Как бросить пить!!! Простая методика держать личную мотивацию Радислав Гандапас

метод, гандапас, знание, успех, мотивация

Похожие видео

Описание

Владимир Гребенников. Скайп: vovanbest.

Текстовая версия

Однажды мне довелось оказаться в компании приятных людей хорошем ресторане за ужином.

И на столе возникла бутылка вина кто-то. Взялся то вино разливать и один из участников этого ужина сказал нет мне пожалуйста налейте воды почему выпить бокал вина тоже не за рулем. Он стал нет у меня сегодня день икс и мне будет обидно если я выпью этот бокал и как там стал денег но компания была!

Не маленькая и поэтому эта фраза утонула в общем разговоре но она привлекла мое внимание поскольку. Для меня вообще интересный механизм с помощью которого человек может отказываться от соблазна он явился. Со мной инструментом я не знаю кто его автор кто его придумал он ходит среди людей я с удовольствием делюсь с вами тим это инструмент.

Мотивация

С помощью которого можно отказаться от соблазна на долгое время наш герой сказал. Я понял что я пью слишком часто не то чтобы я пью много я алкоголик или у меня какие-то проблемы с алкоголем но просто.

Я понимаю что я бью по немножку но слишком часто почти каждый день и раза ситуация где можно немного выпить я прихожу: Домой сажусь к телевизору или с книгой и наливаю себе четко и выпиваю я просто хотел бы выпивать немного отрежешь мне это беспокоит это.

Нежелательное положение я хотел бы пить всего пару. Раз в месяц когда действительно ситуация такая самое подходящее что он сделал. Для этого он завел специальный блокнот и в этом блокноте были обозначены даты вы можете для этого использовать обычный:

Успех

Календарь или файл в компьютере он не пил день совсем нечего и в этом блокноте появилась буква второй день он снова не прикоснулся к алкоголю. Ни капли никакого и написал и базуку когда третий день он воздержался от алкоголя он написал букву л но на четвертый день у товарища hills неприятность в личной! Жизни 40 inflict он попросил с ним выпить и поговорить и наш герой придя домой после беседы.

С другом вычеркнул 3 5 букв на следующий. День ну вы понимаете что он выпил с 2d на следующий.

День он не выпил ни капли спиртного написал потом второй день он не выпил ни к потом он написал л на четвертый?

Знание

День он написал о на пятый день он написал д на шестой день воздержания от алкоголя.

Он написал себе блокнот е а на седьмой день он встретился. С компанией своих друзей из одной и на столе прервать бутылка вина и когда. Мы предложили боковые а ты же не за рулем он сказал нет ребята у меня денется мне будет обидно если вы и пирс вами.

И через неделю у него появилась надпись благ массив молодец это он молодец в течение 7 дней он воздерживался от алкоголя он не алкоголик алкоголику было. Бы гораздо сложнее на переднем была задача англия за последнее время не помню когда у меня было бы целая.

Неделя когда бы я не выпил ни капли я убедился что это несложно несложно когда перед тобой есть такой инструмент внутренней. Мотивации молодец я предлагаю вам если вы решили например отказаться от сладкого на там хотя бы на неделю попробуйте не съел сладковат.

Ни кусочка пирожного ни одной конфетке и проглотил м потом пол потом л потом оптом? Deep там я и потом наступает день после которого ты молодец цену не держался что после.

Этого ты ешь сладкое и если ты хотел работать с курением или что-то там себе поставил качестве цели следующий рубеж который. Вам предстоит взять это двойной молодец когда? Вам нужно будет выдерживать чуть не двух недель но знайте если вы сорветесь на 13 день на день 2 е вам придется стереть слова:

Слова уже почти до песчаных и на следующий день начать слово последний рубеж если вы возьмете этот рубеж вам все по плечу это тройной молодец три недели полного: Воздержания от алкоголя сладкого и сигарет вы знаете! Человек так устроен что в течение 21 дня ежедневного построения какого-то действия вычета.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация