Как же все-таки растут мышцы ?

science, sport, muscle growth, micro traumas, microtrauma, muscles fibers, fiber, muscle

Похожие видео

Описание

Андрей Владимирович Антонов. МСМК по армспорту, чемпион и серебряный призер чемпионатов мира, серебряный призер Кубка мира среди профессионалов Nemiroff World Cup в абсолютной весовой категории, 2-кратный серебряный и бронзовый призер чемпионатов Европы, 3-кратный чемпион и 9-кратный призер чемпионатов России, 10-кратный чемпион Москвы. Победитель международных турниров «Золотой медведь», «Кубок Святослава», «Луганский байбак», «Кубок мечты», «Открытый кубок Беларуси», «TELE-2». Тренерская работа в спорте. Закончил с отличием Московскую Государственную Академию Физической Культуры на кафедре «Легкая атлетика». На 4-м курсе занял первое место в научной конференции аспирантов и студентов с дипломной работой «Особенности ритмо-темповой структуры разбега прыгунов в высоту международного уровня». Во время учебы в институте выполнил нормативы кмс по легкой атлетике -- прыжки в высоту и пауэрлифтингу. Занялся армрестлингом. В 1996 году стал чемпионом России в этом виде спорта и начал активно заниматься тренерской деятельностью. В настоящее время является тренером высшей категорией по армспорту. Подготовил одного МСМК, чемпиона Европы и серебряного призера чемпионата мира Константина Задымова и шесть мастеров спорта. Является главным тренером сборной команды Московской обл. Тренерская работа в фитнесе. Работал в системе фитнеса на должностях тренера тренажерного зала, мастер-тренера тренажерного зала, супервайзера тренажерного зала, менеджера тренажерного зала и отдела функциональной диагностики. Занимался разработкой терминологии и классификации силовых упражнений со свободными отягощениями и на тренажерах, читал лекции в сетевых клубах по анатомии, физиологии, биомеханике и силовой тренировке. Разработал и ввел в двух сетевых клубах услугу «Антропометрическое тестирование». C 2004 г постоянно сотрудничал с НИИ фундаментальных и прикладных проблем физической культуры и спорта. Является специалистом в области спортивной адаптологии , силовых тренировок и системе оздоровительной физической культуры «ИЗОТОН». Читал лекции в фитнес клубах от НИИ по силовой тренировке и системе ИЗОТОН. Имеет ряд публикаций в российских и зарубежных издательствах. Вел рубрику по армрестлингу в журнале «Качай мускулы».

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности.