Похожие видео
Описание
Как себя мотивировать и как преобразиться. Как похудеть, набрать массу, сила воли. Бодибилдинг мотивация, фитнес мотивация.
Текстовая версия
Всем привет с вами александр добромиль и и сегодня постараюсь ответить. На один из часто задаваемых вопросов как и себе мотивировал когда превращался из такого парня вот: В такого и как себя мотивировать на в процессе своего при преображении ни для кого ни секрет да кто уже пробовал:
Что такие метаморфозы они сопровождаются какими-то диетами режимами и какими-то скажем так ограничениями. Но и здесь на самом деле никаких волшебств заклинаний секретов нет здесь все исключительно выборе приоритетов и к чему! Говорю если у вас есть цель стать.
Мотивация
Красивым там стать здоровым успешным там неважно да эта цель. Должна быть у вас в приоритете и она должна быть.
Более приоритетной чем на садится и вкусовые рецепторы. Закинув там себя кучу эклеров там запихав пион. Там или там и не знаю макароны.
Похудеть
С тушенкой то есть когда вы очередной раз хотите съесть что-то вредное да что он не позволяет. Съедать режим там или диета либо хотите совершить какое-то действие которое не вписывается до скажем.
Так ваш план преображение вы всегда должны понимать да ради чего вообще это начали то есть видеть конечную! Цель это цель должна быть у вас приоритетной если эта цель у вас не в приоритете но очень сложно будет себя в чем-то ограничивать вот то есть если. Вы вам больше в карты в этом покушать если он больше вкатывать.
Набрать массу
Полежать на диване попить пиво там еще чем-то позаниматься и цель стать здоровым и красивым у вас это не цель и мечта? То есть люди у которых есть цель и есть люди у которых. Есть мечты да один человек говорит да я хочу стать там вот таким например да там как.
Арнольд шварцнеггер там как быть если там не важно как-то и он делает всё для того. Чтобы добиться этой цели это не значит что нужно там грудку с брокколи жрать 365 дней в году нет но в целом.
Как похудеть на 20 кг
Нужно придерживаться каких-то правил там здорового питания нужно тренироваться есть люди у которых похудеть преобразится это мечта вот они сидят очень часто люди зала приходят.
Я вот хочу похудеть проделать для того чтобы похудеть они ничего не хотят то есть у них похудеть в принципе. Не приоритетная задача и через какое-то время через там неделю две три месяца. Два месяца человек думаю да нафига мне все это надо утешил нормально да ел там макароны с тушенкой ел.
Как быстро похудеть
Там были носовые пирожки печеньки и всем ли было по жизни ништяк а вот тут такие ограничения да я перед собой встречаю. И мне нужно там о каких продуктов отказываться мне это вроде как не надо то есть приоритет они начинает перевешивать. И в конечном итоге если у вас цель быть красивым!
Не приоритетная то вы нарушаете режим диету и так далее ну и скатываетесь назад тогда.
Мой чего вернулись точнее чего пришли поэтому если вы решили что-то с собой!
Сделать одно дело если вы не понимаете что нужно делать: До как там правильно строить диету как там правильно тренироваться и так далее но сейчас в интернете множество.
