Как я похудела на 55 кг без диет. Катя Суворова

freshlife28, до и после похудения мотивация, история похудения с фото до и после, как похудеть, до и после похудения, история похудения до и после, как я похудела после родов, как я похудела на 55 кг без диет

Похожие видео

Описание

Как я похудела на 55 кг без диет. История похудения Катя Суворова. Фото и видео до и после похудения. Правильное питание. Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку.

Текстовая версия

Приветствую всех друзей мы с вами базилио канал фрешлайф28 в традиционной рубрике разбор полетов история. К тису рой всем привет меня зовут катя суворова всем привет меня зовут катя суворову?

Мне 32 года я хочу поделиться с вами своей историей похудения на 55 килограммов что же друзья: Мои как всегда прежде чем я предоставлю слово нашей сегодняшней героине хотел бы вас попросить ребята. Я знаю какое количество безумное количество результатов у вас есть и у каждого героя рубрике разбор полетов есть свой зритель.

Поэтому не думайте что вы недостойны не думайте что вы не сможете кому-то помочь пожалуйста запишите? Видео пришлите его вине мы с вами сделаем ваш разбор полетов и может быть именно вы кому-нибудь.

Поможет решиться начать новую жизнь с понедельника но это лирическое отступление о чем же наш сегодняшний ролик как я всегда говорю подписчики. Канала фрешлайф28 самые умные ребята и кольцо ронни исключения сегодня она расскажет что одно из самых основных условий. Чтобы потом не удерживать вес не держаться на силе воли это изменить образ жизни навсегда о том что нет ничего.

Как я похудела

Страшного в том что какие-то продукты вы не любите вкусовые! Предпочтения меняются как и любые привычки ну собственно говоря она прекрасно. Подготовилась и я умолкаю и предоставляю слово нашей сегодняшней героине встречайте всем привет меня.

Зовут катя суворов мне 32 года я хочу поделиться с вами своей историей похудения на 55 килограммов поменять образ жизни я решилась в октябре семнадцатого.

Года на тот момент мой вес составлял 118 килограммов и в январе девятнадцатого года мне удалось получить результат? 63 килограмма вес составляет в районе 62 65 килограммов вот сейчас активно занимаюсь закреплением результатов улучшением качества тело активно. Стараюсь любыми способами подтягивать свою кожу также отдельное спасибо канал фрешлайф28 и за его полезное видео как закрепить как!

Закрепить результат и как не набрать а после достижения результатов наши такое качество жизни а чего мы получаем удовольствие. Как продолжить также вести здоровый образ жизни и придерживаться.

Как я похудела на 55 кг без диет

Правильного питания вот до принятия решения поменять свой образ жизни было предпринято очень много попыток бросить этот лишний вес потому. Что здоровье мое сильно страдала я не могла элементарно.

Даже просто лечь спать в горизонтальном положении я плавал за эти подушки. Чтобы не задыхаться и чтобы хоть как-то перестал болеть голова настолько было тяжело плюс еще ко всему я мама замечательного.

Сынишке и мне элементарно было тяжело гулять с ним самого сына я держала за руку чтобы он не бегал потому что я элементарно. Его не могла догнать все вот эти причины служили таким большим толчком сесть задуматься.

И и подумать что же делал я неправильно 1 на трава что я сделала я поняла? Что лишних килограммов у меня не 10-15 как минимум 40 он принимает решение не садиться на какую-то диету потому. Что здесь две три недели и даже месяц точно не помогут я решил поменять.

Как я похудела после родов

Образ жизни то есть я решал решила поменять свои взгляды на жизнь я прекрасно понимала что без этого ситуацию. Этого не изменить дальше второй момент я решила полюбить себя такой какая я есть я стала специально покупать одежду.

Для женщин больших размеров 62 64 потому что был такой некий комплекс что мы женщины поймут меня они покупают?

Одежду на размер меньше и вот эта одежда. Она висит в шкафу так и не один так и не отделки не применив вы ее ни разу это держит. Так и висит я вот похудел на 10 килограмм и только тогда я делал это красивое.

Платье я решила это изменить и стала просто 1 учить элементарным потому что женщина вот без этого не чувствует. Себя женщина у него мало эти каких-то. Внутренних сил поэтому этот момент такой третий момент я перестала ждать какого-то.

История похудения до и после

Чудесного дня что именно вот например цвета например 2019 года моя жизнь какая-то изменится. Мне вот ровно ровную к этому лету обязательно. Надо похудеть и и тогда я буду себя чувствовать счастливый я решил и чувствовать себя счастливым здесь и сейчас.

Потому что я прекрасно понимаю что это лето 19-го года обязательно наступит это как и какой я буду клетка. Девятнадцатого года ровно зависит от сегодня а здесь и сейчас здесь и сейчас я должна чувствовать себя счастливым!

Здесь и сейчас я должна менять свою жизнь к лучшему дальше следующий момент следующий момент я поняла что мне некуда спешить.

То есть из того момента что я перестала ждать чудесного какого-то.

До и после похудения

Дня я поняла что мне торопиться некуда и поэтому я позволяла!

Себе например раз в неделю чеканил да я ела то что мне хотелось например есть течение недели вот и благодаря.

Очень милых и субботам не удалось наверно! Таки пусть не быстро пусть не так как и я хотела там как ректор. И хотят спеша там за 40 дней там сбросить 40 килограммов потихонечку вот такой результат у меня получился дальше следующий момент.

Я перестала искать виноватых людям наверное знакомо. Такое что например виноват виновата семья например да что вот муж любит. Всю жирная все сладкая да и он покупает ему надо.

Готовить и вот из того что вот он подъезд жена тоже вот тесто поправляется когда я поняла. Что этот кусок торта не сов свой рот я сама.

И никто другой силком это не заталкивает! Эту еду и когда я поняла что я сама отвечаю за свою жизнь за свое здоровье мне стало легче?

Не стало легче каждый день изо дня.

В день вести здоровый образ жизни заниматься теми нагрузками на которой я выбрала от питания на самом деле зависит 90 процентов: Успеха это давно уже всем известно ни у меня в своих вкусовых пристрастий не избавившись?

От психологической зависимости от еды как способа заедать стресс источник удовольствия и такого как понять вкусно сбросить большое количество килограмм практически. Нереально потому что голодовки всевозможные диеты они дают обратные эффекты они замедляют наше пищеварение и в конце концов. После того как закончится например двух недель.

Нами диета эти сброшенные килограммы вернутся им вернуться с плюсом вот поэтому питание это очень. Важно что хочу сказать за 15 месяцев у меня поменялись вкусовые пристрастия если раньше и даже представить. Не могла что им какие-то овощи то сейчас я с удовольствием напекла свежем виде она мне очень нравится морковку ем с удовольствием свежего яблоки!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация