КАК Заставить себя Заниматься СПОРТОМ? 10 Советов

польза, мотивация, ошибки, с чего начать, выработать, привычка, регулярно, в домашних условиях

Описание

---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------. Приветик мои хорошие. Каждый день мы заставляем себя что то делать: убираться по дому, пойти на учебу, приготовить завтрак ну и конечно в очередной раз начать тренировку. Как сделать так, чтобы занятия спортом были регулярными и приносили удовольствие? В этом видео я дам вам 10 СОВЕТОВ. --------------------------------------------------------------------------------------------. Составление индивидуальных программ "TGym Program". --------------------------------------------------------------------------------------------. Подписывайся на мой канал. Ничего не пропускай. 2-й канал (Макияж, уход, влоги). Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym». Полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ. Что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты. Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу. Что бы не пропустить!