Спортивный врач объяснил, как заниматься спортом в любом возрасте и сохранить здоровье

возраст, спорт, андрей титов, елена соломина, валерий ковалев

Похожие видео

Описание

На прошлой неделе с Тартуского лыжного марафона пришла печальная весть — участник марафона профессору географии Тартуского университета Рейну Ахасу стало плохо, затем он умер в больнице. В декабре на лыжне умер ректор Тартуского университета Волли Калм. Оба серьезно увлекались ездой на лыжах — оба были старше 50 лет. По словам спортивного врача Валерия Ковалёва, сам по себе возраст не является противопоказанием — им является состояние здоровья: «Есть такая пенсионерка, которая сейчас выступает на соревнованиях по своему возрасту: бегает и даже экстремальные забеги. А до этого, до выхода на пенсию, она практически не занималась спортом». Ведущие - Елена Соломина и Андрей Титов.

Текстовая версия

На проходившем недавно тартуском лыжном марафоне случилось несчастье участник марафона профессор географии тартуского университета рейна has почувствовал.

Себя плохо затем он умер в больнице в декабре. На лыжне умер и ректор тартуского университета воли calm оба серьезно увлекались. Звездой на лыжах оба старше 50 лет у нас гостях спортивный врач.

Валерий ковалёв доброе утро доброе утро и с ним мы обсудим ну является ли возраст противопоказанием к занятиям спортом если возможность сохранять:

Физическую активность без ущерба для здоровья not одному профессору до было 64 года другому 51 значит ли это что в их возрасте! Такие активные нагрузки не нужны носом по силе возраст не является противопоказанием противопоказанием. Является социальный уровень здоровья и адекватность предъявляемые нагрузки.

Валерий ковалев

То есть организм должен быть готов переносить? Данные нагрузку то есть все индивидуально получается что и один человек в 50 лет может выдержать гораздо больше чем другой. В 30 действительно дело не в возрасте да конечно потому!

Что есть случаи когда уже в пенсионном возрасте начинали заниматься физической активностью и тогда было уже не остановить есть такая пенсионерка которая. Сейчас выступает соревнованиях по своему возрасту бегает.

И даже экстремальные забеге ада это до выхода на пенсию на практически не. Занималась спортом ну а как здесь определить вот профессор и которые? Участвовали и бегали по лыжи нету они активно занимались спортом всегда тоже это люди которые в общем-то.

Соблюдали все правила здорового образа жизни соответствовали ему и так далее. Можно ли здесь что-то предположить скажем если чек не чувствует никаких симптомов. Он делает все как всегда и вдруг вот с ним случается такое.

Елена соломина

Несчастье какой-то приступа время физической нагрузки мы ж не знаем действительно как они занимались.

До можно предполагать что они активно занимались спортом или физической активностью здесь надо делать четкое разграничение то есть массовый. Спорт оздоровительный спорт и соревновательный спорт который доступен.

В этом возрасте и поэтому само по себе концепция здорово образа жизни придаст.

Предполагает занятия двигательной активностью естественно потому что это одна из составных части здоровья но само по себе к сожалению участия в соревнованиях предъявляет совсем. Другие нагрузки как предполагается в оздоровительном спорте! Но во время соревнований а тут еще и психологический момент есть когда ты бежишь рядом бежит кто-то и тебе обязательно хочется.

Андрей титов

Его сделать быть лучше его показать лучший результат это тоже влияет на то что люди перри напрягаются да и не только соревнованиях практика. Показывает вот у меня был такой случай когда женщина решила со своей подругой заняться скандинавской ходьбой подруга уже было тренированная а это в общем-то: Здоровая молодая женщина решила присоединить сотни и уже на определенном.

Этапе дистанции почувствовала не при обращении области сердца и развилась тахикардия то есть нарушение ритма.

Которую удалось купировать только медик иисуса я как раз хотела сказать о мужчинах в этом случае? Да многие говорят что мужчина много проблем сердцем в том числе в молодом возрасте.

И так далее но от этого к считается очень опасной пусть говорят что вот сердечные заболевания все-таки молодеют но возможно это зависит от того. Насколько хорошо медицину диагностируют эти заболевания но тем ни менее мужчины в зоне риска находится женщина в этой зоне находятся чуть позже. Нужно ли мужчинам у которых есть вот какие то может быть мало и проблемы еще сердцем быть очень внимательными!

Спорт

К тем нагрузкам которые они для себя придумывают и к тем занятиям которые не для себя формируют конечно но есть критический. Возраст у мужчин это первый критический 40 лет и здесь тенденция такова что сердечная патология внезапно развивающиеся в частности.

Инфаркт миокарда в молодом возрасте переносится гораздо тяжелее чем в пожилом: Возрасте вот но если есть проблемы со здоровьем естественно нужно сначала.

Обратиться к врачу начиная семейного врача а если у вас есть планах занятия:

С портом физической активности то имеет смысл обратиться и спортивного если есть проблемы со здоровьем вот этот ключевой момент здесь потому что иногда!

Этих видимых проблем может и не быть вот вы как врач чтобы посоветовать часто же бывает ситуация. Что вот человек как имели на пищи лежал тридцать лет и три года потом вдруг ему в голову стукнуло пойду-ка! Я в спортзал или начнут бегать и вроде бы никаких проблем.

Со здоровьем не было вот как понять где тот самый допустимы. Для тебя уровень нагрузки как провериться где что делать естественно это все индивидуально потому что есть скрытая патология которая!

Вылезет только при экстремальный то есть стрессовых. Нагрузках для данного конкретного человека есть возможность проверить свою фона уровень здоровья туз семейного врача то здесь.

Сделать хотя бы анализ общие анализы крови и там определенные параметры посмотреть и сделать кардиограмму? Оценить уровень здоровье сердца в покое хотя бы а уже только тест нагрузкой может определить как оргазм лет организм реагирует? Конкретно на физическую нагрузку это можно сделать обычных в кабинете функциональной диагностики у кардиологов но чтобы получить уже дальнейшие рекомендации лучше.

Всего обратиться к спортивным очень ну вот и андрей сказала имели который сидит на печи. Может быть имели оставаться на своей печи и не стремится к активному спорту потому что тогда. У него точно никакой зоны риска никакой опасности не будет!

Ни тоже находится зоне риска это гиподинамия а движение?

Жизнь понятно да даже не надо земель ну и напоследок спросил бы может у вас вот что если виды спорта которые ну скажем: Более опасны в этом отношении есть ли более безопасные виды спорта и мы сейчас не говорим например про шахматы которые!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация