Утро с Зоей Б. Похудение, кортизол, стресс – как сублимировать и научить себя что вес равно счастье

похудеть бесплатно, помощь психолога, снижение веса, коррекция веса, похудение, как не заедать стресс, как похудеть без голодовок, как похудеть без диет

Похожие видео

Текстовая версия

Ну что всем привет сегодня утром д.б. и сегодня с утра посвящают трассу кортизола росту плеваться и похудению:

Почему стрессе сложно похудеть почему похудеть нельзя что делать на что влияет. Кортизол на что влиять трест давайте сегодня все это обсудим привет всем привет и мой первый вопрос делали ли вы сегодня утреннюю зарядку ну-ка быстро.

Говорите правду воду пили зарядку делали не верю зарядку давайте вспомним нашу зарядку которую мы с вами обязательно должны сегодня сделать.

Вообще вы должны делать у каждый день эту зарядку я надеюсь что вы ее делаете но чтобы воду пила зарядку не делала? Встаем и не вспоминаем наши упражнения стоя прислоняемся очень сильно можно так руки по стать вдох живот надувает долг надуваем:

Выдуваем о да и прислоняем очень сильно к стене себе и так делаем три раза о-о-о-о-о-о потом поднимаем руки и делаем. Тоже самое так вот это же там надуваем живот надуваем и сдуваю о и предлагаем себя полностью к стене ноги тоже к стене.

Отек стене и так делаем три раза потом садимся чуть-чуть ноги на ширине плеч садимся о-о-о: Встаем на носочки о а потом работаем в офисе садимся как будто бы на стул прислоняемся и делаем! Так вдох выдох вдох выдох давайте сделайте зарядку пожалуйста все чтобы.

Вы так хотите вот он не вот так вот так понятно прическу всё тебе испортила конечно сложно назвать то прической. Сейчас поможете мне с телефон хоть отщелкнуть отсылки полки волосы мои растут как увидите скоро кофе будут так что такую почему.

И так что вы думаете я уже приготовил вам презентацию попытка номер три засунуть слайды в инстаграм и так давайте. Начнем сначала сегодня я посвящаю свой день с леденца. Утра good разве б потом отвечу на ваш вопрос прокомментирует что вы пишете стрессу одна подписчица написала мне вот.

Что за я очень вас люблю ну это прекрасно сделайте пожалуйста материал про похудение. При высоком уровне кортизола при хроническом стрессе худеть очень тяжело ваши советы просты! И мотивирующие сегодня мои советы просты и мотивирующие поехали начнем сначала что такое кортизол но вы посмотрите какой инстаграма.

Он все-таки не хочет в теч вымещать мои слайды! Ладно попробуем другой слайд ну вот смотрите так уже видно ладно ничего я подготовился!

Вот смотрите и так кортизол это гормон конечно же который вырабатывается нашем организме не буду говорить вам сложные слова и под воздействием повышенного кортизола у. Нас случаются следующие неприятные ситуации повышенный кортизол безусловно вызывает проблемы?

С лишним весом почему я тут подготовил себе небольшой записки давайте быстро пробегусь. И дальше уже пойдем с вами решать эту проблему ну естественно дело в стрессе у вас есть какой-то. Стресс и если вы сидите на диете ту и не можете избавиться от лишнего веса то мы можем предполагать.

Зоя богданова

Что вас высокий уровень кортизола и мы это и диетологи психотерапевты и психологи: И так далее эксперты питания что вы находитесь то есть психосоматики психотерапевты можем предполагает что вы находитесь каком-то постоянном физическом: И эмоциональном стрессе который выступает абсолютно мощным мощнейшим фактором который мешает вам похудеть давайте разберемся почему!

Как именно это связано похудение стресс и так стресс и кортизол напрямую. Если вы находитесь постоянном напряжении напряжения она может быть разнообразным разному и дальше с вами разберем какие типы напряжение существует я обязательно.

Пробегу сейчас поэтому вот это постоянное напряжение заставляет организм вырабатывать гормон стресса да почему потому что кортизол является защитным механизмом.

Вашим от стресса повышенная концентрация кортизола удерживает во-первых воду чтобы. Вы понимали это может быть причиной по которой. Вы удерживаете вес или он даже вам кажется что?

Он увеличивается и еще кортизол разрушает мышечную массу чем меньше. И мышц как вы понимаете в организме тем ниже уровень метаболизма тем сложнее похудеть замедляются все обменные процессы как связаны стресс. И вот диета да то есть избирательность питания состоянии стресса?

Очень сложно быть избирать вопросах питания по версии меня это очень сильно напряжены у вас постоянные внутренние диалоги? Вы постоянно находитесь в этом состоянии вы не можете контролировать свое питание также как вы можете контролировать. Его в спокойном состоянии стресса , не сильно очень сказывается вообще.

В принципе на программах коррекции веса то есть вас тянет на калорийную? Углеводную пищу вы продают подойти согласными вас во все стороны!

Мотает шато это вы голодаете то вы не голодает что вы на кефире то вы на огурцах. Потом вы все подряд сметаете так далее иногда это в состоянии стресса достигает просто гипертрофированных историй.

Это случай прям реально публичный когда человек. Уже клизму начинает себе ставить начала идет кетоз потом начинает сайте клизмы.

Потом просто набирает 30 килограмм обратно за месяц то есть это состояние стресса чтобы вы понимали когда вы с вот так во все стороны? Колбасит сегодня интервальная завтра ем только белки яиц послезавтра питаешь только огурцами:

Во после потом сажусь на голод потом делаю проростки потом все пельмени только пельмени. Переменная диета самое лучшее на свете мне очень часто вы пишете зуя можно я буду целый.

Длинного 10 а можно я буду целый день сидеть на орехах а можно то есть это все говорит. О том что вы находитесь в некотором напряжении уровень этого напряжения естественно по вашим вопросам я измерить не могу но человек спокойном.

Ешьчитайхудей

Состоянии естественно несу гримирует в основную пищу то есть вы переносите свой стресс на еду вы переносите свой стресс на свое тело вы наказываете.

Себя на то есть у всех разные ситуации. Но тем не менее выглядит это примерно следующим образом запечатывает его на теле переносите. Наказываете хвалите снимаете напряжение сублимируется через еду и так далее сейчас мы это все разберем дальше естественное состояние.

Сильного напряжения отнимает энергию то есть вот та самая канализация которой говорим.

И психологи что такое слово канализация канализация дырка люк да и туда сливаются отходы вот тоже самое происходит состоянии. Стресса с вами вас образуется дырка энергетическая дырка как люк открывается люк и туда сливается ваша энергетика то есть физический и эмоциональный спад как будто: После тяжелой тренировки то есть стресс вас выбивает из жизни иногда вот эта прокрастинация случается да вы лежите.

Вы не можете встать вам у вас просто нет сил ухудшается состояние состояние здоровья? Ухудшается качество жизни вы всех начинаете ненавидеть все бесят раздражают. Соседи собаки дети которые руб на площадке громкие звуки и так далее если вы начинаете?

Чувствовать этот так сильно недостаток энергии to start такой достаточно серьезный фактор что вам нужно пересматривать и свое питание вы можете. Просто очень сильно зови затянуть узелок углеводов и это тоже может вызывать ваш стресс вы поймите что питание это в принципе. Одно из основных одна из основных областей жизни через который вы подвергаете.

Себя в стресс часто люди просто не имеют другого. Сценария сейчас мы к этому придем вот и если питание не отвечает вашим потребностям то вы тоже гоните себя в стресс но устройстве: Надпочечники кортизол вырабатывается надпочечниками и они начинают усиленно вырабатывать что вы понимали есть такой препарат который:

Называется гидрокортизон это синтезированный гормон кортизол а который. Понижает уровень иммунитета то есть когда вас укусила какая-то: Пчела оказывается что у вас аллергия на пчелу:

У вас начинается отек квинке вам вводят гормон гидрокортизон! Синтезирована искусственно кортизол который понижает у вас уровень иммунитета и у вас падает. Этот отек что такое кортизол организме но естественно вырабатывается не только кортизол вырабатываться еще адреналин и другие гормоны!

При стрессе во время сильного стресса выбрасываются эти гормона и зачем на самом деле для того. Чтобы поддержать вас но при постоянном стрессе ресурсы истончаются истончаются при повышенной выработки надпочечники начинают? Истощатся истощать свои ресурсы и поэтому появляются воду турист усталость апатия нет сил да нету вот все как бы покинули.

Физически эмоциональные ничего не осталось в состоянии стресса чтобы вы понимали тело не способны восстанавливаться. После физических нагрузок нормальном режиме потому что кортизол в организме высокий уровень кортизола не дает образовываться мышцам то есть.

С одной стороны у нас есть проблема связана с инсулином примерно такая же до высокий уровень инсулина. Не дает и расщепляться жиру а с другой стороны у нас есть проблемы связаны с кортизолом обычно в этом состоянии человек.

7 правил

Бросает тренироваться либо вообще ну как бы начинает результаты становятся менее выраженными: Вот если вы замечаете что после тренировок вам очень сложно в себя приходить значит необходимо прибегнуть к другим методам восстановления значит нужно поработать. Поработать со своим состоянием поработать с этим стрессом поработать.

С этими ситуациями я все понимаю что сейчас.

Вы начнёте говорить и писать зону ведь это к все говоря там изменить свое отношение если ты. Не можешь изменить ситуацию немножко про другое эти мы к этому придем к практике мы сейчас! Придем ну как бороться со стрессом существует огромное количество методик противостояния стресса безусловно нужно пробовать это эксперимент пробовать на вкус щупайте эти методики использовать разные способы?

Борьбы со стрессом но такие как дыхательная гимнастика кто-то ведет дневник пишет там свои эмоции состояний. Кто-то отвлекается на хобби и творчество кто-то начинает заниматься спортом кто-то начинает решать самую ситуацию кто-то начинает! Работать со своим психоэмоциональным состоянием и так далее ну пробовать надо все пробовать я за то что права нет каких-то идеальных методик нет каких-то.

Идеальных историй то что вы будете сублимировать этот странный сто процентов что так угол мне чтобы сообща. Вот куда вы будете его переносить триангуляция сублимация то примерно в одном и том же волк огонь в спорт творчество в искусство.

Еще куда то вы будете это делать если вы не будете! Делать это сознательно вы будете делать это бессознательно близких будет агрессия переноситься вы будете всех ненавидеть все равно вы будете сублимировать давайте!

Перейдем теперь к практике до практики давайте посмотрим. Дальше мы ну во-первых постоянное состояние стресса может вызывать определенные заболевания как бесконечное количество кортизола в организме:

Если вы очень долго на хоте состоянии стресса может называй вызывать у вас такие состояния как гиперкортицизма гиперкортицизма! Это очень опасная история она может идти ввести к заболеваниям таким как ожирение и сахарный. Диабет депрессия ну очень редко маниакально-депрессивный психоз но тоже бывает снижение.

Либидо минари именно ли ты когда месячные у женщин и прекращать и не из-за климакса. Из-за стресса остеопороз переломами проксимального миопатия вот кстати заболевание остеопороз это тоже может быть вызван их гидрокортизона вот инфекции инфекции! Длительно незаживающей раны камни в почках заболевание на самом деле очень.

Много который может могут вызываться постоянным состоянием стресса я хочу чтобы это понимали до то есть гиперкортицизма он выражается в основном вы жировых отложениях которые. Ну вот собственно фигура вы можете наблюдать эту фигуру тонкие руки и ноги вот такой вот животик.

У нас холке жировые отложения начинается на лице у нас раза c я и так далее да сосудистой история какое лицо становится я думаю. Что вы можете какие истории наблюдать но давайте дальше пойдем в практику что и что же мы можем сделать!

В этой ситуации как же мы можем избавиться?

Практические упражнения

От этих процессов ну во первых вы должны понимать что вы так или иначе ведет себя одинаково в состоянии стресса? И это не связано с едой не только слепой то есть любом случае вы сублимируется переносите триангулирует как в это не назовите как будет. По одному и тому же сценарию свое состояние стресса дать вот-вот смотреть картинка влезла то есть какой-то события вашей жизни которая дальше.

Будет вас какое-то состояние вызывает какую-то вашу реакцию часто очень я сталкиваюсь с этой истории в похудении.

Когда вы хватаете из начинаете резко худеть. Несете к результату а потом возвращаете себя обратно да и часто мне задают этот вопрос зачем: Я это делаю ну потому что вы по другому не умеете у вас есть какой.

То опыт который вам говорит следующее что стройная фигура равно боль стройная. Фигура равно страдания стройная фигура равную тяжелая работа стройная фигура.

Это бесконечная диета встроенная фигура поедание сена стройная фигура это то есть либо это повезло да либо. Нужно прямо что называется уделять этому все время своей жизни.

То есть в основном вот есть такой убежит и как показывает вам ваш опыт в основном.

Тех кто ко мне приходит уже в моей программы в мои марафоны? В консультации у вас нету положительного подобно получение стройной фигурой.

То есть у вас нету сценария в вашей истории где вы бы сказали точно вот я весила.

Тогда 65 я была счастлива у меня было все зашибись я не голодала мне не была булимия я себя. Прекрасно чувствовала ела вообще все что хотела и просто было было зашибись.

Как выглядела то есть в основном вот я не буду сейчас вас там статистическими цифрами обманывать но по моим ощущениям внутрь им 90 процентов из вас которые. Приходят ко мне после всевозможных а марафонов.

Техник практик у вас только негативный опыт то есть если вы были стройной? То это было связано либо с переездом либо со стрессом либо с разводом либо с новыми отношениями это тоже состоянии стресса: Либо вы трудились не покладая рук как на заводе спортом там железом поколения не отказали:

Поясница вот либо вы сидели какую-то жесткой там как какие то есть жесткие совершенно истории там 1000 калорий. 800 калорий прям такие есть методики где люди сидят на каких-то бесконечных? Диетах на каких-то бесконечных ежов жестких условиях.

Психология

Денег абсолютно вообще нарушает весь свой свои. Метаболические обмены это просто капец теряют последние мышцы дефицит белка вызывает слава богу я не встречала.

С необратимыми последствиями но последствия сложный вот то есть ваш собственно говоря опыт похудения связан все время со стрессом и с негативным.

Опытом то есть если вы были стройной!

То вы были в плохом состоянии несчастной голодной мучились?

И так далее а вот ожирение всегда связано со свободой с тем что вы можете есть все что угодно. Пить все что угодно делать все что угодно то есть ожирение равно свобода а стройность у вас равно стресс! Понимаете да сейчас у чем я говорю понимаете да вот я хочу сейчас вас научить немножко про то где стройность равно свобода.

Вот про это если мы говорим о каких-то практических опытах где мы можем не вырабатывать картизол не находясь тренинг. А че к чему я веду к тому что если вы думаете. О том чтобы стать строили вы автоматически начинаете.

Вырабатывать картизол как написала собственно говоря эта девушка то есть ведь всегда в вопросе вашим.

Пожелание мои дорогие вы хорошие есть ваш ответ о чем ваше сообщение. Давайте о чем ваше сообщение о чем смотрите ваше сообщение вот это о чем похудение при высоком уровне кортизола при хроническом строитель худеть очень:

Тяжело то есть у вас есть убеждения жесткая что вы можете похудеть только стрессе?

Только при высоком уровне кортизол то есть вы начинаете думать об этом у вас уже вырабатывается кортизол то есть у вас нету даже. Такой установке что похудение равно свобода похудение равно счастье похудение равно легкой вы уже пишите даже сообщение где пишите зай мои похудение.

Равно кортизол я никогда не смогу похудеть я буду страдать! И мучиться вот о чем ваше сообщение я надеюсь что вы это понимаете и так переходим дальше немножко хочу рассказать вам про сублимацию?

До этого понятия много на самом деле очень вы посмотрите что этот instagram делать он опять не поместил частично мои слайды. Ну ладно ничего страшного значит что такое сублимация это один из способов посредством которого его наша его уменьшает беспокойство. Работая путем направления негативных импульсов поведения являющийся положительным.

Психотерапия

И социально удовлетворительным фрейд считал сублимацию признаком зрелости которая позволяет людям вести себя цивилизованными? Не и оптимальными способами этот процесс побуждает. Людей заниматься позитивной продуктивной и творческой деятельностью что происходит в тот момент когда вы справляетесь с чувством него привожу сейчас.

Вам пример эмоциональный взрыв до взрыв это как раз один из вариантов. Борьбы с таким чувством то есть как говорят вы испытываете гнев выпустите его на кого выпустите. На работе что и выпустить его начальника выпустить огне если вы не можете сейчас!

Выпустить этот гнев что вы делаете с ним вы его запечатываете на себе этот гнев ну что вы не можете?

На оленька выпустить гнев и не можете в него бросить скрепками у. Нас уволить вас дети ипотекой так далее вот вы не проявляете свое эту эмоцию вы запечатываете эту эмоцию. Естественно вот вам и кортизол вы несете домой этот внутренний диалог как вы приходите к анализируете себе огромную дыру куда падает.

Есть ваш этот ваша энергетика в какой тут спорт вы только думаете о том какой он гад такое. Какой он твари что вы не смогли бросить у него эти скрепки а надо было бросить.

Ему в лицо эти скрепки чтобы они впились ему в лицо и расцарапали своему. Лицо вот да скорее всего вы навредите себе вы где то все равно выплесните.

Достать то есть если вы не выпустить этот эмоциональный!

Срыв сознательно вы выпустить его бессознательно поэтому как мы можем. Эту ярость сублимировать да вот о чем писал на самом деле фрейд как мы можем выпустить ее ну какую-то физическую активность например на уборку квартиры несколько. Часов выбирая кухню и спальню и ванную.

Вот это чувство фрустрации внутренние мы исчезнет а новый выпустите его прогулка на улице это тоже самое вот вы тоже можете: Туда сублимировать спорт можем туда осознать на сублимировать почему в японии ставят фигуру начальника в комнате где они могут идти не боксировать.

И и как вы думаете для того чтобы люди не перегорали чтобы! Они внутри себя не уничтожали чтобы у них этот кортизол. Выходил вот то есть простая работа со стрессом на самом.

Деле когда мы не вступая в конфликты да вот под влиянием вот этих так называемых непозволительных да не позвали не социальных побуждений.

Мы не противостоим другим людям и другим ситуациям но мы сублимируется куда-то в другое место в спорт получаем удовлетворение от побед и томатами.

Как справиться со стрессом

Рования до активные какие-то физические другие упражнения спорим с кем-то в каком-то споре позитивным. Положительном чтобы доказать свою правоту что мы еще можем сделать творчеством можем сублимировать творчество отчества создавать.

Что то есть мы можем эту энергию пример контролирующую энергию. Сделать свое расписание под воздействием этой контролирующие энергии так далее можем эмоциональное расстройство перенести в создании чего-то какую-то в деятельность. Другую в какой-то хобби вот прогуливаемся пешком там например получив выговор на работе и так далее то есть мы начинаем сублимировать!

В то что скажет и положить в нашем здоровье не был к голени сигареты не в кальян.

И путешествия вот такое путешествие прогуляться сходить куда-то на какую-то? Творческую выставку посмотреть кино создать что-то руками. И так далее да то есть мы начинаем сублимировать ну чтобы вы понимали сублимация.

Вообще это процесс перехода вещества из одного состояния в другое понятно да то есть вот это и есть внимание и об.

Этом собственно говоря описал тот самый человек которая является создателем психоанализа да и который. Говорил о том что описал что именно социальный интеллект.

Дает нам возможность выбора потому что мы люди социальным интеллектом социальной культурой. Мы можем выбирать между тем чтобы есть тебе подобных. Или сублимировать куда-то в другое место вот по сублимировать перед сном бесценна ну вот пример сублимации муж бросил ушёл к другой да мы переносим это в творчество ну вот тоже.

Например что как бы ты петь что ли бросил сублимируется.

А вот тоже вам пример неплохое то есть обниматься. Это психологическая защита на самом деле которую вы можете делать осознанно давайте немножко разберем этапы в которые мы что такой. Такой хороший слайд и не поместился мы никак вот они можем уменьшать состоянии ну я.

Тогда давайте немного вам прокомментируйте комментарий вами ваши выключу только что было получше видно итак этапы которые мы проходим. Этапы любви к себе назовем их так вот эти первый этап который у вас возникает это больно то есть вот эта ярость. Этот стресс зовем это стрессом дальше возникает естественно отрицание как негатив как негативный паттерн как негативный опыт вот потом у нас возникает какое-то!

Озарение потом мы принимаем ситуацию к нам приходит. Осознанность мы понимаем ситуацию как некий жизненный урок благодарим! Эту ситуацию у нас происходит внутренний рост мы проявляем уважение к себе обращение книгой духовности да вот пошел процесс сублимации.

Любых себе безусловная любовь так как это выглядит. Выглядит это у нас а так что у нас любовь втроем я люблю себя себя любит меня меня любит.

Зоя б

Я и вместе мы счастлив и мы сегодня с вами сделаем это упражнение я хочу чтобы вы сходили? В этот новый опыт именно связанные стресс связанные с вашей фигуры из похудения и получили этот новый опыт когда вы можете. Увидеть что стройность чтобы ваш мозг увидел что стройность это хорошо стройность нет более стройность нет сено сложно конечно сложно научить?

Я всегда как бы я хочу вас научить этому физически танка там делать это вам рецепт и вот чтобы вы могли вкусно. Полезно питаться рассказываю про пользу прогулки и спорта но ваш мозг не верит все равно вы это то есть тут же надо. Делать а так как вы до этого всегда делали получали негативный опыт то естественно?

Сложно да сложно сложно научить свой мозг как сложно знать то что. Не знал не знал что не знал дай когда есть постоянно только один негативный опыт:

То как туда втиснуть этот новый позитивный опыт как вот надо тупо научить свой мозг показать.

Его сходить в эту ситуацию будущее я называют упражнение прогрессом и увидеть там себя счастливой устроенную здоровую спортивно ну там условно. Здоровых из того и состоянии с которого это возможно.

И показать как вы себе со стороны что стресс не равно боль стресс не равно стресс стресс стройность не равно будет. Встроено с не равно строя стройность не равно сено что можно на самом деле жить спокойно совместить найти компромисс между. Работой вашими желаниями вашими пищевыми сценариями вашими хочушка me do вашими вашей семьей.

Вашим окружением какими-то агрессивной средой который никак. Не хочет принимать расстроены и ваши фигуры! Что такое положительный опыт может быть что вы можете его получить давайте мы сделаем.

Это упражнение сейчас откроем эту дверь и сходим туда будущее где вы на самом деле стройный наконец-то выстроена и наконец-то.

Вы там без стрессов без кортизола да это всего лишь одна из методик который вы можете использовать мы работаем ся с визуальным. Мозгом именно визуальный мозг отличает нас от животных и дают возможность нам путешествовать.

Будущее именно визуальный мозг нам говорит о том что мы смертны и животные не знают что они смертны ну покрайней! Так утверждает наука не так давайте сделаем это упражнение взять удобно:

Чтобы вам было удобно и чтобы вы могли закрыть глаза и отклонить голову. Именно на что-то облокотиться вдохните выдохните глубоко-глубоко три раза бокового. К dash 4 вы и дачники силой живот и снимает напряжение расслаблять центральное парасимпатическую нервные системы еще вдохните.

Приземлите сладко-сладко потянитесь всем телом потяните size внити и вдохните. Ещё еще вдохните глубоко глубоко easy внити еще раз возможно кому то понадобится какое-то время! Чтобы позевать но она у вас есть это самое безопасное бесплатное лекарство от депрессии!

Тыс и фото пассивов человек расслабляется готовиться ко сну вы можете позевать даже на работе. Вы можете позевать остановив машину только не зевайте за рулем это снижают уровень стресса и тревоги это самое безопасное лекарство от депрессии зевота. Но естественно только не тогда когда вам не хватает кислорода и поэтому вы начинаете зевать позевайте закройте.

Глаза и только слушайте мой голос только слушайте мой голос только.

Слушайте мой голос вы стоите в тумане в тумане вы знаете что вы находитесь:

На берегу реки где-то течет вода вы чувствуете ощущаете наблюдаете слышите эту реку но вы не видите туман настолько.

Непрозрачный что вы даже не видите свои руки вы видите только вот так по плечи вы слышите.

Вы чувствуете вкус воды и сырости на языке там тепло активы находитесь вы находитесь в пространстве своей души около самого сердца около вашего самого. Сердца это очень комфортно и безопасно это самое самое секретное ваше место никто.

Кроме вас не может там находиться я всего.

Лишь проводник я всего лишь проводник вы сами.

Можете ходить туда всегда когда вы захотите вы стоите в тумане ощущая наблюдая чувства и слыша. А баня я реку и туман белый белый туман и туда вас доносится порыв холодного ветра он уже бывает туман и вы видите.

Дверь лифт опишите для себя эту дверь лифта какого-то цвета из какого она материала может быть это дверь? Из вашего прошлого может быть это дверь из будущего может быть это дверь из какого-то фильма или рассказа но это дверь лифта вы идете.

К этому листу нажимаете на кнопку и заходите в лифт внутри лифта очень комфортно и уютно и безопасно там стоят бархатные диваны или кожаные диваны ли еще? Какие-то диваны вы садитесь на эти дивана удобно располагаетесь берете в руки пластиковый пульт закрываете дверь лифта сейчас!

Вы поедете в свое будущее я не знаю сколько это же вы проедете сколько. Месяцев дней или лет но вы точно абсолютно приедете. Туда где выстроена и или вы свободны.

И где вы счастливая она в будущем не сможет увидеть и услышать вас вы сможете увидеть и услышать. И почувствовать ее вы нажимаете на кнопку и лифт начинает двигаться наверх вы чувствуете.

Притяжение внутри этого лифта может быть он едет быстро может быть он едет медленно это всего лишь ваша когнитивная фантазии. Вы управляете этой истории лифт едет наверх: Он едет ваше будущее стены лифта становятся прозрачными и вы видите как мимо вас проносятся.

Как в убыстренном кино кадры вашего будущего по ведите себя приносит не времена года возможно не недели. Идет снег дождь лето листья моря я не знаю что там но вы что то однозначно там наблюдаете вы едете им чите вверх свое будущее ровно туда. В ту самую точку только вы знаете куда где вы счастливы где вы получите сегодня.

Ваш новый опыт но опыт позитивная коррекции веса вы наконец то увидите себя счастливую.

Вы наконец то увидите себя свободную и вы поймете что фигура строен они равно боль не равно стресс и равно: Sin это равно счастье свобода интересы хобби и все остальное чего так жаждете лифт потихоньку начинает замедляться стены лифта? Становятся непрозрачными и он останавливается вы приехали только вы знаете куда вы приехали вы нажимаете в предкушении кнопку на пульте двери.

Лифта открывается и вы снова выходите в туман.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация