Принципы построения: тренировки, микроцикла, мезоцикла, годичного плана. 📽️ 11 видео

Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]Скачать

ПЕРИОДИЗАЦИЯ в плане подготовки - Микро, мезо, макро циклы в тренировкахСкачать

Составляем микроциклы. Все просто! 1-я частьСкачать

Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировокСкачать

Планирование тренировочного процессаСкачать

Планирование макро , мезо и микроциклов в детско юношеском футболеСкачать

12 дневный микроцикл, как усовершенствованная альтернатива 8-ми дневномуСкачать

"Планирование и построение тренировочных МИКРОЦИКЛОВ"Скачать

07. Биологические принципы построения спортивной тренировкиСкачать