Как навсегда избавиться от ЛЕНИ и начать тренироваться !!!

motivation, sport, fitness, gym, мышцы, как накачаться, фитнес, спорт

Похожие видео

Описание

Пиши в комментариях что такое мотивация для тебя. Для меня мотивация - это собственная жизнь. Время бесценный ресурс, которым нужно пользоваться, чтобы жизнь была как можно ярче.

Текстовая версия

Где взять мотивацию чтобы наконец-то начать заниматься спортом с таким вопросом я сталкиваюсь довольно. Часто неужели достаточно посмотреть ролик на ю тубе и стать супер за мотивированным либо открыть музыкальный. Плейлист послушать его мотивационный плейлист вконтакте как это обычно бывает и стать супер за мотивированным да нет конечно!

Же что я вкладываю в понятие внешней внутренняя мотивация внешняя мотивация. Это когда у вас есть друг и он супер замотивирован он зовет вас спортзал вы особо не хотите.

Туда идти до вы сходили на одну на вторую на третью тренировку но надолго это занятие не затянется в скором.

Времени из-за отсутствия желания и соление вы забросите спортзал. И перестаньте заниматься спортом а ваш друг так и продолжить.

Как избавиться от лени

Заниматься его мотивация по отношению к вам эта внешняя мотивация то есть эта мотивация которую вы как раз ищите в роликах на ю тубе в плейлистах музыки и так.

Далее то есть это та временная мотивация. Которая не работает долгосрочно почему внешняя мотивация не работает долго да потому что само понятие мотивация это! Состояние человека то есть твое собственное состояние когда ты будешь замотивирован на определенное.

Действие только тогда ты захочешь его сделать сейчас. Приведу самый банальный пример который приводит большинство людей которые рассказывают:

Про мотивацию когда вы лежите на кровати и вам захотелось туалет что вы делаете правильно вы встаете и идёте. В туалет если вы где то на улице в людном городе в большом городе. Где поблизости нет туалета туалет будет только через километров десять:

Мотивация в спорте

Я на сто процентов уверен что как только вы узнаете правильное направление туалета вы отправитесь. Туда немедленно вот это и называется мотивация это ваша внутренняя мотивация да вы настолько сильно?

Этого хотите что попросту не можете по-другому жить когда вы хотите в туалет вы не думаете другом деле у вас есть только: То ли я понимаю что пример не совсем.

Корректный но тем не менее он показывает всю сущность. Мотивации то есть пока ты не взглянешь на себя в зеркало не поймет что ты выглядишь как кусок говна и что ты хочешь? Измениться в лучшую сторону для достижения определенных целей.

Только тогда и начнется твои преображение когда ты себя сам за мотивируешь когда ты поймешь. Что ты этого хочешь когда ты реально. Того захочешь не просто посмотришь фотографии скажешь я хочу быть таким же нет а когда.

Как мотивировать себя

Ты в голове осознаешь что ты хочешь добиться! Определенной цели инструмент для достижения определенной цели является физическая форма только тогда ты начнешь работать!

Это и называется долгосрочная мотивация когда у тебя есть определенная цель и есть определенные: Инструменты и один из этих инструментов это твое тело понятное дело что в жизни человека. Есть не только спорт есть и семейное счастье и так далее то есть есть разные виды мотивации но всех их объединяет одно это самодисциплина.

И самоконтроль то есть пока ты этого не захочешь никакая мотивация в роликах на youtube и так далее работать не будет. Мотивация должен быть продукт то есть конечная цель деньги и красивое тело это не конечная цель. Это лишь инструменты для достижения этой цели разве цель вашей жизни это заработать много денег и ничего на них не покупать вот допустим.

Ты захотел купить сибири джавер и средства для достижения данной цели это что это правильно и это деньги то есть конечная. Цель твоя мотивация это и есть ли джавер это не деньги это не заработок денег.

Как начать тренироваться

Есть определенный процесс к этой цели когда ты добился этой цели ты и закрыл свою мотивацию то же самое со спортом накачанное!

Тело это лишь процесс а конечная цель она совсем другая для чего тебе.

Необходимо иметь большие банки ты хочешь стать известным фитнес блогерам ты хочешь! Стать фитнес-моделью бодибилдером ты хочешь причислять девушек своими размерами бицепса или красивым:

Рельефным прессом ты хочешь стать знаменитым социальных сетях и так далее то есть! Должна быть определенная цель ради которой ты выстраиваешь свои эстетичное тело даже деньги могут стать промежуточной цели то есть с помощью своего. Накачанного тела вы зарабатывайте деньги и на эти деньги уже покупаете то что вы давно мечтали либо едете в путешествие так далее все.

Зависит от того чего вы так сильно хотите! Что не можете сидеть на месте что каждый день вы думаете об этом когда я уже этого добьюсь и когда.

Из вашей головы это не будет выходить также как желание сходить в туалет только тогда вы начнете действовать и сразу появится все способы сразу! Появится мотивация желание уйдет ли и так далее когда.

Вы также сильно этого захотите только тогда вы начнете добиваться.

Своих целей и вы бы могли в комментариях смело написать что это все фуфло мотивация не работает и вообще достигнут.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация