Медитация для тебя / полное погружение в себя

алина солопова, как быть здоровым, как питаться, садхгуру, ошо, дмитрий компанией, сила в мысли, domoctroy

Похожие видео

Описание

Это первая медитация, которую я самостоятельно создала. И она сделана для тебя. Даже если ты не медитируешь регулярно, просмотром/прослушиванием этого видео ты сделаешь огромный вклад в себя. Спасибо за поддержку, ибо я очень боялась выставлять видео такого формата ♡. А также немного моих ссылок.

Текстовая версия

Диалог с собой я делаю глубокий вдох и выдох отбрасываю все свои мысли становятся не важно то насколько эмоционально сложным? Был сегодняшний день или какие задачи сегодня. Лишь предстоят всё это отходит сейчас на второй план в эту секунду есть только я мое тело эта мелодия мир вокруг меня и эти слова которые.

Елена вальяк

Идут из глубины моей души всё что меня волнует испаряется все что тревожит мою душу всё что еще не решилась все обиды:

Все слова и фразы которые я не могу выбросить из своей. Головы и которые меня ранят из раза в раз когда они всплывают в моей голове все люди которые.

Медитации

Когда-то плохо ко мне относились все эти моменты когда я плохо относился к самому себе когда я ранил самого.

Себя не уважал самого себя не позволял себе быть собой выражать свои настоящие эмоции говорить то что думаю те моменты когда я стыдился себя сравнивался:

На деньги

С другими все это уходит в эту секунду все это уходит от меня далеко далеко я визуализирую представляю как все негативное собирается.

В одно целое и покидает моё тело мою душу мой разум. Мои мысли мою жизнь я больше не переживаю всего этого больше нет но ко мне больше никогда не вернется потому что я сам.

На любовь

Контролирую свою жизнь свои эмоции и то что я впускаю свою душу что с нею убираю я прощаю себя. За все зато что я порой не так добры к себя как хотелось бы за то что они всегда слушаю! Свое тело не всегда делаю то что нужно ему не всегда ставлю его на первое.

Место принимаю его работу как должны будто бы моё тело это не часть меня что-то. Совсем отдельная прости мне моё тело я это дело мне специально прости.

Аффирмации

Я прощаю себя за все свои ошибки прощаю за то что порой смотрю в зеркало без любви к своему отражению.

За то что требую от себя часто слишком многого за то что всегда еще изъяны вместо. Того чтобы увидеть все то прекрасное невероятно красивая настоящая что есть во мне почему-то вместо этого я искажаюсь в восприятии. И нахожу слишком много недостатков которые на самом.

Любовь к себе

Деле не на моём теле а лишь моей голове но я снова собираю все эти мысли все сомнения: В одно целое и она покидает мой разум моего трушу и затем мою жизнь я сам контролирую то о чем думаю! Контролируют а как отношусь к себе я контролирую то что.

Впускаю в свою душу и что из нее излучаю прямо.

Благополучие

Сейчас я и случаю добро искреннее счастье. Я излучаю всю всю любовь что есть во мне этой любовью я куда вы все вокруг.

А культовую комнату в которой нахожусь сейчас себя своих родителей своих друзей.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация