Курил 10 лет и бросил своими силами. Лучший способ как бросить курить навсегда за один день

как бросить курить за 2 минуты, алексей нестеров, единственный способ бросить курить навсегда, бросить курить силой воли, как отказаться от курения, бросить курить навсегда, отказ от курения, легкий способ бросить курить алиен кар

Похожие видео

Описание

Расскажу вам про самый лучший способ бросить курить навсегда за один день. Я сам курил 10 лет и бросил за один день своими силами и уже не курю на протяжении более четырех лет (и даже не тянет). И я перепробовал разные способы бросить курить – в армии читал книгу «Легкий способ бросить курить» Алиен Кара. И она мне не помогла…. Мой брат, например, хотел бросить курить, перейдя не вейп, но это тоже ему не помогло. Он все равно начал курить. Некоторые мои знакомые говорили, что можно легко бросить курить, если снизить количество перекуров за день. В итоге, они тоже не смогли бросить курить, потому что все равно продолжали курить. А бросание курить подразумевает под собой полный отказ от курения. Да, все пытаются найти какие-то легкие способы бросить курить, при этом не испытывать никаких физических и психологических страданий. Но это невозможно. Не бывает легких способов бросить курить навсегда. Вам в любом случае придется работать над собой и превозмогать себя. И в этом видео я расскажу о единственном способе бросить курить навсегда своими силами. И я точно знаю, о чем говорю, потому что я курил и бросил. Я курил на протяжении более десяти лет. И бросил за один день. Нет, я бросил курить за две минуты. Я просто взял и выбросил все сигареты, которые у меня были. На следующий я уже не курил. А если Вам понравилось видео о том, как бросить курить навсегда за один день, подписывайтесь на канал. Здесь будет еще много чего интересного и полезного.

Текстовая версия

всем привет друзья меня зовут алексей нестеров и здесь я хочу поделиться с вами своим опытом как я бросал курить и прежде всего стоит уточнить что до того как бросить курить я курил на протяжении наверное почти ли там более даже 10 лет причем а я занимался какое-то время музыкой как вы понимаете это такой творческий процесс и поэтому я на работе выкуривал пачку сигарет а выкуривал я это для того чтобы поменьше работать и потом когда я ходил на репетицию это творчески такой процесс у тебя там куча эмоций прям вот вообще пипец и я выкуривал был еще одну пачку сигарет то есть я выкуривал по две пачки сигарет в день сейчас я не курю наверно уже года четыре может даже пять лет я уже не курю и сейчас я как раз хочу поделиться с вами лучшим способом единственным работающим способом как бросить курить сразу скажу что это не легко это действительно нужно прям перебороть себя прямо очень мне было сложно так вот что я делал а когда я был в армии кстати бросил я не в армии вот когда я был в армии у меня появилась такая идея что нужно бросить курить и я прочитал книгу аллена карра бросить курить и знаете она мне вообще никак не помогла то есть все эти книги они нифига не помогают если у вас нет прямо вот конкретного желания если вы сами не хотите бросить курить то вы не бросите эти книги они могут вас только еще подтолкнуть так вот потом я пришел с армии прошло еще много лет и просто в один прекрасный момент я решил что все нужно бросать у меня был блок сигарет его выкинул и на следующее утро я проснулся уже ну скажем так некурящим человеком я пошел на работу и как вы знаете есть такая тема что когда ты бросаешь курить тебе все начинает подкалывать все начинают курить при тебе и вы просто не представляете как мне на тот момент хотелось курить я просто ненавидел людей я вообще не хотел ни с кем общаться мы вечером кстати никуда не ходили потому что потому что я просто ни с кем не хотел общаться это меня продолжалось примерно неделю так вот в первый день его вто вот наверное как раз первую неделю у меня была идея точнее не идея навязчивая мысль что мне нужно вот хотя бы одну затяжечку сигареты сделать и все было бы классно но на тот момент я понимал что если я сделаю одну затяжку сигарет то я просто поломаюсь и где будет 1 затяжка там будет 2 там будет третье четвертое так далее и я опять начну при и поверьте таких примеров огромное количество когда вам говорят что вы можете бросить курить там например снижая просто количество сигарет это ни фига не получится у меня брат так пытался бросать курить и многие знакомые вот они до сих пор курят но я просто бросил и я просто поставил задачу я собрал в кулак всю свою силу воли я ну вот просто не делал ни одной затяжки и знаете о прошлой неделе я никого ненавидел прошла еще неделя и все и мой организм начался сам начал сам просто нормальный уже работать конечно же примерно в первые полгода наверное мне вот при виде сигарет и хотелось закурить но не было уже такого дикого желания сейчас вот я не курю уже четыре года и у меня вообще никакой нет тяги сигареты я даже больше скажу когда вот появился этот фигня oikos да там все начали курить я у подруги спросил ну да не попробовать член вообще затем а мне интересно я попробовал и это такая срань я понимаю что сигарет это такая же срань это вообще не вкусно это просто отвратительно и вот те люди которые курят на самом деле не получает от этого удовольствие ведь вспомните то время когда вы в первый раз затянулись я уверен что это вам не понравилась эта тема потому что я когда начинал курить это ну по это просто было крутым были подростками там я живу в общаге ты куришь ты кажешься взрослеем я тогда думал так вот я помню когда первый раз затянулся это было бы просто очень плохо потом второй потом 3 ну и потом ты уже подсаживаешься вот поэтому ничего в этом хорошего нет если вы хотите бросить курить прамо по-настоящему хотите бросить курить они потому что вам знакомы или там жена что-то говорит или муж если вы сами хотите бросить курить то самый лучший способ единственный рабочий способ это просто взять выбросить нафиг сигареты неделю там две недели понервничать по ненавидит людей но я вас уверяю это пройдет и и вы потом будете просто очень благодарна себе word а если это видео как-то вам помогло то обязательно поддержите его лайком подписывайтесь на канал я здесь делюсь этим опытом своим плюс то всяким мотивационные видео в общем такой личное влияние души канал вот если вам это интересно подписывайтесь и всем пока до скорых встреч.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация