Как ПОХУДЕТЬ Похудела на 35 кг Воскресный вечер с моими Подписчиками Заряжаемся позитивом

заряжаемся позитивом, воскресный вечер, похудение, диета, мироневич мария, похудеть без диет, вы и мечтать не могли, вы похудеете

Похожие видео

Описание

Как ПОХУДЕТЬ Похудела на 35 кг Воскресный вечер с моими Подписчиками Заряжаемся позитивом. Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 35 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но. Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли. Сегодня я Мария Мироневич отвечаю на вопросы моих Подписчиков.В этот Воскресный вечер мы обсуждаем самые интересные и важные вопросы и темы.

Текстовая версия

Ура мы выселить всем привет меня зовут мария мира нить и вы на канале как похудеть я очень рада что сегодня как и планируешь: Трансляция состоялась 5 часов по москве астрахани это шесть часов сейчас. Я хочу трансляцию телефоне чтобы отвечать на ваши сообщения кстати сегодня мы еще успели снять для вас классный рецепт.

Потому что мы очень любим готовится знаю что вы любите наши: Рецепты и очень много людей писали что же ты не ешь рыбу поэтому конечно же я тоже так подумала и решила приготовить рыбку. И конечно показать поделиться с вами классным рецептом нас уже утро плеча у меня масса за четверо отлично всем добро пожаловать.

Всем добрый вечер как всегда очень очень рада с вами пообщаться потому? Что сейчас к сожалению не хватает времени на все сообщения отвечать на все комментарии марина василь фамилия никитин привет привет. Вам таким длину длину бина ником катя блин как настроение как-то настроение у меня как всегда отлично потому.

Что я только что говорил что мы сняли для вас классные рецепт рыбки простой очень вкусный и быстрый по приготовлению как раз те рецепты: Которыми я с вами люблю делиться поэтому на строение отлично. И плюс конечно у меня будет очень вкусно.

Умным татьяна бумаг привет я с вами татьяна это круто вал должен. Привет очень рада снова вместе это лига никого привет ты машу наталья да я машу марина не очень приятно познакомиться добро пожаловать анастасия: Вавилова привет поцелуйчик анастасия мой вам поцелуйчик привет ларис с томате надеюсь правильно читается что замети здравствуйте хорошо выглядеть и спасибо большое:

Приятно маринова сил фамилия никитин простите если неправильно. Что ты молодец огромное спасибо за поддержку правда изо всех сил стараясь быть молодцом так татьяна. Д джонович извинитесь неправильно что я очень.

Стараюсь привет с тоней татьяна привет вам историю из-за страха нет наталья шульман кино привет из мордовии обнимашки наталья привет вам мордовии. Из-за страха ним а в вам моей обнимашки они счастливо привет мои хорошие они сачка привет как дочка . лучше слава богу. Температурой вот вчера по цене 1 у нее вечером было сегодня пока температура не было будем надеяться что температуру мы связали.

Годом красные уши к надеемся что самое главное аппетит у нее появился настроение: Играет значит все вожу отлично маргариты зимина добрый вечер мосуле сергей симпатичные свеженькое из маленькие сердечки! И цветочки классно маргарита спасибо вам огромное за такое количество классных эмоций выгляжу.

Хорошо потому что правда эту ночь я спала как убитая потому что и соответственно мы здесь семьей смогли. Хорошенько поспать татьяна излишне кого снова привет из торжка.

Татьяна это отлично сна вам привет в торжок из астрахани елена пайков привет маша привет. Вам мария мельник не успела прочитать миляуша? Биржах марина здравствуйте удачи вам здравствуйте приятно познакомиться я мария не знаю почему люди путают два этих имени потому.

Что мария и марина это разные имена то за как алексей александр так что приятно познакомиться я налью ирина левицкая. Морей сергей где большие молодцы спасибо большое мы очень стараемся одежда красного какая тема сегодня.

Машин как ваша дочь и надежда до тела у нас с вами в принципе одно и то же мы с вами общаемся и делимся. Опыт вы задаете вопросы которые есть у вас на которые я возможно.

Не успела ответить в комментариях вот такая тема пока каких то прям по темам не думаю проводить: Эфира или подумайте прям в этом точно слава богу получить температуру сегодня нет поэтому. Чувствуешь себя очень очень хорошо очень рада что каких-то серьезных.

Оформлением училась и на кму жарковская привет изд-во и на привет го в киев софия софия магии какой.

У вас вес сейчас софия взвешусь вас в месяц и 1 июня 19 года мой вес был 85 килограмм следующее. Взвешивание соответственно 1 июля и какой будет ветви с вами знаем вместе потому что я снимаю.

Видео отчетный век и показываю свой вес и объемы! Ирина чернова машуля здравствуйте очень рады видеть вас или на здравствуйте и я очень рада видеть вас очень рада что мы сегодня воскресенье вечером. Вместе с вами пообщаемся поговорим зарядимся позитивным обменяемся.

Эмоциями этот то за что я так люблю это спасибо татьяна?

Гречина спасибо милой мари татьяна да незачто чистого сердца правда очень рада если вам нравится вам хорошо! Вам круто это принципе есть и создание моего канала светлому богатыренко добрый вечер скажите как справляетесь с праздниками сейчас сезон отпусков шусаки. Пиво светлана очень часто задаваемый вопрос с праздниками я справляюсь.

Обычно начинаем с того что праздники у нас бывают не каждый день и если вы принимаете гостей придете в гости то получается. Что но это один прием пищи опять можно съесть всего понемногу и конечно такой навык если это можно так назвать. Приходит только с опытом шашлык не ел давно честно не хочется потому что мне сейчас просто тяжело есть много мяса много.

Красного мяса потому что раньше очень очень много ел мясо в том числе шашлыка пиво тоже: Пока не бьем неохота вот как то так воздух мы ездили. В том году я без не набрала хотят было все включено почему потому.

Что ела уже привычную еду как обычно завтрак-обед-ужин много овощей и там в турции очень-очень вкусный классный ран напилась! Сам его от души потому что такого вкусного честно население встречало ну или может быть я просто еще не встретил.

Свою рак айрат татьяна by и напишите пожалуйста вашу трансляцию русском языке не могу боюсь прочитать фамилии неправильно. Благодаря теперь перестал жрать как слов татьяна вы не знали. Как сон я вас умоляю не говорит пожалуйста тебя у меня такие слова так сильно.

Задевают потому что я по тебя так раньше? Думала ну просто мы вот такие люди нашу статью особенностью что мы привыкли заедают стресс.

И заедать радости подъем просто за издайте и закусывать. По любому поводу у всех разные причины но мы с этим учимся жить учимся жить счастливо и возвращаться к сыну дораму весу.

Если вам помогает мои видео это очень-очень круто но не говори так про себя пожалуйста вас очень сильно прошу? Опыта татьяна кулакова добрый день машинка привет вам из республики коми город сосногорск татьяна кулакова классно из маленький. Спасибо вам привет сосна бог надеюсь что основной высоты на классном.

Дух 3-бетом из астрахани людмила михайловна привет массу не хочу рецепт рыба тебя михайловна. Все сделали как я обещала благодаря тому что влад и сегодня себя лучше чувствует ну и нам конечно был нужен нужен.

Ужин и конечно же я читаю ваши комментарии прислушаюсь к вашему мнению бывает так ты привык как-то. Питаешься питаешься так под управлением рыбу вот стараемся правда питаться.

Еще лучше еще здоровей почему потому что я всегда говорю я не хочу чтобы. Увидеть идеальную картинку я нахожусь в процессе ира даю что какие-то ваши советы в том числе мне помогают это круто поэтому любку будет сегодня вечером.

На будет поздно потому что муж должен часто смонтировать и сделать классное видео я обычно он это и делает любовь секачева мария привет.

Из сибири любовь привет вам сибири за страхи не так я не подключил сразу. Немного худеть как мне начать у меня 110 щитовидного удалила 2 месяца назад как скинуть. 50 килограмм так смотрите если у вас проблемы.

Со здоровьем то понятно даже что вы скорее всего.

Ваш вес лишний появился да не только. За того что и возможно не столько из-за того что там нам как-то ели или переедали еще как-то.

С этим было связано из именно проблем. Со здоровьем если у вас операция было всего 2 возьмите 2 месяца!

Назад то на сейчас вес как куда-то двигать трогать естественно это все консультации врача я сейчас рассказываю свое личное мнение основано. На моем личном опыте будет тяжело почему в том что ваш организм!

Перенес сильнейший стресс то есть сначала вы болели потом была операция и вес в том числе выполняет до эту защитную? Такую функцию в том числе психологически поэтому посоветуйтесь конечно с врачом и очень очень аккуратно без каких-то рывков я понимаю? Что с весом 110 тяжело у меня было сто двадцать но главное не не торопитесь не бросайтесь дата.

В похудении не стремитесь за быстрыми результатами главное наладить постепенно образ жизни конечно попиваешь? Свой супер гормональная терапия тут тоже нужно все смотреть какими то что все люди разные организмы разные тут конечно. Нужно очень очень аккуратно и под контролем врача вас очень прошу об этом и конечно всем нам нужно время и не уверена.

Что наш методик подходит большинству людей к тому что наладить самое обычное доступное каждому человека трехразовое:

Питание это полезно несложно и недорого поэтому буду рада если. Хоть чем-то наши видео вам помогут и желаю от всей души и от чистого сердца здоровья чтобы вас создавая со здоровьем. Налаживалась и с весом тоже вы разберетесь вот чем я вам желаю всего только самого доброго юлия шарапова привет юлия.

Привет мария мельник я тут как тут ты супер позитивчик и пальчик вверх и сердечко. И цветочки в мария огромное спасибо любовь щекочу как приятно вручить ваш голос приятно. Слушать и слышать приготовилась iconic по вашему:

Рецепту это очень вкусно спасибо любовь правда очень про очень вкусно спасибо огромное что вы поделились с тем что вам рецепт. Понравился очень люблю когда вы говорите или куда то присылайте фото в контакте кстати.

Как похудеть

Простите пару дней не пишу не отвечаю сообщения! Потому что вот так сложилось что не могу на данный момент? Отвечать быстро классно что вам понравилось очень очень рада спасибо.

Что поделились по вашим отзывам елена николаева урра началось машей сергей добрый ветер вы такие молодцы мы с вами спасибо большое. За мотивацию за вкусные рецепты ласточки скорейшего выздоровления можно рецептик из помидоров очень их любим елена николаева огромное вам спасибо.

За такой супер позитивный комментарий очень рада что действительно наши видео нашу работу: Вас мотивирует вам помогают это именно то ради чего мы начали канал злата слава богу себя чувствует лучшую горло только.

Красную но в следующей неделе так понимаю нас пройдет на больничном но дети болеют по этому? Рецепту что-нибудь придумаем надеюсь что побольше времени потому что очень много идей будем обязательно все воплощать машенька или изменить ирина sheets.

Вина привет машинки вся твоя семья привете как твоя доченька ирина уже слабую лучше бодрое поиграю? Жизни и фото аппетит есть и позавтракала над на и поведала с аппетитом супчик она поела с хлебом с нашим домашним. Так что раз аппетит есть на все налаживается зинаиды украинства мария привет очень хочется присоединиться вам но пока не знаю с чего начать.

Но похудеть очень нужно и по состоянию здоровья в том числе посоветуйте нужно ли провести чистку организма дина и да спасибо. Вам за такой важный вопрос потому что сейчас огромное количество от безобидных да так скажем советов и рецептов.

Рекомендаций взявшихся я не знаю куда по какой-то там очистки прочистки зачислили своего организма для того чтобы организм не то что очистился. Она час работать нормально просто нужно на жуть и режим! Сна и отдыха и питания и естественно вот если говорить про чистку?

Организма нужно провести чистку рациона если то мы можем назвать то есть постепенно отказаться от магазинный. Всяких фабрикатов candida и кондитерские так далее в пользу просто.

Самого обычного домашнего питания и ваше ваше тело ваш организм. Вот мы люди наш организм так круто работает просто нереальная. Способность к самовосстановлению потому что ваше тело хочет быть здоровым хочет себя хорошо чувствовать и я могу сказать по себе что я себя так классно чувствую сейчас как!

Не чувствовала и не знаю уже сколько лет потому что мой организм. Нормально сейчас работает я не ем какую-то вредную еду не пью сладкую газировку поэтому очистка организма не могу ничего. Советовать и я считаю что каким-то вредными бредовыми!

Рекомендациями подписали от простите просто вот засов кишечника как человека все себе представляет. Организм людей как себе тело тело человека представляет это не какая-то сливная труба так это не работает просто нужно налаживать ваше питание.

И ваше тело придёт в себя вот и все каких-то пить какие-то жидкости! С имбирем допустим я пробовал я опять же рассказываю что я конечно же все это многое во всяком случае пробовала напиток с имбирем мне совсем. Не подошел мне было от него плохо понимал в давлении хотя казалось бы просто безопасные ингредиенты да там и бери лимон демет потом еще вот мне.

Лично это не подошло и тут конечно почему-то всегда забывают о том что даже в каким-то растительным субстанциях.

Да можно так сказать я препаратом тоже противопоказания индивидуальная непереносимость поэтому.

Просто убрать вредное взять полезно и все будет отлично. И конечно только со временем потому что всякие до токс и это я считаю просто для того чтобы это вам продать. Вот мое мнение на эту тему потому что я супа тоже пробовала какого-то эффекты я не обнаружила просто.

Потраченные деньги время это может том числе и навредить здоровью поэтому. Просто самое обычное здоровое питание без каких-либо.

Перегибов вот мой ответ наверное аль газировать массу не как удалось. Уговорить мужа худеть вместе ольга сложный вопрос.

Уговорить удалось как вы знаете наверное стихи то есть моя постоянная работа тут опять и а пройти.

Есть на самом деле целый вечер но немного повторюсь раз уж вы спросили тут очень важно тоже брать на себя ответственность потому что до дверь меня опять. Я хочу чтобы вы видели что я самый обычный. Человек с такими же проблемами как у вас и вот я в первом.

Случае я там сажусь на какую-то диету you система. Питания он как угодно это можно назвать. Нужно я не поддерживает я такая о боже я так стараюсь а он вообще меня не понимает ужасный человек.

И так далее он во всем виноват я все бросила. Ответственен за это естественно муж потому что вы меня не поддержал. Потом все-таки я решила брать на себя ответственность.

Потому что я знаю что многие женщины даю девушки писак что допустим уши книг поддерживают и у него нет проблем лишнего веса и он питается? От скажи мне самым здоровым образом проблема: В том что если мы говорим про российскую федерацию в которой я лично живу то очень.

Крайне низкие возрасту продолжительность жизни у мужчин.

Том числе из-за питания поэтому конечно всем людям просто. Нужно питаться здоровой пищей и я как вода камень точит и кпд котла постепенно.

Включал весь салат и ну приучала да это громко сказано было! Просто их нас так вот и у него просто с весом 120 килограмм тоже так всех у меня он через проблемы со здоровьем:

И врачи ему слава богу в этот детский сказал что это не просто так а куда! Нужно оружие ожирение началось и дальше будет только хуже жить я думаю всем хочется хочется жить хорошо. И здорово и счастливо а болеть не хочется болеть дорого неприятно поэтому вот наверное в комплексе это как-то всё сложилось.

Татьяна гречина к спасибо за полезные советы татьяна очень-очень рада что боятся ряда для вас полезны спасибо за ваше мнение далее. Курина мария здравствуйте привет из санкт-петербурга как удалось отвыкнуть от шоколада я пытаюсь не есть его пью нам до какао с молоком.

Без сахара какие вас приёмы есть для шоколада спасибо в дарья здравствуйте привет вам санкт-петербург из нас их они что могу сказать по этому.

Поводу шоколад прям совсем таким для меня нету я больше было по тактикам. На пирожном но отвыкнуть помогло то что ты переходишь дай я у тебя я перешла на домашние какие-то сладости на домашнюю. Выпечку и просто ты отвлекаешь супер супер сладкого вкуса потому что а есть такое распространенное тоже мнение что можно есть он кусочек.

Горького шоколада на моем личном опыте это нет не помогало поэтому если вы можете как вы пишете какао! С молоком и без сахара то я думаю ничего страшного от этого не будет потому что если вы откажетесь от того что проекта сильно. Хотите и не наносит на самом деле так много вреда просто будете думать про это расстраивается может приводить.

К срыву поэтому на пьете вы какау и и хорошо если ты не вредит не думаю что стакан какао кому-то! Навредил этот из-за этого именно растолстел с шоколадом надо стараться заменять конечно.

По возможностью тоже получится только не сразу только время еще один много времени другому и так сажали.

Они не работают потому что это то с чем я лично жила много лет это просто годами наработанная привычка и нельзя к сожалению да это правда.

Расстаться с чем-то за 1 день возможно у кого-то получилось тогда это круто. Но я делюсь своим личным опытом и у меня это происходило так лариса медийного помошника привет.

Радостью дачники причалом здоровье вам обеим очень хотелось. Бы слушать на твоем канале с какими трудностями ты сталкиваюсь начале. Пути и как это преодолеваем лариса хорошо по двум у наверно нужно составить серьезное видео на эту тему до трудности я духовку:

Такие же как у всех абсолютно это когда мы начали питаться по методу нашему которому формировали до шаг за шагом получилось что если есть полезную до здоровую еду.

Есть ум на кого-то то есть не снижается конечно же это де-мотивация потому что ты вроде постарайся стараешься стараешься а результаты не видишь. Это конечно было сложно сложности наверно знаете я вот сейчас подумал об этом все в голове это привычки. Заедать что-то да это привычки фокусироваться на идея думать о еде постоянные!

С ними тоже конечно можно расстаться точку со временем обязательно обдумаю эту тему составлю видео и мы с вами поговорим.

Об этом подробно и конкретно мария фара фара je ne zna извините как правильно прочитать привет машине в большой привет смальты обнимашки мария большой. Привет вам на арт-визаж трафик натальи игольником. А с чего начать надо ли огромное количество видео на эту тему на канале начать мое личное мнение это все-таки.

С мотивации потому что нужно разобраться что для чего именно вам нужно похудеть потому что моей мотивации. Я думаю для всех людей должно стать именно здоровья долгая счастливая жизнь и понять.

Похудела на 35 кг

Что не она ли это не приведет вас к стабилизации веса не приведет к какому-то здоровому жизнью долгосрочной: Перспективе в том что все диет это то или иное смещение питания в сторону ограничения калорийности или в сторону. Ограничении рациона то есть там очень огромное количество этих вариаций и конечно самое главное начать хоть что-то потому.

Что начать всегда сложнее лапковский которую я очень люблю говорить всегда что перфекционист это не тот кто делает все идеально: Перфекционист а тот кто не делает я долго тоже ничего не делала. Потому что не знала что делать вот так поэтому носите хоть что то попробуйте пройтись немного дольше.

Или просто пройтись вечеру то есть нужно начать чего то хотя бы что доступны именно вам потому что все люди разные у всех.

Разные разные до жизненные ситуации разные ситуации в семье то есть ресурсы конечно? Же важны то есть у кого-то есть время у кого-то этого времени нет и вы должны: Конечно же делать то что доступно вам ваши жизненные ситуации и еще конечно!

Когда это видео загрузится на youtube проявляться. Загрузится на эту как видео будут ссылки на очень-очень много полезных видео надеюсь что нам помогут?

Если что пишите комментарий я постараюсь ответить маргарита зимина. На обед готовили свекольник просто молчали когда есть? Спаси за волшебный рецепт круто очень и очень рада что вам тоже понравился сокольник правда очень вкусный очень крутой обожаю.

Надо наверно приготовить потому что крошку я недавно у нас в астрахани очень очень очень солнечно очень. Жарко и сексуальных наверно самое то лёли ручка спасибо за пример настойчивости в достижении своей цели кстати какому.

Без вы стремитесь лёля спасибо за классный каментарий вот вы понимаете даже не то что настойчивость а просто. То что нужно идти и идти и вы продолжать идти даже если какая-то была остановка.

Говоря поломка в дороге какая-то непредвиденная ситуация нужно просто продолжать идти тут даже не столько настойчивость узнаете об сказала а просто постоянство продолжать!

И продолжать какому месту какому лесу я стремлюсь я не стремлюсь! К цифрам я стремлюсь к здоровому весу к отличному самочувствию долгой и счастливой жизни у меня сейчас.

На данный момент мы к моей огромной радости нет какой-то цифры в голове я очень к этому тоже долго: Шла чтобы перестать себя оценивать с позиции цифр на весов с позиции этого размера одежды и так далее поэтому. Цифра нет мне самой интересно какой цифры без моя становится мы это с вами увидим марина привет спасибо.

За ваше видео и советы марина пожалуйста очень рада что вы видели совета вам помогают елена.

Шик очко и лишь и . извинитесь. Не пролью что мария добрый вечер недавно открыл для себя ваш канал спасибо за позитив и полезные советы елена я очень позитивный человек. Их надо конечно же всегда разделить свое хорошее настроение так же как и выделите ваше хорошее настроение ваш из маленький всегда со мной это наверное!

Узнаете вот такой классный замкнутый круг когда я делюсь с вами посетим вы делитесь со мной и это работает как вечный. Двигатель наверно потому что это бесконечный процесс это классно это круто спасибо вам огромное. Всем за ваш позитив мегатон просто в поддержке.

За кучу классных милых добрых улыбающихся смайликов это то что делает и меня еще более позитивный: Еще более заряженный позитиву а то что дает силы каждый день спасибо вам огромное?

Лариса людиново машинка даже такими порциями как 400 500 грамм она и долю стою за стала голодные. Нам да не дожидаясь следующего приема пищи может что-нибудь посоветуешь. Флорес я вас понимаю когда ты привык все время.

Есть конечно сложно что я могу посоветовать конечно на своем опыте занимаете свой рот попробуйте семечки? Меня семечки очень вручали в начале я реально покупала: Каждый день 2 упаковки да сейчас люди скажут о ужас семечки калорийны да но семечки это просто семена подсолнечника.

А если мы говорим про такие семечки либо там семена тыквы не суть важно они полезны для здоровья!

Вес будет конечно каких то есть будет стоять но самое главное доживать все-таки от обеда должен завтрака домена. Вот и конечно фрукты если вы спит испытывайте голод после 400 500 грамм напоминаю что все фрукты нужно обязательно запивать стаканом?

Воды потому что фрукты эта клетчатка клетчатка впитывает! Себя в воду и если в вашем желудке? Вашего организма нет воды то она и притягивает хочется есть этот поэтому пейте специально съели яблоко там либо киви любой фрукт банан запивайте стаканом!

Воды то тоже конечно пить воду и опять если вам совсем не можете это фрукты!

Это семечки это зеленый чай возможно с ложкой меда потому что даже выпить теплый чай ложка меда это тоже. Дает такое чувство наполнение когда ты выпиваешь теплую. Жидкость и еще вариант попробовать отвлечься включите сериал позвоните подруге позвоните маме позвонить:

И дочки вообще все то что даст вам эту отсрочку выйдите на улицу погулять я как никто другой воспринимаю это очень очень сложно:

Очень вот еще до про сложности очень демотивирует потому! Что ты чувствуешь что ты не может справляться хотят ты прилагают все усилия ты искренне. От всей души хочу да наладит здоровый образ жизни наладить питание и ты все равно сталкиваюсь с тем что те привычки.

Которые были много лет до этого довлеют над тобой тебя по тянут тебя до туда обратно в тот образ жизни это конечно.

Очень сложно но я могу сказать что это переживаемое главное тут опять продолжать даже если вдруг вы вот да не справились. Поели еще ну хорошо просто продолжайте рано или поздно вы придете к своей цели вот еще очень важное замечание наталья игольник в дочки 2 худеют? Но ничего не получается обоим после 40 сейчас я ем пересылаю ваши рецепты на кухне наталья.

Голенького очень очень надеюсь что рецепты помогут! И худеть конечно нужно важно в любом возрасте потому что чувствовать себя здоровой хочется всем и быть здоровым.

Конечно очень важно в первую очередь для? Самого себя ирина николаева машу лия успела привет. И вина это круто спасибо вам вам тоже привет оля морель привет если нет времени при к к лицу рассматриваем ты суд быстрого приготовления:

Или от такого отказалась раз навсегда алия вас понимают так что это что-то что заваривается. Для меня выходом из нет времени приготовить меня сегодня.

Был такой день потому что мне пришлось съездить на работу сидит по делам. Суд был нужен я зашла в кулинарии которые есть в нашем городе где продают. Действительно хорошее качественное не самая дешевая еда и купила.

Просто самый обычный куриный суп это будет моим уники питания и мы его поели все создано всю семью. Моего поели потому что это лучше чем либо есть вариант.

Нам зайти в солому если вы на работе я то что дело иногда потому что ну не всегда. Получается хоть и хочется если и еще есть вариант просто супер простой вы просто меняете.

Приему пищи местами то есть если у вас нет супа на обед вы съедаете ужин на на обед а наложенного съедите.

Суд тут как бы много вариантов и опять если вы просто пропустите. Один день тоже ничего страшного не будет потому что но мы все живые люди у всех абсолютно разные до жизненные семейные обстоятельства ничего страшного? А такие вещи и как супу какие-то быстро приготовления я не ем совсем-совсем виктория удино привет с дальнего востока?

В мария вы супер виктория огромное спасибо за такой супер комментариев? Привет вам на дальний восток наталья игольником опробуем безболезненную диету наталья у меня немного все по-другому все таки? Я за то чтобы мы вместе сформировали 2 окружении всю жизнь также или питались отлично.

Себя чувствовали одеты это что-то конечно это не та все-таки о чем я рассказываю:

Татьяна романчук прочитали сколько денег уходит на продукты в месяц детям готовить. Отдельно татьяна честно не просчитывал а потому что закупаемся! В магазинах 7 тем что нужно для нашей семьи том числе и для наших кошек какие-то хоз нужды поэтому.

Не считала еще раз говорю что мы питаемся по тем деньгам которые мы заработали если мы заработали меньше:

Соответственно мы питаемся на меньшую сумму покупаем а те продукты на который у нас хватает. Денег как бы тут другого ответа другого решения. Нет потому что какие-то тем хранит которые не по карману явно формируется:

Люблю лосося но не могу к сожалению его покупать частота как мне хотелось бы поэтому питаюсь? По финансам которые есть в нашей семье! И еще по поводу просчеты продуктов хочу заметить что это все все равно даже все просчитать будет некорректно потому.

Я похудела на 35 кг

Что во всех регионах разные цены вот у нас я говорила что клубника стоит 150 это правда было 200 последнего. 150 ей покупал за килограмм я сейчас! Говорю о люди пишут что у нее стоит клубника:

300 килограмм и вы понимаете что 300 и 150 эта разница 100 процентов и это будут не корректные все-таки?

Сумму потому что все люди в разных вида местах живут и естественно разные продукты то могут приобретать: И так далее детям готовить отдельно иногда да потому что допустим супер я кстати который!

Был с курочкой дочь поела а младшая старше конечно. И 12 лет уже все есть любит с удовольствием все супы которые мы готовим молодцы периодически да потому что допустим.

Нас сегодня на ужин рыбу и мы дадим куриное филе а потому что пока она не ест рыбу татьяна!

Гречина мария спасибо огромное за вашу зарядку! Не уже легче татьяна гречина огромное спасибо классно что вам стало легче очень очень рада татьяна болтунова машу! Вы для нас разбили многолетней запрет на банку символе на замечательная даже раз в неделю вспоминаю свое детство рекомендую к шагу.

Стык вы тоже старое русское блюдо как думаешь да отлично думаю я вообще если честно тыкву во первых очень рада что вы видите. Тоже мамку потому что вот я тоже было долгое время ну мира.

Бонда заложником возможно этих стереотипов что монки это самый этом писали много про манник что ты делаешь женщина это самая бесполезная coupe. Хотя люди вот еще о чем я всегда прошу составляете пожалуйста ваше. Личное мнение у нас у всех есть у ранний доступ к интернету просто почитайте подумайте.

Сами не едите ли пойдут от проторенных пробой каким-то стереотипам не следуйте миф поищите сами пусть а тоже долгое время была уверен?

Что марку нельзя вообще просто ни в коем случае а потом. Узнала про символе ну и очень сильно меня вы знаете больше как он подходит я очень люблю тыкву снял? Смешными какими-то с куриными блюдами вот как то так кашу если честно не особо люблю мне нравится когда она просто кусочками.

В общем вы увидите тыква для меня больше такое это как и яблоки бывают до запеченное дополнение каким-то куриным мясным.

Блюдам на также угольникова желаю вам всего хорошего вы мне нравитесь нужно уходить.

Когда если будете здесь наталья голенькая здесь каждый день на канале как похудеть трансляции у нас сейчас.

Субботу и воскресенье проводятся в основном воскресенье это 5 часов по москве я предупреждаю заранее потому. Что все мы люди надо к сожалению не могу в запланированное время начать трансляцию поэтому извещаю вас в заранее. Очень рада что я вам нравлюсь в не тоже спасибо за классные пожелание спасибо что пришли пообщались.

Это очень круто спасибо вам за ваше время которое вы посвятили всем нам ольга.

Максимов маша здравствуй посоветовал своему папе посмотреть твой канал заморачиваться с подсчетом калорий.

Он не хочет надеясь пиво за мотивируешь ольга я тоже надеюсь потому что я не знаю человека который. По доброй воле вот так посидев подумав решил а вот я считать калории всю жизнь так весело так интересно волны:

Где-то умер бухгалтер и будокане все взвешивать и рассчитывать я думаю что нет таких людей потому что это правда скучно.

Это зацикливать на еде это концентрирует только семейные деток было у меня а просто люди привыкли к тому что нужно. Сидеть на диетах нужно считать калории не видят других путей другого:

Выхода там уж как я его не видела поэтому я искренне надеюсь что мы вместе с вами замотивируем вашему. Паб это будет классно ирина мещерякова мне понравилось:

Видео сергеем приятный тембр голоса и степенность планируете: Ещё видео с мужем ирина муж и решит все я могу сказать я могу планируется что угодно но мой муж просто человека естественно если у него.

Будет желание возможность конечно будут такие видео почему нет вот наверное.

Такой ответ очень рада мне тоже очень нравится голос мой муж обожаю просто вообще: Весь мой муж не нравится запчастям разобрала так пропадаю а любовь якимова привет в бурятии маша здравствуйте сейчас извините я отмотала сейчас я плохой! Короче удар от неопытный наверное любовь якимова привет буря team-h разу не смотрю все ваши видео пытаюсь кушать правильно но очень хочется сладкого любовь.

Привет во первых вам в бурятии за страх не спасибо?

Что смотрите все наши видео это реально:

Очень очень круто спасибо то что хочется сладкого это нормально. Значит вы так привыкли поэтому тут ничего до необычно. Для человека который начинается совершенно нет поэтому это нормально этого не стоит пугаться если хочется сладкого!

Кто вспоминает про домашнюю выпечку про сухофрукты вопрос-то фрукты и даже если вдруг вы поели? Тоже просто продолжаем потому что других вариантов нет у нас если мы хотим действительно наладить здоровый образ жизни просто. Продолжать делать то что мы делаем и со временем только со временем начнет получаться лучше про светлана зицер надеюсь правильно привет из германии пытать.

Повторять ваш рецепт иногда не наедаюсь массировать или вкусно светлана вы знаете когда! При этом германии во первых когда мы начинали честно тоже nina nina дались потому что привыкли.

Есть очень много наш организм привык все то чудом не привык получать. Очень много калорий поэтому до первое время конечно нужно привыкнуть но опять по все со временем привычка:

Приходит и конечно очень хочу рада что вам нравятся рецепты и виду друзья не забывайте ставьте лайк ирина огромное спасибо за помощь.

Правда ставьте лайки и вина ашет супер я очень рада что малышка.

Стала поправляться управляться добрый день мария добрый. День чёрт творится и в вам добрый день нас уже даже вечер тамара арефьева добрый вечер всем товарами. Упражнение делать для артикуляции татьяна в вам конечно тоже добрый вечер и всем тоже привет спасибо за классные очень-очень милые смайлики вольном:

Как обычно поцелуйтесь спасибо лориста мать и надеюсь правильно что и ваш ник вы отказалась от сладкого я на правильном питании.

Но не могу без сладкого какие сладости вы кушайте. Можете есть рецепты полезно не вредны для веса я и за сладкую не сбрасывала вес арестовать и я вас очень понимали. Как ты конечно есть они на моем канале сладкое.

Я заменила уже отвечала это фрукту сухофрукты. И домашняя выпечка это как раз таки профилактика? Срывов потому что если совсем отказываться от сладкого то мы привыкли его есть людей это нормально то потом бывают!

Срывы и куда ты съедаешь не кусочки домашнего пирога пару-тройку шоколадок и закусываешь это пачка зефира что было срочной перспективе! Очень сильно отличается от кусочка маленько либо от какого-то тантра.

Восторгом либо блинчика домашнего да конечно же либо от вафли которые. Выступили сами татьяна что голову мария будет большой молодец татьяна огромное-огромное спасибо за поддержку людмила кролевец здравствуйте машу спасибо.

Очень позитивно жду с нетерпением ваши видео сегодня поехала закупилась по вашему: Примеру и ждем рецепты на сутки тысячи вице я подсела окрошку. Попробовала отлично людмила классно очень рада что вы сделали те закупки который он надеюсь что помогут наладить здорово упражнение:

Рада что мы в этом помогают наше видео супчик из чечевицы да реально очень очень вкусно очень классный? Придает сытость и очень-очень быстро готовить это классно окрошка классно страна вам понравилась эта крошка произвела тоже вот такую.

Цифру было очень много разных разных комментариях спасибо что поделитесь вашим мнением это классно катя blink на прошлой трансляции вы хотите. А так линти говорит что хотите сделать домашнее мороженое с бананов если сделать. Эту власть рецепты которых хочу делать домашнее мороженое по вашему рецепту катя очень стыдно бананы по-прежнему морозилке я правда очень.

Похудела на 35 кг

Хочу сделать морозная и но я надеюсь конечно что в ближайшее время рецепт обязательно выложу поэтому не делать что хочу снять видео поделиться с вами простым рецептом. И вина по так машуня привет из филадельфии так приятно тебя слышать. Спасибо тебе за мотивацию для нас готовлю по твоим рецептов реально очень вкусно получается ирина.

Привет вам филадельфию очень-очень рада что готовите: По нашим рецептам что получается вкусно что вам это нравится подходит это классно то один лучших комментариев которых.

Я могу прочитать считала богатыренко мария как вы относитесь к разного рода заменителем сахара светлана я к нему отношусь расскажу! Как и нахожусь по рекомендации врача то есть если вдруг вам дату состояние вашего здоровья врач назначил.

Их употреблять то тогда стоит если нет то это просто трата денег и огромное количество исследований на то как сахарозаменители влияют на организм в целом и они тихо разнятся.

То есть очень очень много разных исследований все говорят о разном. Я лично не используют потому что не хочу тратить деньги на это проводить лично! На своими организме эксперимента потому что даже если говорить какие-то.

Направили сахарозаменителя да и же лекарственные травы на них пишут что они лекарственная просто. Там какие-то травы поэтому ко всему нужно подходить аккуратно на моем опыте я их просто не использую. Мне это не мешает не хочу тратить лишние деньги?

На это опять использования сахарозаменитель естественно не по показаниям не то назначению врача выгодно производителям! Сахарозаменители которые придают ахнули недешево поэтому я покупаю сама обычно сахарные 40 рублей я могу немного и все отлично вот мнение к тифлинг. Я вас призываю не реагируйте пожалуйста на людей которые хотят у нас вместе с нашего пути потому что у нас с вами я напоминаю позитивное:

Толерантное сообщества если люди взрослые не но через вести себя. Культурно то им просто не к нам и я и блокирую потому что я не позволяю себя оскорблять как то так а вас прошу не реагировать зачем нам тратить. Время на тех людей которые нам не интересны не нужны вам спасибо за поддержку не обращайте внимания?

И ведущие веков какие орехи и семечки идите в каком количестве сейчас честно неё уже отвыкла.

В начале это то что у меня выручала это семечки самые обычные подсолнечные соленые с арахисом добывать?

Сейчас нос в нашем завтраками окер я не реклама просто вот именно.

Эти семечки я грызла орехи разнообразные опять орехи по финансам да есть очень дорогой.

Пекан есть кедровые очень-очень вкусные очень дорогие орехи леса на обычный грецкие тут конечно каждый выбирает и по вкусу: И по своим финансам потому что первое время как перекус конечно.

Они тоже очень вручали сейчас просто вот отвыкла нет такой необходимости иногда бывает какое-то вдохновение о чем-нибудь! Чашу малинова сил фамилия никитин спасибо да не за что блок от бабули молодец машенька! Я учусь у тебя спасибо очень рада что мои видео полезным для вас так кристина иванова очень хороший?

Канал кристины спасибо вам за такую классную высокую оценку нашей работы галина. Ирхина два дня не было зарядки не спорта. Не занимались или не было возможности снять галина.

Отвечаю честно не занималась во-первых потому что заболел ребенок говорю честно всегда:

Вам напоминаю что мы все люди всех бывают разные обстоятельства и мы все живем и ведя здоровый. Образ жизни сходя именно из своих ресурсов и правда не было времени снять мне не стыдно сказать еще раз!

Не хочу чтобы вы видели какую-то идеальную картинку что такое знаете всю ночку сидела с ребенком! У которую температура 39 а с утра стала это к к к к к к к начало зарядки:

Нет я правда не делала зарядку поэтому нет таких видео потому что правда чувствовала себя разбиться невыспавшийся и не сделала зарядку. Потому что я обычный человек и думаю буду делать зарядку дальше потому что ну не сделала следующее деле сделано вот наверное такой ответ далее. Курина спасибо наша жду ваших видео для меня одно из самых важных посмот вашем контенте умеренность.

Постоянно и сбалансированность очень рада что вас нашла так далее начнем с этого я тоже очень рада: И для меня вы очень так вычленили да самое главное потому. Что до самая скучная постоянность приводит к классным результатом потому что нужно просто продолжать как дана невозможно нужно.

Просто больше времени поэтому всем нам нужно время и опять поминаю что у всех людей разная жизнь разные. Ресурсы ресурсы это деньги это здоровье это время это поддержкой семьи их огромное.

Количество и естественно от этого будут в том числе зависть результаты да там налаживания здорово вопроса жизни. До хижине веса это абсолютно нормально я просто сама. Долгое время кидалась реальности в крайность до кидалась до 120 килограмм и поэтому.

Как вы это правильно написали умеренность постоянство и сбалансированность это практический мой девиз спасибо что вот вот так супер законспектировать. Это кристина иванова не могу без сладкого кристина я вас понимаю поэтому попробуйте заменять покупной.

Сладко домашним сладким мне это очень сильно помогает елена.

Бар ханское здравствуйте маша ирина здравствуйте марина мария нашла вас недавно вы нам так понравилось и мы начали. Питаться правильно вместе с мамой по вашим рекомендациям и рецептом уже видны первые результаты спасибо! Что вы есть малина круто спасибо вам огромное.

Что вы поделились вашими результатами это тоже такие классные сообщения обожаю что вам это помогает это в принципе есть цель создание. Канала как похудеть мне рассказать о том что вот я там нет о том чтобы поделиться с вами что вот.

Есть другой путь не сидеть на диетах не сходить сума как я сходила от здешней от подсчета калорий: Будет постоянно на взводе из-за того что ты неудачница ты не справилась а вот так газированный постепенно. В мою очень-очень постепенно идти к своей цели но рано или поздно мы будем так аль если фоне на привет алексей.

Панин а привет как стать и после йоги пришло все мясные туши лариса им единого спасибо. Маша за внимание и понимание всех благ вам и вашим домочадцам: Вам спасибо за вашу поддержку за ваши комментарии мое внимание понимание да я не к тебе не понимающий человек:

Потому что я очень много пережила связи с лишним весом есть конечно люди которые! Пережили большие торгуем как-то не тебя ныне оставляю других людей я вас просто.

Я назвался поэтому конечно я вас понимаю как никто другой потому что я со мной гирю столкнулась на личном опыте и это вот такое.

У меня личный опыт на ринг а сегодня еще и самый вкусный диет это мне кажутся. Крошечная я не знаю я против диет я тоже худею.

С гречкой начала 29 марта похудела нормально это с другого сайта сейчас. С вами отлично потому что же америке правду голодными посидев это очень-очень. Сильно доедает классно что вы с нами добро пожаловать в нашу команду.

Варвара а мария уже неделю java кружку по вашим рецептам не поздно спасибо варвары вы даете.

Неделю так понравилась классная тоже очень-очень люблю оправку антонина я шел привет из москвы спасибо за канал за рецепт и за совет удачи вам можешь. Здоровье девочка и всей вашей семье антонина привет вам в москву да пожалуйста за рецепт! Я правда очень очень люблю готовить сразу что рецепта вам нравятся с удовольствием с вами делюсь.

И спасибо за такие теплые и добрые позитивные пожелания спасибо вам за классное настроение марина.

Браун приветик большое из берлина war все ваши рецепты просто бомба классе я просто влюблена ваши рецепты слушаю все с удовольствием. Марина браун привет вам в берлин блин но такой классный каментарий и вот во первых вам мой поцелуйчик во вторых я счастлива.

Что настолько нравится наш рецепт и потому что это важно чтобы вам это нравилось вам это подходило самое главное приносило удовольствие потому: Что получение удовольствия от еды нет ничего плохого вот такая возвращаемся? Все-таки к умеренности которые тоже можно научиться и сотру меня марина а подскажите пожалуйста в каком магазине.

Покупайте манка твердых сортов марина в моем городе я беру манку в окей окей? Снова почему так сложилось сейчас на других магазинах не искал кажется видел еще магнит.

В каком-то большом наверное семейных называется ольгу bayou когда будут новые рецепты ольга будет сегодня рецепт рыбки вечером потому что мы закончим.

Трансляцию муж сделает монтаж сделать красное классное и вкусное видео и будет рецепт.

Мария мироневич

Их рыбки или на маджид мария привет вы такая позитивная приятно вас слушать.

И смотреть желаю вам удачи ирина привет огромное вам спасибо за такой классный позитивные: Комментарии за по желанию дальше спасибо вам большое алла корянова канал отлично скоро машенька от месяца к месяцу? Еще похудеть не стоит ей портить настроение ты наш не клубничка так держать аллах во-первых огромное спасибо за то что канал отличными!

Правда стараемся очень стараемся отлично работать во вторых никто не портить настроение я на позитиве. Почему потому что ну мало ли кто то на улице идет придется ведет себя не культуру что ж теперь из-за этого?

Расстраиваться это личные проблемы людей который к нам к нашему сообществу не имеет никакого отношения потому что у нас с вами классное позитивное сообщество мы всегда с улыбкой потому.

Что наша цель классная здоровая позитивная жизнь и ну а все остальное личное. Дело каждого человека каждый делает свой выбор как нему жить как себя вести и это не наши проблемы и это круто светлана.

Савенкова странствую машенька у меня такая проблема недели на правильном питании. И зарядку делай а вес стоит на месте что можно еще делать заранее благодарна светлана: Здравствуйте во первых во вторых я вас прошу всех кто не знает все таки самое на самом деле долго этого не делала.

Но это позволяет видеть хоть какой-то результат начните измерять: Объем а потому что у меня вес когда.

Я начала стоял три месяца я уже в этом говорила: Это было демотивирующим фактору но объему уходили. И когда выходит объем и это очень очень хорошо значит процесс пошел поэтому попробуйте.

Измерять все таки объема начать это будет раздал будете видеть любом случае результат это уже лучше потому что какая-то мотивация конечно должна. Быть дополнительная кроме того что вы хотите быть здоровы же долго и счастливо вот и конечно еще сейчас извините меня он тоже самое главное ничего сейчас.

Пока не делать если вы увидите что прямо месяц стоит вес можно сейчас. У вас две недели вы только начали а еще не слишком ли мы сильно урезали.

Тоже рук потому что если сильно урезать рацион. То организм от пугается и не хочет худеть не хочет отдавать вес поэтому возможно просто сейчас ничего не делать начать измерять объем и у нас каждая воскресенье.

Сами трансляция вот вы сегодня измеритель там либо завтра утром. До натощак и в следующую через неделю измерить и все мы с вами поговорим. Потому что тут важно не навредить потому что если начать!

Что то делать да то что хочется видеть результаты! Я вас прекрасно понимаю мы на этом все зациклен и потому что нужно.

Верить цифра на весах как они уходят да там в минусовую сторону так у нас привыкли думать! До похудения снижения веса поэтому постарайтесь просто: Хотя бы сохранить тот режим то питание.

Которое есть у вас сейчас если вес не растет логически и это уже хорошо и попробуйте начать измерять объем и и через неделю мы с вами об этом. Поговорим напишите сейчас ножками то ли я отвечу вера varus кино марина верой я мария привет. Из татарстана я опять сорвалась наелась оладушек:

Вера я вас понимаю бывает но наелись значит продолжаем других?

Вариантов другого ответа не будет потому что мы все люди мы все ошибаемся по-другому не бывают к сожалению любой человек.

Да все сильные заднему а вот если бы я там то сделала бы или по-другому да так и я в том числе: Тоже часто бывает задумываюсь о том думаю ну я уже здесь друзья есть вам и сделать только лорда поэтому!

Но поели алла лужков ну хорошо продолжайте. Просто продолжайте рано или поздно у вас будет получаться лучше потому что других вариантов нет я вас призываю мне продолжать есть а ловушки вернитесь?

Ну срывались но бывает со всеми я думаю всех людей которые большинства которые. Смотрят мой канал такое было и меняет такое тоже был потому что она у нас такие проблемы: Конечно своего бывает главное просто продолжать и не винить себя.

Продолжать и продолжать и продолжать елена матрону как относитесь к сыворотки помогает при в течение дня елена честно не люблю с детства. Если вам помогает это классно я пью просто воду сетям лиханова? Машинка очень понравился супер из чечевицы готовлю.

Уже второй раз подряд спасибо привет изо львова дитя на я очень-очень рада что вам нравилось привет в львов суп-пюре правда классный простой быстро. И вот такие рецепты я люблю очень-очень вкусный. С те супы которые мне помогают и очень рада что мы с вами видите имеем одни и те же вкусы и as извините.

Я выпью потому что мы с вами уже час в прямом эфире. И надо промочить горло viktoria m привет никак не могу отказаться от шоколада хоть один квадратик деть но съев вы узнаете если виктория.

Если вы можете съесть один квадратик блин но это круто потому что я никогда не ограничилось одним квадратиком поэтому. Я не думаю что это прям так сильно навредит как это вашему здоровью вашему лишнему весу поэтому вместо.

Link если один действительно квадрате то лучше наверное вас есть чем потом да возможно. Придет время и вы откажитесь от этого чем думать о том что ты не съел то что ты хотел и накручивать. Эти мысли и потом могут быть рыба поэтому если один квадратик.

То это классную ешьте его и все будет хорошо галина ирхина я вас галина. Я и вас призывают давайте будем общаться друг с другом а тем кто выбрал. Другой путь просто с нами по пути зачем у нас есть мы нас 50 тысяч нам классно вместе мы общаемся друг с другом поэтому.

Давайте аль если слепую на это факт не поняла совсем.

К чему марина брал машенька сколько в день кушайте фруктов и как часто марина по-разному в начале. Ела очень много потому что как пишет что перерыва до выдерживать между завтраком и обедом обеды нужно тяжело.

Ужином и сном кстати тоже было очень тяжело первое время поэтому вначале делом вы больше?

Сейчас съедаю что-то сегодня вот купили абрикосы перед не ели клубнику яблоки конечно я полюбила потому что фрукты оказываются такие вкусные такие сладкие такие очень. И очень и очень ароматные ем с удовольствием я накину пожелание.

Вот сейчас я могу сказать так потому что бывает хочется грейпфрута не знаю зимой кран очень сильно хотелось все время гв фруктов.

Не знаю почему вот сейчас пожеланием начали конечно ела очень много. У меня еще вручала что вот я по урону и иному хочу есть потому что было очень вредная банальность сформированная? Привычка потому что я очень долгое время работала до 10 часов вечера естественно данная отработавшая.

Приезжал 10 часов вечера здесь тоже 1 работе закончил дела пока берется вызовешь такси и доберешься. До дома вот и ужиная в 11 и 12 потом уже конечно график работы.

Поменялся а привычка осталась и меня вручали яблоки или зеленым чаем у тебя реально садилась проседала два. Яблока и пила зеленый чай не могу сказать что прям тогда поэтому?

Я похудела на первый год за 15 килограмм но долгосрочной перспективе. Я не ела плотный ужин а пила чай с яблоками конечно плотный ужин да очень сильно отличается от двух яблок поэтому фруктов я сейчас. По желанию намного больше чем раньше потому что раньше?

Конечно всю сладость я получалось каких-то шоколадок мармеладок пироженок и так далее фруктов практически не было моем рационе сейчас. Мы их выносливые огромными пакетами огромными сумками ищу конечно где подешевле.

И дети кстати тоже начали есть фрукты потому что так мы не ели а мы естественно пример для. Наших детей самой главной ты они не привыкли есть фрукты просеиватель ногу сладкого мы купали я про этого рассказывала поэтому фрукты. Очень сейчас вручает нам захари машенька умничка спасибо за интересный вдохновляющий эфир это то чего я хочу добиться тот.

Результат рада что вам помогают рада что вас вдохновляет!

Потому что это цель да это смысл его существования канала потому что я хочу помочь людям рассказать о том что можно? По другому и очень радует что вас это вдохновляет елена белова елена елена белова я вас тоже призываю.

Не реагировать на негатив давайте будем в позитиве нам есть друг другом очень поговорить мария боимся их пройдох не обратили внимание. Лезвия и не обращаю что ж теперь на всех обращать. Так я вас прошу у девочки ну что это его и венера воевали на давайте друг.

С другом давайте вот между нами еще раз если кто-то не культурно ведет себя в общественном транспорте! Ну что ж мы будем ему объяснять взрослому человеку это личное. Дело каждого евгении смоль она молодец евгения спасибо альфино нарын байковые за страха.

Нет да я из-за страха не будни nataly nataly and maria привет в приморье привет вам в приморье мануш. Зур начат надеюсь что это прочитала если что извините спасибо вам мария за позитив ваш труд и честность.

Да выбором тура и составили потому что позитив труд и честность это мои наверное черты характера потому что мне очень всегда? Нравится то что я делаю и youtube конечно меня вдохновил захватила наше свое сообщество наше общение и я просто правда честно человек?

Потому что не вижу смысла как-то себя не так вести сама была с собой не this нам много. Лет поэтому не могла никак начать снижать и снижение веса потому что винила всех вокруг себя не хотела видеть.

Правда что самая главная причина все-таки вам не мне нужно в первую очередь разбираться с теми причинами которые у меня вот поэтому. Самое главное быть честны самой собой это очень сложно на моем опыте андрей улыбку тоже светлана возник худею с вами плодотворно минус 2 размера? Минус 10 килограмм светлана так вам вот тоже 10 килограмм два размера светлана я вас поздравляю.

Я думаю мы всем сообществом вас поздравлять это круто это значит еще просто одно? Подтверждение что можно правда жить здорово жить классно питаться вкусно не голодать не считать калории.

Вести нормальный адекватный образ жизни не покупать.

Какие-то добавки не пить какие-то добавки далее заставлять. Себя там умирать спортзале и абсолютно за какую-то физическую активность но когда хочется быстро похудеть то у меня она была такая x3 экстремальная. Поэтому так круто что два размера это классно.

Пол не до своей тоже первые два размера это очень хочет самое главное 3 легче просто тебе по улице идти легче дышать потому. Что я automatic жить легче это конечно краю это классно светлана богатыренко машенька спасибо.

За ваши ответы на в каждом уделяйте время. Спасибо большое вы башир монет светланов поэтому ему собственную городе собрались для того чтобы общаться не понимаю почему кому-то назначать! Мы с вами наш канал да наше сообщество.

Или такой мы общаемся и конечно же я отвечаю на ваши вопросы потому что это очень важно спасибо за комплимент елена герцог. Машей привет расскажи пиво пьете люблю пиво не могу раздел отказаться напротив житель на ftp или над тоже! Люблю пиво тоже не могла долго от него отказаться но тут опять как постоянство это затягивает!

Потому что сейчас должно возвращаемся к вопросу про очистку организма ваш организм настроен на то чтобы жить хорошо и здорово поэтому сейчас последний?

Раз полтора литра стали туле литр выпила и в общем я не могу сказать. Что какой там этом эффект опьянения но очень сильно потом хочется пить к родине.

Очень сильно потому что организм от этого так долго тоже отказывался.

Пиво это нормально потому что во вторых.

Не у нас жара хорош освежающий напиток и от класса кстати я тоже очень. Долго отказывалась потому что при выкупить вообще все кроме воды кучу сладкой газировки поэтому как ну только постепенно постепенно постепенно и понятно: Чем важно воспринимать это как тут не как какой-то!

Отрезок да а как геометрию короче упустила мысль в общем не как когда какой-то вот кусочек? Конечно а как вот вы начали да здесь сегодня завтра два года назад как я и вы просто идете идете. Потому что это ваша жизнь вам так нравится делаете для себя какие-то открытия какие то что то убираете что-то добавляете.

Это вот так работает и постепенно только постепенно если хотите да конечно. У нас получится и опять только со временем я сама не могла себе представить у овнов купить тем более а сейчас просто как-то не до этого вот.

Так и занять языки очень он уговорил елена моделька смотрю и мне это интересно. И полезно спасибо я с вами елена спасибо.

Что вы с нами очень рада что вам интересно и полезно добро пожаловать в наше классное позитивное сообщество филена ты очень классно! Зажгла во мне интерес твой огонь тебе зажигается вокруг да я такая горячая! Юная девушка размахе великолепный пир в комментариях и все-таки вы знаете я хочу говорить не портрет.

Потому что правильное питание для меня как человека который пытался нанял похудеть:

Много лет она настолько это понятие даже не столько различных: Деформирована наверное каждый штат делает я все-таки коварно. Мирно об образе жизни о здоровом образе жизни без каких-то там надстроек.

Кому-то если что-то нужно кто-то хочет и имеет возможность больше заниматься спортом и физической активностью замечательно значит это делаете. У кого-то нет такой возможности то тогда. По-другому и я конечно очень рада что вам через youtube через.

Экран передается мой огонь очень очень классный заряжающий огнем комментарий огненной: Мария фара джай надеюсь правильно а сколько воды ты пьешь в течение дня в течение.

Дня у воды очень много по 30 миллилитров на килограмм плюс еще держу авторханов сейчас ли это очень жарко больше.

30 градусов у нас каждый день вообще очень много пьют и может быть даже больше алла корянова это точно не поняла. Выпустил навернулся да уже лучше после йоги во вторник. Иду снова оля молодец отдачи северной йоги ты ladies но это хорошо взбились главное.

Продолжать свой путь удач себя на юге винтика. Мария масса такой твари диетологи которые вас увидели сильного конкурента за такое короткое! Время уже 53 тысячи подписчиков конечно завидуют миссии это опять личное дело:

Каждого человека я предпочитаю заниматься своей жизнью потому что это лучшее что любой человек может сделать:

Для себя и для своей семье кто-то.

Завидует наверное это наверное по нормальному люди такое бывают тоже люди имеют право какие-то?

Негативные эмоции испытывать том числе я я думаю такое бывает у каждого вот как-то так наверное. То что 53000 это круто это все благодаря вашей поддержке это то что мотивирует заряжает энергией снимать видео каждый. День и конечно благодаря тому что вы делитесь видео с вашими родными и друзьями.

Знакомыми в соцсетях потому что я знаю что вы это делаете вы мне пишете об этом это круто спасибо вам огромное: Ирина вишнякова как насчет везло семинара с мастер-классами:

Зарядкой песнями песнями о велено вам лучше вернусь скоро зацветет лотос может на базу отдыха.

Ирина на данный момент нет в планах на данный. Момент в планах снимать как можно больше. Нужных важных полезных видео потому что если мы говорим про семена.

То это нужна серьезная подготовка и очень очень много времени тоже на это нужно потратить пока нет ближайшее время конечно.

Будем думать почему нет не очень все интересно попробовать светлана куплено марш. Спасибо за ваши ведешь мы с мужем тоже начали путь.

Похудения с 6 июня светлана это круто спасибо вам огромное за доверие.

Спасибо что мы присоединились к нам я очень рада что вы начали потому что начать это правда очень. Очень легко не просто сложно тяжело я это никто другой понимаю классно.

Что вы начали жду там уж как и мы результатов конечно самый главный результат это отличное самочувствие здоровая. Долго жить будут ждать конечно ваших сообщений и вершить машенька если будет возможность хочется рецепт сырников и куриную грудку линейку. Сыром очень любил этого рецепта огроменное спасибо за все труды теперь моему.

Мужу дочь икру что такие ирина да будет конечно. Рецепт сырников просто вот правда была я не то что обрадуюсь правда вот так получилось что был очень загруженный загружены работает! Нам нужна эта неделя даже 2 поэтому не так новое видео как бы хотелось поэтому я думаю будем мы будем снимать дальше доченьки.

Послушные до на самом деле у меня печень и классные дети но плюс сейчас лето старшая у нас гуляет и 12 лет и смажу. Самому лет без присмотра младшая тоже девушку нас ей 5 лет она серьезно так интересно понимающие!

Знает что она а вы опять снимаете она знает что она помогает потому.

Что я кого-то поиграть просто тихонечко там почитаю посмотри.

Там книжку или собери пазл там или как-то с куклами поиграть и она дома я же вам помогаю потому что я играю тихонечко груда.

Ты классный молодец вот поэтому это важно что дети тоже конечно чувствуют из причастны знают. Что помогают . ведется на кухне помогают. Там перед съемками да там навести лоск чтобы все было красиво классно поэтому это наша до семейное!

Все-таки дело в том числе и молодежь участвует ольга яровая машу отвёз ряд за реакцию. На негатив да что вы знаете я просто очень много лет работаю в продажах и сталкивалась сточил да причем. Сейчас это просто сообщение от видя их когда ты работаешь встречаешься с людьми разными лицом к лицу и это позволяет прорабатывать до привычку как-то.

Абстрагироваться не принимать на личный счет и да вот как-то так все наверно с опытом со временем приходит: И опять я не хочу тратить свое время и энергию.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация