«Есть или не есть», проект Алексея Ковалькова

#серебряныйдождь, politics (tv genre), silver rain radio (radio station), film (media genre), silver rain radio, тврадио, серебряный дождь

Похожие видео

Описание

Эфир от 23 января 2020 года.

Текстовая версия

Есть или не есть здравствуйте друзья печь четверг рядом очаровательной марии и как всегда мы видим программу.

Есть или не есть с вами диетолог врач алексей ковальков да уже и вечер добрый вечер и сегодня мы поговорим с вами об очень интересном.

Очень важном гармонию но прежде чем мы начнем этот разговор им хотелось бы предупредить что а первое это не реклама поскольку я даже не буду называет!

Название препаратов 2 я не буду вам говорить.

Где он продается и как его приобрести и 3 я не рекомендую никому его принимать самостоятельно хочу подчеркнуть. Что это моя позиция как человека и как врача я считаю. Что любой препарат вплоть до витаминов должен?

Назначать врач вы скажете где же нам найти врачей то вас москве хорошо врачи тут на каждом шагу у нас провинции. Там один врач к тому не попадешь вот вот как хотите но моя!

Позиция такая мне часто пишут письма в соцсетях в моем инстаграме доктора вот вам помогите расскажите подскажите.

Вот что мне делать назовите мне скажете ну вот хотя бы в личку отправьте там скажите помогите.

Я не могу это делать я считаю.

Что это неправильно и осуждая instagram врачей который это делают я считаю что это нарушение. Закона и нарушение этики врача потому что не видя пациенты невозможно?

Давать практические рекомендации и это в этом абсолютно солидарные с юристом нашей. Клинике из юристом серебряного дождя так что все идет по плану не воспринимайте. Это как рекламу и так барабанная дробь сегодня мы говорим о очень важным и интересным и исключительно полезным я считаю для нас гармония соматотропного!

Гармонии что вы понимали что это за гормон это гормон который.

В юные годы способствовать тому что ребенок быстро растет и когда рост у ребенка заторможен родители: Обращайся к эндокринологу мы смотрит туры этого гормона в крови но тут от маленькая засады и что взрослых что у детей уровень этого.

Гормона проверить очень сложно потому что выделяется он в основном я хочу подчеркнуть это слову в основном по ночам и примерно с 12 до часу ночи и работает: Нашем организме всего лишь 50 минут и через 50 минут им превращается в другой гормоноподобные вещества его так называют инсулиноподобный фактор роста или соматотропный гормон.

Превращается в сама ты медийный и вот по сама-то медийным по их количеству в крови утром. Мы можем косвенно определить как качественно выделялся.

Ночью соматотропный гормон что стимулирует его выработку. 2 аминокислоты аргинин и орнитин где они находятся их можно принимать виде добавок это всего лишь аминокислот опять. Же не называю производителей препараты их можно принимать например виде продуктов питания каких продуктов питания белков ведь именно.

В белках у нас содержится эти аминокислот источниками аминокислот является:

Идеальные по своему составу яичные белки поэтому все кто читал мои книги они знают что пациентам я рекомендую перед сном съедать. 2 яичных белка желтки мы выбрасываем белки съедать это удивительный стопроцентный золотой:

Стандарт диетологии по аминокислотам также можно принимать например утром уже желательно именно утром кедровые орехи который содержит тоже эти аминокислот. Если вы следуя этим правилам гормон роста у вас соматотропный гормон или гормон роста лама вас выделяется правильно. И вы имеете прекрасный эффект такой же эффект мы имеем.

Эффект очень простое первое это самый сильный жиросжигающий гормон то есть в момент сна мы теряем примерно 150 грамм жировой. Ткани и верить и это легко проверить встаньте на весы перед.

Серебряный дождь

Сном и встаньте на весы сразу не сходя вот. То есть встав с кровати сразу не заходя в туалет вы увидите что 300 грамм куда-то улетел за ночь у некоторых! 300 некоторых 200 у некоторых 150 но обязательно улетает то есть какое то количество не скажу что?

Это вот целиком жировая ткань нет это может быть и вода которая испаряется но жировая ткань там точно присутствует и там проверяли.

Приборами то есть за ночь мы теряем же и сейчас уже в многими учеными доказано и парень нибудь катя не склоняются. К такой мысли что мы худеем именно во сне и благодаря соматотропный гормон я сказал он выделяется и днем в некоторых. Ситуациях очень кратковременно очень не на большой период когда когда например мы занимаемся спортом и входим в состояние сексе и то есть?

Я говорю что жиры сгорают в условиях аэробной нагрузки то есть присутствии кислорода любой процесс сгорания идет присутствие избыточного количества кислорода а соматотропный гормон. Выделяется в присутствии о сексе и недостатка кислорода поэтому наиболее оптимальные те физические нагрузки о которых мы недавно говорили. В нашей программе когда вы чередуете момент асфиксии то есть работаете так наверно ровные!

На беговой дорожке или народные нагрузки таким образом чтобы вы начали задыхаетесь а потом.

Вы останавливаетесь минуту нормально глубоко дышите у вас начинает поступать кислород вот такие комбинации они дают максимальный.

Эффект и по подъему удельную основного обмена и по выработке соматотропного гормона когда еще выделяется соматотропный норму моменты какого-то. Положительного стресса но стресс должен быть достаточно большой например если мы на тарзанке прыгаете в пропасть или извините. У вас хороший такой полноценный качественный секс вот в этот момент выделяется соматотропный гормон и вы действительно.

Худеете и вообще мы худеем или полнее мне от того что мы едим потому что есть люди которые. Едят все подряд и при этом не набирают ни грамма вес а если посчитать количество килокалорий которая не съедает в день то другой чек бы просто. Лопнул они даже набрать вес не могут и таких людей встать.

Немало в каждом коллективе есть такой человек так вот худеем или полнеем. От баланса гормонов в организме у одного человека вырабатывается слишком много жиросжигающих гормонов.

У другого человека вырабатывается наоборот слишком много гормонов способствующих! Отложению веса и вот одним из самых.

Сильных жиросжигающих гормонов является соматотропный гормон что он ещё делает чего он делает он восстанавливает мышечную ткань и это знаете спортсмены бодибилдеры: Все бодибилдер они делятся условному между собой? А как не сказали в спортзале на химиков и лириков.

То есть химики это те которые употребляют соматотропный гормон.

На лирики которых не употребляет я хочу сказать что я на сам снопы ты испытал его действия целый год колол себе соматотропный. Гормон я вас ни в коем случае не призываю это делать потому что я после отмены отмена это июля ст вот это использование соматотропного.

Гормона являл заместительной гормонотерапии потому что организм перестал вырабатывать его самостоятельно и после этого я начал резко вполне. Я год пытался найти способ нормализовать у себя соматотропный гормон поэтому.

Ни в коем случае не следуйте этому пута это врач идиоты экспериментировать на себе да но я никогда не осмелился. Экспериментировать на других людях больше того применение соматотропного гормона у взрослых людей у нас в россии запрещена нет клинической практике поэтому. Ни один эндокринолог вот это я хочу подчеркнуть чтобы поняли абсолютно четко ни один эндокринолог.

Ни в каком состоянии ни при каких условиях взрослому человеку этот гормон не а значит.

Если не будет острых клинических показаний даже с острыми клиническими? Показаниями не во всех странах мира назначает этот гормон есть предположение и она обоснованы.

Что соматотропный гормон стимулирует рост онкологических заболеваний. Да действительно стопроцентно стимулирует если такое онкологическое заболевание есть. Если у женщины имеется мем матки то это мимо будет расти как на дрожжах если у мужчины есть аденома предстательной.

Железы мышечную опухоль мышечный жили зис то оно будет расти но если у вас нету никаких. Онкологических заболеваний не клеточек которая вырабатывается у каждого из нас примерно по 100 тысяч онкологических клеток каждый. День и клетки иммунной системы убивают находит.

Убивает и teller это супрессор эти клетки а именно опухоли у вас ее нет то она расти не будет и поэтому сейчас? Современного последние исследования которые были проведены в сша доказывают что применение. Соматотропного гормона не стимулирует развитие онкологии если ее в организме нет изначально теперь когда я считаю целесообразным применение.

Тврадио

Соматотропного гормона давайте вернемся повернем свое лицо в сша что там происходит национальный институт старение сша вложил миллионы. Долларов в 99 центров которые на протяжении пяти лет будут проверять действительность гормона роста действительно его действие которые могут повернуть 5 или замедлить процессы:

Старения то есть этим очень серьезно занимается геронтологи сша 1992 году у медицинские исследователи.

Из стэнфордского университета уже утверждали что физиологическое восполнение гормона. Роста может обращать спятили предотвращать некоторые неизбежные последствия старения хочу. Вам напомнить что уровень соматотропного гормона в 61 году снижается:

На 80 процентов именно гормон роста способствует росту клеток костей и мышц и органов и в его падение гормона. Роста после 30 лет отнимает у вас молодость он в 61 год у нас уровень. Гормона роста приближается к уровню грудного ребенка или ребенка у которого идет нехватка этого гормона он перестает расти вот когда можно рекомендовать.

Его применение рекомендовать не назначать не рекламировать а именно рекомендовать когда у очень пожилых людей 75 80 лет развивать так называю сарко? Пьянея что это это состояние когда он еле ходит когда мышцы дряхлеет за один год нормальная дедушка нормальная бабушка. Превращается буквально вот как скелет то есть одни кожа да кости мышц практически не видно вы понимаете что это значит это?

Значит что скоро она ляжет кровать из этой кровати. Она уже не встанет вот в этот момент я считаю:

Целесообразным назначение гормона роста но опять же говорю у нас это запрещено ни один врач вам это не назначит поэтому я вас.

Ни к чему не призываю я вас призываю почитать литературу одуматься подумать стоит это делать не стоит может быть проконсультироваться.

С какими-то врачами за рубежом но ответственность за это лежит только на вас ах хорошо чем я я напомню.

Польши заслушалась более за слышалось ни прибивая 736 один этот телефон прямого эфира код москвы 495 если у вас есть вопросы то пожалуйста звоните! Еще то есть а когда считаю целесообразным применять:

Этот гормон я считаю целесообразным применять этот гормон когда из серьезной травмы то человек попал в автокатастрофу весь переломанный. Бюджетность стоит склифосовского вот на этом гармония на стену применять его не больших дозировках. Дробно короткий период времени кости срастаются в два раза быстрее сухожилия все-все-все срастается то есть он стимулирует рост клеток особенно мышечной ткани соединительной.

Ткани поэтому его в этой ситуации можно использовать ожоговые центр и вот в этом случае тоже самое соматотропный. Гормон прекрасный выход из положения но почему нас он к сожалению по закону до сих пор запрещен я не знаю хотя?

Вот в сша американское управление по надзору за продуктами питания и лекарственными. Веществами фидо недавно одобрила использование караман гормона роста взрослым! Людям до сих пор единственно показания к его применению буду лечение.

Детей на собственно как у нас у которых был недостаток этого гормона вызывал задержку роста показателем для взрослых детей стал дефицит соматотропного. Гормона то есть даже не те заболевания.

Которых я говорю а сам дефицит то есть с возрастом у человека 60 лет например.

70 лет делают анализ на сама ты медийные когда сама ты mydean и хронический запаздывают и мы не можем их простимулировать нормально какими-то. Аминокислотами то есть мы пытаемся сделать на протяжении?

Года полугода мы видим что результаты то никакого не дает в этом случае сша назначает соматотропный гормон опять же назначают врачи назначают предварительно:

Проведя детальные исследования организма человека и я вам больше скажу очень многие артисты. Которые не стареют вы на них смотрите и вы видите что ему уже столько лет что он должен превратиться в дряхлого старика:

А он абсолютно не стареет они применяют соматотропный гормон эти актеры в америке и это может быть является тем секретом. Прекрасного внешнего вида очень многих актеров которые уже за пятьдесят. А и далеко за 60 даже вот об этом сегодня я и хотел с вами поговорить и так давайте.

Начнем с белка который увеличивает выработку соматотропного гормона в каком виде белок надо есть перед сном перед сном. Можно есть куриный белок то есть жалким мы выбрасываем. Яйца которое сварили ужин бампер это может быть яичница мне все рамках убить это будут ссориться.

Silver rain radio

Самый идеальный момент усвоения это яичница всмятку то есть вот то яичница? И чуть-чуть вот она такая не глаза ну студенистая такая сверху вот смятку вот это идеально но сейчас продаются белки уже в бутылках. То есть не надо ведь женщинам очень жалко выбрасывать жуткий уж куда них не приспосабливают это самое такое.

И собакам отдают и кошкам отдают и могут испортить кошку по ночам холестирина много hotel лецитин ног но продают. Прямо в бутылках есть такое не опять. Же не буду называть бренда наше российское производство.

Чистый белок и вот этот белок выливайте на сковородку жарите как личности добавляете туда травку прованские травы и специи чесночку можно.

Добавить то хочет перцем если если взять. Прямо непосредственно перед сном кусочек мяса и тоже была у меня на женщины?

Нет никакого кусочка мест вот именно личный белок чем женщина год я вот сделал как вы сказали все поставил на блюдце пошла на кухню и у прихожу спать? Ложиться а тарелка пустая а рядом сидит пес и очень.

Мило облизывает свой рот знаете как мы все-таки делали белки съедали а желтки выбрасывали столе были ящики и мы тогда их дом пошел на задумывали умный:

Или соматотропный гормон добрый день 731 код москвы 495 вы в прямом эфире говорить здравствуйте алло воров . да отлично первый:

Год по полностью а любимого радио ведущие вас приветствую.

Огров тема очень актуальна только что well подход.

Там в каких пор вы знаете у меня такой вот вопрос что касается вот на ение хрящевых и суставных тканей томатный тропных гормонов. Можно использовать рекомендуют я не имею право рекомендовать я вам понял он информирую. Послушайте лекцию профессора силуянова он говорит когда спортсмены начинают применять тестостерон у них усиливается мышечная тяга но у них ослабляются сухожилий.

Чтобы поднять сухожилие необходим соматотропный гормон если он у вас ниже плинтуса по извините у вас будет. Разрыв сухожилий и травмы сухожилия которых у все знаете особенно на больших весах возникают. Именно фоне недостатка сама труп нам гормона класических!

Вопросов вырабатывается ли этот гормон только с полуночи до часа ночи то есть. Если я ложусь спать после часа ночи то получается что и гормоном если посидите за каждый on the размен до 2 часа ночи то никакой. Соматотропный гормон у вас вырабатываться не будет и это можно проверить.

Сдав анализ но сама-то mydean хорошо алексей а что же делать тем кто как со вложиться.

В два часа стоит во всем кто работает ночные: Смены и конечно с большим уважением отношусь к работникам мчс милиции и другим правоохранительным органам. Летчиком и так далее но ребята тут надо выбирать:

Или вы по жизни работаете на профессию а потом вы работать?

По жизни на аптеку или вы бросаете эту профессию и уходите из нее потому что другого выхода: Нет в россии я знаю людей которые в принципе не ложатся. Раньше часа посмотрите на некоторых играх это жизнь без соматотропного германии то он вырабатывается другие моменты жизни значит ответ моменты жизни другие.

О которых я рассказал асфиксии там но еще некоторые моменты они ярко присутствуют жизни.

Начало и стали секстоли спать понятном всех рено помнишь такая французская пословица do утром кекс вечером кекс наверное секс это чтобы говорить! И до утра а вечером соматотропный гормон давайте скажем так здравствует думаю лучше добрый! Вечер добрый вечер добрый день меня зовут у меня вопрос вы упомянули?

Попал на белок который уже продает в сумме кавычках скажем да я в одном магазине буду давать название покрутил удивительно там чип эпилог. Но нет муки во что содержание белка программах да там не больше там 14 по муром уровня математик.

Переходит я понял смотрите там чистый белок это белковый! Продукт содержащий белок вот белка там столько то но важно не количество белка оба вам с аминокислот в этом. Белке потому что белку как он сказать в акте аминокислоты которые бьют спортсмены почему сейчас многие спортсмены стали уходить от аминокислот сторону протеинов.

Film (media genre)

Потому что они усваиваются лучше они остаются. Как хелатные комплексы отдельные аминокислоты они более токсичен для печени. Тоже самое здесь вы получаете натуральный продукт никакой!

Такие химически выделено аминокислоты неподготовленный белок гидролиза ляд нам протеина и рейса лет против а непосредственно натуральный. Белок как его создала природа но в этом белки вич на белке максимально удивительно подобранной природы набор аминокислот он именно такой как он мужем.

Человеку который ему необходим там есть эти аминокислоты и этот белок. На ночь запускает процессы образования соматотропного гормона ночное время добрый вечер здравствуйте добрый вечер меня зовут алекси фамилия. Бекер бодибилдинге девятнадцатый год меня интересует вопрос вы сказали что необходимо 2 белка речных если этот объем больше про спортсменов я вообще!

Не говорю там свои схемы там казеиновый белок который принимается на ночь я вам тоже нужно больше.

Белка я говорю про обычных людей которые тоже хотят получать этот гормон нормальном состоянии которые хотят чтобы он у них выделялся. Потому что когда возраст уже а у 60 лет то есть гормон. Роста уже как у грудного ребенка то хочется все таки быть и кожа натянута улучшает коллаген в том:

Числе подтягивается кожа то есть вот если вы сейчас найдете в интернете фотографии современный сильвестр.

Сталлоне например и сравните с фотографиями арнольда шварцнеггера где не на пляже да где видно кожа вы увидите. Разницу возраст сильвестр сталлоне по моему уже за семьдесят семьдесят шесть. По моему и фотографии прекрасный внешний вид кожи покинутая все то есть каждая мышца каждое нам жила видно он применяет постоянно.

Соматотропный гормон ему его назначили я хочу подчеркнуть и он является. Пропагандистом этого соматотропного гормона что же касается яичных белков. То у вас свои схемы не надо их я думаю для всех оглашать?

Сталлоне и шварценеггер практически ровесники столоны 73 шварценегера 72 ну так вот на ватт и найдите их видел или не видел фотографию час в интернете откройте посмотрите вы. Ужаснее тесь какая разница формах физической мне кажется нет вот ради интереса:

После передачи бля цена я недавно видела шварцнеггер который мы 72 и господи такими!

Его видели да нет у и режиссер так что же такое которому 89 ну я незнаю. Режиссера которому звезды выглядели они прекрасно вот так я об этом и говорю по dash. За рубежом это разрешено использовать эти гормоны а у нас к сожалению медицина наша с разрешительной?

Системы отстаёт поэтому мы не можем мы уже знаем вот у нас идет при похудении чек похудеть на 50 на 60 килограмм худеть?

Достаточно быстро ну у нас все худеют быстро в клинике но у него провисает! Кожа ему бы назначить этот гормон кожа бы не провисала. Так нет мы не имеем права мы мы его не назначаем после этого он вынужден идти на операцию потому что мне образуется:

Фартуках называемая провисает кожи ну полный бред да даже врачи не имеет право назначать. Даже короткими периодами минимальными курсами нельзя и все! Ну законы и законы я ему виду клинта иствуда да винчи катались в горах с шварцнегером да да здравствуйте здравствуйте меня зовут сергей!

У меня дочь громче ошибка water мира у неё гарлон вот итог мы даем двойную газировку. Бренды я не буду давать а также смотрите двух вещей первое. Посмотрите количество белка альбумины и глобулины общий белок в моче в красы вроде крови и второе посмотрите пожалуйста количество холестерина?

Количество холестерина должно быть не меньше нормы а дело в том что когда клетки?

Делятся я уже об этом говорил им нужно холестерин много холестерина потому что клеточная мембрана состоит.

Из фосфолипидов в холестерина и необходим строительный материал а клетки делятся у ребенка очень быстро очень много и им когда строительного материала? Не хватает начинается задержка роста мне оба случай когда двух детей умные слишком родители кормили.

Исключительно растительным оливковым маслом не давая и вообще жиры и дети перестали расти когда я приехала!

Не дал им про буквально масло сливочное врежьте они это масло грызли просто пусками. Пир раз такое видел им они чувствовали вот эта нехватка!

Сирин просили у родителей эти вещи вот такой же рта масло: Не значит что вы делаете с ума сошли что родитель дети стали. Расти вот поэтому разные причина найти вся медицина зиждется на этиологии если мы не знаем причины.

Мы все время пытаемся пальцем а давайте попробуем это давайте попробуем так надо найти причину!

Я вообще сторонник того что это медицине нужно открывать у нас в россии такие центры диагностические я бы их назвал центра доктора! Хауса где четко ставится диагноз потому что у. Нас очень много я не буду называть цифру но по верхним не колоссальное количество неправильно.

Поставили на диагнозом неправильно назначенное лечение на которые. Расходуются государственные деньги которых и так не хватает родители бегают не знаю что! Делать на узи там не попадешь по два месяца запись вот центр где вы пришли.

И вам полностью сделали всю диагностику после этого надо начинать лечение. Продолжим через несколько минут и задавайте свои вопросы 736 один пишите.

Плюс 7 900 3797 6 333 есть или не есть друзья мы продолжаем наш разговор эта программа.

Есть ли нести ведущие врач-диетолог алексей ковальков и очаровательная мари которая сидит со мной рядышком и помогает мне проводить эту программу.

И она называет номер телефона по которому? Вы можете сегодня дозвониться тему на сегодня соматотропный гормон 730 стой один код москвы 495 добрый вечер здравствуйте друзья добрый вечер здравствуйте таким оккупировать:

Вывод очень интересная передача сегодня на злобу дня думаю многие какие истории волнует а к тому чтобы например заменить этот белок и линейка? На вечер она вот это спортивная и добавки который активно продаются какие-нибудь коллагеновые в которых нет!

Этот белок нет есть прием добавки где написано рыбий жир не think сразу в одной давай аргинин орнитин прямо в одной добавки!

Есть добавки которые стимулируют действия соматотропного гормона но я же опять говорю что я за то что любые добавки нужен должен назначать.

Врач потому что как минимум надо провести анализ крови на ему на систему чтоб не был онкологии потому! Что если есть онкология хоть какая-то понимаете на любых добавках даже на простых витаминах онкологии!

Начинает расти почему когда онкологический больной я не говорю злокачественно доброкачественно ему запрещают пить витамины. Потому что на витаминах это все начинает а тут мы какие вещи говорил. Поэтому я без врача не сделал бы ни шага вот это моя позиция а как выглядит кому-то например.

Многие рекомендуют омегу принимать кино почти постоянно и какие то другие точки после 40 лет омега только надо принимать!

Не из омега-3 кислоты мне из рыбьего жира из мяса таких рачков вот из них идеально.

Потому что там омега 3 это несколько жирных кислот и самые! Же но самое полезное из них находятся именно вот мясе этого рачка помпилио.

Называется и вот в этом месте находится самый полезный.

Амин омега-3 жирных кислот дождись а если не криля а из баночки в таблеточку. А ну вот она написана прямо из мяса такого из мяса вот это не нужно ничего. Не мысли из мяса у вас нам рыб северных океана это другой.

Ну мы не знаем откуда эти рыбы пойманы где еды а если вообще это не изрытой вообще. Непонятно еще селедки даже есть это амино омега-3 жирные:

Кислоты но качество их состава будет совершенно другое понимаете поэтому опять же должен быть врач-нутрициолог диетолог который!

Скажет вам вот именно эти омега-3 вам нужно принимать андрей тыс почему самая высокая концентрация белка убийцы если она в улитках виноградных. Вроде бы даже и в польше десятка нельзя съесть возможно кругу я убеждаюсь сторож но говоришь одно люди слышат совершенно другой и не самая высокая. Концентрация белка самый идеальный баланс аминокислот в этом белке находится именно в яичном белке они концентрации белка добрый.

Вечер здравствуйте сергей подкажите пожалуйста ребенок 6 лет викрам требует лишних и белков по теперь. Я аж какие мы делаем мало он может его рассказ о это вместе. Куриный белки то можно и 46 дать ничего страшного не будет и 8 даже яичных белков дать если мы говорим про ычныи белки не про яйца целиком для.

Вас вот это вот штука пастеризованные яичные белки которые продаются в магазинах?

Полно сама хороший выход и я ко мне надо тратиться прямо и белок. От желков отделять и дешевле будет по всем параметрам 730 101 звонить. Этот из москвы спрашивает а не надо ли алексей.

Организму ночью отдыхать от переваривания пищи а если. Мы поедим перед сном что двоичными должа и то чтобы прям ой двоичный белка съел вас пледы кровать не дойду мне тяжело. Да полный слышно какой надо иметь желудок какого?

Размера чтобы 2 яичных белка там его растянули. До невозможно что даже разу не мо кошмар добрый вечер здравствуйте здравствуйте рад я вообще не очень приятная.

Да очень хорошая передача ее спасибо вам большое считаю что вы сейчас тут на тысячи людей говорите что ребят и принимаете?

Эти спортивные добавки без совета врача я хочу просто поделиться.

Своим опытом как я дорожки челу следа просто довел себя до подогрев пикет вот подагра все еще никуда не делась.

И меня запретили проводить бои на витаминов которые там можно и нужно и руководит примерно это было да и и белковые. Диеты начала потом я немножечко оказался лирой и привет я показал что напал! Миллионы людей благодарны долг увы диете образование подагры в общем.

Вот аппаратными выше этого не дошли до ко мне да еще та баба не давил но есть какой-то. Вопрос у кита век что людям делать какой ситуации то мы бы вам наверно сильно.

Благодарен но и я вот вы знаете я вам честно скажу я миллион раз не спрашивают про белковую?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация