Я встаю в 5 УТРА и это меняет мою жизнь

рано вставать, утро, магия утра, цель, 90 дней, встаю в 5 утра, здоровый сон, преимущества раннего пробуждения

Похожие видео

Описание

(стоимость участия 350₽). Вступить можно до 5 августа. В сообщении к оплате укажи ссылку на свой Instagram по которому я свяжусь с тобой. Сплю по 5 часов 90 дней подряд. Song: Cinematic Emotional. Music by AShamaluevMusic.

Текстовая версия

Он все пацаны flex куда все все встаём и чистом тащим удачи что это вообще! Такое этот челлендж 5 утра на ребята доброе. Утро погодка отличная 5 часов ем отрицалась продолжается не 6 матюнин.

Как мы еще держимся я не знаю доброе утро вот чисто смотреть магии утра а я каждый день: Деле доброго утра понедельника 5 утра пустые.

Улицы проснулись только собаки и куры петухи это специальный! Утренний ритуал который изменит твою жизнь сейчас я расскажу из чего он состоит и как он работает с вечера ты убираешь:

Вставать в 5 утра

Будильник в дальний угол комнаты и как только.

Следующим утром в пять часов он начинает звонить ты резко встаешь с кровати бежишь включаешь музыку начинаешь делать. Зарядку зарядку нужно для того чтобы почувствовать энергию почувствовать жизнь?

Чтобы не ходить унылым и вялым утром или чтобы не лечь снова и не уснуть после зарядки.

5 утра

Записываешь свои цели них нужно записывать каждый день потому. Что мы постоянно на новый год там пишем цели да потом убираем их куда-нибудь и вспоминаем.

Когда следующий новый год мы таки а ничего не сделал то что я за чему чтобы такого. Не было ты должен записываться и цели каждый день:

Они помогают сфокусироваться на том что тебе нужно вместо. Того чтобы в общем и решать проблемы. На карту который на тебя сыпятся и разгребать всякую хрень ты будешь двигаться к своим целям потому что в первую очередь!

10 часов

Нужно делать то что ведет к ним после этого начинается! Визуализация музыка все еще играет классная позитивно и ты начинаешь представлять свои цели как будто ты их добился смотришь на фотографии. Тех мест где ты хочешь жить представляешь как ты переезжаешь ли как у тебя много денег.

Или да или как у тебя крутая то ли не знаю всех?

Разные цели да но просто представляю жизнь своей мечты потом начинаешь говорить. Аффирмации сегодня я сделаю все что должен чтобы достичь намеченных целей создать жить своей мечты я живу в лос-анджелесе я зарабатываю 10000 долларов чистой.

Смотрю 10 часов

Прибыли в месяц многие говорят что это все хрень что это самовнушение это ничего не работает но сейчас я объясню как работает аффирмация.

Я всегда добиваюсь своих целей довожу все дела до конца успех это мой долг мои обязанности моя ответственность я каждый. День в деле у каждого человека есть своя я-концепция. Это то есть свои представления о себе и сформированы они и в детстве например тебе говорили о ты ленивый.

Типа или ты чё самые умные ты такой поляне медведь они наверное нет я как все или в школе училка на воду. Я помню нам постоянно учителя говорили что мы тупые что мы не сдадим экзамен и и понимаете здесь тебе постоянно говорят вот ты ленивый там сын.

Как вставать рано

Маминой подруги лучше чем ты или тому его по учебе а ты двоечник типа вот его просто заталкивают постоянно заваливают вот этими.

Убеждениями и потом ты начинаешь верить например ты не добился каких-то нескольких своих целей у тебя уже есть убеждение. Что я не довожу ведет дела до конца типа я легко забиваю во мне.

Нет мотивации я не целеустремлённого такого много я слышал от кого я не целеустремленный типа зачем это говорить.

Мотивация

Ты еще раз себя убеждать даже не обязательно это должно быть по факту должен быть ленивым просто тебе это говорят или простаты? У тебя нисколько не получилось чего-то проектов и писан потом думаешь ну у меня не получается вот такой вот я и эти аффирмации нужны для того чтобы.

Себя переубедить вот представьте целый месяц ты встаешь 5 утра когда у тебя мозг еще воспринимает информацию ты еще не занят решением? Рутины и всяких там проблем а ты утром ты проводишь спокойно время для себя.

Твой мозг свободен к информации он не засорен и ты начинаешь ходишь туда-сюда я всегда добиваюсь! Своих целей я люблю мы работать я ютубер грейдер контент мейкер у меня много крутых идей я быстро. Их реализует эти убеждения новый они постепенно формируются да это долгий процесс:

Как вставать в 5 утра

Это не получится так что я довожу все дела до конца и потом у тебя автоматически будет все получаться и все будет.

Как то сама происходить нет тебе все равно придется работать.

Над собой но ты будешь больше предрасположен к тому чтобы работать вот с утра я хожу там записываю! Цели повторяю там аффирмации да я живу в лос-анджелесе у меня много крутых идей я быстро их реализуй. Вашей цели да вы повторяете и потом ты такой наступил?

День ты лежишь например смотришь youtube листаешь ленту!

Вы насти ну так не будет но это менее вероятно чем если ты встанешь в 11 точнее. Просто проснёшься буш так гола лежать листать ну ты вообще ничего не начнешь делать после этого.

Ты садишься читаешь книгу по саморазвитию тоже в комментариях многие начали писать книги до на них зарабатывают только те кто их продает. Типа никто не будет рассказано секреты успеха короче и не буду даже ничего доказывать и наверное эти люди просто. Не знают что написано в этих книгах например прочитайте книгу магия утра прочитайте книгу 7 навыков высокоэффективных людей и попробуйте что-то из этого применить.

Вот все эти люди они по-любому ничего. Из этих книг не запомнили и ничего не применяли и не проверяли работает это или нет берешь смысле успешных людей мысли миллионеров запоминаешь. И потом пытаешься применить то есть 20 минут каждое утро читаешь книгу потом сидишь 10 минут в тишине.

Это самое крутое это самое важное из этого челленджа потому что нас постоянно? Что-то отвлекает мы постоянно где-то ходим решаем какие то проблемы и.

Листаем ленту гости сидим в контакте мало думаем о жизни о мечтах мало вспоминаем о чем мы мечтали в детстве мало оглядываемся!

Общественники по так чё дел куда я иду что последний: Год куда я продвинулся что и делу большинство людей об этом не задумываются потому что им некогда и когда ты сидишь 10 минут вишня?

Тебе просто спокойно ты смотришь например в окно там на небо до ты просто думаешь. Жизнь это самое прикольное на этом ритуал. Заканчивается и ты переходишь к тем делам которые ведут к твоим целям это работает так что как пройдет:

1 час так пройдет весь оставшийся день потому что когда ты поздно встаешь вяло передвигаешься по квартире то этот тренд скорее всего. Сохранится в течение дня но потому что полдня уже просто но ты не будешь воодушевленные двигаться к своим мечтам когда ты стал такой:

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация