Как работает мотивация

психология мотивации, вячеслав ильин психолог, психотерапия, психология, бесплатные лекции по психологии, обучение гештальт-терапии, гештальт-терапия

Похожие видео

Описание

Под флагом гештальта №23.

Текстовая версия

Здравствуйте меня зовут вячеслав ильин я психолог консультант гештальт-терапевт преподаватель. Гештальт-терапии я рассказываю о психологии с точки зрения. Практика сегодня я продолжаю тему мотивации как и в предыдущих трех.

Выпусках и сегодня я хочу рассказать вам о том как же все-таки мотивация работает как она устроена предыдущих? Выпусках я в основном рассказывал о том как это.

Не работает почему не срабатывает почему не удается. Замотивировать себя на что-либо и ответ таков человек научается чему либо через удовольствия когда человек испытывает удовольствие от какого-либо поведения от какого-либо. Поступка удовольствие помогает закрепиться новому поведению на бессознательном уровне и человек с большей вероятностью повторяет какое-либо поведение тогда когда.

Она у него ассоциируется с удовольствием казалось бы принцип максимально простой но вся наша культура построено. На том чтобы человек отрицал себя чтобы человек причинял себе страдания чтобы человек вел себя мазохист тически и это считается. Нормы это считается чем-то хорошим чем-то полезным.

Это лежит в основе педагогики и воспитания что нужно что-то.

Преодолевать что нужно наступать себе на горло брать у себя в ежовые рукавицы выдавливать по капле из себя раба как островский. И прочие экзекуции ради того чтобы стать кем-то другим.

Гештальт-терапия

Чем ты не являешься и вот этот принцип он убивает все он идет в противоречие с природой. Человека и люди не могут ничего достичь потому что тем же действием которым они себя подталкивают к удовольствию: Они наносят себе неудовольствие вред и на бессознательном уровне нас закрепляется амбивалентность хочешь быть хорошим износила:

И себя хочешь быть умным издевайся над собой хочешь быть сильным опять же издевайся над собой.

И так далее и в этом проблема нашей культуры в целом мы отрицаем.

Базовые психологические свои основы но важно сказать конечно несколько нюансов чтобы дотошные.

Осведомленные слушатели и зрители меня не оспаривали конечно научение происходит и через неудовольствие если вас жизнь поставила в такие: Условия что вам надо выживать спасаться каким-то образом достигать то до неудовольствие дискомфорт стресс боль являются сильнейшими мотиваторами и через них человек почему-то научается и очень быстро. Но хорошо когда у вас ситуация заставляет обучаться чему-то в этом случае.

Вы спасаете свою шкуру и вы за себя а если возникает идея что надо себя на что-то: Замотивировать то человек почему-то пытается сам себе быть этой ужасной ситуации сам себе врагом чтобы защищаясь от себя самого чего-либо.

Обучение гештальт-терапии

Достичь научиться овладеть чем-то и это сводит на нет все благие. Начинания нормально когда мы защищаемся от более от неприятностей идущие извне и таким образом мы спасаем себя и ненормально: Когда мы сами себя принуждаем нагибаем унижаем?

И думаем что мы чем-то овладеем после того как мы себя нагнём принудив изнасилуем и так далее нет мы сами становимся. Себе врагами мы сами себе сопротивляемся и об этом я говорил в прошлых выпусках про то как у нас партизаны внутри появляются которые поезда податку спускают. Я говорил о злости обращенные к себе в одном из предыдущих.

Выпусков что это бессмысленная вредная затея и она не работает. То есть аутоагрессия самопринуждение она если вас к чему-то и подвигнет. То потом она сама себя и ликвидирует потому что у человека слава богу есть инстинкт самосохранения то есть первая.

Моя оговорка что негативное принуждение негативное подкрепление она конечно тоже действует. Но не нормально когда вы сами себя негативно подкрепляете это не здорово и это не работает 2 оговорка что конечно невозможно удовлетворить все свои?

Потребности все свои желания и ожидания и принцип удовольствия не означает что надо удовлетворять все все все потребности стремиться к максимальному.

Комфорту гедонизм неправильно понимают как расслабленно и безответственное поведение когда человек просто удовлетворяется удовлетворяется тем более.

Бесплатные лекции по психологии

За счет других нет принцип удовольствия подразумевает что у человека есть вдохновляющая его ценность и прежде всего это переживается через телесное. Вдохновение в возбуждении человек активизируется там где нам что-то ценном мы возбуждены вдохновлены нам это нравится:

Нам этого хочется и прежде всего важно чтобы это вдохновение было превалирующим чтобы человек нашел ту ценность!

Которая для него важнее всего не придумал себе какую-то ценность и заставил себя исследовать а действительно обнаружил что для него.

Ценно тогда человек будет действовать в направлении своего. Удовольствия своего интереса своей радости свои преобладающие радости и будет а ради вот этой преобладающей ценности преодолевать какие-то дискомфорт и которые неизбежно?

Будут встречаться на пути и одна из базовых вещей обладающие наибольшей ценностью. Об этом я говорил в прошлом выпуске позапрошлом о том что у человека с чувство собственной ценности.

Но прежде всего социальные ценности является базовым унижение? Снижение и прочие самоотвержения подрывают саму суть человека и через это себя мотивировать вредно нельзя опасно и так далее.

Психология

То есть главное чтобы человек чувствовал себя ценным хорошим имеющим право на активность? На достижения на удовольствие на счастье тогда счет просто. Будет естественно реализовывать то чего он хочет и не будет никаких.

Проблем то есть вторая моя оговорка стоит в том что не надо искать пал на удовлетворение нужно следовать зову сердца нужно следовать движению души своему.

Вдохновению своей глубокой ценности и люди даже сражаясь с врагом переживая боль лишения или еще что-то вдохновлены какой-то. Важнейшей ценностью вот она ведет это и есть принцип удовольствия это не значит что человек должен избегать любых дискомфортов. Главное чтобы приоритетное удовольствие приоритетное вдохновение на свело чтобы мы его чувствуем отсюда проблема.

О которой я уже упоминал что люди загруженные с трудом отвержением общество родители учителя прочие окружающие люди начальники.

И все остальные люди от которых мы зависим они нас принуждают заставляют ограничивают и делают это часто достаточно: Деструктивно и мы научаемся поступать так с собой так вот важнейшая ошибка состоит в том что люди пытаются себе придумать какую-то мотивацию.

Предполагая что ее нет если вам кажется что у вас нет мотивации сделать что-либо. То скорее всего вы уже в глубоком конфликте с самим собой. Вас уже настолько на отвергали что вы отвергаете сами себя и первичный шайа проблема у тех кто пытается себя на что-то замотивировать.

Психотерапия

Что ценности на которые вы пытаетесь и без замотивировать они придуманы и они внушены тем же окружением от которого. Вы зависите от моды зависть и соответственно мода задает. Планку и при этом подразумевается то стыдно отличаться от этой планки стыдно быть каким-либо.

Некрасивым небогатым некомпетентным и еще что-либо и чем выше планка тем сильнее невроз:

Тем сильнее стыд и тогда человек теряет контакт с собой вот первая большая. Проблема что люди пытаются придумать себе ценность а потом придумать себе мотивацию вторая большая проблема что люди придумывают себе ценности потому что потеряли:

Контакт с собой своим телом своим вдохновением вдохновение может переживаться только. Через телесное эмоциональное и чувственное возбуждение вдохновение есть в теле его не спутаешь она радует он окрыляет даже если вокруг свистят пули и так далее.

И люди которые долгое время разлив в отвержении научаются самоотвержение и а бесчинствуют например себя теряют контакт со своим. Телом и тогда становится невозможным почувствовать свое вдохновение потому!

Что они пытаются собой управлять они пытаются придумать и правильное: Поведение здорово и поведения успешное поведение пытаются.

Придумать себе образ жизни который ведет к успеху или духовным ценностям или еще что то но они не чувствуют. Что сами этого хотят они это делают потому что стыдно это не делать они это делают потому что это кажется правильным. Но они теряют контакт собой так вот если потерян контакт с собой то человек:

Занимается многократным самообманом даже если он следует ну действительно каким-то.

Полезным правильным вещам там физической культуры и заниматься полезно конечно полезно но заставлять. Себя заниматься физической культурой это принуждение и очередной виток сама унижение важнейший момент в принципе? Удовольствия что надо почувствовать какое движение вам нравится если говорить о физкультуре он нравится.

Бегать хотя бы немножко вам нравится поднимать тяжести вам нравится делать. Растяжку вам что нравится откройте для себя удовольствия в том что вы хотите без удовольствия не будет никакого на мучения человеку не нужна никакая:

Дополнительная мотивация всё что человеку нравится он идет и делает но проблема в том что во первых мы себя.

Не чувствуем не чувствуем то что нам нравиться мы пытаемся заставить себя почувствовать то что нам внушают другие журналы мотивационные? Сообщества в родители учителя авторитет и мы пытаемся заставить себя почувствовать мы пытаемся контролировать: Свою эмоциональную природу а это невозможно свою эмоциональную природу надо уметь слушать и прислушиваться к ней исследователь когда мы будем счастливы когда.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация