4 ПРАВИЛА, КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ПИЛИТЬ!

александр василенко, включай себя, философия, позитивное мышление, путь к успеху, как достичь успеха, мышление успешных людей, как стать успешным

Похожие видео

Описание

Я Александр Василенко - коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту. На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.

Текстовая версия

Дамы госпада здравствуйте вас любезно приветствую сегодня будет нас с вами очень интересная тема очень важный. Выпуск который мы подымем тему как вам перестать себя ругать как вам самостоятельно.

Перестать себя пили за то что вы когда-то.

Чего-то не сделали когда-то чего-то сказали не так где-то ошиблись где-то выставили себя что-либо неблагоприятном свете где вы получили потом:

Какую-то критику и вас критика это сильно заклинило ибо вы в эту критику поверили и вы начали думать то чтобы линия какое-то не такое какая-то. Не такая в общем то как перестать себя пилять в этом суть нам красивым к сладком харизматичном великолепно? Выпуске мы будем с вами обсуждать столь важную?

Тему для жизни каждого человека итак приступаем первая. Рекомендация друзья первый ряд первая рекомендация который необходимо начать в участвующим образом здесь я объединю два момента. Потому что ты как двадцать два сапога пара первое убейте в себя в башке идею того что существует.

Идеал и как говорится нужно стремиться к идеалу. Вообще убейте у себя в голове эту идею это первое второе необходимо разрушить идею того: Что перфекционизм это здорово да особенно на стартовых.

Этапах в общем то с перфекционизмом тут еще немножко скользкий камень мы мы это дело сейчас обсудим но в? Целом стали акционизм am блин если у вас ничего не сделано ничего не создано вы еще не фига не стартанули это огромная проблема и так создавать. Обо всем по порядку первое убейте у себя в голове идею того что существует какой-то идеал до что есть какое-то такое состояние где вы максимально готовы:

Как перестать себя ругать

Где ваш план максимально идеально . и общем то вы в идеальной боеготовности такого никогда не будет пересмотрите. Очень важный момент и уловить и цепочку моих мыслей смотрите что происходит.

Вы хотели произвести какое-то впечатление да будь то выступая публично будь то когда? Говорите тост другого дни рождения будь то когда вы подаете ваши резюме приходит собственно на собеседовании вышка дети выглядеть великолепно правильно.

Вы же хотите произвести великолепное впечатление во многом:

Это такая история где казаться а не быть ну мы этот момент упустим да ну в целом вы хотите. Показаться идеальными идеально подходящие чтобы безусловно вас приняли на работу дальше начали зарабатывать деньги с предельно просто очень важный момент который происходит вам кажется! Что вы можете прийти к этому состоянию идеалов но есть одна.

Очень большая одна загвоздка у каждого человека совершенно свое субъективное. Представление и делала исходя из своего совершенно субъективного мировосприятия и своего. Совершенного субъективного восприятия объективности это объективной реальности играйте.

Совершенно с объективной мировосприятие и это нас уже попал к этому если того чтобы ни хрена никому не будете нравится вот прям все да всем: Вы понравится не сможете а хотите а хоть и теперь.

Смотрите что происходит дальше у вас есть вот эта мысль я должен всем нравится. Я должен всем угодить я должен все сделать идеально правильно мой план должен попасть яблочко сразу с первого раза а в яблочко!

Психология

Не попадает проходит какой-то этап и вот здесь разочарование момент когда не получилось вас разочарование и вы ошибочно. Себе декларируете знаете что вы себе декларируете то что блин я походу не правильно готовился мой план по идее не-не-не несколько:

Идеален и банк кажется что нужно приложить:

Еще 35 тысяч попыток перелома чего не и своего плана! То есть не перейти к реальным действием уже на практике косо криво как-то чего-то там выравнивать. Затачивать и подравнивать что ли да а вы в мы на стадии планирования на стадии обдумывания постоянно.

Перелопачивать и 10 тысяч мыслей вот и вам кажется что перелопатив от мужа перелопатили. Условно в том 100 каких-то не планов. И он кажется должен идти 101 потому что эти 100 были не идеальны а вот 101 будет идеально вы находите сто первый.

План вы с ним работаете какое-то время уверяю вас весьма. Короткие нам кажется черт возьми таки знал 101 тоже говном и вы начинаете искать 102 и таким образом вы как собачка за собственным хвостом бегать. И вы никогда не будете удовлетворены и вы вы всегда будете разочарованы почему ваш вопрос.

Потому что вот кстати я думаю что я добьюсь идеала? Вы что-то сделали идеалу ни хрена не добились ошибочно себе декларируете были нужно искать. Еще более упорно свой идеал начинаете заниматься глупым упорством в поиски идеала проходит огромный кусок времени?

Он просто тупо ждете вы ждете нет вы вы копошитесь вы там создаете видимость какой-то деятельности но по факту по факту в реальности 0 в реальности. 0 и в этот самый момент когда. Вы видите что вы уже 510 условно лет копошитесь жизни ни хрена не меняется.

Стресс

Перелопатили кучу плана у вас начинает бесить баша промедление вас начинает. Бесить ваши бездействия вас начинает бесить что за 5-10 лет ничего не изменилось: Понимаете круг замкнулся и вам кажется это ужинать еще что-то более.

Диане перфекционизм тебе 2 нами поговорим перфекционизм это качество которое имеет две стороны медали 2 проявления. Великолепное ужасная перфекционизм великолепнейшие качество только тогда когда!

У вас уже что то есть когда уже что-то создана допустим вы запустили какой-то! Проект вас собственное дело она уже работает какой-то промежуток времени.

Этот вашу гениальную голову за залетела мысли того что нужно лучше нужно делать лучше и вуаля вы начинаете дорабатывать. Затачивать даром него дорезать что ли понимаете и вот здесь перфекционизм великолепное качество ибо он вот качества будут себя заставлять. Вас делать лучше но перфекционизм смертельно к что когда вас ничего!

Нет по если вы никогда не начнете вы никогда не начнете пример у вас есть допустим. Публичное выступление кого-то из вас вот допустим вот мне сказать.

Александр ну да и более практическое выражение как бы в теории понятно да были практическое! Выражение очень чувства с этим делать смотрите я помню! Когда я готовился выступать в городе минск во дворце спорта на аудиторию 2700 человек точно это очень ответственное мероприятие.

Мягко скажем по 3000 человек на тебя смотрит я словил себя на мысли того что я перелопачивают куча вариантов как начать кучу вариантов как начать.

Здоровье

И я себя сам ставил стол ты пытаешься!

Найти идеал которую не существует твоя задача что-то взять 1 доработать. Вот даю вам практическую рекомендацию если бы что-то уже там планируете годами месяцами.

Да и перелопатили 10000 планов условно 10000 планов берете последний его дорабатывать и все никаких новых. Последнего дорабатываете я себе сказал вот начало все еще несколько часов назад она мне казалось хорошим сейчас она уже не хороший нет она хорошая все остальное.

Убрали его дорабатывать 5 не попадите в этот капкан глупого перфекционизма упорного упорство когда вы пытаетесь найти идеал идеала.

Не существует разрушить и в голове эту иллюзию это миф его не существует ибо если вы будете стремиться к идеалу вы всегда будете разочарованы по жизни потому что вы:

Никогда не подойдете к этому идеалу вам будет коза казаться что я не такой что нужно искать другое! Дело что ли понимаете у каждого человека свои совершенно свое субъективное.

Представление идеала исходя из своего субъективного мировосприятия вот как то так и первое. Что вы себе должны сказать вот в башке я не стремлюсь кому-то нравится задача делать.

Любовь к себе

Берите и делайте берите и делайте вы выступаете публично . на 10 человек 8 человек примут. Ваше выступление 2 не примут это норма это норма если вы будете с имеется нравится все вы всегда будете не у дел и. Всегда будете разочарованы и поэтому тупо либо вас ни черта не получится с первым поехали второе я вам дам следующую.

Рекомендацию поговорим немножко о введении но у меня несколько немножко!

Другое представление в виде как у видение как у большинства людей и как нам это введение презентует в каких-то образовательных. Материалов никто книгах политическом развитии так далее?

Смотрите вы многие из вас когда-то слышали то: Что должно у вас быть введение на вашу жизнь да чё я там жизни хочу это неплохо это хорошо.

Когда человек задумаются ага чтобы я хотел перспективе 5 лет но есть здесь скользкий.

Камина которые вступают большинство звучит следующим образом люди генерят видения материального барахла вокруг! Себя это хорошо что вы хатам представляете что я живу в новой недвижимости катаю свой великолепно очаровательную попку в новой машине это хорошо!

Это правильно это должно быть до об этом нет ничего зазорного ничего плохого но это не являются основой основой является. Ведение самого себя в перспективе 5 лет а именно кто я не что вокруг меня кто я что я за человек какие у меня компетенции какие у меня? Навыки что я могу предложить рынку да какой вы человек а все остальное квартиры?

Саморазвитие

Машины это исключительно следствия правильного образа жизни а правильный образ жизни выброс вы сможете прийти к правильному.

Образу жизни когда вас будет картинка кто вы перспективе двух-трех лет какая ну что ли можно сказать вы вечность теперь. Пошли почему это важно 2 пункта 1 сейчас. У вас в голове проблемам у нас у всех проблемы нос одна очень большая проблема.

Вы себя ругаете и когда вы себя ругаете значит вы живете прошлым у нас есть прошлое текущие и будущие вы живете! Прошу вас текущего нет либо ваши текущие полностью занята прошла про будущего. Мужчина вообще не думаем правильно мы заняты прошлом а я дурочка поступила неправильно?

Черт возьми но кто у меня за язык тянул и ему это ляпнуть или я дурак чего я не допер сделать это: Сейчас вот я сижу у разбитого корыта можно истории продолжать у каждого. Из вас совершенно личный говорится сценарий садомазохизма до акта издевательство над самим собой когда у вас есть видение задача переключить ваше сознание.

Переключить ваше внимание то есть сейчас задеть задействуем механизм вытеснения. Когда вы вначале через усилие безусловно осознанные усилия формируете представления в перспективе двух-трех.

Лет не больше не надо там на десять-пятнадцать слишком это уже в космос! Летим кто я что из-за человека то что два года вот он взял и дотянулся когда вы это для себя.

Сгенерируйте это видение будет корректировать ваше сегодняшнее поведение.

Мотивация

Потому что ваши если вы живете прошлого дабы себя ругаете вы прошлое. Прав вы берете прошлое и повторяйте его в текущей жизни вы не меняетесь вот в реальности вы не меняетесь. Но когда у вас есть видение кто я не что вокруг меня а кто я это вине корректирует а ваше текущее.

Поведение ваше поведение сегодня это займет ваше сознание это первое. Второе это корректирует ваше поведение понятно сведениям третий момент. Друзья я это правило говорил нескольких своих выпусках ранее смотрите в свою тарелку.

Смотрите в свою тарелку и то что у вас сегодня. Есть на обед на завтрак и на ужин что вашей тарелке что значит. Смотреть свою тарелку смотрите в свою жизнь потому.

Что большинство людей делают следующее вот их тарелка условно тарелка.

Они чуть-чуть учетом а у тебя чё там были навоз вкуснее птах понимаете и свои а в своей тарелке: Вроде бы чуть не плохо ли это а в своей тарелке огрызки понимаете ну а того что вы смотрится в другие тарелки вашей. Тарелке не прибавится а того что вы часами смотрите.

Лету из-за инстаграма и такие думать в день вот у нее жизнь классную у меня не такая классная до или вот он будет фартовый чувак. А я не фруктовый ну и потом конечно бы у участие.

Инфантильного населения появится для конечно ниже родителей состоятельных ну оттянуть их граница между то любительницы. Стоять или чем ничем не дергаться то а чем не дергаться. Ты видел в какой стране живу чет не дергаться а ему повезло таки хочет наука очень много таких?

Людей очень много вот у вас есть своя тарелка а когда вы смотрите по чужим тарелкам и не смотрите в своем! У себя всегда ругайте знаете почему потому что вы всегда смотрите в тарелке в которых мы более красиво который как вам кажется более. Вкусно да пояснит а может быть более вкусно но вы всегда.

Смотрите в эти тарелка вы не смотрите трюк имеющая пусто вам до этого дела нет вы смотрите. Только те где лучше и вы начинаете себя пилить и ругать да вы себя ругаете.

Ругайте потом вы начнете себя оправдывать потому что долго жить в этой ругани сложно вы начнете себя оправдывать и вы еще глубже? Уже уходишь от проблем потому что вам кажется?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация