Как бросить курить навсегда

smoking, самопомощь, вредные привычки, свобода, освобождение, здоровье, инструкция, победа

Похожие видео

Описание

Простые шаги, выполнив которые вы сможете раз и навсегда отказаться от курения. Лично у меня это получилось за один день после 16 лет зависимости от сигарет.

Текстовая версия

Всем привет в этом видео я расскажу как можно бросить курить причем сделать это сразу раз и навсегда ночная сторон.

Курение

Что вам не поможет первое что нам не поможет это логические аргументы все знают что курение вредно. Но кого это остановило если бы вы могли убедить. Себя в этом мы бы уже давно бросили курить логика не работает 2 что вам не поможет.

Это так называемая сила воли не пытайтесь себя заставить. Насильно у вас ничего не выйдет даже если вы продержитесь какое-то время очень скоро вы снова:

Сигареты

Закурить и почему так происходит ну честно говоря. Я вообще не верю в такое понятие как сила воли есть люди которые добиваются чего-то и говорят что добились этого с помощью сила.

Воли на самом деле я считаю что они просто имели в своей жизни какой-то важно большую цель для. Них на пути которой стояла то самое препятствия сила воли для меня что-то сродни физической силе пока вы хорошем настроении состоянии хорошо: Кушайте спите у вас она есть но стоит вам стать переутомился тем более заболеть и всей силы воли как не бывало.

Дым

Вы тут же тянетесь за сигаретой что вам нужно сделать первое. Вы должны понять зачем вы курите на самом деле любой человек.

Совершает все свои действия по какой-то причине и такая большая зависимость. Как курение не исключение вы курите не просто так вы что-то от этого получаете!

Зависимость

Вам нужно понять что именно для чего чтобы вы могли найти другие способы в своей жизни удовлетворить. Эту потребность могу сказать про себя для меня курение удовлетворял потребность собственной. Значимости я чувствовал себя важный интересный значительный когда курилам пока я этого не понимала я зависима от курения потому?

Что я не знала во-первых о том что у меня есть такая потребность что она не удовлетворена. Я не знала как получить эти чувства.

Победа

В обычной жизни поэтому не могла отказаться от курения 2 как я уже сказала будет здорово если вы будете иметь какую-то большую.

Цель цель на пути который будет стоять курение думаю вы с легкостью от него откажетесь. Тем более выполнив первый пункт ну и самое последнее то что помогло лично мне я смогла?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация