ПЛАНИРОВАНИЕ: от целей на год до заданий на день!

как успевать больше, как все успевать, как стать лучше, как я планирую свой день, саморазвитие, как перестать откладывать на потом, как перестать прокрастинировать, как достигать намеченного

Похожие видео

Описание

Мой метод планирования долгосрочных целей на примере спорта. ⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово. Я снимаю видео о саморазвитии по следующим категориям:. ⠀⠀✩ Учеба и образование. ⠀⠀✩ Бизнес и карьера. ⠀⠀✩ Организация и продуктивность. ⠀⠀✩ Полезные навыки и лайфхаки. ⠀⠀✩ Качество жизни. ⠀⠀✩ Иностранные языки. ⠀⠀✩ Книги и канцтовары. Это видео не спонсированное, все продукты куплены мной. Ссылки на продукты аффилированные.

Текстовая версия

Надо это на 100 так как сегодня конец месяца 31 января я села за свою ежемесячную. Процедуру когда я планирую на следующий месяц просматривать. Какие задания из намеченных я выполнила за предыдущий месяц какие из них перекатываются.

До следующий месяц просто пытаюсь закончить все маленькие задания которые были запланированы и методы. Которых мне не дошли руки в течение месяца как можно быстрее втиснуть. Это в 30 или тридцать первое число в общем-то.

Пику вроде бы понравились последние мои в мини инструкции. Видео по разным сферам жизни я подумала что может быть расскажу. Вам и этот свой пошаговый процесс как я подхожу.

К планированию от планов на мир до планов до заданий на текущий день в плен искушения. Я сама далеко не всегда именно так планировала свою работу потому. Что я как раз тот тип человека который в детстве был их добродетелями в этом учителями потом.

Компании там своим боссом то есть мне все время говорили что делать я могла это отлично выполнять и когда я оказалась ситуации. Когда я стала работать на саму себя.

Планирование для чайников

Где по сути ты сколько наработаешь столько из работа лишь куда захочешь продвигаться туда и продвинешься когда я казалась. Такой ситуации мне действительно пришлось учиться как организовать себя и как вести себя вперед в общих чертах я ставлю планы. На всех временных уровнях то есть это годовые и квартальные и месячные еженедельные.

И ежедневные и я начинаю естественно с годового и дальше: Он начиная от годового все мои планы ниже они продиктованы.

Этими годовыми самыми глобальными планов именно такой временной подходе мне помогает не только проработать разработать? Понять какие шаги мне нужно предпринять но также keep so i'm from то есть давление времени кажется?

Что он не из целый год чтобы чего-то достичь. Поскольку они глубже разбитые на квартальные и месячные цели таким образом у меня всегда есть это давление.

Долгосрочных целей нам всегда присутствует моей краткосрочной жизни я могу показать что конкретно я имею ввиду. На примере одной такой цели например я говорила в своих new girl слышим о планах на новый год что я хочу стать выносливый сразу можно заметить. Что это цель очень туманно и расплывчатое может быть интерпретировано абсолютно по разному поэтому.

Организация

Со временем в течение 1 где то 10 2 не 10 дней. Двух недель я продумал о том что то меня на самом деле это значит цель что такое?

Выносливость и как я могу говоря по английский conti fight то есть дать какое-то численное исчисление дать этой цели и таким образом? Моя расплывчатая цель выносливое в течение первых десяти дней кода превратилась?

В набор физических упражнений которых я считаю если я буду до 7 достичь что это позволит мне сказать.

Что я выносливая вообще на каждом временном этапе очень важно чтобы ваши цели были культе файл чтобы они были очень четко. Определены если вы почитаете любую литературу по гол с этим глупо составлению цели то вы увидите что?

Все стать исследования показывают что есть большого большая. Корреляция между насколько четко определена цель и вероятностью ее достижения и когда я уже четко придавило.

Продуктивность

Свой годовой цель я думаю о том что реалистично я могу выполнить в течение первых трех месяцев года по направлению: К этой цели с одной стороны это должны быть реалистичной дастер!

Но с другой стороны если вы экстра play то есть если вы как бы на таким же темпом. Продолжите продвигаться к своей цели которых первом квартале вы должны успеть?

Достичь вашей цели до конца года знаете то есть это как бы такой лакмусовая. Бумажка реалистичная ли ваш годовой план потому!

Что если вы уже видите что краткосрочной перспективы и вы не успеваете за счет ваших плану вероятно нереалистичный быть так мои. Физические цели включают в себя такие вещи как пробежать полумарафон.

Садится на разные шпагаты и делать разные упражнения на спину понятия не имею как это все называется по-русски:

То я решила что реалистичным планов на первый квартал этого года будет ориентироваться на пробежку всем километров делать продольный. Шпагат и также делать пигмент это когда ты откидываешься! Назад на мостик держа свое тело просто?

Своим телом бывшим держать себя своими мышцами своего тела на вы понимаете о чем я короче вот это будет план на трехнедельный а на первый квартал в первые три месяца: Мой чек по как воинственно этих двух уровнях. Я оперирую только целями и вот уже на следующем уровне на уровне?

Месяца мой план состоит как из целей называют чекпоинт. По сути так и с действиями и очень важно отслеживать это отличия между целями! И действиями потому что если наш список дело состоит исключительно из целей чаще всего бывает просит:

Большой про гости нации потому что ты долго времени у тебя занимает? Понять что тебе конкретно муж сделать чтобы достичь этой цели и так у тебя.

Нет прямого действия ты все время откладываешь. Этот момент в общем если скажем я хочу сесть на шпагат.

И пробежать полумарафон или скажем в кассу лишь не прийти! Перспективе 7 километров то что мне нужно для этого это понять как я буду тренироваться такая.

Методика и как часто я буду тренироваться и только когда я отвечу на эти два вопроса из этого родиться. Действия тренируйся каждый день каждый второй день выполняя какие-то упражнения в течение такого. То время конечно вот этот спорт это очень простой пример потому что когда дело касается работы там определить какие действия нужно.

Предпринять гораздо тяжелее потому что в этом состоит стратегия и тактика. Вашего собственного бизнеса вашего собственного развития то есть у меня были там и про такие вещи как несколько встреч с аккаунтами!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация