Измени свою жизнь на 180°, используя силу момента сейчас. Экхарт Толле

избавление от беспокойства, избавление от негативных мыслей, сила сейчас, экхарт толле, сила момента сейчас

Похожие видео

Описание

Если вы хотите избавиться от беспокойства и негативных мыслей, перестать сосредотачиваться на проблемах, жить счастливее, то решение в этом видео. В этом видео мы делаем обзор книги "Сила момента СЕЙЧАС" Экхарта Толле. Если сосредоточиться на настоящем, мы cможем понять, что будущее и прошлое - это иллюзия. И это поможет нам не нервничать за прошлое и не наступившее будущее. Чтобы максимально получить эффект от видео, мы рекомендуем вам сосредоточиться на ролике и ваших текущих мыслях, избегая того, что может отвлечь вас. И использовать наушники во время просмотра. Если вы также будете смотреть видеоролики опытх на других сайтах социальных сетей, у вас больше шансов получить уведомления.

Текстовая версия

Представьте что вы ничего не помните будто вы только что родились вы не?

Помните ни одного события произошедшего до этого? Момента у вас никого нет ни семьи не супруга и друзей только вы живете той жизнью и больше никто представьте что у вас? Нет ни единой мысли связанные с будущим понятие будущее.

Для вас не существует не существует даже следующие минуты забудьте и о прошлом и о будущем сосредоточьтесь на настоящем. Что вы делаете в эту секунду задумайтесь как вы дышите! Как смотрите это видео как видите картинки слышите слова вы стоите или сидите прямо!

Ли вы держите спину часто ли моргаете: Сонного или энергично как себя чувствуете теперь представьте что из правого верхнего угла вы сами.

Сила момента сейчас

Смотрите на то как сидите или стоите представьте как вы выглядеть все страны. Знаете что это такое это называется быть сознательно прямо сейчас вы живете в настоящем моменте это единственная. Реальность это точка пересечения прошлого с будущим это сейчас думаете.

Об этом так все события которые произошли до этого момента иллюзии созданные способностью вашего мозга запоминать а те что произойдут будущего. Иллюзии созданные способностью вашего мозга делать предположения посмотрите ведь в данную секунду они не являются частью реальности но они существуют вашем мозге. Не портя свои мысли и не давайте им уклоняться в сторону прошлого или будущего.

Обратите внимание лишь на то что происходит? С вами и вокруг вас прямо сейчас и постарайтесь понять что из того что вы можете. Увидеть услышать понюхать или почувствовать прямо сейчас в эту секунду приносит вам беспокойство.

Или может стать причиной сильного стресса если это так то вы бы устранили эту проблему вместо того чтобы.

Экхарт толле

Смотреть это видео а значит такой проблемы нет. Зачем по вашему я задал вам этот вопрос чтобы вы поняли что беспокоящей вас вещи никак не связана с и ясно. Реальным сейчас это или какие-то сожаления связанные.

С чем-то произошедшем в прошлом или предположение. О возможных событиях будущем но в эту секунду его не существует в окружающей нас реальности она лишь существует: В нашем мозге мешает нам успокоиться попытаемся понять это каждое событие в прошлом произошло определенной.

Минувшие сейчас как каждое событие в будущем произойдет в определенное последующие. Сейчас наша реальность состоит из единого мгновения и это сейчас поэтому. Если мы несколько раз в день сосредотачиваясь лишь на настоящем будем повышать свою сознательность то сможем очистить.

Наш мозг от лишнего груза отдалиться от эмоций и принимать решение опираясь не на чувства она работу. Логике если что-то точно произойдет то она точно скажется на вас в:

Сила сейчас

Этот момент поэтому нелогично сотни раз переживать:

Заранее думая о том как это будет например если вы все время переживаете что ваш любимый. Человек уйдет от вас то если это произойдет вы все равно будете переживать боль но зачем тогда увеличивать ее сотни раз бесконечно!

Размышляя об этом заранее причина боли в случае ухода близкого человека в том что мы его или ее потеряли и больше не сможем?

Увидеть почувствовать то что чувствовали рядом с ними но наше переживание до этого события исходят. Не от невозможности снова увидеть человека от страха пережить боль и страдания связаны с этим то есть вы страдаете. От боязни страданий многим из вас такой подход к проблемам может показаться трудным или абсурдом однако если вы научитесь.

Руководится логикой а не чувствами то поймете что это никакой не абсурд.

И облегчите себе жизнь вы на происшествий начнете по-другому смотреть для этого вы должны повышать свою сознательность. Несколько раз в день и концентрируясь на настоящем моменте доводя. Это до автоматизма выработайте у себя привычку следить за своим ментальным ocie анальным состоянием:

Посредством самонаблюдения спокоен ли я в этот момент! Вот хороший вопрос который вы в любой момент можете задать. Самому себе делайте это почаще или же можете:

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация