С чего надо начинать, когда хочешь похудеть?

алексей ковальков, техника бега, похудеть без диет, питание, продолжаю снижать свой вес, худею без диет, худею без спорта, советы

Похожие видео

Описание

"Есть или не есть -2". О мотивации похудения. Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому. Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому. Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы. Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте. По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону. Этот канал принадлежит организации ООО "Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова", в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями.

Текстовая версия

Есть или не есть здравствуйте друзья эта программа есть или не есть выходим каждый четверг на канале! Youtube своих чего надо начинать когда хочет похудеть чего начать вот с чего нужно начать я бы сказал что начать. Надо с подготовки но это нормально то есть вы должны понять что когда вы себя.

В чем-то ограничивать вoйти какую-то физическую нагрузку убирайтесь эти привычные: Вам вкусняшки то есть вы ограничиваете себя то вы должны что-то получать замен это нормально потому. Что если все время у вас приходит к культуре.

Ну вот чего-то забираем ну представьте себе ваш сосед. Заходит квартиру без спроса открывают дверь и забирай у вас и шкаф разные вещи рано или поздно вы ему скажете слушай.

Ты выбираешь их ученики обратно поверни или зале мне что-нибудь да то же самое происходит когда: Вы худеете вы ограничиваете свой рацион питания ваш организм рано или поздно потребует это назад начинаются срывы поэтому вы должны обязательно что-то.

Дать и вот поэтому вы должны предоставлять ему какую-то. Возможность что-то реально что то ну вот это что-то она на самом деле иллюзорно и что вы можете! Сказать да вот когда я похудею вот тогда ты все получишь он скажет не так не пойдёт.

И у меня отбираешь сегодня отдашь мне когда когда вот тогда это еще непонятно! Что там будет еще похудеешь ли ты еще все ли будет нормально не так не согласна не такое обмен нас не получится такой обмен сид.

Но не получается у в реальной жизни аж организма мне дурака не будет вас слушать? Обещание все ваши которые вы даете себе просторах завтрашнего. Дня я спортзал я буду голодать как это худая корова еще не газель враги обладал не всегда проходят сами знаете нас еще день.

И это как-то рассасываются розовые мечты со временем сирии и ваш организм она говорит слушай хватит мне мучить издеваться! Соседу говорите забираю все из квартиры хватит.

Всего на этом мы закончили больше это не пущу и все вся ваша диета на этом:

Прекращается поэтому сделайте первые упражнения закройте глаза жевательную лягте. Или сядьте в кресло и представьте себе минут вот прям щас прям вместе со мной я вам буду говорить о в это все сделать. Я вам даю минуту чтобы сесть средство это прям пошло давайте раз два три 4 5 jyj и кресло диван или лечь или сесть.

Закрыли глаза закрыли в мягко устроились теперь представьте себе давайте мы. Окунемся в наше будущее представим себе нашу жизнь из нее представить потому что чтобы он ее представил вы должны ему нарисовать.

Показать как кино и вот я вообще буду рассказывать. Как вы будете это представлять как в кино вы представляете кино у вас каждый год появляется!

5 10 лишних килограммов значит через 10 лет у вас будет.

Лишних сто килограммов или 50 килограммов что еще такой 50 килограммов это значит выходить будете с палочками лис костыля что часто килограммов лишнего веса значит будьте уже прикованы.

Кровати вы будете лежать иногда аминь открывайте глаза миг лягте как лишали слушайте внимательно не надо так вот закрывать. Лицо глаза вот это не хотите это слушали уши затыкать.

Есть или не есть

На вы представляетесь что это реально будет это кровать продавленная скорее всего то есть кто-то с вами постоянно живет потому что за вами на ухаживать. Вы не можете стать с этой кровати потому постоянный памперсы вас переворачивают моют одну часть потому. Трубу вы молодая баба еще вам еще жить и жить детей рожать а мужик уже давно ушел потому.

Что ему это не надо все геморрой давно от вас ушел у вас в за вами это следит сестра может быть дети может практически превращайте? Своих родственников рабов которые должны все это делать его вместо шпатель на работу. Строить свою жизнь вы нуждаетесь такому хоть ну хорошо если люди состоятельные.

Они могут позволить секунд сиделку же посиделка во время меня не послушайся ну-ка. Быстро же этаж тетя дала если скрытую камеру не поставить вы увидите.

По морде еще христа нет как следует ли сиделка опять опасалась дура а то жировать. Все это вас плачете у вас музыки еще инсульт говорить не можете ну-ка лежачий. Больной сможешь в общем это ваше будущее и вы реально понимать что если вы выбираете по 10 килограмм.

От а очень многие из вас набирали многие из вас набирают по 10 килограмм каждый год этот процесс не становится буду учиться дальше. И это вопрос 10 8 лет но это случится.

Это просто вопрос времени и да садись на очередные: Деда вы как-то это в общем то укорачивать этот процесс но служить который приходит!

И отбирает и живо послали послали далеко и надолго потому что вам ничего не дал замер естественно вес начинает набираться потому. Что если колесу мельницы не вращается в одну сторону нужно сразу начинает вращаться в другую он нанести никогда.

Не стоит он или попить и листья чаще растет история вам понравилась я думаю.

Что не очень хочется застрелиться и другая история если вы действительно худеете если вы действительно выполняете. Все что вы говорите вы теряете примерно по 30 40 килограммов в год это значит что через год вы будете уже почти стройная. Девушка через полтора-два года подтянется кожа не станет провисали.

На лице уйду морщины которая проявляется 1 временно лице из-за того что кожа подтягивается владеете красиво открытое! Платье может быть сделать пластику груди потому.

Что ушки стоили они никому не нужны которые болтаются что мы теряем мы теряем прежде всего грунт блин мы теряем задницу? И грудь нет задницу матерями потеряем грудь это же ужасно в ширину 6 ну куда делал пластику.

Груди за хорошую грудь один красный квартир и на лабутенах: На красных такой большой видите высок потому что организм уже это же не не 150 килограммов.

Без а это уже всего 80 килограммов веса а может быть это всего 60 килограмм а может быть это всего килограмм вот осиная талия когда хочется: Взяться и подержаться и вот эти бачка вот эти вот спасательный. Круг него нету ни за что схватиться мужику я не ребра дни ребра мужики они любят.

Плавать по они биться ace camp нет это я сейчас и другого? Гора говори значит вы это ребра это торчащие кости таза и смотрите на себя в зеркало и говорите. Что это ходячий скелет совет с налетом анорексии но не ваш платье скрывает это все она завуалировать его в этом платье.

Заходите в офис глаза закрыты я не пользоваться.

Ковальков

Чудо я не вижу 4 открыли давайте. Закрыли вы заходите офис стеклянные двери и перегородки все мужики выдох выглядывают из-за их перегородкой смотрит на вас и хочешь. Также чтобы они сразу внимание и команду какой-нибудь они уже готовы и в жизни.

На вас вы заходите в дверь сниму шефу небрежно открывая ее ногой в лабутенах садитесь. На край стола начинаете не устроить сверху вниз баба владели который вас просто ненавидят? Потому что они все были такие они сейчас.

Остались до тени и они на вас смотрят как на зверя вот такая сволочь добилась-таки своего сколько мы ни делали: Как мы тебе не совращение как мы тебя не подвигали в мульте пирожные подкормите конфеты где уговаривали на разные корпоративы.

Ты сволочь не согласилась ты теперь являешься нам укором постоянном и дима что мы сами могли превратиться и даже залезь непомерная. Какие склоки бывают женских коллективах какие интриги многоходовки мушка все просто через сказал сразу получил все а у женщины на innnn алена.

1 1 сказала 2 2 потом сплетни пошли по всему она на мирно: Раком заповедная раз подохнет скоро сучка такая ненавидит вас а вы коснетесь душе выдал и боитесь души потому что такое творится.

Не только на работе я не понял глаза открыты или закрыты.

Опять уже не лежим а хлопаем глазками да и ершова весь голос. Это ей ящиком у рассказывают я рассказываю что-то себе представили зрительную картину всего этого чего вы добьетесь и вот вот прям щас после. Того как закончится этот программу вы идете за стол берега лист бумаги вот так разделяете на пополам и записывайте конкретную четко всего чего.

Я добьюсь когда похудею а на другой стороне чего я потеряю когда не похудей обувь которую: Я покупал на длинных каблуках потому что я могу наконец ха-наси дней ти чешки без каблуков да а именно высоко. Обувь я обувь одеваю не вслепую потому.

Что живот мешает а norma вижу как я делаю я вижу как я одеваюсь. Туфли мои толстые но dice маслова воли не с этими ногтями которые невозможно стричь я не могу дойти потому что мы вес не позволяет!

Мне влились в это кресло для педикюра! Не приходится и сам упустить встречать потом я уже прошу родственников. Постричь нее ногти конечно они неряшливы никто не опиливать и кинули не будет ухаживать ник это кошмар ну как залезть.

Это же вывести из нее это кто-то должен руку держать идут вы такая у мамы с лепестками роз выключаем свет включаем музыку? Зажигаем свечи мужчинка там какую-то мелькают на заднем плане готовит еду и красное вино в бокал интересная перспектива вот сядьте возьмите листок.

Бумаги и напишите все плохо и хорошо и вот этот листок бумаги вам нужно постоянно гореть? Ваше сердце вот это то что вы предъявите своему.

Организму в качестве компенсации когда придет тот мужик выбирать вас вот этот мужик которые забирают у вас иду внутрь а приходит женой в ресторан.

У нас первый тост за тех кто сейчас голодает где-то.

Сейчас голодает ради того что там это хорошо жили понимаете ну это смешно над действительно так потому. Что моя профессия она заключается в том что я зарабатываю деньги на то что кто то кого то так с листком все понятно вы должны четко.

Диетолог ковальков

Представлять себе с что вы найдете что вы потеряете теперь второе?

Чем мечта отличается от цели помните мужик говорили об этом в одном из видео так вот мечта это я вообще в принципе. Мечтали похудеть вот я мечтаю бог у нее каждый день каждый день я смотрю на себя: В зеркало и каждый день думаю ну когда же ты дура такая похудеешь наконец ну как ну как же тебе не стыдно но ты посмотри.

На себя на тебе все лисе без травм зеркало подойти голые вообще невозможно секс только. Когда свет погасили не об этом рассказывать ну не пациентах куда все знаю и это мечта вот я мечтал.

Мечтал меня на разных форумов в разных сайтах я смотрела видео с доктором колонковом я пыталась я вот что-то. Мечтала мечтал как тут не решалась потому что вот не знаю то ли доктор брегу довериться или ковалькова.

Удавились таль еще кому-то то ли цацулин у довериться я не знаю кому доверить и очень выбираю я выбираю:

Выбирать или приходит пациента по мне вот я была у такого-то врача вот так вот врача называю.

Там такие станет именно не приму копчик начинает потеть сразу и она говорит вы лечение последние надежду на харде! Надевает я была в это врача года у этого никто вот последних бирочка остался этого для.

Вашего если вы не справитесь вы не справитесь вы ну хрен: Вам ничего его не должна и она не получит не будет никогда:

Юлю вообще не для того худеть для чего уходит для меня для себе у вас эта мечта ошибка. Цель цель это когда вы себе увидели в зеркало скале всё хватит поезд ушел всё остановка.

Начинаем новую жизнь наконец всё хватит себя любить жалеть смотреть на себя говорится и щас надо несчастная еле могу. Сделать свою жизнь счастливой до муж ушел до кучи детей до зарплаты нет. Но я буду блин на зло им всем на зло всем!

Стройная красивая на последние деньги кредит возьму куплю себе шикарную одежду man to выйду из хорошего машины а мне к тому времени.

Будет уже в хорошие машины там бмв такой красивой с 5 я буду в этом белом. Выходить из этой машины и они будут все кто не а раньше знал отпадает просто молча такого сразу. Все но для этого мне надо первое я выбираю систему питания я сдаю анализы.

И слушаю того чтобы сейчас расскажет что собственно говоря не надо делать и это уже цель вы уже понимаете что цель отличается от мечты?

Конкретными задачами и конкретными целями и конкретным временем которые вы себе поставили на достижение кого результат!

И не обязательно того что я должна похудеть к новому году я должна похудеть там какой-то дате это неинтересно. Я должна похудеть чтобы в листе джинсы которые валяются у меня шкафу потому что не жалко их выброси это пальни юности которая носила корр не было 18 лет и я. На мелком 46 какую технику размер вот я даже вот это моя цель и они заранее.

Как похудеть

Что это цель вот вы вешаете эти джинсы прямо на ковер над кроватью на булавках чтобы они постоянно веселья. И каждый день просыпаясь и за спаивает видеть эти джинсы и вы настраиваете!

Себя психологически это конечно очень важно не одна женщина пишет вот из села есть более есть а силы воли нет не могу сколько ни пыталась cудить три-четыре дня.

Хватает меня потом все бросаю и пошел и груди женщина писали. Врачи и худей обои дети у обеих дети пришли с детьми на детскую площадку. Под нам конфеты и они лефке работу на 11 этаж детей подмышку опережая друг другой расталкивая.

Локтями они рвались туда этой квартире и ждали с нетерпением слюня я кол покроет квартиру:

Пока женщина говорит я пока чайник разогревал обернулась ни одной конфеты одни фантики лежат вам это на вам это ну а вы этого хотите зачем или другая женщина пишет. У меня вот сила более нет я и не общее освещение такие письма?

Прошив приходит очень много исповеди вот недавно я кстати в сообществе опубликовалось.

Письмо женщины это разрешило кстати есть врачебная тайна и видите я не называю?

Никаких и даже имел а весь вечер натальи я не публикую того чего не разрешает на разрешил прошло письмо богатство. Спроси может она сказала может я публиковал это в сообществе столько людей начали отвечать я даже не ожидал.

Что у нас столько людей повторяет путь этой женщины вы зайдите в раздел сообщество почитайте там много интересного вообще! Многие из вас даже не заходят только видео смотрят и все а на самом деле сообщества живёт своей жизнью.

Это сайт свой раздел в целом нашему а на youtube канале своя жизнь а в огромное количество людей там очень интересные статьи заходите почаще. Вот там есть статья такой женщины но этой женщине мне я питер я спросил скажите вот здесь есть она быть до трое.

Детей муж сволочь ушел и seal алкаш я говорю скажите а если вот ваш ребенок не дай бог заболеют вы готовы за него отдать. Почку орган какой-нибудь или что то еще но серьезно что-то обиход жизнь да мне жизнь надоела?

Ради детей на всю эту вот знаете я вам честно скажу не все мужики готовы? Даже почку ребенку боятся ты вроде ребенок и свою родную все люблю а вот вот всячески уходит от этого когда ситуацию. Как возникает это явно за обращение практике матери сразу наверное готов хочешь у себя отдать ради ребенка я говорю значит силы.

Воли то у вас есть у вас тут мотивации не хватает. Не понимаете для чего вам это надо там чтобы спасти ребенка.

То мотивация сильно если бы чтобы спасти ребенка вам надо было похудеть вы похудели бы бы грызли? Гранит вы бы тут ползали на коленках умоляя.

Чтобы вас взяли в клинику и что помогли похудеть в бы вообще бы ничего не ели даже крошки. Со стола лишь бы похудеть лишь бы спасти ребенка. Поэтому вопрос мотивации это вопрос того что мы ставим!

Диета

На весы того что предлагает вам тот мужик который у вас.

Чего-то отнимаем и вы должны это чётко себе сказать это очень важно.

Поставить правильную цель и выбрать правильную видеть эту цель убедить понимать что вы получаете ради чего все это делает ведь. Не все измеряется деньгами по жизни работать на аптеку и один раз за ним спортзале у нас спортзал. Был такой когда еще не был свою загородную дому я занимался с продали окна выходили на автобусную остановку я бегаю на дорожке хожу на дорожке смотрю на.

Людей на улице осень дождливая такая подходит автобус я вижу как идет очень полная женщина. Килограмм на верность 180-200 ну не 180 и вот она идет на 2 костылях вот его навещает особо.

Сейчас уйдет и она спешит к этому автобусу ни одна палка это на такое полу костыли.

И она спешит к этому автобуса она ускоряется вся потная. Дышит вот так вот и от автобус пера передние захлопнутся двери уходит она села на эту скамеечку.

На остановке и заплакал я это всё вижу я вижу этого жизнь думаешь господи. Скок скелете или даже 40 нет 35 лет она же молодая баба щи и думаю вот когда то была молодая. Девчонка за косички дергали школе там была всегда бегал с ребятами специальных.

Видов превратилась такое кто-то скажу как же надо себя запустить у нас всегда находится тех кто критику тени критику не.

Жалею не жалко этих людей подошли а сам был таким я это все прошу на собственной шкуре я весь. Восток по счету 70 килограммов я знаю каково это я никогда не скажу жирная сука там я никогда не скажу! Жиртрест там еще чего-то еще чего я всегда жили этих людей эхо чем помочь поэтому поймите неправильно это не сарказм?

Это наши жизни реальная жизнь которая существует несмотря на все наши 4 почему многие.

Из нас едят едят много едят очень много жирного и сладкого сочетание неважно это бутерброд с хлебом. С сыром жив и углеводы потому что жиры и углеводы способствует выбросу эндорфина? А почему вам нужно да и потому что вам их не хватает запомните вот как правило прямо запишитесь если вам чего-нибудь хочется неважно.

Чего секса денег хлеба с сыром с маслом сахара? Значит этого вам не хватает и тонарм это природа всегда бывает значит бесполезно бороться с тем что хочется это вот хочется секса бесполезно. Бороться на этом мужика и я все знаю девочки я всё знаю мальчики я все знаю бесполезно бороться.

С тем что надо понять почему хочется почему вас бешенство матки наступила может быть какие-то. Гормоны зашкаливают может быть психологически и чаще всего! Недостаток желание поесть желание по и жирного и сладкого вот!

Брок ли я не хочу и самоотношения. Не хочу я съем ну потому что настаиваете а принципе. Нет я не буду лить туда добавить может быть с майонезом все же хочет может здесь а вот чего я хочу вот это булочки.

Clear чеки тирамису тортика сутки из его такую тортик был раньше сказка моего the crash я и нож прям? Уходит не а когда кусаешь начал сверху как окорочка потом зубы-то проваливаются. Мяг в этот бисквит и так о наслаждении райская хочу это происходит:

Похудеть

От того что человек недополучает жизнью удовольствие! Ну не прорабатываются эндорфина то есть наша жизнь большинстве это жизнь сурка каждый.

День дом работа дом работа задание домашнее проверить дом работа: Дом работа дом работа дом работа лишь по не выгнали с работы!

И никто не платит захвату не вы плакали во время аванс надо как-то прожить нужно ли что-то. Сказать еще господень супружеский долг выполнить так неохота но настаивает? Пескова можем каширина голова болит хоть бы.

Вылечил свой блог и вот это вот все время к за дня. В день и не какое удовольствие даже от секса просто ложишься? И и думаешь куски скорее это все хорошо да все здорово раз а мне кружку!

С ним когда же ты наконец не отстанешь то мне без тебя делал. Столько мне еще нестерова нагара белья и ваще гладить надо это сейчас от валишься этапа идущую мне еще надо туда сюда ребенка. Проверить там покормить поэтому поесть приготовить и все после работа ты приходишь на диван развалился лежишь нам газеты читаешь:

Чипсы чипсы с пивом живешь и телевизор смотришь а я пашу как лошадь еще должна тебе супружеский! Долг выполнения и в жизни получается никаких удовольствие нет давайте проведем такой эксперимент для этого не надо ложиться и закрывать глаза для? Этого надо взять лист бумаги берете лист бумаги техники звезду.

Может быть этой еврейская звезда может быть это 7 конечно я звезда как угодно каждый. Луч звезды это какие-то удовольствия вашей первое. Удовольствие это удовольствие от работы я люблю свою работу.

Настолько что я каждый день думаю о творчестве в этой. Работе и о том как ее сделать красиво потому что сделать нового развивать ее я сама себе руководитель я надо но не. Дурака начальника никто не ругает я прихожу на работу как на празднике сама что-то творю творческая работа это 10 баллов второе я прихожу на работу как на каторгу я:

Должна выслушивать все сплетни которые там были на все издеваются из-за моей палаты особенно с мужиками со всеми только одна дружбы это они все потом после. Меня руки могут потому что меня пахнет потом постоянно! Я ничего не могу блин с этим сделать не одним сзади стороны.

Не помогает но потею я что делать потому что без большой а вес большой:

Потому что почти и работа всего два балла это не работа каторга ужасно: До устья не получаем второй луч звезды гонках где отдыха:

Это не один раз три года поехать на море систематический отдых отвлечения я игры в компьютерный я люблю стратегий прихожу домой! Играх компьютерный я люблю смотреть сериал у меня свои удовольствие в жизни даже нагарджуна подходит мы хоть бы конец аркаш поднялся кто-то терем. Сидишь с вами этим телевизором ли с компьютером отвечаешь на вопросы на канале youtube мне это нравится.

Играть и сниматься делать видео для вас я получаю удовольствие. 10 баллов или я вообще не отдыхаю! Я пашу как лошадь у меня все связано с моей работой или:

На работе или дома что такое отдых я вообще в принципе. Не знаю потому что последний отдых был когда мне было тринадцать лет или 12 лет и папа меня. Овес куда там гурзуф а целый месяц где он искал себе баб а я получала.

Удовольствие без денег от него и он не отправлял куда-нибудь какие-нибудь места там поесть мороженого сидит в кафе или на танцпол.

Похудение

Или куда то еще вот это был отдых как мы отрывались. Он своем месте и о своем месте и но мы отрывались по.

Пол 10 бал или наоборот отдыха никакого 2 балла или один дальше удовольствие от семьи в принципе у меня трое. Детей я прихожу эти дети это мое счастье солнцем жизни которые вот что я скажу и я прям щас:

Его на целый день а если у них там проблемы с учёбы я не счастье это счастье иметь? Детей иметь здоровых детей здоровых и заболевание?

Передаются том числе ожирения но мы об этом не говорим 5 или 10 баллов выбираете сами дальше творчество я люблю читать книги и люблю. Развиваться я постоянно хожу на какие-то курсы исследую я постоянно на канале у ковальков.

Ю тубе смотрю видео читаю сообщения я развиваюсь.

Мне это интересно я получаю это удовольствие и символ или вообще.

Ничего не читаю последний раз я читал книгу шукшина рассказы это было сразу после окончания. Школы после этого я не какую книгу до конца не мечтал а не одну и on сочетать набросал нас мне неинтересно:

Сериалы окружению наш нас весь кого-то убивать риме this ноги или переживание так жизнь переживаний хватает там счет этих сериалах и переживания смотри я люблю. Какие час и сериала но и там все время какие-то.

Проблемы возникают я не люблю решать эти проблемы я люблю чтобы все было. Без проблем красим вот как раньше сериала. Бразильские снимали вроде небольшая проблема потом раз она решается.

Коктейлем проблемы сразу решается я 10 или 2 и когда вы сочетаете все мужики и звезды у вас получится что вы это получаете. Огромное количество эндорфинов огромное количество удовольствий на организм и природе вообще.

Сил компенсирован и вы все это удовольствие получаете вот одним большим лучом который называется вкусная еда вот этот устные да ради этого стоит жить им такое.

Выражение живу чтобы есть с ним чтобы жить оживу чтобы есть. Потому что больше ничего не в жизни не интересует ни был один знакомый мой пациент он член геральдического общества какой-то нам князь или кто-то еще потомственный. Дофига денег и им уже 80 лет и он не говорит знаешь алексей чем не их жизни уже не интересует денег у:

Меня много женщин и меня давно уже не интересует собаковод который две собачки маленький таксы испании и говорит.

Покер поиграть вечером с друзьями сигару выкурить лески выпить еще! Одно удовольствие он на частном самолете летает он знать все рестораны в мире на крупных мерзкие звезды знает всех поваров шеф-поваров. Лично и он на самолете может полететь в италию.

Или на сицилии или куда еще специально для того чтобы. Попробовать какое-то новое блюдо он приносит вот такую тарелку паку тарелку! Него там есть это на где ложки хватит столу если чайная ложечка или смакуются разный переходов урса начал такой он рассказывает.

Это вот как не вот те люди которые духе изобретают он ведь за подразнить и запах кориандра: Запах дерева вот это заправьте они сменяют друг друга сначала сначала гвоздика льют потом лески этого того я вам ничего не понимали. Примерно так рассказать так а вам рассказываю для него это суть жизни но в этом случае можно понять что он живет чтобы есть мне чтобы питаться.

И жрать чтобы вкушать что получать удовольствие. Вот когда мы научимся получать удовольствие кайфа и есть что попало просто чтоб набить желудок. А вот именно это а вот именно в таком сочетании в такое время что-нибудь новенькое а вот маленький кусочек вот этой острой.

Колбаски а вот пару кусочков хамона а вот hamon обязательно на забвение сочетание или вот с какими-то палочками менуэт. Одна палочка и два кусочка мора я наслаждаюсь этим пережевывая во рту и картинку.

Сменяет другой на языке потом про блокаду и долго закрываю глаза чувствуете вкус во рту потом них надо чем-то перебить! Острыми я делаю глоток хорошего сухого красного или белого вина и это удовольствие его нельзя. Оставить вот в этот луч и потому что учебе это просто dido любая в огромных количествах потому?

Что вся она способствует выбросу эндорфина тех самых эндорфинов которых не хватало других.

Лучах и вы сейчас это абсолютно четко понимаете что все это просчитывается как математика по моему штейнс во время сказал. Что в науке ровно столько науки сколько.

В ней математики вот все это можно просчитать эта психология. Не к этому психология это эндокринология нет-нет.

Да cry налоги это на грани между психологией физиологии. Без нее нет такой науки которые бы определяло это конкретно! Ну и совокупность врачи которые могут решить эти проблемы дальше когда цель поставлена когда вы решили задачу получением удовольствия подъем на воздушном!

Шаре поехать куда-то за город красивое место получить массу удовольствий!

Вспомните когда вы получаете удовольствие вы забываете. Еде и даже если голодные вы занимаетесь хорошим сексом с хорошим любовником то вы забываете лидия если мужчина мастерицы нам какую-то.

Скворешник там модель чуть что-то он забывает. Идти в его зовете или сына или мужчины пошлите есть а приготовила все горячие стоит на столе уже не мамы.

Попозже приема мы сейчас тут очень заняты мы попозже прием часто делаем придем ну сколько можно ваш 5 уже все остыло. Когда вы придете не мы пока не доделаем. Не можешь бросить у нас тут клей.

Застывает они забывают о еде они уже не ходят. Вокруг aladdin что не чем ты занят они получают удовольствие удовольствие общение отца с сыном матери с дочерью: Месте что-то шучу это вышивают какую-то бисер!

Там не хватает эту бисер еще одну машину поеду куплю. Что здесь именно вас юли должна быть не голубой!

Но лазурный цвет а у нас такого бисера черт возьми. Не хватает совместное какой вы понимаете что я говорю вы все эти вопросы. Решили эти все нормально вы поставили себе мотивацию вы поставили.

Себе цель вы все сделали про но вы послушались меня дальше что надо сделать. Надо бороться не с весом с причинами который приводит.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация