КАК Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА

как похудеть в период самоизоляции, похудела за самоизоляцию, похудела за карантин, как похудеть без спорта, худеем за неделю, как похудеть за 10 дней, ана, питьевая диета

Похожие видео

Описание

Привет, в этом видео я расскажу историю своего похудения на 25 кг. Как похудеть, похудение, правильное питание, диета, диеты, как я похудела, как похудеть в ногах, лишний вес, питьевая диета, что я ем, анорексия, спорт, пп, как быстро похудеть, как похудеть за месяц, рпп, моя история, как похудеть за неделю, похудеть на 10 кг, мотивация, моя история похудения, история похудения, как похудеть подростку, похудеть за неделю, похудеть, как я похудела на 10 кг, булимия, пп рецепты, зож, секреты похудения, лайфхаки, как я похудела на 15 кг, худеем к лету, убрать живот, похудеть к лету, сбросить вес, как похудеть к лету, как быстро похудеть?, моя тренировка, как похудеть в животе, моя ужасная история, питание, режим питания, худоба, счетчик калорий, моё первое видео, что есть чтобы похудеть, 40 кг, интуитивное питание,.

Текстовая версия

Всем привет меня зовут полина добро пожаловать на мой канал и сегодня на моем канале будет такое. Казалось бы это видео должны быть веселым ура достижения но нет видео будет не очень веселым свои нотки грусти. Она в себя включает я сегодня расскажу вам о том как я похудела на 25 килограммов.

За два месяца это грустная история на самом. Деле которая для меня принесла много негатива много чего то такого плохого последствия которые я испытываю сейчас.

Как похудеть

До сих пор хотя прошло уже года два так точно и я не несу это видео как призыв к действию то есть вы услышите сегодня. Конечно же способ благодаря которыми мне удалось. Скинуть столько килограмм за столь короткий срок но как призыв действию это не расцениваете ни в коем случае потому.

Что нужно все делать правильно размеренно они вот так. Вот быстро и не понятно как это скажется на организме самое главное для чего мы здесь собрались суть диеты суть моя диета заключалась в том что. Я просто отказалась от еды просто то есть 1 545 дня начала моей диеты я просто вообще ничего не ела взаимно глаз есть по яблочку например и все.

Как быстро похудеть

То есть сила и яблочко одно при этом я старалась пить даже меньше: Воды потому что вода прибавляла веса свешивалась а каждый день как это так вдруг водам. Не нанесет какое-то негативное что-то влияние новый организм прошло и пять дней конечно же мне не могла ни есть постоянно потому что.

Мне начало становиться плохо мне началась начала. Кружиться голова кстати весь период похудение у меня кружилась голова я когда вставал не смела в глазах то есть такие неприятные моменты.

Как я похудела

Уже начали проявляться даже в первые дни диеты когда.

Казалось бы с чего вдруг выдержала я эти четыре дня и потом я решила что все хватит мама моя тоже.

Рпп

Было не очень позитивно настроена я видела как он переживала поэтому я решила хоть немножко кушать начала позволять себе завтрак вообще. Так как раз в это время я узнала про интервальные голодание решила!

Что буду кушать до 12 часов после.

Расстройство пищевого поведение

Двенадцати кушать не буду утрами себе позволяла овсяную кашу кстати я до сих пор сейчас не очень люблю овсяную кашу после этого периода когда.

Ее просто постоянно ела причем овсянку я варила на воде без соли без сахара?

Анорексия

Я туда не крошила никаких фруктов не добавляла вот орешки абсолютно ничего то есть это было просто голой овсянка на воде причем. Порция была очень маленькая в ладошку в одну чтоб она помещалась мне нужно было это было. Мое такое правило негласная и на обед я не ела ничего в основном потому что мало мне готовила еду я ее просто выкидывала.

И все маме я естественно брала постоянно вот так и продолжались два месяца ведь и и за этим вместе я скину. 25 килограмм мой калораж но они составлял.

Булимия

Калорий 400 500 не больше и вот собственно.

Я получила желаемый результат и похудение тогда основывалось на том что я должна была сделать это незаметно. Потому что мама постоянно не контролировала я всегда была близка своей семьей.

Как похудеть к лету

Мы всегда очень близко общаюсь общаге сейчас но для похудения моего того это был минус потому. Что все контролировалась в то время когда уже в не торчали кости мои вы постоянно плакала мама очень переживала и для того чтобы успокоить маму начала хоть немножко при. Ней есть и тогда на помощь мне пришли два пальца и обозвала рвоту и все съеденное просто шла и отдавала унитазу.

И и так у меня на душе было легче мне очень неприятно об этом вспоминать я представляю? Сколько переживала мало мне очень стыдно на самом деле за тот период очень стыдно. Ну и собственно после этого веса когда все вокруг восхищались тем как же я так быстро.

Похудела все спрашивали полина как ты похудела это естественно мотивировано еще больше но я словила.

Некоторые последствия например такие как полностью меня ушли годы на месяца в 6 по моему у меня начали слоиться!

Ногти начали выпадать волосы до сих пор выпадает мне использовалась кожа.

До сих пор люблю сидим и последствием ключом кожа всего тела то есть растяжки также я в тот период не занималась. Спортом совершенно поэтому вы тоже понимаете что это была за такой резкий срок сбросит столько килограммов без последствий это не как пройти не может. И конечно же последней каплей для меня послушали эти последствия и я сама решила есть нормально.

Все равно какие-то загончике в голове мне были до сих пор оставались: Очень длительное время только недавно мне удалось ними побороться и тем спокойно и вес стал уходить кстати после этого я набрала обратно почти половину сброшенного веса.

Месте сотен жалею этом периоде и вам советую. Не вставать на эту дорогу а принять мой опыт как отрицательные на себя его не принимать никогда. Учитесь на чужом опыте потому что опыт не очень приятный в общем.

В чем суть что я хотела донести этим видео я думала что когда я похудею я стану счастливой я думала. Что когда сброшу эти ненавистные лишние килограммы я обрету счастью мне все будет жизни.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация