Бегом к инфаркту и инсульту! ВРЕД от спорта в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

зарядка утренняя, разминка, отжимания от пола, сердечная мышца, ходить пешком польза, ходить пешком полезно, ходьба, ходьба лучше бега

Похожие видео

Описание

Полезно ли бегать по утрам? И вообще в любое время? Как заниматься правильно? Чем отличается спорт от физкультуры? Полезно ли участвовать в соревнованиях? Как вообще сохранить и правильно укреплять здоровье? То, что заниматься можно дома, уже давно доказали многие люди. Этим Вы внесёте свой вклад в уЛУЧшение этого Мира. Куда отправить деньги, можете узнать по телефону или скайпу (см. Skype: live:vsunnymlm. Wire: @all_you_need_is_love или @vladimir_stepanishin. ஜ🔻ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ🔻ஜ. 🔔ЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВАЖНЫЕ ВИДЕО.

Текстовая версия

Здравствуйте с вами владимир стефанишин и сегодня мы с вами поговорим еще на одну очень важную очень важную тему полезно ли заниматься. Спортом полезно ли вообще заниматься спортом и тем более после 40 50 60 лет и одновременно мы обсудим. Полезно ли бегать особенно по утрам и вообще в первой половине.

Дня во первых чем отличается спад от физкультуры спорт это как правило повышенные нагрузки или очень повышенные нагрузки и давайте?

Здоровье

Начнем с фактов когда-то в нашей стране очень давно еще во времена советского.

Союза многие люди начали массово увлекаться бегом в том числе и на длинное расстояние и вот тогда! Внедрен искусственно лозунг бегом от инфаркта однако тогда же очень быстро появился!

Млм

И другой лозунг бегом к инфаркту или это не было каким-то юмор это палево основано на фактах почему потому? Что любые соревновательные виды спорта спорт прежде всего не здоровье спорт это деньги и людей чем-то. Отвлечь от жизни спорт от большие деньги и любые соревновательные виды спорта они ведут к подрыву.

Здоровье часто к инвалидности и очень часто к раннего ухода из земной жизни давайте поговорим о факту известнейший. Марафонец марафон это бег если они ошибаются! В два километра и не просто пробежать а побежать за определенное время так вот известнейший марафонец умер от сердечного приступа в 44 года это что?

Mlm

Здоровье крепкое и периодически мы в новостях считаю что довольно молодые люди 20 лет чуть старше 20 лет тридцати. Лет умирают на ринге на игровом поле во время спортивных состязаний до чуть ли не в школу же в школе на физкультуре это происходит почему. Это происходит потому что переутомление потому что завышенные физические нагрузки я вам расскажу интересную вещь сердечную мышцу ее можно и нужно тренировать но.

Как тренировать так вот вы мало где узнайте. О том и вам мало кто скажет об этом что сердечная?

Гринвей

Мышца тренируется на курсе ну пульс сколько ударов сердца в минуту пульс сто десять.

Сто двадцать не больше вот на этом пути тренируется сердечная мышца это выборочно. Это для здоровых людей хотя не очень здоровых это норма еще ниже я вам расскажу интересную вещь я знаком! Давно с человеком который был на чемпионом его попадал.

Greenway

Ну мира чем прибыль он чемпион мира я сейчас не помню но несколько. Раз он был чемпионом европы по джуду и вот он не рассказывал интересную вещь пробег право нагрузки особенно про бег. По утрам и он мне рассказал когда они были на спортивных сборах их тренер.

Каждое утро или почти каждое утро выгонял на кросс там действие ри 15 километров бегов и вот он вот этот человек. Его зовут александр еще там 45 человек они вместе все ни с кем не спорили они с тренером они выбегали. Вместе со всеми а потом когда отбегали в лес они сворачивали на полянку и на полянке разминали?

Спорт

Стянулись делали зарядку делали всякие упражнения и ждали пока остальные пробегут 10-15 километров. Вернуться и они вместе с этой вот группой прибегали обратно вот на то место. Где они проводили эти спортивные сборы и вот он мне рассказал интересную вещь вот те ребята которые не бегали этот кросс длинный а тренировались:

На этой полянке но садчикова ли так сказать так вот они вышли на очень высокие. Спортивные достижения и чемпионы европы и призеры чемпионатов европы и первенство выигрывали.

Бег

По россии по моему тогда еще при советском союзе он еще он еще выступала а вот те ребята которые бегали. Бегали эти 10 15 километров по утрам они ничего: Особенного не добились вопрос почему ответ очень.

Простой они тебе сердце надорвали просто на этих внутренних кроссах теперь вот смотрите: Я вам расскажу мнение одного очень авторитетного целителя он во первых делает диагностику по пульсу если кто не знает это вот берется.

Бегом к инфаркту

Вот рука человека берется запястья и вот целитель берет 3 пальчика кладет вот на область пульса держат. И говорит вам что у вас происходит с организмом это уникальные люди их не очень много и хочет с детства? Отдают специально детей которые способны на это и вот этот же целитель он лечит массажер биоактивных точек я сам пользуюсь его услугами.

Помню как первый раз я к нему попал так через две три минуты я себя чувствовал совершенно по-другому и вот это целитель! Сказал было очень важную вещь несколько вещей мне сказал первое сердце человека начинает просыпаться только: После 13 часов то есть после часа дня поэтому любые.

Заметные нагрузки даже у здоровых очень людей должны быть не раньше трех часов!

Оптимально с 5 с 17 до 19 то есть 5 до 7 часов вечера иначе это очень плохо влияет на здоровье еще один совет.

Кстати я вам дам есть один месяц году самые жаркие этой ей вот в этот месяц категорически не рекомендуется перенапрягаться?

Вообще перенапрягаться ну то что супер нагрузки? А даже какие-то вот но больше чем обычно месяц июль вообще предназначен для отдыха? Для отпуска для отдыха ну есть еще месяц ноябрь например.

Есть месяцев которые нельзя заниматься нельзя прокачивать определенные группы мышц но это уже тонкости и так почему. Люди бегают многие ну во первых потому что большинство людей просто!

Не знают то того чем я сейчас рассказываю не то что они какие-то глупенькие говорят дурачки?

Нет они вполне себе умные люди но об этом открыто не рассказывается почему я уже. Говорил в прошлом видео когда рассказывал почему. Нельзя пить кофе потому что управляют в мире в большинстве!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация