ПРОТЕИН! Стоит Ли Принимать?

спортивное питание?, как принимать, вред или польза, протеин

Похожие видео

Описание

Сегодня поговорим на тему протеина и спортивного питания с целом, стоит ли его использовать, кому и когда!

Текстовая версия

Взяв всем привет парковка stools варшаве сегодня мы на новом месте я переход киев и уверен у вас есть много вопросов по этому здесь я ставлю: Свой инстаграм и под последним постом вы сможете задать любой ваш вопрос и в следующем видео мы сделаем ответы на вопросы я отвечу.

На все вопросы которые там будут но последний постом поэтому перед я сегодня весь вопрос задает а в этом видео мы будем? Рассуждать на тему протеина и стоит ли его принимать и вообще: Спортивных добавок и стоит ли его принимать когда его стоит принимать и кому.

Его точно не стоит ли мы поехать и начать хочу с ответа на вопрос которая получаю очень часто. Это игорь принимаешь ли ты протеин и вообще.

Какие-либо спортивные добавки и я сейчас ничего: Не понимаю и за всю свою историю тренировок я трясти до 17 18 лет со своим весом бросал он начинал.

И за всю историю я выпил две банки протеина.

Протеин

И одну 3 на рыбалке протеин это был optimum nutrition вначале шоколадный? И потом был universal айс крим вкус и креатина.

1 банка и все это за все пять лет был мой опыт приема спартина питания. И эти две банки баррикаде когда я был еще в киеве два года.

Назад если сказать об эффекте был не эффект да и существенно эффекта!

Я прям такого ощутимого как будто его беспартийные реально стороны: Вместе с противным я стартанул такого не было больше это чувство когда приехал варшаву.

И начале я был четыре месяца на сушке именно я занимался своим телом и да у меня там вообще против еды не было чисто так творог. С явно с утра овсянка творог с яблоком и вечером овсянка.

Вред или польза

В таком по калориям то было полторы тысячи трофея намного больше потому что всё время и работал и там и там недрами. Оторвался дома и поэтому я в тот момент подсушился очень жестко а потом я записался в зал когда начал зарабатывать valve.

Не записался в зал и накупил углеводов исходы вышел в плюс по калориям и плюс значат для вас с весами. Столовое все дела и масса взлетела просто 6 килограмм за два месяца 67 килограмм за два месяца и это чувство реально эффекта чьи друзья здесь. Важно понимать что покупая про ты мы не покупаем какой-то секретный ключ к росту некоторые взволнованы и покупкой.

Протеина потому что думает той же наконец таки начну набирать? Все же до этого была это все в никуда от с протеином поют результаты. Но у тебя должны быть такие же такие же ощущения перед покупкой того же мясо идешь на тени тоже:

Думать дает же буду набирать потому что протеин это белок и мясо это белок и творог это вилок поэтому? И тебя мазин покупать банку продлено не ждать его большего эффекта чем от того же двора либо мясо потому что все это белок зачастую вопрос. Объеме протеина и покупки противная получают парней 14 15 лет который только только начинает заниматься только.

Хотят начать отжиматься и либо же пойти в зал и пишет мне можно ли купить протеин к корме купить. Ты не будет ли он вреден и? Все в таком стиле и эта категория парней те кто и те кто только?

Начинает заниматься это последняя история который нужен протеин потому что на старте лучше: Тебе не стирать свое время и внимание в тему того как про напитаться и как правильно.

Тренироваться как про я набирать массу и в таком стиле чем все узнавать. Про спортивные добавки нужно ли принимать л карнитин и льдами? Все это ненужная навалиться на голову и все погружную там и забываешь про то что реально привез.

Результаты это действие это тренировки и вторая категория людей которым точно и нужен протеин это те кто страдают: Избыточным весом около 40 30 процентов подкожно ваши до тех кто хочет начать избавляться и думают.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация