МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ / с чего НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / Переход на ПП / Как похудеть на 10 кг БЫСТРО

зож, шеина, мощная мотивация для худеющих / с чего начать худеть / переход на пп / как похудеть на 10 кг быстро, кремлевская диета, похудание, лайфстайл, продуктовые покупки, blog

Похожие видео

Описание

ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300. Видеоредактор Adobe Premiere Pro. Композиция "Jingle Bells" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod.

Текстовая версия

А что что колбаса вред гораздо проще жить и не париться его начинает раздражать! Что тот вдруг за имел наглость обзавестись целью в жизни сижу такая. И я всеми силами стараюсь не сорваться на оливье ты приходишь начинаешь рассказывать что у тебя всё хорошо и это всех песен что вы съедите таблетку.

Для скорого переваривания и сможете запихать в себя еще человек который. Недоволен собой который недоволен своей жизнью никогда не сможет дать что-то хорошее таким я лопну просто вот здесь яму и просто. Помру но сейчас запасаемся духовками всем огромный привет мои хорошие мину ровно год с тех пор как я решила себя изменить и собственно сделала:

Это один из самых главных один из самых запрашиваемых таких запросов на моем канале так как начать похудение как начать: Себя менять как начать что-то делать для того чтобы стать. Не только наверное не просто красивее данной в первую очередь здоровее.

Очень благодарна вообще тем людям кто был рядом со мной таких людей было очень мало я благодарна. Тем зрителям которые меня поддерживали и шли вместе со мной всё это время и тоже очень многого.

Болталка

Добились я вами очень горжусь и даже мститель цвет. С вами поговорить о каждый из нас индивидуальности каждому из нас нужно совершенно разная программа совершенно разные расчеты с чего начать похудение:

С чего начать себя менять во-первых начать менять свои мысли как бы это банально не звучало и я понимаю что многие?

Из вас думали что я начну по полочкам так начать нужно вы съедаете. Там на завтра кто то то то то то на обед ta ta ta ta ta ta и там через неделю: Вы похудеете на 10 килограмм такого не бывает такая формула ни с кем не работает во первых вы должны первым делом.

Пересмотреть мысли в своей голове понять насколько сильно вам это нужно и наверное. Понять насколько тяжело психологически будет справиться во-первых зависимостью от определенной еды во вторых.

Мотивация

Одной из самых сложных было в моем случае тебе там что-то как-то. Кто-то предлагает кто-то постоянно что-то как избранниках не избавилась до сих пор говорят многие до сих пор хотят меня видеть ее полной. Больной кривой несчастная нас у многих людей почему-то в россии возможно не только в россии:

Мозг устроен так что эти когда у тебя все плохо когда тебе что-то не нравится когда ты не очень хорошо выглядишь когда: Когда вы знаете есть какие то проблемы!

И ты садишься начинаешь заедать это и начинаешь. Рассказывать свои подружки как у тебя все плохо и при этом она сидит.

Такая вместе с тобой бедненькая ты моя как же а у меня а у меня еще хуже и вот начинается и вот у кого хуже. Тот типа и выиграл а когда у тебя все хорошо ты приходишь начинаешь рассказывать что у тебя всё хорошо. И это всех песен это всегда всех бесит когда ты начинаешь заботиться о себе когда.

Личностный рост

Ты начинаешь что-то для себя делать и когда люди не только. Ты видят результат ты начинаешь бесить все что касается приятный вот этой сладкой красивой где-то. Жизни люди всегда кажется что это все дается просто так ни фига наши так просто не дается ты по которым.

Юрина ты признаки него еще конечно это наверное силы человеческой привычки. Знаете это как у алкоголиков но почему бы не сравнительно пример.

Того чувака кто любит пожрать этим чеком кто любит выпить и вот представьте себе такие два закадычных. Друга и тут один из них выходит из игры 2 чтобы ну конечно обидно он-то не хочет вы хотите закрыть.

Его и так все устраивает и устраивают что алкоголем и устраивают что не больной кривой ничего не хочет в этой жизни добиться его начинает.

Успех

Раздражать что тот вдруг за имел наглость обзавестись! Целью в жизни какими-то мечтами ну естественно как бы типы тег к этим мечтам ну то есть соответственно. Понимаем да что бросить какие-то вредные привычки!

Для того чтобы чего-то добиться и этот человек. Второе естественно начнет как-то отговаривать естественно начнет как то вот это вот вот это вот человеческое стремление сделать. Другому хуже я вот честно никогда не понимала то есть в принципе есть люди злые есть люди добрые и вот если в вашем окружении.

Преобладает первое первый вариант я считаю что лучше все-таки от этого!

Окружения бежать и и чем дальше тем лучше другое дело что есть такое понятие как родные по себе могу только судить естественно вам. Тоже буду говорить скушай салатик это не кушать кушать это же это же это же фирма хороший когда человек перестает маяться. Дурью да и начинает заботиться о себе у него естественно все перестраивается вообще напрочь во-первых человек который находится!

Спорт

На попе никогда себе ничего не запрещай. Меня знаете просто иногда забавляет сам факт того что мои некоторые подписчики мои некоторые друзья и даже родственники думают что я пришла. На новый год например в гости сижу такая и при всеми силами стараюсь не сорваться на оливье многих людей в голову даже не может.

На микрограмм закрасться то мысль что не этот салат просто не хочется понимать что вам придется бороться психологически до моральных. С людьми кто не хочет чтобы вы становились лучше не понимает зачем вам это нужно не хочет осознавать что вы становясь лучше становитесь лучше.

Его в том числе гораздо проще жить и не париться мы идем на самое. Время уделить самое время при водителя впали в порядок как раз таки после праздников как бы это странно не звучало.

Постоянно натыкалась на некоторых таких личностей которые говорил я после праздника. Участнику я наемся собственно что произошло у меня в прошлом году до 5 числа мы пошли в боулинг и когда. Мне опять же принесли вот эту вот тарелку лесную там рыбную сырную когда я все это начал опять вот так вот употреблять.

Как похудеть

Как собственно и это делало задолго до этого я поняла что я больше не могу что если я сейчас съем вот хотя бы еще кусочек. Думаю я лопну просто вот здесь яму и просто? Помрут мне было так плохо меня был настолько растянут желудок в меня влезала просто какое-то.

Неимоверное количество еды постепенно менять питание и привычки в питании у меня получилось несколько наоборот я человек у которого железная сила воли ну иначе. Не скажешь она просто железобетонная я исключила практически все и сразу потому что я прекрасно понимаю что на этот раз я точно.

Меня ничто не сдвинется вот этой вот точки невозврата. От которой я собственно оттолкнулась пошла добиваться своих целей человек кто этим никогда. Не занимался не знаешь что такое правильное питание.

Не знает что такое тренировки не знает что такое быть красивым здоровым подтянутом очень важно.

Питание и тренировки

Не переусердствовать на первых порах и не плюну все это потому что как раз таки очень важно когда человек. Начинает он быстро перегорает почему быстро перебирать потому что у него. Отнимают все блага жизни и все то что он любил все самое вкусное и самое классное все самое красивое все самое то что приносит?

Ему реальное удовольствие потому что ведь часто тоже я я прекрасно понимаю слова потому.

Что я сама была такой люди в принципе ловят огромный кайф от поедание еды и я уже просто своим друзьям своим. Родственникам уже все мне кажется уже сказала не надо предлагать мне поесть. Потому что очень часто люди думают что типа вот я сейчас предложу если накормлю там домашними пирожками очень часто домашние тортики а я сама.

Испекла а давай вот попробуйте проблема не в том что я считал запрещаю потому что у.

Худеем к лету

Меня там не дай бог жирок там отложится проблема вся в том что от неправильно еды уже действительно начинаются последствия. Начать избавляться от вредных продуктов это не значит полностью их искоренить из своей жизни то есть даже если посмотреть на сегодняшнюю.

Меня да я конечно не могу позволить тебе что-то человек который находятся долгое время на правильном питании осознает последствия:

Того что например можно сделать не про его первых не хочется тебе это уже становится не вкус это правда!

Потому что очень многие не верят что типа вот вы там в селе диете вот так вот просто.

Стоите не знаете там как себя держать от того чтобы? Там не сорваться и неслись какое-то мороженое в принципе вы как я была раньше не сладкоежкой?

Потом у меня была дикая зависимость от сладкого потому что я себя. Приучила это та же самая привычки вдруг у меня уже в принципе желудок. Он с самого детства bourdieu сильно таким крепким и всю жизнь я мучилась гастритом собственно от той самой неправильно еды людям.

У кого есть вообще желудком проблемы это просто это первым делом показано: Просто приходить на папой потому что собственно я решила вообще! Все свои проблемы когда перешла кпп связанные с какими-то гормональными там сбоями всплесками связанные с какими-то болевыми.

Ощущениями в животе изжогой какими-то поляне в желудке и вообще где бы то ни было то есть я в принципе сейчас. С этим не сталкивались но когда я провожу себе читмил и они меня тоже есть вот тогда здравствуй ожога здравствуй.

Дикая тяжесть человек не говори туда я тебе дам таблеточку тогда ты сможешь съесть еще тогда я поняла что здесь явно что-то. Не так то есть самое сознание что вы съедите. Таблетку для скорого переваривания и сможете запихать.

В себя еще ребят но я не знаю ваш мозг были что хватит. Всем не от питательных элементов сейчас хватит я выделяю.

Шиитам три-четыре часа буду сыт покушаешь тогда когда я все это переварю и дам тебе знак что нужно еще и когда ты просто. Катастрофически пропускаешь это мимо ушей какое неуважение к себе и к своему телу к своему организму.

Я давно не встречал а по факту очень многие где делают вид что они что-то хотят я в своем инстаграме и здесь: В принципе тоже и сейчас в этом видео скажу. Что я никогда ни за какие деньги не буду ни в коем случае?

Рекламировать никаких жиросжигающих таблеток порошков быстрое похудение или еще что то типа того никогда потому что таблетки волшебно не существует. В принципе взять себя в руки и сделайте себя здорового красивого человека. Это не так сложно но это очень формируют.

Вас ваше мышление это делает вас сильнее это дает вам больше самоуважения самолюбия в конце концов и это не эгоизм. С этой страны потому что если ты будешь здоровый если ты будешь счастливой то и все твои окружении все твои родные. Все твои родственники будут под надежной защитой тебя.

Потому что больные они в принципе не могут дать столько сколько может дать здоровый человек столько. Энергии столько любви столько заботы столько опеки столько доброты в конце концов человек который недоволен собой который недоволен своей:

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация