Бросить курить – легко. Мой метод.

опыт курения, как избавиться от зависимости от курения, психологическая зависимость от курения, зависимость от курения, курение 1 пачка в день, стаж курения, сигарета, безопасная доза курения

Похожие видео

Описание

Бросить курить легко, если разобраться в том, как образуется эта вредная привычка. Если мы знаем, как работает механизм привыкания, мы можем его сломать. В этом видео я делюсь собственным опытом, который помог мне быстро и без мучений бросить курить после 15 летнего стажа. В этом видео я говорю об условиях, которые нужно соблюдать, чтобы бросание курить было успешным. Это страх за здоровье. Способность анализировать собственные ощущения и переживания. Способность к актерской игре. Если вы поймете, как работает метод, то бросите курить навсегда. Доктор Петрик Михаил Вадимович. Клиника Ультрасаунд Про: комплексное решение сложных вопросов здоровья. Репродуктивная, эндокринная и хирургическая гинекология.

Текстовая версия

Здравствуй друзья я собираюсь рассказать вам сегодня о способе который позволил мне бросить курить и этот способ очень простой легкий не надо испытывать никаких мучений. И самое главное что он действует на сто процентов придумал этот способ.

Я сам после того как курил 15 лет пару-тройку раз у меня были безуспешные попытки. И перед тем как бросить курить я разобрался.

Почему люди курят и что они испытывают если мы разбираемся в каком-либо процессе мы можем найти ключевые моменты на которые необходимо воздействовать?

Исключаем одно какое-то самое важное звено и вся привычка рушится и сейчас я вам расскажу как я это сделал для удобства я разбил. Свой метод на три части первая часть самая: Легкая она называется испуг для того чтобы бросить курить нужно хорошенько испугаться.

Ультрасаунд про

И это не должны быть какие-то легкие курильщика которые нарисованы на пачке: Сигарет или еще какие-то абстрактные надписи которые никто не читает а желательно чтобы страх был реальным нужно чтобы он был осязаем чтобы вам можно было.

Потрогать увидеть ну мне было в этом отношении очень легко! Что я врач я видел к чему приводят последствия курения то что рак легких нас все пугают раком. Легких это в принципе заботит многих людей мало потому что они говорят:

Мы живем в такой атмосфере что дым где и загрязнения окружающей среды эти покурим больше. Курим меньше на нас одна две сигареты не повлияет но курение. Приводит еще кучи разных мягко говоря неприятности одно из них это гангрена ног когда многие!

Начинают подгнивать и их отрезают потому что из-за курения.

Петрик михаил вадимович

Воспаляются артерии сосуды по которым кровь течет к ногам там к другим органам и в результате закупорки артерий просто-напросто. Ткань отмирает ничего не остается врачам делать как отрезать у некоторых людей образуется?

Аневризмы то есть расширение сосудов такой как мешок с тонкой стенкой и это аневризма может лопнуть в один прекрасный момент. Вызовет массивное кровотечение и если в этот момент человек не находится. Рядом вот с операционным столом то шансы что его не спасут 99 процентов также курение очень плохо влияет на свертывание?

Крови и может служить причиной тромбозов а тромбоз глубоких вен это всегда инвалидизации я это отечные ноги это потом трофические язвы это более общем.

Куча неприятностей еще тромбоз глубоких вен из-за курения может служить источником. Тромбоэмболии легочной артерии когда тромб из ног отрывается.

Курение

И с кровотоком заносятся в легкие в артерии легких там он вызывает инфаркт легкого и приехали летальность тоже довольно.

Большая там 20-30 процент еще один печальный факт про курения это то что не существует! Там какой-то безопасной дозы курению некоторые думают что если я курю одну сигарету в день не этом ничего не грозит.

Может быть меньше риск развития рака легких? Вот но в отношении сосудов и заболеваний сердечно-сосудистой системы хватает даже одной сигареты чтобы привести вот ко всему тому о чем я рассказывал не бывает. Безопасной дозы даже если вы выкуриваете одну.

Сигарету вы точно так же рискуете как человек который курит 20 сигарет. В день и так первый этап хорошо испугаться если вы хорошо испугались считайте:

Бросить курить легко

Что дело сделано то есть вы начнете искать уже выходы из этого страха когда человек? Напуган он способен на многое и следующим этапом является анализ того что происходит с вами когда вы курите.

Я задал себе вопрос что происходит с человеком когда человек курит какими бы ощущениями я мог это писать физическими ощущениями.

Не больно ни холодно ни жарко хватает воздуха вроде бы нигде не жмет давление не повышается пульс учащается например если мы хотим кушать. Нас учил животе у нас нам неприятные ощущения в крови падает уровень. Глюкозы то есть мы можем как-то это даже измерить если даже в конце концов наркоман хочет дозу то у него!

Происходит ломка потому что при употреблении наркотиков наркотики прочно входят в метаболизме нервной системы и человек! Просто напросто как бы лишается части составляющей части своего существования в отношении. Алкогольного опьянения очень легко описать физические признаки у людей нарушается координация движений изменяется настроение поведение изменяется также и давление дыхание частота.

Вред курения

Дыхания частота пульса и так далее тоже мы можем описать какими-то физическими параметрами но в отношении.

Курения нет то есть мы не можем проверить человеку давление померить ему там кровь на насыщение.

Кислородом сказать дорогой у тебя пришло время покурить раз нету физических ощущений говорит о чем о том. Что все наши желания покурить являются надуманными. Психологическими какой же именно психологический компонент ответственен за тягу к курению это наша обычная память пример представьте ребёнка которого ни разу не кормили конфетами.

Он и не будет их просить даже если. Перед ним будет гора конфет только дали ребенку конфету угостили он понял что это хорошо вкусно и уже в следующий раз он будет. Требовать конфету точно также и с сигаретами до тех пор пока человек не попробовал?

Он не знает у него нету тяги после того как он попробовал у человека откладывается опыт что когда. Он курит он испытывает определенные какие-то приятные ему ощущения и хочет!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация