Видео-урок специалиста Корюкиной Олеси «Волшебное утро» или как улучшить качество жизни»

#молжаниново, #химкиинтересножить, #мсп, #нашеподмосковье, #московскаяобласть, #подмосковье, #левобережный, #фирсановка

Похожие видео

Описание

Видео-урок специалиста по развитию личности Корюкиной Олеси Вячеславовны для жителей г.о. Химки на тему «Волшебное утро» или как улучшить качество жизни». НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ ДЛЯ АКТИВНЫХ ЖИТЕЛЕЙ НЕ ТОЛЬКО ГОРОДСКОГО ОКРУГА ХИМКИ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ, НО И ФАКТИЧЕСКИ ДЛЯ ВСЕХ РОССИЯН. ХИМКИ - ИНТЕРЕСНО ЖИТЬ.

Текстовая версия

Добрый добрый день меня зовут ориса корюкина я предприниматель и блогер живые авто московия город химки и специально для проекта? Химки интересно же я хочу с вами поделиться одним интересный мастер-класс на итак когда я столкнулась такой задачи что мне необходимо было добавить сейчас! И в своей жизни для того чтобы совершить крутые.

Перемены но я не могла идти на час думаю как я буду всё успевать мне хотелось и читать. И учить дополнительные языки и заниматься спортом. И вообще улучшить это мою жизнь так вот я нашла один секрет!

#предпринимательство

Досмотрите это видео до конца и я вам расскажу про 6 техник благодаря которым вашу. Жизнь за несколько дней уже измените на 180 градусов и так поехали для работы. Нам потребуется спортивный коврик или звонок форма нам потребуется ватман книжки для чтения да кто кто то какие книжки любят для личностного роста.

Ваше хорошее настроение карандаши или фломастеры и мы приступаем и так все что вам необходимо будет делать это на протяжении.

#бизнес

30 дней просыпаться на часто раньше хотя бы начните с первой недельки вы просыпаетесь начал с пораньше и практикуете. 6 практик этих же праздник смотрите дальше видео ваши шесть практик спорт медитация дневник. Чтения информации визуализация что побежал сейчас узнаем поближе готовим это бывает такое что за брата просыпаешься тюленей.

Охота бежать а тогда когда у тебя уже готовая. Форма просто собираешься и выбегаешь на оплату тоже что же мы с вами. Уже здесь готовы к забегу я предлагаю вам провести это утро классно.

#малыйбизнесхимки

Вкусно быстренько зарядиться таким зарядом на весь день зарядом бодрости энергии и вы готовы бежать я вам предлагаю сейчас сделать легкую? Пробежку хотя бы на пять минут для начала на то чтобы быть зарядились взбодрились и у вас было классно. Настроение на весь день все побежали давайте вам покажу свою форму.

Но я у меня есть такая сумочка здесь у меня ключи для удобства из даже я прячу свой телефон я живу химках. Срочно системе здесь бегать утра одно удовольствие просыпайтесь и начинаете ты же бегать. . конечно же мы пьем воду после кому так на сами побегали нам необходимо сделать легкую.

#малыйбизнес

Замену сим итак давайте голову врача вправо-влево наклоняемся вперед. Назад немножко пойти на нашу голову наш kumho ночник вперед молодцы.

Сегодня наши ручки сделаем здесь и все себя так поехали когда вы делаете свидания без внимания что наши коренья. Не должны выходить за нашим топы прости себя такой.

#khimki

Вот когда вы ставите на . ее следующее упражнение затягиваю платье страница покупки и я ношу мои высшим малый вперед возможно. Соединяем нежные и давайте сделаем упражнение 310 так поехали два навыки выдыхая теперь самому-то сами решать нашел да начало. Вы становились итак после того как мы с вами побегать попрыгали занялись нам необходимо отменить верхнюю.

Одежду потому что верхние держит сутки должна быть сухой и давайте перейдем с вами к медитации часто спрашивают в какой позе сидеть можно сидеть в позе. Лотоса можете вытянуть ножки как вам угодно как удобно ты делаешь медитации осмотреть я сейчас вас не буду полностью погружали в медитацию! В это состояние здесь важно что вы делаете вдох выдох глубокий вдох носом и выдох можете прямо считать на четыре раза!

#himki

Вдох выдох вдохнули выдохнули вдохну не выдохнули мы будем делать с вами медитация. Благодарности наша вселенная устроена таким образом что когда вы как бы фонариком подсвечиваете то за что вы благодарны ваши жизни это появляется еще больше. И так давайте поблагодарим вы продержались до раза 3-4 разделе ток.

Выдох закрыли глазки и благодарим благодарим за домом благодарен.

#химки

На наших детей за семью за родителей на нашу работу за деньги за нашу за наше питание. Которую мы сегодня вкусных питаемся то есть мы благодарим за все что мы хотим посвятить свои жизни и после того.

Как вы поблагодари вселенную бога кто во что верят. Мы с чувством радости и глубокого удовлетворения с вами встает и переходим к следующим практики у практика номер три ведение дневника для дальнейшей техники. Вам необходимо будет купить тетрадь рекомендую купить красивую тетрадь.

#сходня

Красивой обложкой потому что проверено на себе то что нарисовано здесь рано или поздно материализуется? Вашей жизни это моё да и в дневник!

Мы также ежедневно пишем делаем записи опять по десять минут я естественно не буду пока за что? И здесь пишу это шедевр моей жизни я пишу разные мои мысли о том что было что будет как я чувствую как я вижу?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация