Как начинать свой день? Утренние упражнения Тони Роббинса

Как начинать свой день? Утренние упражнения Тони Роббинса

Похожие видео

Описание

Большое спасибо каналу Эвана Кармайкла за перевод этого видео. ОБ ЭНТОНИ РОББИНСЕ. Энтони Роббинс - удивительный человек, который изучает науку личного развития и обучает ею других. Он повлиял на жизни более 50 000 000 людей из 100 стран с помощью своих аудио-программ и семинаров. В 2007 году журнал «Forbes» поместил его в список «100 самых влиятельных знаменитостей». Тони Роббинс - самый дорогой коуч в мире. Его личный коучинг стоит от 1 миллиона долларов и график расписан на два года вперед. Кого консультировал Тони Роббинс:. • Президенты: Билл Клинтон и Нельсон Мандела. • Миллиардеры: Ричард Брэнсон и Марк Бениофф. • Чемпионы мира: Андре Агасси и Серена Уилльямс. • И многие другие: Леонардо Ди Каприо, Хью Джекман, Pitbull. ПОДПИШИСЬ НА YOUTUBE КАНАЛ.

Текстовая версия

Первое чего я хочу после пробуждения это нужный настрой так что я настраиваю себя некоторые.

Утром медитируют это замечательно но немногие умеют останавливает. Свои мысли тут другой подход здесь смысл в том чтобы за настроить деятельность своего тела и ума три простых!

Шага примерно 10 минут присядьте я покажу тебе расслабься удобно да отлично итак первое? Ты поднимаешь руки на вдохе и опускаешь силой выдыхает через нос интенсивно отлично продолжай еще два раза хорошо.

Теперь расслабься закрой глаза можешь раскрыть кисти ладонями. Вверх и положить их на колени просто позволь ощущением быть наслаждайся имя и принимая. Их позволь своему телу глубоко расслабиться начни думать о том за что ты по-настоящему благодарен жизни о моменте явление?

Это может быть что-то масштабное или небольшое неважно это могло произойти в детстве или на этой неделе не имеет.

Значение постарайся вспомнить лишь огни в этот опыт как будто переживаешь его прямо сейчас услышь? Убить почувствуешь то что ты слышал видел чувствовал тогда насладись этим максимизирует чувства признательности благодарности или блаженство. Про чувствую его наполнить им и последний шаг очень простой сконцентрируйте на трех вещах которых хочешь достичь друг за другом.

Проживи их прочувствуй испытай но как тебе хорошо что ощущаешь спокойствие свежесть это как бег внутрь самого себя до есть!

Два покоряем их мира внешней и внутренней и если ты покорил мир внешний как скажем робин вильямс но не сумел.

Справиться с внутренним цена будет слишком высоко именно внутренней первостепенно важен и это упражнение основа. Для внутреннего баланса я хочу прожить свой день в благодарности радости.

Со всеми кого встречу сегодня я хочу стать сильнее. И я хочу реализовать то для чего я здесь и эта техника отняла у нас меньше. 10 минут пройдите тест от тони роббинса колесо жизни бесплатно по ссылке в описании к видео если вам понравилось это видео.

Дополнительные материалы

Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация