Похожие видео
Описание
Благодарность за контент/Донаты. Я Александр Василенко - коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту. На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.
Текстовая версия
Данный газ здравствуйте вас любезно приветствую сегодня! У нас с вами очень интересная тема которая как мне видится и без знать и всяких. Преувеличений до поле до боли знакомо каждому из вас что сегодня мы говорить о том что начну завтра блин сто процентов!
Дает ночную завтра и ни хрена завтра не начинаю не завтра переносится на после завтра послезавтра: На после-послезавтра и эту историю можно продолжать и дальше мы вырабатываем:
Вагон и маленькую тележку негативных привычек вечно откладывать вечно все переносить вечно не доделывать потом по этому поводу сильно переживать стрессовать. Потому что и от сильно подбивать наш уверенность себе потому что. Результативность нашей жизни сильно падает это подрывает наши отношения.
С другими людьми потому что вы просто не выполняем: Наша наше обещание ибо мы привыкли их не выполнять в общем-то друзья вот я вам за 30 секунд.
Целую трагедию описал нашу житейскую почему это происходит но давайте мы сегодня будем разбираться почему мы делаем перенос вечный перенос важных! Дел на завтра это касается люк каждого из нас и успешных предпринимателей и людей которые еще не являются успешными прям вообще в любых направлениях жизни? 5 и на самом-то деле мы если так вот честно проанализировать все мы этим делом грешим и переносим важное!
На завтра думая что завтра у меня будет музой вдохновение хренушки как говорится в общем-то ладненько давайте совсем по порядочку разберемся. Как говорил классик с корабля на бал слушали начинает будьте предельно внимательны. И так первая причина почему вы переносите важные дела на завтра 1 и простая!
Причина вас пугает объем действия до вас пугает объем в той работа.
Который вам необходимо сделать например вы понимаете что вы перед лицом очень большого контракта вы перед лицом. Очень большой объемный задач и вы его мне на как бы надо делать да еще не хочется? Почему потому что вы поймете боже мой какой сумасшедший фронт работы мне нужно сделать этот фронт работы вас пугает напугает вашу психику.
Потому что психика понимает мозг понимает сейчас будет напряжение до сейчас будет же не знакомая история. Для студентов которые которым нужно готовить дипломную работу а еще две тысячи всякие соблазны.
Погулять по дискотекам понимаете а не сидеть над этой дипломной работы короче говоря. Нас сильно пугает большой объем работы и это первая причина.
Как перестать откладывать дела на потом
И сейчас сразу будет решения что вы себе должны говорить первые люди которые берут объемные какие-то проекты? Объемные какие-то контракты выполнять вы всегда должны.
Держать в голове вот ответ себе на вопрос зачем. Да и что по итогу вот я по собственному опыту могу сказать я вот не так давно закончил работу!
Над одним очень большим корпоративным контрактом но два месяца только готовился контент-план утверждался кто еще два месяца съемок в общей сложности. Порядка 30 образовательных видео я отдельно снял до для папа по заказу это очень? Объемный фронт работ но почему я делаю его на энтузиазме почему и как бы сразу так все впрягаешься.
В этот процесс почему потому что я знаю что меня ждет по итогу я знаю что по итогу меня ждет очень прилично и финансовое вознаграждение поэтому. Очень важный момент для себя вы держите в голове а что по итогу.
Выполняемых действий что по итогу к чему они меня приведут и также. Разрушить и пожалуйста у себя в голове вот эту на вязаную идею многими. Совершенно недалекими людьми которые говорят вообще и исповедует философию что в этом мире нужно.
В этой жизни нужно заниматься только тем что тебе нравится а что тебе не нравится вообще не делать так и если тебе. Не нравятся ёршиком убирать собственной тони не убирай через. Весь этот бред он приобретет внутри совершенно.
Другой цвет это что би си не будет. Не делай то что тебе не нравится понимаете немножко.
Фильтруйте информацию который вы понимает получайте потому что более ядерной хрени в жизни?
Не слышал делать только то что тебе не нравится тот кто даст только то что тебе. Нравится послушайте есть миллиард одно дело которое нам не нравится есть куча процесса который. Нам не нравится мы но мы должны их делать:
Ибо они являются частью чего-то важного принимаете собой нужно! Договариваться в этом в уже в этом ключе и порой сам о себе нужно сказать так сейчас это надо выполнить не нравится.
Как перестать откладывать важные дела на потом
Ничего страшного надо выполнить ну что если мы будем летать в иллюзии что делать. Только то что тебе нравится мы будем.
Нигде больше нигде в тотальный задницу поэтому друзья первая причина почему так происходит мы пугаемся. Больших объемных дел что с этим делать поймите что будете иметь по итогу даст формуле. Опишите для себя некий ништяки профит и которые вы получите объемный контракт.
По итогу деньги да а если по итогу вообще ничего! Нет это уже такой звоночек а что я вообще делаю а куда я вообще двигаюсь что я делаю совершенно нет у и это по итогам! Не приведет никуда вот это тоже очень важный момент вторая причина дамы и господа не на самом деле для многих людей.
Неявных но сейчас тайное становится явным звучит?
Следующим образом вы не понимаете что вам нужно делать в первую очередь? Причем это касается как и сложных задач особенно.
Сложных задач и это касается в грубо говоря уборки квартиры которые вы уже захлопни ли всяким барахлом на про и захламляли. Всяким барахлом на протяжении последних нескольких лет смотрите.
Возьмем сложный случай предпринимательства да с куча людей молодых ребят не молодых ребят хотя стартануть предпринимательстве да потому что слишком:
Сладкая идея не работать на дядю и тетю с 9 до 5 и 9 до 60 по-разному открыть собственное дело и какую-то знаете с лотками что ты. Будешь свободным стать предпринимателями ты ты обретешь свободу обретете вы свободу и конец наивные вот больше в 99 случаев будете. Пахать мамочки не горюй до ответственность такой уж слой и ей короче говоря вас есть идея вы летаете вот сейчас.
Все все все все а вы все время зайти и угорите себя. Не понимаете почему и откладывай на потом почему я в который раз смотрю на ютюбе а как мне как открыть собственный бизнес.
С нуля быстро и без вложений образно знаете почему так происходит почему постоянно смотрите потому.
Откладываю дела на потом
Что вас есть идея которая не отформатирован она действия потому что вы не понимаете что нужно сделать первый вторыми.
Треть и я даю вам практическое руководство к действию вам необходимо если вы понимаете что есть какой-то объемное дело которые откладывайте на потом. Ночи хотите стартануть в этот вам нужно понять что вы делаете первую очередь вы должны. Какой-то вот разложить ряд действий дает некий brainstorming скажем так действий!
До хаотичных а потом просто взять и структурировать. Первых 3 ennis ennis вид от действительно ли поддавать сомнению это важный 1 3 выписали. Первые 3-5 не делать банальнейший пример увы из-за хламидию?
Квартиру у вас балкон zapco вы просите меня доли от засран ванной комнате бардак в шкафу бардак вам нужно! И вас этот бардак пугает ну что-то объемная. Задача помните первая первая причина вы понимаете что это нужно сделать они ждать муж вдохновение?
Что на прилетит это нужно сделать который момент так начинаю чтобы разогреться начиная со стола перехожу на балкон. Перехожу в спальню цепочка действий понимаете поэтому вашу сложную задачу вы должны оцифровать на раз-два-три мозгу?
Будет понятно потому что пока его объем задач и пугает это и. Вам еще и то что не сильно. Хочется делать а вы еще не понимаете что вам делать вот чем момент?
Поэтому до говоря договариваемся с вами собой что я буду иметь по итогу большая объемная задача что по итогу квартира. Будет чистый деньги будет по итогам о это уже неплохо да а теперь а с чего начать начиная с этого выписывайте себе действия так третья причина. Звучит следующим образом это ожидать настроения все знаете я ожидаю настроение что я делать.
Жду того момента когда я захочу успеха.
Я жду этого моментах этом еще вот все хочу это делать не буду делать а пока если не хочу делать не будут и летать и вот. И люси да не летайте в этой иллюзии. Потому что многие люди себя убеждают тем что вот в какой то момент времени настроение само собой появится послушайте?
Я опять же придерживаюсь немножко другой философии я придерживаюсь того что порой нужно действовать? Когда у тебя нет настроения потому что хороший артист только тот артист который у как у которого сегодня.
Откладываю дела
Просите меня не стоит нет муза не вдохновение но он способен сыграть свою роль на сцене театра так что все. Подвой не великолепно по этой ну просто великолепно это хороший артист это профессионал профессионал и те которые действуют несмотря то что не получается. У спортсмена есть такое понятие сам долго занялся спортом прекрасно зачем я говорю есть такое понятие не идет вот бывают.
Такие моменты жизни когда у тебя просто не идет тренировка прошла? Сегодня не идет вчера то хорошо делали бы же поедешь на соревнования.
Не идет и профессионализм действует как то у тебя не! Идет да горение и не страхователь на по этому поводу и договариваться самим собой.
Когда у тебя не идет вот это профессионализм а если мы будем ждать вот этой музы вдохновляются знаете там облачной мы по итогу. Придем никуда и будет совершенно нищим поэтому создавайте ваше настроение в процессе на создавайте вашем состоянии в процессе договаривайтесь. Сами с собой это важно потому что многие люди не делать потому.
Что я жду что я завтра захочу. Серьезно затрат они за ты уже год не можешь захотеть это потому.
Что ты не можешь повлиять на ту хотелку очистка с какой стати вы взяли что завтра захочу 4 финальная финальная причина: Инертности лени и на самом-то деле прокрастинации и лени эта привычка об определенной защитный механизм психики. До масса причин мы не знаем зачем нам это делать мы не видим.
Профитом в конце мы не видим и не раздробили на пункты это все в процессе постоянного. Промедления вырабатывать привычку привычку нихрена не делать до привычку у кого-то привычка делать у кого-то привычка нихрена: Не делать поэтому важный момент что к этому нужно.
Подойти немножко с другой стороны многие люди себя ругают не думать боже на такой слабый человек.
Ему собой договориться у меня не хватает вот это эфемерной силы в молле да я вот прям это все привычка относитесь относитесь к этому не как повод себя. Ругать и гнобить а как под понятие это упрощает взгляд.
Это на самом-то деле являются привычкой и задача ваша задача становится выработать. Новой привычки выработать новые условные связи у вас в башке до который позволит! Вам важные действия выполнять системно безусловно ну как как раз выпускать а как разрушить этот порочный круг делать как разрушить делать потому.
Что опять же таки в 5 вы летаете в в мечтах что завтра! Начну завтра меня осенит и прочее прочее выполняйте перечень тех действий которые ранее вам озвучил? И всегда помните правило 5 минут правило 5 минут это вообще железная рабочие правило ты не хочешь встал и сделал начинает.
Действовать течение 5 минут за пять минут и разогреваюсь это закон фишка валяешься носу понимаешь блин я сейчас тренировка.
Что делать вот прямо здесь от встаешь начинаешь отжиматься приседать приседать приседать.
И прочее прочее и как-то замечаю что в течение 5 минут ты входишь в режим как-то само собой где-то вдохновение появляется кровь: По венам побежала и все это уже работаешь правило 5 минут который. Позволит вам вырабатывать важные привычки инертность ли создавать и инертность действий они инертности лири дамы и господа в дополнение?
К этой теме я вам порекомендую несколько своих авторских программ ссылки на которые в описании и они прям шикарнейший образом дополнить: Сегодняшнюю тему безусловно сегодня мы много говорили о привычках поэтому я вам рекомендую просмотреть. Мою программу которая длится 90 минут это привычки успешных людей в этом видео:
Тренинги и даешь рассказывает 6 причин почему мы не можем собой договориться. Почему мы начинаем сто пятьсот и раз с понедельника и во вторник уже заканчиваем и в этой программе и даю вам.
Шесть рекомендации как вам начать понедельники желательно больше не заканчивать как самим собой договориться как мягко скажем. Сказать люблю-целую чао-какао окружении которое вас тянет вниз до поэтому пройдите эту программу она очень хорошо дополни сегодняшний чему я вам рекомендую пройти программу.
Спортивными то достижения целей то очень интересная программа очень интересно видео тренинг который мне объясняю как правильно. Планировать ваши цели как их правильно планировать каких правильного для себя описывать?
И что самое важное как правильно планировать ваши действия для начала. Чтобы ваша психика не пугалась потому что многие люди затекут ошибку допускают и на цели убили все меняют жизнь сперва завтра меняют.
Жизнь завтра утром начал завтра уже вечером закончил умеет жить нужно сильно устала менять жизнь вот в этом тренинге вы поймете как на практике? Это кстати еще информацию в этом prendes моему спортивного опыта я цифровой свой спортивный опыт или снять ключевой ошибку.
Больше с вами дельце или построения вот вы поймете как правильно поставить цель как правильно ее спланировать. Чтобы не пугаться собственно цене как на самом-то. Деле делать правильную отчетность перед самим собой чтобы быть стабильным во времени.
В процессе это вторая программа третья программа пройдите энергия 320 нужней году потому. Что для всего этого безобразия нам нужна энергия мы хотим.
Быть в тонусе мы должны быть что мы в этой программе вы узнаете об основных похитителях наша энергия также?
Как удержать себя в бодрости великолепно физическом расположении духа физическом велика! Расположим великолепном расположении духа и физическом тонусе и финальная программа я уверен.
Себе потому что когда вы прокрастинируете сам факт наличия сам факт нужно понимать я бездействуют сильно подрывает вашу уверенность в себе и эта программа очень хороший? Знаете такое вдохновение и мотивацию на действия также ряд практических рекомендаций целых 10 практических рекомендаций как вам вырабатывать настоящий прочный внутренний? Стержень вашей уверенности в себе дополнение к этому те люди которые заинтересованы про сына лично поработать один на один как правило такой.
Формат услуг от персонального коучинга ссылка также в описании если у вас нет желания меня потеряем материально. Одну берись за контент за ту работу. Которая делают информацию которая вам даю в бесплатном доступе.
Найдены ссылка в описании на донат буду вам очень очень благодарен потому. Что это для меня также дополнительная мотивация снимать для вас великолепные наполненные качеством.
И практическими рекомендациями ролики благодарю за внимание лайк подписка коментарии применяйте полученной информации на практике и вы увидите? Как вы начнёте вырабатывать полезные правильные привычки как вы перестанете прокрастинировать как вы перестанете ковыряясь в носу откладываться:
У нас вдруг не день и это касается всех нас мы все склонны это делать.
Кто бы что не говорил или не верю дисциплину: На 5 баллов я не верю в людей которые говорят я совершенно не ленивый человек коммерческого.
