9 вы сами: Видите насколько больше я тренировался просто начиная? В 4 а теперь помножьте это на время на года кто бы что не делал межсезон вас уже никто не догонит вижу меня результаты?
Зачем вставать рано
Своей работы конечно я так тяжело работаю за того чего достиг нет я достиг. Того чего достиг потому что пахал 30 лет я работал тяжелее всех остальных. 30 лет я вставал раньше всех были ли у меня сложности конечно но благодаря вере и трудовой дисциплине.
Я стал только сильнее я вас уверяю вставайте раньше работайте тяжелее и у вас будут результаты вы будете путешествовать будете наслаждаться жизни знаете. Что мне больше всего нравится в утри тихо никто еще не проснулся только и я и мои мысли думаю! О том что сегодня сделаю чего еще можно достичь что совершить что еще сделать на что люди думают.
Я не способен кардио я начинают делать. Где-то в 4:30 потому что если мои съемки начинаются скажем с 8 это значит что.
На месте должен быть все а если я хочу потренироваться значит что проснулся должен?
В 4 люди говорят что ничего хорошего не случается в 4 утра но я вам другое скажу сейчас.
Смотрите 445 на улице темень еще и свет погас смотрите я сейчас такое кардио завали что вы охренеете вторая тренировка? Сзади никто из моих соперников этого не делает пустой зал iron пэрэдайз это моя терапии я вас призываю найдите свою терапии. Плюсы по и дешевле чем психотерапия в гораздо мое утро всегда выглядит одинаково я просыпаюсь.
