АЛЬФА СОСТОЯНИЕ. Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА. Ада Кондэ

АЛЬФА СОСТОЯНИЕ. Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА. Ада Кондэ

Похожие видео

Описание

Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА.

Текстовая версия

Здравствуйте наконец у меня дошли руки сделать это видео которое я давно обещала и даже дала публичное обещание. Делать это видео на одном из своих последних семинаров и так видео об альфа состояние что такое альфа состояние так называемое измененное состояние сознания и счете называется! Аха волновая активность мозга расскажу немного о ритмах мозга для тех кто как и я очень люблю вдаваться в детали!

Понять что как работает и зачем и как это применять наш мозг функционирует в разных диапазонах! Волнового излучения из них выделяется 4 расскажу так пять основных это гамма бета альфа тета и дельта сегодня я больше буду говорить.

О состоянии альфа тем не менее я бы хотела поговорить. Быстренько а 4 основных я пропущу состоянии.

Гамма состоянии гамма свойственном когда наш мозг перевозбужден и частота излучения в находится диапазоне. До 70 герц это очень-очень быстрый короткие волны b то состояние это состояние нашего мозга во время бодрствования. Когда мы умеем фокусироваться когда наши глаза открыты:

И диапазон волн в этом состоянии находится от 14 до 42 верность состоянии! Омс на это состояние нашего мозга когда мы находимся где-то между бодрствованием и сном это как раз перед засыпанием или сразу после пробуждения наш мозг излучает. Волны в диапазоне от 8 до 14 герц интересный факт что у людей с врождённой слепотой и у людей потерявших зрение много лет назад отсутствует способность.

Входить состояние альфа состояние это это когда мы спим спим и видим сны. Наш мозг излучает волны в диапазоне от 4 до 8 герц находиться в этом состоянии осознанно довольно сложно тем не менее есть техники есть специальные медитации.

Которые позволяют при определенном навыке входить в состояние это при этом оставаясь в особенном состоянии следующее состояние это дельта дельта-волны скажем так вибрирует на частоте. От 0,5 до 4 объект это наш глубокий. Сон когда мы как считается не видим сны находиться в этом состоянии осознанно практически!

Невозможно тем не менее чем глубже мы идем в сон тем ближе мы становимся к нашему бессознательному? Тем ближе мы становимся к тем бесконечным нашим волшебным даром которые у нас есть сегодня мы будем говорить о состоянии also это пониженная частота.

Волнового излучения мозга так называемый транс или так называемое измененное состояние сознания. Именно в альфа состояние вы выходите на связь с под корковыми центрами и можете я так называю договариваться со своим телом со своей реальности.

Вы можете омолаживать свое тело вы можете их стабилизировать свой вес вы можете влиять! На события в своей жизни на свою судьбу? То есть как меня своей установки меняя то во что вы верите есть такой центр монро находится в соединенных штатах основанные роберта!

Монро который уже умер именно он придумал прибор который позволяет менять волновое изучение нашего мозга так называемый? Brain wave черники генератор мозговых волн дело в том что наше правое и левое полушарие они работают на разных.

Частотах и для того чтобы правое и левое полушарие начали работать на одной частоте а именно в этом состоянии происходит само их плодотворное взаимодействие то есть. Когда наш рациональный полностью взаимодействовать с нашим творческим умом стоит верить бессознательных который является. Правое полушарие именно в этот момент приходит самые креативные решения проблем именно в эти моменты приходит озарение гениальные!

Мысли именно в таком состоянии а особенно если вы творческий человек напишите картина вы пишите музыку? Вы что-то творить и пишете стихи или литературные тексты именно в состоянии когда вы наиболее пользуйтесь своим правым полушарием вы способны раскрыть свой творческий.

Потенциал и почерпнуть идеи которые в принципе было неоткуда взяться. Иначе итак для того чтобы наше правое и левое полушарие? Могли работать на одной частоте или как можно более приблизились свои частотности мы используем измененное состояние сознания методов несколько можно?

Заниматься продолжительной медитации можно заниматься самогипнозом даже есть некоторые препараты которые помогают что делать то же самое генератор: Мозговых волн то есть более простые техники и методики. Которые были заработаны чуть позже одна из них я вам они сегодня расскажу это когда мы используются диспозицию своих глаз то есть свои глаза.

На для того чтобы спровоцировать излучение на другой частоте? Те из вас кто знаком с йогой кто знаком с восточными!

Практиками вы знаете что йоги медитируют сведя глаза на точке 3 глаза то есть между бровями почему они это делают. Они это делают неспроста дело в том что именно в таком положении наш мозг начинает работать на другой частоте то есть. Излучение правого и левого полушария они начинают более или менее совпадать именно в этот момент.

Вы получаете доступ к своему бессознательном к той другой стороне которая снабжает. Вас идеями интуицией подсказками и прочими неожиданными чудесами если вы хотите повысить творческие способности.

Если вы хотите научиться снимать стресс если вы хотите. Находиться состояние потока получить ответ от бессознательного или заложить какую-то новую установку во что-то поверить те же самой.

Аффирмации они работают намного более эффективно если вы используете их находясь. В состоянии измененного сознания состояние альфа когда. Вы делаете визуализацию если вы находитесь состояние измененного сознания вам намного.

Легче эту идею протолкнуть сразу на уровень бессознательного потому. Что когда вы находитесь в каком состоянии ваш активный ум разум ваши:

Рациональная составляющая обмене активно и не происходит этой логической фильтрации ваших мыслей ваших слов и тех образов которые вы их себя закладывается и так! Как войти состояние альфа довольно просто не многие об этом говорят я думаю что будет честно дать вам сразу самый легкий?

Способ я знакома с очень многими авторами с новыми методиками и то о чем я буду говорить. Она очень редко вообще где встречается тем не менее это самый быстрый способ бы войти в состояние альфа вам нужно прежде. Всего расслабиться про ослабить как тело так и постараться расслабить свой ум вы сведете свои.

Глаза на переносице или на точке между бровями если вам это будет совсем неприятно и неудобно. То есть вам это будет очень дискомфортно просто поднимите глаза на 20 градусов над линией горизонта has a сего предлагал именно. Такой метод тем не менее я вам рекомендую постепенно переходить к более усложненной версии когда вы сводите свои глаза.

На точке между бровями сведя таким образом глаза постарайтесь все-таки расслабить свое лицо не напрягайтесь дышите. Ровно очень важно и это помогает намного быстрее войти в состояние альфа если вы дышите глубоко.

И размеренно вообще дыхание это тоже один из наиболее кратчайших путей к нашему бессознательному. И не зря йоги используют очень много дыхательных? Практик и когда вы расслаблены когда ваши глаза сведены на точке 3 глаза!

То есть между бровями когда вы глубоко дышится начинайте выполнять эту технику которую вы хотите это может быть как визуализация? И здесь я вам рекомендую представлять картинку которую вы хотите тот видео фильм который вы хотите своей жизни наиболее ярко. Добавьте туда сочных красок те из вас кто знакомы с mel p вы знаете что наш мозг имеет определенные способы.

Кодировать информацию так вот все что мы видим ярко сочно для нашего мозга для нашего бессознательного определяется как нечто.

Желанное и ассоциируется с положительные хорошие эмоции. Если вы занимаетесь аффирмациями вслух или про себя состояние альфа вам поможет.

Дополнительные материалы

Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация