Арнольд Шварценеггер МОТИВАЦИЯ ДО СЛЁЗ

мистер вселенная, мистер олимпия, шварценеггер слова, шварценеггер речь, шварценеггер пранк, шварценеггер тренировка, теперь я знаю, шварцнегер

Похожие видео

Описание

Мотивация от железного Арни.

Текстовая версия

Самое главное чтобы у тебя была мечта была цель ты должен гореть ведь если у тебя нет мечты и цели ты просто. Дрейфуешь туда-сюда по ветру и в конце концов так никуда и не прибудешь люди не становятся успешными.

Случайно быть может кроме того парня который обнаружил тонны золота в горе.

Но на такой рассчитывать не стоит такое случается крайне редко да если что-то легко пришло и также легко с этим и расстанешься! Не будешь ценить поэтому тебе нужна четкая цель у меня часто спрашивают как ты всего достиг нет никакого секрета нужно:

Быть требовательным к себе мне была мечта я стремился стать мистером. Вселенная я хотел стать самым лучшим бодибилдером всех времен и народов и хотел войти в историю я хотел стоять на сцене поднимать.

Трофей над головой и выигрывать каждый год подряд сколько: Сил хватит я был готов идти на пределе это была отличная цель тебе нужно иметь свою. Поэтому я всегда советую людям связь и хорошенько подумай зачем тебе это просто так тогда даже и браться не стоит люди телевизор.

Арнольд шварценеггер

Смотри какова твоя цель в тренировках ты можешь выбрать даже самую! Странную цели например я хочу встречать ли девушек хорошо это будет тебя мотивировать если например.

Ты подражаешь какому-то бодибилдеру футболисту боксеру да кому угодно повесь их изображения себе на стену я делал точно.

Так же в юности вешал на стену постеры. Рега парка сонин листа на али и многих. Других даже не узнаете уже кто-то у одного мне нравилась одна выступающая мышцы 2 другая у третьего пресс был такой как мы не нужен.

И так понемногу ото всех я если пил свой образ и дождаться не мог когда же я уже себя увижу.

В зеркале такого каким я себе себя представил и каждый! Раз когда я ложился свою кровать я смотрел на стену и видел этим мышцы они мне снились.

Арнольд шварценеггер терминатор

Буквально каждую ночь я просыпался открывал глаза и снова видел этих парней и когда у тебя есть подобное мотивация. Образ который ты постоянно видишь и крутишь. У себя перед глазами ты всегда помнишь.

Осваивать именно по этой причине я всегда улыбался во время тренировок и люди постоянно спрашивали почему ты улыбаешься ты пашешь! Суд по пять часов в день другие точно также тренируются но все ходят с хмурым видом:

И злятся что им нужно поднимать все тяжелее и тяжелее и так бесконечно а мне просто не терпелось мне не терпелось сделать.

Еще тысячу повторений на пресс я поскорее хотел поднять те 200 килограмм или приседания со штангой мне не терпелось скорее. Приступить к подъемом веса на бицепсы и качать их до тех пор пока не смогу поднять руку почему потому что я знал что каждое повторение каждый подход каждый.

Поднятый вес приближал меня к осуществление моей цели меня это заряжало и вдохновляла и каждый. День я буквально бежал в этот зал вот?

Бодибилдинг

Еще один мой секрет фактор срочности вот например когда я весил 100 11 килограмм и режиссер одного из фильмов сказал!

Мне да я не против видеть тебя в кастинге на главную роль и готов поработать на твоим актерским мастерством. Так как ты но совсем играть не умеешь.

Я там очень обрадовался но потом он сказал однако я хочу чтобы. Ты весил не более 95 килограмм погоди-ка это здорово что ты выбрал.

Именно меня для этой роли но я ведь вешу 100 11 килограмм я только-только выиграл мистер олимпия я семь. Месяцев наращивал эти миллиметры мускул по всему телу поднял в сумме сотни тысяч тонн железа чтобы.

Набрать эти 111 килограмм мышц а это был в 1974 год и я был массивнее чем когда-либо но это было его требование и он сказал. Мне смотри все очень просто в день начала съемок ты должен встать на весы и если весы покажет больше чем 95 килограмм! Ты молча разворачиваешься и уходишь домой и меня даже не утвердили еще на роль это был просто кастинг но я стал ответственно.

Качок

Работать над собой у меня не было выбора это была моя цель я хотел стать известным актером я начал.

Рисовать эскизы как я должен буду выглядеть я изменил рацион питания я стал четко представлять себя как более худого: Фигуристов ответа это был путь к моей цели сбросить вес я стал! Бегать больше до этого я бегал мало примерно по пять километров в сутки я постепенно стал!

Бегать в 8 10 20 километров и так каждый день за 1 до съемок меня уже авансом утвердили на роль?

Говорили то это вообще сбиты на голову так что он не подведет:

И за день до съемок я пробежал около 90 километров но при этом я не голодал и всегда хорошо высыпался я шагнул на весы и табло показала. Девяносто четыре килограмма мой пример один из многих он показывает что реально достигнуть когда ты деталь не представляешь как будешь выглядеть? И это работает в обе стороны но в обоих случаях у меня были четкие.

Мышцы

Временные границы я должен был сняться в том фильме с 95-ю килограммами а через несколько месяцев я снова! Должен буду выйти на сцену олимпа со 100 11 килограммами но у меня не было. Времени типа не хочу не буду ну ладно завтра уже с понедельника так как у меня был лишь определенный отрезок времени!

Для подготовки туда и обратно и опять же ключ это иметь четкое представление ты должен.

Иметь цель и знать чего хочешь достигнуть в таком случае когда ты приходишь в зал ты не скажешь вы что-то мне. Лень сегодня железки эти таскает зачем я вообще сюда пришел ладно с кентом и шуточки покидаю поржу. И домой пойду тогда не удивляйся своему результату я скажу тебе я был идеальным примером парня который был абсолютно не уверен в себе будучи ребенком я был.

Таким же как все остальные со своими проблемами. Переживаниями но когда впервые представил как хочу выглядеть через полгода а мне за это еще потом и трофей далее я подумал неплохо я просто сделал.

Это для себя вы мне еще и награды . но хей и мнение эти трофеи понравились я потом школе поставил цель занимать первые. Места во всех соревнованиях подтягивания пресс бег tale конечно angie и я был лучшим во всем и я начал!

Чувствовать себя кем-то значимым и девушки начали. На меня смотреть как то иначе и парень и перестали мне завидовать и хотели уже быть похожими на меня и у меня повысилась самооценка и я хотел.

Достичь все больших и больших высот суть в том что каждый может. Применять мой метод и не только в бодибилдинге но и в учебе работе семье воспитание ребенка этот метод лестнице я применял в тренажерном зале я применял. Его в политике в бизнесе я применил его как стратегию своей актерской карьере лестнице.

Небольшие победы одна за другой для меня всегда очень важно иметь крайний срок например когда у меня впереди были назначены соревнования? На 5 сентября а сейчас начало лета это значило что больше нет времени заниматься? Ерундой я знаю свой организм и в каком темпе у меня растут мышцы.

И как надо вкалывать чтобы нарастить эти два миллиметра мышечной массы и в день выступления я был в лучшей форме далее только обморок. Или разрыв мышц это был предел человеческого организма поверьте я знаю о чем я говорю я терял:

Сознание в качалке десятки раз и после того как приходил в себя люди в изменяют? Окружили меня в представьте ситуацию я лежу в отрубе полного для меня люди там махает водичкой хлещет я прихожу.

В себя и сразу тяну с рукой к тетрадке и крючки я сразу вычеркивал в тетрадке этот максимум и как только я доходил до веса при: Котором мышцы не рвутся и я не теряю сознание кровь не идет но сам вот этот вес я и продолжал поднимать.

До бесконечности ведь только на предельном весе и возможно нарастить эти два миллиметра рельефа все люди в тренажерном зале. Говорили обо мне только лишь одно слово идиот я никогда не хотел на соревнованиях занять второе место это провал: Это неудача это значит я где-то дал слабину обленился не дотянул значит не вкалывал как черт и я буду тогда очень зол поэтому?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация