Как перестать бороться с самим собой? Как начать сотрудничать со своим подсознанием!

психолог онлайн, гипноз онлайн, смотреть гипноз, лечение гипнозом, консультация психолога, психологический центр, помощь психолога, сеанс гипноза

Похожие видео

Описание

В этом видео я расскажу о том, как сотрудничать со своим подсознанием для достижения поставленной цели.

Текстовая версия

Здравствуйте меня зовут николай никитенко я и гипнотерапевт из психологического центра. Мастерская души и тела в этом видео мы поговорим с вами о том как перестать бороться.

С самим собой и начать сотрудничать со своим мозгом со своим! Здоровьем и моделями поведения кто-то пытается ограничить себя в еде для того чтобы похудеть кто-то. Заставляет себя ходить в спортзал и испытывают стресс от этого то есть то что мы пытаемся сделать насильно естественно приводит к сопротивлению нашего.

Организма и все срывается и мы проигрываем как сделать так чтобы перестать проигрывать и начать. Выигрывать может так сказать у каждого из нас есть основные эмоциональные потребности это потребностью 100 безопасности: В том чтобы мы могли контролировать свою жизнь и принимать какие-то решения чтобы нас принимали принимали такие темы есть что могли развиваться быть.

Значимыми то есть какое-то место в обществе занимать вот это просто базовые эмоциональные.

Самогипноз

Потребности иногда мы не можем в полной мере удовлетворить и вынуждены чем то компенсировать. И это могут быть такие зависимости и вредные? Привычки как игромании алкоголизм переедания или заеданий эмоции скуп раз cookies проблем и так далее естественно что попытка просто.

Ограничить себя допустим приеме пищи ничему не приводит эмоции там и свои не удовлетворили потребность эмоциональное поэтому. Мы сразу же проигрываем у каждого из нас есть мозг хорошая.

Новость вот и есть таламус который обрабатывает информацию вот и таламус. Допустим вот здесь где-то кора головного мозга. Там вдали и вот здесь находится амигдала естественно что если у нас есть какие-то готовы модель поведения шаблоны которые мы скопировали.

От близких скопировали от героев фильмов сказок притч и так далее топ подходящих ситуациях они автоматически. Вот амигдалы включается и мы идем по сценарию не задумаюсь почему:

Аудио гипноз

Мы именно так себя ведем допустим вы смотрели всю жизнь? Что выпивать или курить это нормально то есть это делали ваши родители ваши близкие по телевизору там раньше рекламировали. Вот сверстники тоже курят и вы думаете ну в принципе крутит!

Нормально потому что все это делают вокруг вот и ходите такому выводу что то необычное делать уже допустим я не знаю там какие-то: Элементы бдсм примеру для стужи было бы как-то необычно потому что вы это не видели везде подряд.

И для вас такой опыт будет необычно многие ты сюда то есть.

Масло маслина но не ваш короче будет необычным и вы будете акт. Еще сомневаться стоит ли вообще это делать или нет вот это вот! Где то там что то что мы видели много раз то что мы делали много раз.

Аудиозаписи гипноза

Нас этому обучили или мы скопировали как понравившейся модели поведения мы это делаем на автомате! Не задумываясь также не задумываясь заедаем не задумываясь курим и как-то себя ведем реагируем допустим на общение с другими людьми. Если у нас кита комплексы им уже на автомате переживаемый не можем так себя вести.

Допустим другими людьми как хотелось бы или не можем.

Сказать нет и каждый раз соглашаемся и нами пользуются вот об этой части мозга я и говорю что лучше и научить. Правильно моделям поведения реакциям на стресс или акит вообще ситуации жизненные чем пытаться. Вот той частью дальний корой головного мозга или сознательным!

Как-то повлиять из там далёкого далёкого и при том что если у вас нет подходящей реакции модели поведения. Туда-то амигдала который находится рядом с таламус amd рядом с вами совсем она может заблокировать ту далекую кору головного мозга ваше сознательное поэтому советы. Психологов или знание которые вы получили но в тревожной ситуации они не доступны они заблокированы амигдалой:

Гипноз

И вы остаетесь наедине с ней которая может включить инстинкт самосохранения или знакомый многим: Людям скажем так такой момент как панические! Атаки тошнота рвота и диарея могут быть во время.

Панической атаки потому что это нормально это естественно. К сожалению врачи пытаются лечить этот синдром зашел на кишечника с диареей с помощью таблеток как. Минимум убит о том то что они не профессионалы.

Все не понимать чем занимается как можно вылечить инстинкт. Вот поэтому соответственно если какой-то ситуацию вас нет подходящей модели поведения шаблона срабатывает инстинкт самосохранения и в следующий раз похоже ситуация он опять же сработает даже. Не задумываясь и постепенно ваше подсознание ваш амигдала выставляет вам маячки:

Куда вам можно куда нельзя и чем чаще она срабатывает тем больше шансов что вы проведете остаток.

Эриксоновский гипноз

Своей жизни дома дом это безопасно туда нельзя сюда нельзя. Она везде будет срабатывать или допустим когда люди ругаются друг с другом выяснять отношения с одной стороны они конечно. Могут быть адреналиновыми наркоманами да то есть они привыкли к яркому всплеску кто гормоном с другой стороны.

Би си или беги ну данном случае. Поругаться тоже можно добавить вот это тоже часть инстинкты самосохранения или нападение или бегства у бегство в другую комнату в квартире или в доме. Вот или просто из квартиры или из дома суммарно.

Самом деле небольшой поэтому для того чтобы не страдать не пытаться себя чрезмерно контролировать. Анализирую почему же опять а так себя повел вот говорил не психолог там за денежку или бесплатно веди себя так ну почему. Я так себя не веду а потому что вас заблокирован и кора головного мозга поэтому и не видете нет смысла поэтому:

Себя винить и тогда там что психолог который. Он дал этот совет не объяснил вам что а если вы испытаете.

Какую-то эмоцию то все советы заблокированы вы добьетесь. Закрытую дверь пример попроще что было понятно вы пришли на экзамен все знаете но вы боитесь экзамена!

Вытащили билет и все в голове пустота вышли из кабинета у него такой оценкой это уже дело десятое и все вспомнили вот таким образом и работает. Наш мозг то есть блокирует то что вам не нужно. В данный момент вам нужно или драться или убежать все поэтому.

Еще раз для того чтобы сотрудничать с самим: Собой для того чтобы ваша жизнь была намного легче.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация