ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ПОДРОСТКА/ Как не СРЫВАТЬСЯ ?

правильное питание, зож, как похудеть подростку

Похожие видео

Описание

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ПОДРОСТКА/ Как не СРЫВАТЬСЯ ? Где меня можно найти ? Сколько лет? — 15. Где ты живёшь? - в Москве. Спасибо за просмотр.

Текстовая версия

Я генри вы из камеры и это уже 3 недели нашего совместного летом моргану похудения в прошлой серии. Его обещала рассказать все таки услуг килограмм я похудела за получается предыдущие два выпуска я скинула до килограмма?

Принципе это не так что и мало не так что и много но мы сами не сдаемся мы с вами сильные. Женщины поэтому все раз обязательно получится все правила: Мои вы знаете если нет тут есть подсказочка с предыдущими сериями и вы можете посмотреть все такие.

Чего я придерживаюсь если ты еще не подписан на мой канал а я знаю что скорее всего не подписаны обязательно подписывайся. Весь там внизу такая кнопочка красивая и зато ты не пропустишь ни одного моего следующего дневника похудения поставь лайк этому и потому. Что я думаю что пункта люди из человеков.

Мы сложим с вами набрать и тогда выйдет следующая часть кстати лего то напишите пожалуйста в коментариях ваш результат.

Как похудеть подростку

На сколько килограмм вы похудели за летний марафон мне будет очень интересно почитать. Ну а сейчас я предлагаю вам приступать уже к самому видео поехали моя цель сейчас скину 300 калорий и вполне возможно! То что я буду крутить быстрее потому что не очень хочется кушать всю брак конец задеть нес 300 калорий.

Исчез на коляске кукушки приготовила себе мочу на овсяном молоке. И сейчас буду какой у тебя за ну что спальнями на завтрак моя любимая матча на овсяном молоке одно жареное яйцо и добавлял. Туда масла и 2 . с клипсами и авокадо я хочу заводить вот такой!

Горячий шоколад он без добавления сахара 100 грамм 200 36 калорий но на port 25 грамм всего лишь 59 это у меня сегодня будет как такой. Десерт я вам говорила что можно его кушать до 200 калорий так сегодня у меня как всегда на перекус. Мой любимый низкокалорийный обезжиренный творог сюда добавил еще детского яблочного пюре немного.

Малинка и так же горячий шоколад и her thick. Можно так вот кушать маленькими ложечками наслаждаться сейчас буду кушать.

Зож

И смотреть один замечательный канал который называется us production особенностью которого является наличие 6 персонажей на который мы очень интересно наблюдать также. Хотелось бы отметить то что они придумывают свои собственные? Форматы или дополняют уже существующую чем-то новым они даже снимают:

Сериал свои рубрике очень интересный канал так что обязательно подписывайтесь ссылка.

Будет в описании и давайте поддержим ребята как раз сейчас было смотреть их видео и ну что сейчас. Немножко с вами поговорить насчет срывов самом деле очень многие люди думаю то что если они съели какой-то. Кусочек шоколадки или пирожного то все сразу они сорвались:

Все плохо они никогда не похудею и действуют. По принципу сгорел сарай взгорьях а то начинают объедаться всего думаю.

То что ну ладно начну худеть с другого дня на самом? Деле это очень неправильная позиция и если вы вдруг произошло такое то что вы где-то может быть что-то. Переели такое достаточно и самое количество калорий вам них почитает чтобы она проанализировать?

Ситуацию но самое главное это не доводить себя не накручивать а просто в оставшуюся прям пищу кушать по базе то есть белок обязательно. И овощи и тогда все будет хорошо? И носящую деле вы даже можете похудеть и вообще пока вы едите белок вы в программе так что обязательно.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация