ЭТИ 4 Ежедневные Привычки Изменят Твою Жизнь!

вдохновние, цели, мотивация, респект, уважение, харизма, ответы на вопросы, успех

Похожие видео

Текстовая версия

Друзья привет мы поговорим о четырех привычка который применил на ежедневной основе.

Смог сбить выложить потому что весь наш день по большому счету состоит из того что вы привыкли делать если ты сможешь?

Войтенко

Заменить плохие привычки на хорошие то ты моментально сможешь поднять качество.

Своей жизни может быть более пассивен более счастлив более продуктивен каждый день моментально потому что эти привычки известный но самое главное.

Игорь войтенко

Усилить и сейчас и применить поэтому поехали топ-4 привычки которые смогут изменить твою жизнь начиная! Привычка номер один ложись и просыпайся в одно и то же время каждый день потому что все мы слышали: Как важно просыпаться рано и многие из нас пробовали насколько:

Ты больше успеваешь есть ты просыпаешься рано но нужно не забывать что твой ранний подъем начинается! С того момента когда ты ложишься есть ты начинаешь сложиться.

Привычки

В одно время и просыпаться в одно время то твой организм начинают. Привыкать к этому ритму к этому ритму и теперь в это же время когда приходит 2200 примеру типично отрубать и ты моментально.

Ложишься и засыпаешь многие из проблем а он не может заснуть вот твое решение мужик ты моментально засыпает 6 приучила? Организм ложится в это время всегда далее примеру в 6 утра ты автомата просыпаешься.

Успех

Я если сможешь продержаться в этом режиме 22 через шесть утра достаточно времени 2 недели 3 недели то далее это будет автоматов! 22 тебя рубит в 6 утра ты проснулся ты готова такого и по большому счету это. Та база которую мы ложим в основе этих четырех привычек потому.

Что ложиться рано и просыпаться сон здоровый сон это что позволит тебе быть на пике тестостерона на пике настроение на пике формы и вообще. На пике продуктивности и эффективности каждый день поэтому?

Ответы на вопросы

Ложится и просыпаться в одно и то же время каждый день это привычка номер один зафиксирую. Прям щас в телефоне во сколько называешься воскрес то ешь и понеслись завтрашнего дня внедряем привычка номер два это имеет план на утро.

А потому что у кейт ты лег ты встал теперь что теперь есть у тебя нет плана на утро то кто-то. Заберет в и утра кто забьет идешь в mail туда тебе туда напишут вконтакте и ты уже летел и опять же ты не использовал это время.

Харизма

Для себя у тебя начали бар валька время имей план на утро как он может.

Выглядеть номер 1 ты проснулся почистил зубы далее.

Уважение

Выпил воды это номер два номер три ты идешь записываешь своя цель в блокнот целей и план на день расписываешь. Все здесь это номер 3 далее номер 4 ты пытаешь книгу 30 минут чтения это номер 4 далее следующий 30 минут тренировка? Доели вот примерно часть 10 твои утренний?

Утренние процедуры с момента ты проснулся 1:10 всем 10 ты заряжен ты зря же ты почитал ты не свел себя ты видел воды. Здоровья инвестировал ты расписал цели расписал план ты потренировался его моё. Это всего лишь часть 10 обычно ты спал до 7 утра насколько эффективнее и мощей ты начнешь утра и заложить фундамент для:

Респект

Мощного дня поэтому привычка номер два это имей план на утро прямо сейчас вечером перед сном запиши. Что дело шутам как он будет выглядеть либо возьми прям мою вот эту вот рутину и вставил свои утра ты прозреешь уже завтрашнего. Дня как все изменится полетели привычка номер тех услуг за кто уже вдохновленный заряд ну честно это я я вдохновлён я заряжен:

А я только бричка на вид вас привычка номер три это начни самой тяжелой! Задачей который у тебя есть в этот день при эко ты пишешь свой план на день номер один: Поставь самую тяжёлую задачу nitpicky назад неприятных и и на 1200 на вечер с утра.

Мотивация

У тебя море сил после того как ты потренировался почитал ты чувствуешь ли так вот этот эффект от выполненной задач: И ты готов выполнять дальше ты готов выполнять дальше накинуться на самый мощный так самый мощный.

Чел очень для и выполнить его прямо сейчас есть ты возьмешь его и номером один на кишит изжила для меня это смонтировать видео начать снимать влог!

Допустим для тебя это выполнить вот эту задачу начать работать.

Над курсовой над проектом закончить курсовую сама тяжело задача для тебя идет номером 1 это!

Тяжелая задача которая стала тебя займет два. Часа вечером займет 5-6 либо ты даже вообще не выполнишь.

Поэтому начни день с тяжело задачи и как ты в был на тяжелую ты просто в здоровенную. Ту галку отмечаешь и ты готов делать дальше чуть дальше ем отдает. С этим разделать как за нечего делать еще и напишу тебе целей и такие он за ты начинаешь.

От тяжелой к мелким и финальная четвертая привычка причем. Мы передём к полному совету по поводу всех этих привычек 4 привычка это считай 30 минут каждый вечер каждый вечер даты начала.

С утра чтение но 30 минут вечером не так что ты был в как беды и в делах бум борьба объема! 2200 пора спать лег ты да никогда не уснёшь никогда не уснёшь твоя цель это закончит: Все хотя бы за 30 минут и выделить 30 мин учением 30 минут чтению потому что таким образом:

Ты вдохновишь я твой монстр появился идеями которые будут в твоей голове пока ты будешь.

Спать которые будут генерироваться подсознанием и плюс ты успокоишься ты успокоишься от всего этюде ощущение тебя успокоит максимальной подготовит потому! Что ты лег 22 вдохновленный и уснул. Поэтому 4 привычка это чтение тыс и дней и финально бонусная которой относится ко всем этим привычкам это запомнить что привычка это не сделал.

Один раз и забил и твоя жизнь изменилась нужно очень четко себе отдавать отчет и понимать что привычка.

То что внедрено в жизни на ежедневной основе каждый день каким.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация