Программа тренировок – Как ее составить?

фитнес, начинающий, новичка, силовые тренировки, программа тренировок, как тренировать мышцы, система тренировок, тренировочный сплит

Похожие видео

Описание

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС. КОММЕНТИРУЙТЕ, ГОЛОСУЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ В ИЗБРАННОЕ , РАССЫЛАЙТЕ ДРУЗЬЯ. Тема нашего сегодняшнего сюжета -- это, как вы уже догадались, тренировочные планы, или программы. Я достаточно педантичный человек и верю, что даже самый дурацкий замысел можно выполнить мастерски, если долго и систематически следовать плану. В этом выпуске я постараюсь изложить основные идеи по поводу того как составлять свою тренировочную программу, друзья.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности.