70 маленьких хитростей для похудения, о которых никто не знает

похудеть быстро, похудеть без диет, диета, подсчет калорий, потребление калорий, привести себя в форму, идеальное тело, ускорить метаболизм

Похожие видео

Описание

Уже готовитесь к лету 2019? Как успехи? Все еще недовольны своим телом? Не беда. Присоединяйтесь к нашему стриму, и мы поделимся с вами крутыми лайфхаками, которые помогут скинуть лишний вес легко и быстро. Не все готовы вкалывать в спортзале или ограничивать себя в еде. Если вы из таких людей, и хотите похудеть без особых усилий - эта трансляция для вас. Мы расскажем о совершенно неожиданных, необычайно эффективных способах скинуть лишний вес, и способы эти подойдут даже самым ленивым. Так, знали ли вы, что когда вы спите в холодной комнате, ваше тело сжигает калории, чтобы всю ночь сохранять тепло? Или что медитации помогают похудению? Да-да. А от голода, возникшего вследствие стресса, легко избавиться с помощью дыхательных упражнений. Но я советую все-таки следить за питанием. Те, кто не побоятся изменить старым привычкам, найдут в этом видео много полезной информации. Какая-то ее часть даже покажется странной - но все проверено и работает. Да и вообще, что значит "странно"? Например, вы можете снять голод с помощью запаха банана. Или просто сфотографировать еду. А еще не забывайте проводить время с теми, кого любите. Ведь, как известно, окситоцин понижает аппетит.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности.