ПОХУДЕТЬ ДО 90 КГ. ВЗВЕШИВАНИЕ 1

ПОХУДЕТЬ ДО 90 КГ. ВЗВЕШИВАНИЕ 1

Похожие видео

Описание

Мой инстаграм vladbmw530.

Текстовая версия

Всем здоров камрады подписчики подписчики случае длительного crf взвешивания в общем то есть такой.

Если можно выразиться челлендж то что я должен похудеть. До 1 июня 2019 года до 90 килограмм до 89 9 килограмм вот сегодня первое взвешивание по условиям этого челленджа. 7 ноября 2018 года собственном я решил решаться без одежды.

Но в трусах и в тапках потому что за это за этот период до июня может одежда у меня поменяться чтобы было максимально все четко. Как бы поэтому я решил без одежды сдержатся короче приступаем к замешиванию ту 3 месяца. А вот и на вторую тапки про запас тапки есть ладно сейчас не об этом.

Речь так сто двадцать семь и восемь так давайте еще взвесимся 129 странные висты так давайте еще раз взвесимся 129 очень будем! Считать что вес 129 вот ну как то так слечу свешивание 31 декабря. Потом взвешивание 23 февраля 8 марта 9 мая те кто вместе со мной решили бросить пить курить.

Худеть держимся вес я конечно думал что будет поменьше я не ожидал что.

Такой будет вес тут наверное сказалось то что я на день рождения покушал скажем так калорийных: Вещей плюс иногда я позволял себе были так скажем срывы особенно на ночь и мог себе позволить что-то сладко вас есть и сзади. При сухих конечно это не оправдание ну просто.

Описываю ситуацию почему возможный вес такой но я не верю ни в коем случае что вес может быть типа стол я бросил. Курить и вес пошел вверх west не может быть из без пойти вверх.

Просто так из-за того что бросил курить вес идет из-за калорий. Потребляемых вместе с пищей но не издавал чек бросил курить тоже многие так писали в общем-то всем выдержки желаю увидимся.

Дополнительные материалы

Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация