Прямой эфир “Кундалини йога для начинающих» ❤️

Прямой эфир “Кундалини йога для начинающих» ❤️

Похожие видео

Описание

Ставьте «колокольчик» любимые мои❤️.

Текстовая версия

Всем доброго дня привет мои хорошие так пока вы подключаетесь я делаю прическу на youtube close. Не все на работе значит всем добрейшего дня у нас начало шестого москве должно быть 5 мои прекрасные нас с вами классный повод этот.

Прямой эфир будет посвящен начинающему практикам в кундалини йоге тем людям которые только. Начинают касаться знакомиться упражнениями с упражнениями с медитациями кундалини йоги а может наоборот еще вообще ничего не пробовали но им резонирует то как живут.

Люди этой техники этого течения этой профессии.

И может быть вы хотите узнать больше чтобы вам чтобы вы у вас была возможность вообще. Осознать ваш этот путь хочется вам этого или нет всем привет привет скажите пожалуйста из тех кто вот.

Сейчас ей кто уже знаком с упражнениями медитациями практиками кундалини йоги кто может быть профессионал давно: Практикует со мной не со мной не важно а кто вообще ни разу не пробовал просто подписан потому что живет также легко радостно как и ням. Так я ну вот я не пойму просто скажите занимаетесь кундалини йогой или не занимаетесь новички хотите узнать.

А не то я дала два варианта и теперь когда я не понимаю вы давно практикуется на шитье профи или начинающие чтобы моя речь сегодня отталкивалось.

Я давно уже с тобой не с тобой не профессионал на люблю и занимаясь класс я не про малачи хочу так значит. Тебе сегодня как раз для тебя будет речь я пробовала по твоим видео сашенька мне нравится классы. Очень рада занимаюсь и начинает преподавать в класса нему . это поздравляю хочу научиться я новичок только.

По вашему фирм пробовала пару раз значит добро пожаловать в этот мир начинаю хатха год круто значит и сильно. Растянуты они занимаются хотел бы научиться просто радостно но очень интересно что это дает на что влияет зачем вообще: Ее делать сейчас расскажу только смотрю с чего начать я вообще ничего не знаю класс дальше-то.

Конечную . к чему вообще приходим когда мы сдаемся и понимаем что все наши знания. На уровне ума бесполезны так что ты не вначале путь я со своей мудростью зрелости ничего не знания. Можно сказать ты уже перепрыгнула вся оставайся в этом незнании.

На опыте все знания это лишь попытка. Коснуться истины указать на опыт воды когда мы остаемся сдаемся этому. Это конечно самой наикласснейшей такое благостное состояние на что с кем ещё не знакомы меня зовут александра.

Прохорова я преподаю уже тринадцатый год практике кундалини йоге как передавал.

Юге боджин очень люблю это течение это направление для меня это тот быстрый и эффективный! Инструмент который в короткие сроки позволяет выйти из страданий ума не важно что это стресс какие.

Там прошлые травмы обиды истерики драмы ума до кого-то. Захлестывает чувство вины кого-то а ревностью кого-то вспышки агрессии мы назовем это одним словом страдания омрачения ума на то что делает мне в настоящий. Момент не больно-то что меня ограничивает то что меня сковывает и не позволяет моей естественной огромный энергии моим крыльев взмахнуть!

Образно говоря то есть мы работаем на уровне ума эмоций мыслей и на уровне конечно физического тела потому что но по-настоящему. Конечно нас нельзя поделить отдельно ул отдельные эмоции отдельно мыслимых только изучают даст разных сторон рассматриваем? Различные планы вибрационные более плотные и более невесомой но по факту одна целостная структура которую мы вызываем я инструменты нашего?

Сознания физического аспекта эмоционального и ментального так вот на уровне физического тела у нас есть огромное количество комплексов в кундалини. Йоге для того чтобы просто быть здоровыми.

Чтобы все ваши системы работали гармонично а именно ваша иммунная система. Защитная гормональная железа эндокринного плана пищеварительная выделительная дыхательная: Конечно нервная башни на что он был стабильным спокойным давайте я для тех кто только знакомится с кундалини-йога расскажу.

Вообще откуда к нам пришло это течение потому что для меня это много значит и открывает суть этой о нем и огибать джон мастер который привез. Ее на запад шестьдесят девятом году называет также канале ньому йогу осознанию если вам сложно.

Это слово этот символ осознание кажется каким-то. Эзотерическим вы можете его поменять на слово внимания то есть умение быть к себе любимой любимым внимательным!

Не отвлекаться на идее о прошлом и будущем и в этом внимание вот в этой внимательности к себе прямо сейчас рождается. Счастье это не какая-то не зафиксировано эмоциональная радость это именно:

Переживание безопасности легкости доверие любви прямо здесь и сейчас йога осознание также кундалини йога это была закрыта. И направление течения в индии еще много веков тому назад она предавалась высших картами брахман. Их от учителя к ученику от мастера к ученику юге бачан это первый учитель!

Первый мастер который начал открыто об этом говорить ранее это было недоступно и ой огибать он приехал на запад а там кислотная революция свободная любовь. Хиппи и он увидел как люди страдают потому что пытаются.

Найти в это сердце свое найти в состоянии найти бога вне себя через наркотики да через эти опыты и местонахождения: Свои стены природе просто разрушают психику разрушает физическое тело и впадают в еще более сильные страдания и для того. Чтобы помочь человеку осознать свою мощь свою силу свой потенциал он открыл это на нем всегда говорил что я не пришел обучать кундалини йоги я пришел.

Обучать учителей то есть создавать учителей которые. Потом распространяться всему миру это знание и к нам в россии куда не и попался к вам маршаком когда пал железный занавес он занимался еще дона это было. Секретно и он работал сам наркозависимость людьми!

С алкогольными а пристрастиями тягой своих революционных центрах это та техника который очень быстро возвращает вам физическое здоровье ясность ума она работает. На ниро логическом уровне с вашим главным мозгом возвращать здоровье нероном и работать с вашими железами чтобы научиться заново вырабатывает.

Сервером он и радости которые у нас утрачены вот таком компенсационным зависимом поведении может быть вы не страдаете от алкогольной зависимости. От наркотиков и слава богу но все мы где-то? Несвободное свои привычки ориентироваться на чужое мнение переживать этот этих оценок?

Нам кажется да что на социум все время сравнивает оценивает.

Принимает или нет как много энергии мы на этот отдаем на этот образ визуальные себя на все мы зависим порой от успеха. От слов наших близких и так далее! То есть не обязательно что вас сильное какая-то тяга вы страдаете зависимостью но посмотрите вот где еще есть вашими свободы.

Каким еще вращением ума каким еще может быть претензиям обидам вы верите что еще вас сковывает. И даже если это очень тонко и не заметное вращение она не позволяет быть в таком детском переживание легкость.

И спонтанности открытости кундалини йога с помощью. Работы как я уже сказала с вашим вниманием с концентрацией и с осознанностью дает вам эту возможность. Быть вот как бы банально это не звучало с собою за пределами отождествлений игры ролей.

И массах ума и главное что сегодня хочу до вас донести что это не относится не как религию это не какая-то. Секты которая вас теперь заставляет жить определенным образом делать какие ритуалы которые претят вашему кустам. Ваши и лиги то есть вы можете.

Быть православными ходить в церковь и при этом использовать физические упражнения! На работу вашего организма для того чтобы быть здоровыми и медитациями.

Медитации для того чтобы ваша психика была баланса стабильный потому что многих именно. Волнует термины что если эта медитация давид англии в комплекс это значит что это вот что-то пугающее что я теперь.

Предает своего бога как я себе ему вижу придумываю и почему-то именно! По поводу кундалини йоги больше всего запросов.

Что это что-то супер вообще небезопасно и что люди сходят. С ума даже мне писали я слышала.

Что кончают жизнь самоубийством что такая энергетическая практика что все там что-то? Неимоверное случается я никогда вам честно скажу не встречала чтобы мне кто-то. Сказал что я практиковал кундалини йогу и потом:

Хотел выброситься из окна говорят мне кто-то сказал что у него кто-то где-то слышал но вот давайте просто сами вместе сейчас. С вами посмотрим мы сходим с ума от навязчивых мыслей то есть какая-то концепция? Какая-то модель мышления какая-то идея берет верх это идея наполнена страхом тревога беспокойством и нам становится.

Тесно сами с собой да то есть мы начинаем бояться собственных реакций тела и ума и этом не левитация? Это как раз обратная сторона ем не йоги радость когда вы живете в стрессе в социуме когда вас поглощает общество! Своими стандартами стереотипами и вы внутри просто это вот конфликта надрыва теряется идентичность йога это обратный путь возвращения к своей природе к своей!

Силе к своей мощи когда вы одновременно фундаментально расслабленный и при этом в ясности в деятельности не какая. Мысль о том что вы сходите с ума умирать вас просто не убедит поэтому наоборот.

Для тех людей которые чувствуют что они неадекватную очень. Важна практика для дисциплины для обязательства того чтобы вернуть.

Стабильность не системе единственное есть конечно противопоказания если вы например принимаете про антидепрессанты какие-то транквилизаторы. Потому что и практики влияет на работу головного мозга на синхронизацию баланс полушарии и просто может. Быть какой то не ожидаемый эффект но это общее указание и я неоднократно работала с людьми которые как раз уже давно принимает.

Антидепрессанты и у нас были очень хорошие результаты здесь.

Это просто противопоказания для общей самостоятельной работы потому что но нет возможности на например учителя! С вами следить и следить испугаетесь мы сами себя и линию впадете вы в панику который!

Нет причин или вас хватит энергии ресурса видеть как мозг вас разводят. Спасибо моя сладенька как хорошо-то говорю саша благодарю тебя мне сегодня мама сказала хватит уже радоваться опасно конечно как говорит. Мой мастер сломаться что пробужденный человек это самый невыгодный.

Человек с семье потому что он не поддерживает ваши драмы к ним прихоти рассказать историю какой вы несчастные. Которым важным своих несчастьях и страданиям а вы видите.

Игр ума и не можете вовлечься в эту липкую токсичную энергию конечно людям вокруг которые с вами живут это не очень выгодно.

Так девочкам раньше очень много было информации что-то кундалини. Некоторые сходили с ума может такое быть моего только что ответила я видимо почувствовала тобой на одной волне сходит с ума от обратно.

Сходят с ума от невозможности выдержать себя и этот мир то есть когда переполнена эмоциональная система когда вы не разгружается. Не выбрасывать не выбрасывать этот минус 1 подсознание и плюс еще рождается идея который вы прилипаете то есть если вы видите. Мысль в качестве мысли как работу головного мозга вы понимаете что вы не есть ваш внутренний диалог это просто привычка.

Это безопасность наших систем нашей структуры личности? То чтобы вам не говорил он вы понимаете что?

Это наблюдаем а кто там сойдет с ума покажите мне его что это за персонаж вашей:

Голове который сходит куда-то но если вы как раз неосознанный то есть вы формально проживаете эту жизнь на автоматах то конечно может. Там что то заклинить просто потому что это заготовки программы вот что такое программы. Понимается не прописаны эти алгоритмы бежит ток и вот вы воспринимаете эту картинку все время внутри на все время вас поглощает?

Подавляя нужно через осознанность через внимательно сделать шаг назад и вернулся в состоянием деятельности внимательности так с чего начать я всегда. Предлагаю мы сегодня с вами сделаем несколько!

Play простейших упражнений но не подумайте делом опять в работе вашей концентрации то есть если вы даже делаете самое простое глубокое. Логическое дыхание но при этом все ваше внимание от прошлого!

И будущего собрать собрано здесь и сейчас вы можете получить мы просто невероятный эффект который? Лучше работу вашей иммунной системы снимет напряжения стресс берет эмоциональные драмы настроят работу вашего организма. Так что повысится гомеостаз до ваши внутренние органы начнут уже работает ладно бесбаев а повысится метаболизм то есть вы будете!

Себя хорошо спокойно безопасно чувствует и вот давайте посмотрим по честному ведь мы только этого и хотим через разные способы через работу через близкие: Отношения через творчество мы хотим прийти вот к этому состоянию благости даже блаженство это слишком уже до эмоциональное. Состояние именно вот эта невесомость присущи каждому из нас и вот просто сегодня дыша глубоко?

И медленно мы с вами попробуем распознать этот вкус настоящего момента вкус безмолвия вкус себя вкус молчания и это не так сложно.

У меня для новичков есть первый модуль программе свобода но я вам рекомендую попробовать хотя бы просто какие-то. Практики чтобы вы осознали работает это для вас или нет.

У меня было первых вообще вот минус 100 процентное попадание что кундалини йога это моё потому что это крутой инструмент.

Это как ключ до ключ к своему счастью и поверьте это лучше инвестирование свое здоровье и свою стабильную психику. Потому что этот ключ это вы сами то есть ваше внимание. Это не то что вас можно отобрать если вы умеете управлять вниманием на тут вы можете от страданий под проблем от горечи сменить фокус.

Внимания на переживание вот этого пространства покой тишины психолог всегда не может с вами быть мама подруга любимый не могут вас успокаивать врачи скоро долго.

Едет если у вас случается вспышка гнева панической атаки фобий кто вам может помочь: Только вы сами и вот первые секунды ваше внимание вы разоблачайте вот этого паникера в своей голове?

Эту структуру эту модель эту нейронную сеть и успокаиваете все устанавливаете симпатическую про симпатическая нервная система идет сигнал! Все на расслабление мышц и отпускают спазмом вы опять спокойная весны! И адекватную и это тренируется мышца вы делаете практике вы делаете медитации вы работаете с тем и с мышцами со связками и суставами.

Вы настраиваете все свои системы так что ваш инструмент становится гармоничным и далее вы просто используете: Его ради жизни не нужно сутками сидеть на коврике вам нужно просто настроить: Свой кун поработать с телом чтобы далее весь день легко приходить вызовы чтобы никто вас там на работе.

Не задевал не обижал чтобы слова вашего любимого человека вас не ранили чтобы вы все время были спокойны нейтральные чувствовали источник. Себя что вы чувствуете что вы дома вот здесь неважно что вокруг.

Вы сами с собой в безопасность и это то что дает практика но не за счет практике а практика это представьте как ключ которая открывает? Вам вас это просто инструмент давайте еще немножко поговорим о кундалини йоге как она вообще работает. Она работает с помощью дыхательных техник да много очень пранаям которые!

Позволяют раскрыть грудную клетку легкие диафрагму снять напряжение с эмоциональной системы настроить вашу нервную.

Улучшить кровообращение и циркуляцию лимфы также как я уже сказала. Работать на физическом уровне чтобы тело было мягким гибким стройным чтобы вы нравились себе в отражении и конечно не главное но чтобы вы почувствовали. Да вот это здоровье о здоровье ментальном уровне поэтому если остается критик которому чтобы?

Не нравится это еще не здоровье это может быть. У вас много сил и пранав теле. Им тоже должен отпустить вот это критиканство и быть:

Спокойствие в баланс и и мы используем медитации это просто вот отдельный класс уровень отдельная.

Моя любовь кундалини йоге это вот эти обездвижены и медитации когда с прямым позвоночником в простой. Позе вы сидите и просто созерцаете этот момент вот это чудо не представляете их ни один ученый! Не может объяснить что происходит они пытаются каким-то концертами алгоритмами гипотезами что-то объяснить но это все опять на уровне просто!

Символов а когда вы в медитации погружаетесь тишину вам открывается чудо вас это такое наслаждение! Это такая глубокую удовлетворенность которую вам никто не даст какой бы вас не был статус какой бы идеальным.

Небо ваш мужчина какая была у вас не была полная прекрасная процветающая семья вы переживаете всегда себя себя бывать нужно. Начать отсюда другой человек отражает мне меня если он я могу не искажая отразить до его чувства это же переживая спокойствие.

Радость любовь но если во мне есть такая! Заслонка видит страхов обид гнева буду все время искажать даже самых прекрасных людей до моих. Близких могу так себе интерпретировать чтобы быть в обидах и напряжениях поэтому все время в практике работаем!

С собой если мы работаем с отношениями в практике мы работаем. С собой если мы работаем с тем и процветания работы мы работаем с собой со своими установками. Своими там предрассудками моделями мышления понимаете то есть вот йога это то что возвращает вам.

Вас вот просто от мира вот это внимание обратно сюда а я какая что мне хочется что чувствовать тело а что с ручками с ножками.

Поверхность кожи а как я дышу а как работает мой ум и что такое вообще мысль вот как она может меня радовать или огорчать как она возникает откуда. Она приходит куда оно уходит а кто наблюдает эти мысли никогда! Не задавались этими вопросами это же так.

Интересно исследовать и причем за каждый болью за каждым сопротивлением за каждым дискомфортом лежит ваша сила вы просто. Стучитесь исследуйте открываете и дал такая энергия восхищение. Вдохновение любви для кстати был один вопрос.

Сейчас его зачитаю расскажите про и за moses кундалини сексуальности липкой токсично энергий хорошо сказано возьму на заметку. Перри саша с чего начать так еще раз чего начать во-первых если вы уже готовы прямо целую неделю провести!

Со мной то у меня есть первый модуль программы свободы для новичков вот прям с азов как дышать что такое замки базовые. Техники различные разминочные простейшие упражнения практике от 3 до 30 минут если вы чувствуете что вам нужно что то чтобы понять вообще моё это.

Или нет заходите у меня на сайте вот сейчас поставлю ссылку шавки профиле! У меня в конце 15 минут для того чтобы зарядиться с утра практике. Кундалини йоги которые позволят вам осознать вообще ваш это путь ваши это упражнение!

Или не и они бесплатны просто можете попробовать отзывается вам а это работает для вас или нет так же мы сейчас. С вами подышим так как сильно загнанная в идея концепции могут? И сойти с ума сильно загнанные в идее концепции могут?

И сойти с ума ну пусть пусть идея концепции сходят. С ума а вы оставайтесь осознанными расскажите про камаз с кундалини и сексуальности я не делю энергию дать все есть энергия. Сексуальной энергии творческая энергия женская мужская интерпретация.

Ума понимаете да то есть мы сейчас говорил о каких-то концепциях о которых мы договорились мы вроде бы друг друга понимаем но по факту.

Энергия не делится посмотрите через призму квантовой физике все это будет что один энергетический квантовый суп так вот ваша сексуальность она может: Заблокироваться опять с помощью каких-то установок ну например секс это плохо там я должна. Стесняться моего тела я не так выгляжу чтобы мне подумает о мой мужчина то есть ваша ментальность оно отнимет у вас вот это наслаждение!

Естественной природы вашего тела взаимосвязи и любви закрытое сердце то есть претензии к мужчине женщине какой-то вот состояние обиды. Закроет вашу сексуальность то есть опять когда вы в спокойствии молчание ума все происходит естественным если в этот момент!

У вас повышенное либидо вы находитесь со своим мужчиной это может. Вылиться в красивый сексуальный союз про процесс если в этот момент. Вы переживаете какое-то другое ощущение чувствования это будет другое но нет никакого контроля и нет никакого сопротивления в том что должно быть и вине.

Тот момент когда вы успокаиваетесь вся вселенная начинает течь через вас это не просто слова понимаете вы убираете заслонку. Видим мнения как должно быть и как не должно быть!

И тогда все становится праздниками посмотрите на детей вот как они переживают этот мир у них нет он эмоционального отношения.

Ко всему а как было вчера давайте сравним завтра а давайте там подумаем обвинил кого-то в голове уйдем в прошлые истории переживем. Все своих грамм мы зачем-то на кого-то обидимся нет ребенок просто вот он в контакте здесь и сейчас играет.

Кушает плачет ломает игрушки швырять но он-то таллин.

Он включен вот когда вы становитесь включён и если в этот.

Момент вселенная хочет через вас пережить сексуальные это будет если по какой-то причине все внимание уходит в работу например ума рационального мышление. Логике то энергия пойдет в этот процесс сильно за главе taxation привет только смогла применить при одна хорошая да благодарю.

Тебя я полюбил там дальние будет волшебно спасибо большая елочка начинаю замечать когда я залипаю: В негативную идея очень понравился твой старый пост прокрашивание деле негатив или позитив а там за этой дуальности. Любовь на тишина покой домовыми это и есть любовь.

Но без интерпретацию мама это зайти вот для меня это очень крутая грамм. Если раньше я была серьезно до тус куда я училась когда у меня было прям вот каждый день:

По три часа с утра полтора часа вечером по 8 часов семинары я прям чувствовала! Что я учусь я исследую я прямо боец вот я такой сумасшедший ученый который все эти пласты все эти уровни. Исследует но сейчас я понимаю что можно.

Работать с умом играющий может быть несерьезным к своим страданием.

Вот что может с вами сделать проблемы вашего ума тревога какая там беда и страдания если вы ее не верите. То есть если вы над не насмехаетесь если вы спокойно и пропускаете опять заняты своим вкуснейшим кофе там с миндальным молоком все проблемы. Нет понимаете есть много разных ловок и головной мозг очень активная система иногда вам помогает аффирмация иногда тишина иногда йога медитация.

Вы найдете свой уникальным отход но цель одна остаться в присутствии остаться в осознанность остаться в молчании и я передаю тот инструмент. Который помог мне и я вижу на примере тысячи людей что это работает. Очень быстро потому что кундалини йога это такая техника.

Которая достаточно сделать 3 минуты вот вы делаете какую-то медитацию 35 минут переключаете вот этот привычный.

Гештальт повторов до пластинку заезженную в голове и приходит ясность и как бы просыпаетесь от на своих мыслей обид желаний вы как бы берете. Такие ой зачем я сейчас себя разрушаться чем я обгоню третий час о том чего нет и вот это состоянии пробужденности! От момента к моменту вот так вот под тысячу раз на дню вы пробудились и все и потом не идет засыпания?

В плохие мысли страдания в боль в обиды а если вы поддерживаете обведу день 23 поверьте дальше она будет поддерживать!

Себя сама что такое привычка и это формируется нейронная сеть особой бингли. Ты всё соединилось нейронная такая сетка структура вы сначала ее интересам вовлеченностью. Поддерживали а теперь она поддерживается сама и вот в тот момент когда у нас есть уже вот эти вот устоявшиеся алгоритма нужна дисциплина нужно обязательства.

И вот здесь приходит кундалини-йога потому что вы делаете каждый день практику физические упражнения дыхательные и медитативные и вы день ото дня.

С помощью своего внимания с помощью этих. Классных упражнений разбивайте эти страдания вы просто.

Разбирать знать как пленочка за пленочка снимаете эти омрачения и в итоге оказывается.

Что они были иллюзорными но вы в них очень!

Верили и пока вы в них верили нужна была практика буду вы спрашиваете зачем да вообще практиковать чтобы быть счастливым и здоровым я не?

Говорю что это единственный возможный вариант ну в коем случае просто это то что я люблю: И я вижу эффективность и я прожила прям вот каждый момент как например работала моя. Нервная система когда у меня было бессонница:

Как я страдала как какие побочные эффекты были от лекарств и так медитации например на нервную систему. Идеала 1001 день павла как она вернула. Здоровье психики я прям видела вот каждый день как меняется восприятие как меняется вот это внутреннее.

Состояние уверенности стабильности спокойствия и какой теперь и серы и вот так и для проделала с огромным?

Количеством упражнений комплексов медитации пранаям и точно теперь знаю как это проявляется как это. Работает как это трансформирует и меняет я знаю что для кого-то идеально.

Подходит хатха айенгар йога 23 цигун бы его искусство это круто найдите свой инструмент но как так как по мне. Вот для тех людей которые живут в городе у которых.

Есть там 30 минут одиннадцать меня были только. Три минуты в машине кундалини йога это просто dbc спасибо тебе большое. Хотим к ясно спасибо сашенька как снова.

Вернуть радость жизни с чего начать йога мои хорошие всем привет так с чего начать возвращать радость: Жизни остановись успокойся и посмотри что тебя отвлекает от настоящего момента в какое омрачение в какой страдания.

В какую проблему ты веришь радость это ты я прям себе вот конкретно. Тебе говорю что радость это твоя природа я не шучу если. Ты помолчишь хотя бы минуту минуту без мысли ты поймешь на опыте что такое что твоя природа.

Радость ты начинаешь снять начинаешь вибрировать этой лёгкостью но все время каждым секунда в милисекунду. Нас отвлекает и а что там на работе сделали это а почему нет мужчины!

А надо детей забрать или там наоборот нужно от них избавиться и так далее понимаешь обрати внимание что отбирает твою радость отдали. Используя практики в долине йоги для того чтобы снять эмоциональное напряжение вот у меня в 4 модуля программы свобода есть все это сегодня. С вами обязательно что-то сделаем но я просто не могу вам все до сразу показать на что класс кундалини это полтора.

Часа и там час или 30 минут на этом важнее где вы работаете! Снимали вы дышите где вы сбрасываете вот все что вас раздражает мучит не нравится отвлекает и в тот момент когда вы избавляетесь:

От вот этих застоев энергетических вот этих зажимов вашей психики вы ловите точку паузу. Молчания остаетесь в этом молчании еще секунду еще секунду.

Еще мгновенье и понимаете что вас начинает просыпаться радость. Вот так возвращается радость радость не возвращается в конфликт вот вам не спазма вы мне напряжения.

Во мне зло теперь я ещё делаю им дыхательную практику чтобы прибавить прессовать. К себе счастья нет выражаете напряжение вы расслабляетесь вы возвращались обратно природным ритмом. И оказывается что радость никуда не девалось посмотрите какие радостные дети откуда они это берут это их природа это ваша природа случайно зашла к вам.

И влюбилась спасибо большое а если боишься мужчин что делать. Если напугали это только психотерапевт не доверяю это только психотерапевт не доверяем можно ли самой с этим справится:

Спасибо за ответ из волокна вдохновляется пусть мои хорошие конечно можно смотри твоя интерпретация на мужчин вообще деление: На гендерные признаки это какая-то устоявшиеся нейронная сеть то есть была какая-то психотравма психоэмоциональное напряжение. Для сработала защита и теперь мозг тебя оберегая от тебя как биологический вид тебя как безопасность жизни.

Он выдает тебе тревогу на любого мужчину.

Он не видит разницы да что ты была тогда. Уязвимы слабый то не могла себя защитить я может быть твой мозг. Тогда исказил ту ситуацию и ты застряла в той себе понимаешь то есть ты не реагируешь и с момента:

Здесь и сейчас а ты каждый раз возвращаешься в этот фильтр даже нет и головной мозг ну как бы сканирует ситуацию если она в. Чем-то похожи да там выпущены здесь мужчина хоп ну мужчина.

Это сколько половины но наши прекрасные земли или больше не знаю любишь и представляешь а мозг только мы всех под одну гребенку вот категория!

Есть и он начинает выдавать себе вот это сос небезопасно небезопасно но мозг не всегда реагирует адекватно задача.

Мозга сохранить твою жизнь тебя com биологического. Вида нет задачи ума чтобы тебя было хорошее настроение поэтому здесь вот каждый раз просто возвращайся опять врезался в реальность.

Настоящего момента этот конкретно тот мужчина который мне сделал больно сейчас!

Я там маленькая девочка который не может за себя постоять или под каждый раз смотри как он накидывает. Вот эти вот шаблоны как он накидывает?

Как вуаль тебе на глаза ты начинаешь спать если у тебя серьезная травма это будет. Проявляться еще и эмоционально то есть будут вырабатываться гормон и тебе будет тяжело и нужна практика для того чтобы просто снизить.

Эти тревоги вот у меня например на втором: Модуле программа свободы мы начинаем уже глубоко работать со страхом с травмами с гневом с ревностью.

С тревожными состоянием зависимым заведениям потому что он нет такого слова которые я могу тебе. Передать чтобы тебе мгновенно стало легко потому что я могу тебя пригласить. В этот опыт в этот процесс кундалини йоги но вот эти зажать.

Эти спазмы эти структуры тебе нужно самой сломать я могу только. Предложить этот ключевой инструмент который может открыть дверь а возьмешь прибыли нет будешь ли.

Ты практиковать сможешь ли ты взять на себя. Обязательства и каждый день уделять этому время или нет вопрос к тебе но я тебе точно. Могу сказать что если мозг приобрёл эту вторичную программ от страха в какой-то момент?

Он ее приобрел то есть песни не пришло. Это не твоя изначальная структура которая неизменно это то что ты как бы этому обучилась да это один из навыков.

То есть это не ты это один из твоих вот в рюкзачке. Камушков и вот его можно сбросить увидев что. Это не ты увидишь что это приобретённая программа реакция на этот мир на вызов на какую-то опасность:

И мозг тоже не против тебя он пытался тебя защитить.

Но сейчас очень часто он выдается не просто неадекватной реакции и чтобы это заметить нужна вся внимательность. И 10 и осознанность и бдительность здесь и сейчас сашенька яду может ваша страничка не случайно:

Появилась моя программа теперь я здесь у меня так все нравится это прямо волшебство чудо катя спасибо. Тебе большое катюшечка и очень рада вообще бесконечно вас благодарю за вашу обратную связь и так чувствую. Ваше тепло вот я но но каждого из вас за слово дравствуйте привет на хорошем арочка привет вселенной.

Благодарю за вас спасибо спасибо большое мне кажется.

В наше сумасшедшее время это то что нужно быть реальным сами себя сводим сумма: Ну конечно представьте еще там несколько сотен лет назад люди были так близки к природе вышел в поле пахать. И вот тебе медитация с утра до вечера с животными у которых нет вот этих беспокойство в мыслях а сейчас послевоенное время.

Еще до была какая-то бедность люди не были так извращены. Не было понимаете такого изобилия и закрывались потребности основные поэтому мозг не был переполнен! Идеями как я буду доминировать и заехать завоевывать весь мир а сейчас + интернет вы открывается youtube и открывается социальной?

Сети все вы под гипнозом и потом вы выходите на улицу вы не видите что вы начинаете через вот этот фильтр. Youtube и того что вам предложили эти ролики эти там ужасающие. Пугающе что вы через него смотрите на мир но на самом деле это так и работает сознание очень гипно.

Табель на то что вам сказали что вы поверили вот это и есть ваш мир вы проживаете не реальность на неё на эту реальность просмотр канец? Приказал который 8 глазах вот для кого эта реальность более реально. Поэтому пожалуйста работайте над чистотой своего восприятия если у вас есть тревожное состояние но не смотрите весь этот хлам очищайте.

У инков с помощью медитации с помощью спокойного глубокого медленного дыхания сейчас мы сделаем. Сейчас отвечу на все вопросы и подышим точно спасибо большое.

Также вы как лучики пущего моя хорошая хочу зачитать просто вопрос мне прислала девочка попросила ответить но не прислала сюда. Но у меня же есть два гаджета?

Я могу здесь ввести дети отвечать так sashenka?

Привет пишу тебе в личку чтобы вы сели не отвлекать а там уже на твои смотрения звучит мой вопросик или:

Нет сейчас озвучил вообще я только начинаю практиковать отдельное спасибо за органическую женщину благодарю тебя это потрясающая благодарна тебе скажи пожалуйста.

Как быть настоящий момент если тебе плохо именно здесь и сейчас если ты просто вынуждена быть окруженный. Людьми которые тебе неприятно если вынуждена работать там где тебе морально плохо как в такой ситуации быть в моменте если только и спасаешься мыслями о светлом будущем и только.

И думаешь как бы поскорее тот самый настоящий момент прошёл огромное спасибо тебе еще раз так как тебя зовут юля smart: Юлечка солнышко моё во-первых это я всем говорю никто не сказал что будет.

Просто несмотря на то что люди которые вышли собственных страданий. И они видят как это глупо верить предрассудкам.

Ума они тоже прошли долгий путь у меня 13 лет медитации обучения ретвитов сатсангов семинаров.

И я могу вам сказать что ни на кого переложить. Ответственность некому пожаловаться если вам плохо ну вот поверьте мне вам плохо из за вас вы можете обвинять сколько? Угодно тех кто вокруг какие они плохие!

Но страдаете вы когда вы интерпретируете их то есть! Кто называет кого-то плохим негативным неправильным вот кто осуждает кто внутри вас что это за критик. Что это за структура что это за персонаж который дает ярлыки!

Если вы будете внутренней спокойно и вы же получаете какие-то блага от этой работы? До какую-то материальную безопасность но болезненно реагировать. Может на коллектив да я не очень поняла pink эта ситуация если:

Вы захотите можно в индивидуальном порядке разобраться более детально но тем не менее мы устаем замерить и от своих мыслей. Вот если я сижу с человеком и по может проявляться по глупому собственной боли собственно. Страдания но явно при вижу что он спит что он грезит вот провести вот из-за каких-то.

Собственных про ведра сутках ну что я буду реагировать на вокруг меня например бегают дети маленькие: Плачут вы реагируете на детский плач и точно также как там на какие-то замечания взрослых людей! Не то что вы видите да вы знали только формирует ум в нем еще не эту защиту так.

Же и здесь если вы спокойно и 50 процентов от той 90 процентов вашего стресса уйдет но если вы находясь с другими. Людьми внутри себя и критикуете осуждаете оценивайте вы будете уставать от собственного внутреннего диалога того что ваш головной мозг пели истощение 100 щается. Все время перерабатывает он все время вот в этой реакции он все время готов защищаться нападай в кровь вырабатываются гормоны стресса.

Вы не можете это выразить вас это подавляется и вот вы заложники собственного надрыва.

Что такое мне плохо прямо здесь и сейчас давай просто рассмотрим с тобою это ощущение в теле прощение все это просто ощущаем эпохи. Нехорошие кто говорит что ощущение плохие кому плохо здесь и сейчас вот прям вложив это всю энергию поставь под сомнение того кто внутри. Тебя страдает это может быть непросто это может быть вообще самое главное . в твоей жизни когда ты развернешь он сам на себя и посмотришь здесь и.

Сейчас не так плохо боже ну вот я так страдаю за что кто это говорит? Вот сделай эту паузу прямо по честно ну посмотри кто обвиняет окружающих кто обвиняет работу кто обвиняет других. Это кто почему он обвиняет ничего мне может быть дружественным почему не может открыть сердце.

Что не так не перекладывая ответственность вот прям прими что эти люди это твои отражения этот момент это и есть ты и перестань! Вот из этой точки жаловаться потому что он пышность время дуален ты а с одной стороны остаешься!

В этой ситуации да ты не уходишь а с другой стороны ты жалуешься мне так плохо.

Если твою жалость начинаем болеть тело это правда штука психосоматика это когда стрессом а психики начинаем зажимать наши! Железы наши мышцы внутренние органы мы начинаем болеть начинается все с этой идеей кого-то обвинить пожаловаться. Пострадать от эту а ведь такая реакция и знает а вот не знаешь по чуть-чуть шаг за шагом и ты начинаешь возвращать:

Себе внимательность осознанности начинаешь разоблачать весь этот бред вот все вот эти концепции. Если ты по-настоящему хочешь быть счастливой прямо здесь и сейчас.

И больше ли в берлине может быть счастливой ты перестань. Слушать свою думу вот представь что радио который.

Играет и в твоей голове это тоже радио вот не слушая его и напиши. Мне потом что произойдет обожала спасибо большое когда приходит спокойствие прям ощущая как мозг начинает искать проблемы будто ему это привычнее понять неприятнее смотри. Мозг вам не отдельно от тебя и мозг это просто набор программ.

Если ты управляешь вниманием если ты управляешь этими мыслями никто никуда не избегает а если сбегая таки и возвращаем обратно все опыт почему? Почему нет как быть когда опускаются руки на половину пути за что не бралась сначала загораясь а потом опустошения. Хорошее такое диво сценарные сюжет в голове но если ты увидишь уже если ты был осознаешь!

Разломает этот шаблон опять же понимаешь никто тебе не скажет так жить ты можешь помощи дисциплины осознанности в моменте подключая практика для:

Того чтобы быстрее войти в ресурсное состояние перестать повторять. Одно и то же движение я между. В твоем пути у нас есть бессознательно да это то что мы не видим то есть то что в моменте нам не открыто и когда мы начинаем бред какой.

То делать из первый импульс кого есть он завален весь мире покажу какая то ван лин говоря.

Атласная и потом приходит ваш ум а вдруг не получится скотч что скажут. Другие а вдруг надо мной будут смеяться наверное не получится.

Заработать деньги и так далее так далее! Да и вот если ты слушаешь этот бред если ты поддаешься вот.

Этим бессознательную страхом они зажимают в энергию твое тело и ты отпускаю что и у тебя приходит? Либо лень и апатия депрессия опять работы с вниманием не слушайте мысли и если ты внутри этих страданий?

Начни заниматься вынимаете это уникальный инструмент который работает?

Когда вы его практикуете это очевидно но кажется что дэниэл? Вот сейчас там послушаю тех кто практикуют и мне это передастся но эмпирическое знание.

То есть опыт личные переживания это самое главное ваш опыт понимаете вы можете быть непоколебимы непобедимы просто: Потому что вы открыли это в себе мой мозг гонит у меня останавливает. Каждый раз из-за страха и зачем вы мне повторять.

Отбивайте нет врагов внешних они все здесь не появляются вот как заслоночка.

Такое забрала упала и вместо огромной вселенной который нет границ границы появились очень узкими ну давайте попробуйте. Пожалуйста зайдите все я сейчас поменяю после фирму настя. Стоит ссылка на органическую женщину они она в свою страничку меня внизу 15 минут кундалини йоги просто попробуйте эти упражнения.

Посидите после них потом в тишине и вам нужно распознать вот эту точку пока его нужно распознать себя за пределами страхов отождествлений: Игр и масса и если вы уже рассмотрели даже знаете какой сценарный сюжет повторяет ваш ум относительно работы или отношений неважно перестаньте.

Во поддерживать вот кто кроме вас останавливается на полпути.

Только вы и кто может продолжить этот путь вы отбрасывая страхи отбрасывая! Сомнение не веря всем этим концепции идти за своим сердцем идти затем где ваш интерес 13 лет ничего себе это сколько мне ещё идти: К вашему пониманию жизни это понимание случается меньше чем за мгновение у каждого свой путь и это был такой.

Крутой интересный путь вы не представляете в кундалини йоге такой мир тончайших вообще уровни познания. Себя таких потрясающих инструментов и я вот никогда не училась там нужно по книжкам в интернете я всегда ездила:

В при моим учителям и ученикам виде боджин и гурудев потрясающий мастером conquering аур хари-наму ярмук у нас москве. Где я училась в университете это вот такие комплексы которые окрыляют вас представьте вы принимаете. Какую-то до лекарства или кофе чтобы вас повысилась энергия здесь вы знаете инструменты что.

Вы делаете это упражнение и так же вы влияете то есть вы все время держите.

Себя в балансе вы можете сделать упражнения и у вас будет энергии ли вы можете. Сделать упражнение ваш ум легко уснет вы можете сделать упражнение у вас будет?

Сфокусированный он вы можете там сдать все экзамены: Быстро вы можете сделать detox тело освободить печень от токсинов вы можете настроить работу пищеварительной системы да вам просто не нужны больше.

Никакие лекарства и советы ваших друзей психолог в врачей понимаете вы становитесь сами? Себе мастером хозяином и вдохновителем это вот как цепи а кого себя снять вернуться в детское непосредственное! Состоянии но при этом с осознанному но то есть вы уже самостоятельные вы освоили какую-то профессию.

И вдруг вы поняли что нет границ поставлять какие крутые упражнению? Почему их не делать 13 лет вещи 13 лет готовы буду их делать. Потому что они классные ну я не встречала.

Для себя опять это только до преломление через индивидуальный.

Опыт меня я не встречала такого сброс делается несколько. Вдохов и выдохов их вам приходит понимание вам приходит ясность?

А вы могли там страдать надеялись и каучук психологу разбирать:

Это и только потом придти к этому же я снова внимание до меня последнее время тошне после стресса.

Тело реагирует ну конечно здравствуйте вообще-то круто знаете многие страдают когда. Их тело начинает болеть ну понятно да но это что или последний рубеж достучаться потому что порой: Люди в маразм его неврозов живут годами вот они себя просто знаете.

Вот ножиком каждый день а подумал кая плохом. А побеспокоюсь я обо всех по выношу к я всем мозг и вот люди живут вот это чудо вот эту.

Невероятную игру энергии превращают вот в эту боль ежедневную и когда начинаем болеть сено когда случается.

Кризис несмотря на то что да это неприятно.

Это порой дает еще больше страдания но это возможность очнуться ой куда я себя.

Загнала ну ка мне надо из этого капканы выходить обратно по не сохраняйте эфира на youtube или еще. Где то мои хорошие я сохраняю но ты знаешь.

В прошлый раз когда у меня так же шел эфир час меня не сохранилось не знаю почему? У меня есть на телефоне место моего инстаграма. Сложно то есть по 10-15 минут они меня сохранялись!

Все такие долги эфиры по часу по 40 минут у меня уже второй раз мы сохраняются поэтому 24 часа воспринять! Информацию мой точно гонят преданное хорошая если не получается остановиться вот я спокойно потом меня что-то нервирует я закипают срываюсь. Например начиная ругать ребенка повышая голос я сама понимаю но остановиться не могу так вопрос чем а если они получаются становиться нужно.

Учиться 5 практиковать что значение могу остановиться это значит что реакция ума бессознательная а когда уже все когда я понимаю наблюдаю как: Моё тело орёт в вы уже понимаете вот в привычном в этом шаблоне. То есть вас юзает программа не вы понимаете какая программа всплывает выбирается проявлять ее адекватно сейчас этой линии а вас просто.

Вот по вам поезд проезжает потому что вы эмоционально перегорели все ваша нервная система дробящий? И делать сброс настроек и дети страдают из-за этого.

Или кто там близкие вокруг которой находится в первую.

Очередь вы страдаете что дает нам медитация что дает нам практика она даёт вам контроль она дает вам ясно сын дает вам понимание вы вот. В тишине можете видеть как возникает негодование и не давать этому негодованию выплескиваться этими токсинами понимаете вы становитесь экологичными от момента когда.

Началось зарождаться раздражение и до момента когда вы кричите есть время.

И вот практика медитации кундалини йоги дает вам вот в это время вернуть. Обратный ход осознанность так я неадекватно сейчас зачем я это делаю и вернулись. Обратно исходное положение плюс если вы практикуете вы все время приводится в баланс нервная система должна быть крепкой.

Нужно быть исцеленным если вы не будете спать неделю потом у вас еще вывести на эмоции для любой будет: Раздражаться и кричать а если вы практикуете вы понимаете:

Возвращаетесь и лупит ужились вашим нероном то вам легко не сорваться и могу остановиться это вот ну не хватает осознанности. Понимаете то есть все пошло программа на вас не спрашивает она просто использует тело для того чтобы проявиться но ничего: Опять не расстраивается это нормально сначала мы доходим до точки кипения.

Понимаешь что то здесь не так что делаю больно себе своим близким появляется желание выйти из разрушающих поведения и начинается путь исследование. Практики духовного пути а как же не слушать страх будущего.

Не ведала ведь это неизведанная и есть вариант не хорошего будущего леночка моя склада это благо то давно практикую. Же студию вопросы но как не слушать страх будущего а кто тебе в век говорит про страх будущего! Это кто почему ты ему веришь в отдавая лет кто говорит в твоей голове о страхе будущем он реален.

Это вообще твой страх те когда было два года ты боялась. Будущего ты сидела в 2 годика такая депрессивная леночкой думает а вдруг я в двадцать лет не выйду замуж а вдруг я умру нет ты приобрела эти.

Мысли опять тебе говорю это гипноз это не ты это набор это вот 100 миллиардов нейронных соединений.

В головном мозгу писать какой сложный компьютер ты никак не можешь увидеть что это набор установок идей концепции стереотипов. Да они ни одно слово не подойдет к этому сложнейшие сложнейшая работа этого компьютера он переживает он боится вот ты становишься более! Эффективной более процветающей если ты каждый день в страхе нет что делать страх отнимая про и жизненные.

Силы и энергию и скорее всего живя страхов эти страхи начнут случаться просто потому что знаешь невнимательный ты в своей.

Паники в своих тревогах фобия и пропускаешь возможности мира а если ты открыт а если понимаешь. Вот и есть это чего тебе ее боятся на тебя уже приняла на тебе уже любит о тебе заботиться. Не мешай все хорошо благодарю за ответ какая.

Же вы светлое спасибо нюточка благодарю тебя моя хорошая за вопрос саша ты твои идеальное.

Утро со мной больше двух месяцев каждый день даже утром гостях я делаю. Практику спасибо тебе очень рада так классно.

Сколько раз в год вы делаете detox самом деле я поняла.

Что я не хочу его стана давать просто буду так питаться тоже нет топ-100 много деле на соках и просто. Не ем молочные продукты сахар хлеб только тосты безглютеновые нее очень правду сказала? Рагу мясо яйца не ем все выключатели.

Ем овощи и фрукты злаки каши миндальное молоко соевые орешки то есть мне? Очень богаты лицо куда по выношу кая мозг себе и другим зачем сколько раз будет а вон как лучше делать медитацию каждый день чередовать разные или выбрать одну?

Делать ее постоянно как ты хочешь я сначала перепробовала огромный огромный. Арсенал практик потом выбрала свою любимицу которой было?

Для меня очень сложно сделала ее там 4090 120000. Один день пробыл один комплекс другой 3 вот как раз если вы не знаете.

Какую именно практику взять и как их чередовать я составила! Со всеми своими знаниями интегральными составила программы свободы. Которые вот у меня продаются там и утренняя практика и дневная антистресс чтобы не выпадать.

Из осознанность и бдительности вечерние медитации на каждый день разное. Чтобы попробовать на вкус все почувствовать понять как это работает и потом например.

Вы всего комплекса понимаете что на вас максимально быстро? И эффективно работает какая-то практика получасовая трех минут на 11 минут.

Или 2 часа во и вы например там после месяца проб. Таких берете делать ее 40 дней скажи сколько по времени в день надо медитировать чтобы практика. Работал и влияло качеством наши ки классные вопросы:

Обожаю ну смотри это же вызовешь насколько мы уникальны насколько. Это индивидуально кому то достаточно одной минуты а кому-то. Нужно 8 часов поэтому я тебе не скажу но вообще класс кундалини йоги идет ну хотя бы полчаса час полтора часа если у тебя есть возможность заниматься 3 раза.

В неделю по полтора часа и каждый день медитировать в 11 минут а для начала это будет просто очень. Круто да все верно спасибо саша к спасибо большое за фильм сама tidal давай крутой.

Я сейчас выложу еще в самадхи 2 или ты про другое говоришь есть еще самадхи 2 он вообще! Я уже третий раз его слушаю и просто космос внутри меня взрывается.

От любви надо прекращать быть зомби да я давай давайте вместе давайте сделаем марафон прекращаем быть зомби вот у меня сейчас. Идет detox марафон от 2 марафон знаете какое у меня но все ее придумала и сама порадовалась марафон так называться!

Могу без драма но вот это то же самое что зомби да что мы спим мы реально под гипнозом с любым матрица помните фильм. Матрица с океан океан эльзы вот это: И есть нужно три вот этих идей концепции стереотипов и в основном внутри воли вот нужны с нее уже выпрыгнуть давайте вместе так это все рамки!

Дополнительные материалы

Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация