Как начать худеть. Мотивация для похудения. Как заставить себя похудеть. Я убивала свое здоровье.

что мотивирует похудеть, мотивация худеть, как начать худеть и не бросить, как похудеть со 100 кг, как начать худеть, как начать худеть с большого веса, як схуднути, как похудеть женщине

Похожие видео

Описание

Я худею на своем канале. Стартовала с большого веса - 108 кг. Мой вес 03.05.2020 - 91.3 кг. Мой канал о моей жизни, похудении, уходе за собой и разных. интересных для меня (надеюсь и для Вас) вещах. Это видео о том, почему я начала худеть. Моя мотивация для похудения. Что может мотивировать на похудение? Как заставить себя начать сбрасывать вес? Как заставить себя похудеть? Как лишний вес убивает здоровье?

Текстовая версия

Привет привет всем привет я джеллико и вы на моём канале ой сегодня. Такая знаете тема вздыхают тема такая очень специфическая хочу вам рассказать о том что было будто отправной! Точкой когда я начала худеть что была мотивация для того чтобы я все-таки худела больше одного дня больше одной недели потому что знаете.

Я начинала там два-три дня поэта потом к ну как-то? Что-то хочу сказать что худеть то я начала света до 8 килограмм и это уже достаточно? Был большой вес нет это не был небольшой был без это был огромный вес потому что рост у меня метр пятьдесят семь!

И сто восемь килограмм это 2 меня могло. Бы быть запросто найти 54 килограмма это даже не худая при росте метр 52 вот поэтому. Все было уже печально могу сказать что были моменты которые меня очень.

Напрягали например мне было неудобно обуваться и не было не удобно завязывать ну вот у вас завязывать обувь и если.

Я переодевалась так как кабинете но на работе когда приходила. Я старалась чтобы не очень видели это супер гей створ мои коллеги потому что ну как вам сказать. Это неудобно не надо было животным никогда поправляюсь очень сильная стоит живой и вот сейчас я сбросила.

17 килограмм мне такой печенюшек десятка вот тут было я не могла от этого вот и все равно вы знаете меня это как-то ну тяжело-тяжело: Ну проблемой проблема да лиза такая цифра гул'дану что я каждый! День там приходила каждый день вечером и думала завтра утром я худею то не вставала.

Худею

Утра худела типа а вечером приходилось или далась путем на я дал такого сладкого жирного но я не сразу стал этих 108 она сначала? Было то прошло расход я начинаю еще не знаком килограмм на 90 чем-то я все время собиралась худеть.

Понимаете я все время собиралась худеть и я дать собиралось до 108 все эти вот человек собирается! Худеть голове постоянно надо надо и при этом есть передать и поправляется новой жизнью только не было я думаю что если бы я пошла психологу или куда-то мне бы рассказали. Что мне вот это расстройство еще поведение.

Потому что ну в общем сейчас не об этом и вот вот это. Все знаете но я все равно меня не только.

Вот не только я понимала что все уже печально: Но все равно я приходила собиралась а я могла еще та была такой 53 м2 похудеть там что-то по это а потом:

А куда думаю нет то опять начну да опять начну и так вот проходила моя жизнь на самом деле меня лишний. Вес ну тревожил конечно но не так же прямым сильным этом знать убивал прям как то морально морально: Нет поскольку меня физически это было неудобно.

Аморальная себя чувствую через нормально мне все равно уже давно что думают обо мне люди вот так вот уже я выросла я уже взрослая девочка за свои.

Как похудеть

48 лет я уже научилась жить спокойно не думая там как меня. Видят другие о свое отражение в зеркале величины свое понимаете я уже привыкла толстый то я в жизни было чаще толстой. Чему-то после 30 лет так это точно знаете есть по модность еще там плюс минус то после 30-и как и родила.

Там вообще я очень маленький короткий промежуток времени было не то с того жгут просто слегка полная а все остальное время. Не было там 95 100 там ну вот вот где-то там до вокруг соточке вокруг соточке все время то вот значит вот крутилась. И прошлым прошлых прошлой весной я планировала поездку виталию не очень хотелось пойти детали?

Прям знаете я прямо себя видела уже я прямо видела себя гуляющий по улицам рима хотелось очень ведь именно время?

И мне очень хотелось вы скажете я скажу куда ватикан вот я очень хотела: . я очень прямо мне казалось что весь я попаду в сикстинскую капеллу я купить ваше счастье именно. Ватикан именно вот сикстинская капелла я очень люблю в эпоху возрождения люблю вот эти все картины фрески но то что я в художественной школе.

Училась детстве ну мож и ну вот на а скорее. Всего да пальцем я очень так это все.

Очень люблю мне нравится я так хотела хотел я стал планировать я стал планировать свои в эту поездку. И остался меня все значит планировать куда я поеду как думать как лучше и поездку я запланировал не на лето. A1 семья подумала что мне нужно поехать будет там на я были может быть даже ближе к декабрю да будет холодно я хотела период?

Как похудеть после 40

Такой чтобы было минимальное количество людей чтобы это был самый не туристический сезон почему только для того чтобы иметь возможность спокойно увидеть. То что я хочу я понимаю что там все равно будет полна народу по-любому но хотя бы чуть чуть меньше.

Но хотя бы чуть-чуть чтобы что-то иметь возможность. Увидеть они пробежать потоком когда несут со всей ты ни черта не как не можешь увидеть.

Ничего насладиться вот тем чем ты хочешь.

До этой красотой вот я уже так все начало там планировать. Планировать и тут весной ума по моему наверно да тендер and in then и у меня начинает: Очень сильно болеть пятка на одной ноги просто.

Убийственно на 2 слегка я пошла к врачу оказалось что меня плацентарный фасциит пяточная шпора.

И такая штука когда в ме3 твои пятки на кости да вот на там где мы становимся внутри только. Нарастать такой шип и этот шип он начинает травмировать ткань который находится вокруг!

Как похудеть в 50 лет

И когда ты ходишь такое впечатление что тебя постоянно кто то значит ножом спят cюжeт иркой ножом дам иногда.

Сильнее иногда там слабее это просто трендец ребята ходить в принципе. Это можно но на носочках и недалеко вот потому что боль учит стильная но отдавала в пятку и там вообще во всех доказ. Пятку ну и вокруг отдавал общем ужасным.

Я начал это все лечить начала смотреть чего куда как думает! Овну что-то делать единственное что я поняла что это не вечно никак вот никак это не лечится просто затем надо научиться.

Жить понимаете надо научиться жить с этим отростком которую тебя вырос? Он ничем не убирается он ничем не уходит просто с ним надо. Жить он может давать этот воспалительный болезненный.

Процесс а может не давать и такая штука бывает у полных людей у толстого. Точнее до полных толстых пока расти и бывает у спортсмена убегу новую тех кто тяжелой работой заниматься. То есть те кто дают нам ручку на пятку сильно кстати хочу сразу сказать.

Когда говорю слова толстая я толстая то это обозначает всего-навсего то что в данный момент. Или в какой-то момент жизни у меня было много лишнего веса вот и все это не означает там какое-то оскорбление для bluetooth.

Как похудеть в 50 лет женщине

Это означает что вот у меня такая объем таки тоже некоторые как. Это ты себя называешь толстой ну так и то есть я толстая шагнул засеку. Меня жира какие проблемы или 5 что это правда.

Вот и с этим надо научиться жить и что я там родилась к врачам. И узнавала читала все и я поняла что самое главное лечение от этого это контроль веса а именно быть нормального телосложения похудеть. И еще я поняла что из года в год из года в год мой жыр вот эти вот ведра!

Жира разрушали майскими и я так четко четко себе представила: Что зайти к то когда знаете я себе жену такая вся себе наслаждаюсь тело-то 3 лея костяк ну вот этот скелете то если. Мы вспомним там биология вот это вот до такой скелет.

Он же он сбит наносит это все понимаете этот. Бедный скелет те гайд по планете удар жира просто: Убегает жить и ведра жира с одной стороны со второй тип хотя бы два ведра артур фидеры много этот бледненький.

Скелет тянет и понятно что пятка не скажет так жалко пожрать. Я уже не могу носить тебя ноги мои не скажу и понятно что вены моей.

Варикоз не скажет или там позвоночник слушая уже не могу я уже вдыхаю давай же меньше же я не могу это. Тикать а я к этому привыкаю этого не вижу.

Я не понимаю и я знаете четко осознала что из-за своего лишнего веса из-за этого жира который покрывает меня я лишаюсь многих. Вещей что да я может быть сейчас подлечусь а еще такая штука знаете когда прически чуть не чего начинают чуть больше ходить. И он опять болит и она опять говорит и я осознавая что вот эти радости.

Жизни туризма да они будут что как как я могу поехать виталина неизвестно чем все закончится неизвестно походил один день по улочкам: Что будет на 2 что те радости жизни которые людям доступны спокойно. И нормально у меня с этим огромные проблемы с у меня с этим огромный!

Огромные проблемы что я сама своим образом жизни тем что? Я е тем что у меня такой вес я разрушаю и убиваешь. Свое тело и если посмотреть основная масса моих болезней связанный.

С лишним весом варикоз связан позвоночник без конца болит тоже нужно похудеть вот это вот плацентарной фаз и то же самое хрень. Причем она на а вот нога но на 1 вас сильнее на другой меньше и вы знаете вот это вот это меня очень сильно. Перевернул 1 в сознании когда я говорю что я хочу худеть.

Для здоровья я действительно для меня это первую очередь внешность.

Все это приятно приятно ну это как бонус потому что я представила что если я буду продолжать так дальше. Я через еще немного времени превращусь развалины да мы не видим многих вещей но они происходят жир накапливается происходит процесс с инсулином: Сахаром другие гормональные всякие подвижки разрушается к скелет сколько у полных людей проблем с костями со всякими.

Этими у меня и так больной колено травмированы она будет. Еще больше разрушаться и я знаете вот четко четко осознала что мой лишний вес разрушает мое здоровье что он уже и так много!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация