Похожие видео
Описание
Решила все таки рассказать как можно похудеть без особых диет, но имея дикое желание. Мне это вроде да же удалось я скинула 26 кг лишнего веса. Хотя мне 42 я не стыжусь своего возраста и думаю что в 45 я буду выглядеть еще моложе ))). История Бенджамина Баттона )))). Девочки не стесняйтесь задавайте вопросы, с радостью на них отвечу!
Текстовая версия
Почему я решила снять это видео потому что возникает у людей. Которые меня знают которые видели меня за через какой то промежуток! Времени и даже которые люди там там же допустим на заправке доната и же самые где машина.
Как похудей
Заправляю девочки спрашивают вот мы видели вас тогда-то и вот каждый раз в каждую неделю приезжайте и вас есть какие-то изменения вот хотели! Его узнать как вам удалось но дать ему скажем! Так то такого результата такую форму а каждому как было все рассказывать история.
Очень длинная времени не так уж много и поэтому решила создать свой именно личный канал там я не буду профессионалом по обивке я буду: Делиться с вами какими-то тонкостями какими-то секретами не знаю потому что я перепробовала was studied тренажерных залов трениров! Меняла то здесь реконструкция мы от моего.
Как похудеть
Тела и моему блеска в глазах магии души и шла этапы скажем: Так этапы были долгие здесь нужно это не все за один день делается даже не за год нужно: Понимать какой будет результат иной к этому.
Идти что касается диет я вынесла здесь одно правило на которого. Придерживаюсь и по сей день это пить водичку у меня не получается иногда пить там.
Похудей кг
Два литра где воды добывать детали торговым где-то забывая. Бывает это три выпиваю литра воды но у меня везде валяются! Бутылочки по 05 в машине дома на работе везде где я могу остановиться и попить.
То есть как бы мне везде есть вода это единственная рара правила которого я строго придерживаюсь я не питаюсь правильно да можно! Сказать так то есть у меня нет времени сейчас это болезненный раскалился и получается так что я ем чё попало. Эффект то есть как бы но остается прежним вот диета была моей жизни достаточно много я буду в дальнейшем рассказов за них еще мотиватор был такой:
Похудела на кг
Что однажды утром просто я проснулась посмотрела на себя в зеркало и мы их внешний вид не совсем меня. Просто обрадовал раньше как-то не замечала этого работа.
Работа дом работа дом работа вот такой график был сейчас? Я нахожу время для себя это нужно обязательно каждому человеку то время когда вы можете быть самой собой заниматься! Тем чем что вы хотите что касаемую мотивации мотивация должна?
Как похудеть на кг
Быть такого не ждите понедельника не ждите завтрашнего дня можно начать прямо сейчас пойдите? Налейте стакан воды и выпить и его я не придерживаюсь провела там встали: Утром выпили стакан воды за 30 минут до еды выпить стакан.
Воды я питаюсь вообще сейчас в данный момент. Один раз и это только вечерам приезжаю после работы вот я не придерживаюсь правило вот этих вот стаканов. Воды я пью тогда когда я хочу когда я вижу воду непосредственно уже на дрессирован в такой степени:
