10 признаков созависимых отношениях. Отношения для жизни или вместо жизни? Анна Богинская

эмоциональный абьюз в отношениях, отношения меня разрушают, психология здоровых отношений, отношения в паре мужчина и женщина, правильные отношения между мужем и женой, как определить токсичные отношения, нездоровые отношения, адреналиновая псевдолюбовь

Похожие видео

Описание

- Тест «Мои отношения сейчас». - Разрушающие отношения. - Что такое зависимость в отношениях? - Ценности самодостаточного человека. - Тест на определение своих ценностей. - 10 признаков нахождения в зависимых отношениях. - Признаки адреналиновой псевдолюбви. - Причины попадания в разрушающие отношения. - Что делать и Как выйти из разрушающих, зависимых отношений? Безусловная любовь. Миф или реальность? Онлайн курс “Отношения для жизни или вместо жизни?”. 🎁Поддержать канал и получить в благодарность 3-х часовой онлайн “Любовь. On или Off? 7 направлений любви”. На этом онлайне вы узнаете, что такое истинная Любовь, получите технику для проработки страхов в сфере отношений, технику диагностики страхов, упражнение на выявление своей Модели Любви и ее изменение на эффективную, упражнение для проработки чувства вины. Анна Богинская ‒ писатель, бизнес-аналитик. Спектакль «Порабощение Любовью» по мотивам романов «Жить Жизнь» и «Грех прощения». Клуб «Жить Жизнь» ‒ это закрытая группа читателей трилогии. Здесь вы можете найти единомышленников, развиваться в обстановке спокойствия и поддержки. - Эксклюзивные трансляции, которых нет в открытом доступе. - Сообщество «Жить Жизнь». - Бесплатные онлайн-интенсивы. - Ответы лично от Анны Богинской.

Текстовая версия

С вами на связи я, Анна Богинская. Добрый вечер.

Добрый вечер, Фейсбук. Добрый вечер, Инстаграм. Добрый вечер, Ютуб.

Здравствуйте все.

Для тех, кто меня не знает, меня зовут Анна Богинская, я автор известной трилогии "Жить жизнь".

Вот, меня интересует, где люди. О, отлично, а то я периодически пугаюсь.

Думаю, может быть я где-то в закрытой группе вышла. Для тех, кто меня не знает, меня зовут Анна Богинская и я автор известной трилогии ж"Жить жизнь". 3 бестселлеров: "Жить жизнь", "Грех прощения", "Код: Вознаграждение".

Мои романы-тренинги посвящены трансформации личностной, распознанию манипуляции и вообще, что такое конструктивные, созидающие отношения, что такое разрушающие отношения, вот. Ну конечно же напоминаю о том, что весь контент, который происходит на моих страницах, его создаете вы и мои подписчики, мои читатели.

Потому что вы задаете свои вопросы, соответственно, отвечая на них в прямых эфирах, я начала отвечать, потому что в какой-то момент осознала, что писем много, а я одна. Поэтому добрый вечер всем. Сегодня у нас будет интересная тема, отношения для жизни или вместо жизни.

Напомню вам прежде, чем начнем переходить к теме, что вы... Что в прошлый раз, я когда делала про безусловную любовь видео, я давала вам тест и пообещала в следующем эфире дать ответ.

Вот собственно сегодня, сейчас начнем с этого, с ответа на этот вопрос, на тот тест, который я просила. Если вы этот тест не видели, вы можете быстренько взять ручки и бумажку, бумагу, и быстренько его записать.

Потому что я сейчас расскажу о нем подробнее. Добрый вечер, благодарю за теплые слова. Сегодня у нас не простая тема, отношения для жизни или вместо жизни и почему вдруг эта тема возникла? Потому что после видео безусловной любви мой диреут и мой мессенджер в Фейсбуке разорвался просто сообщениями, а что же такое конструктивные отношения, а что же такое отношения для жизни.

Так вот, мне захотелось сделать дополнительно видео, хотя в Ютубе есть несколько видео на эту тему, это !как перестать быть бегущим по граблям", бегущими по граблям, а также про отношения там тоже есть видео, но все-таки захотелось продолжить, исходя из тех вопросов, которые вы сейчас задаете наиболее часто. Я могу сказать, что мне кажется, два года я выхожу с трансляциями и за это время конечно качество вопросов тоже изменилось. Мне нравится, что мои подписчики стали осознаннее, что они растут и развиваются вместе с книгами и соответственно с клубом "Жить жизнь" и с каналом.

И соответственно вопросы тоже-тоже меняются. Здравствуйте! Напомню вам, тут кто-то пише, что первый раз на трансляции, что обязательно загадывайте желание, у нас есть такая традиция. Добрый вечер! Кстати в клубе прочитала видео, повторила по поводу адреналиновой псевдолюбви, в клубе "Жить жизнь" и многие написали мне о том, что для них эта информация как будто бы прозвучала впервые.

Поэтому естественно знания и мои в том числе развиваются, и некоторые темы конечно же нужно повторять. Добрый вечер всем! Вот, тут спрашивают в Инстаграме, я отвечу.

А есть видео о том, как вы стали успешной? Ну, в интернете полно моих интервью и какой-то формы успешности, я не считаю себя каким-то мега супер успешным человеком, я считаю человеком себя, который любит то дело, которым он занимается и очень любит людей. Собственно поэтому мне кажется, весь мой успех в мою жизнь и пришел. В 2015 году, когда я выпустила первую книгу, я просто выпустила ее для того, чтобы ответить людям на те вопросы, которые в свое время были когда-то у меня.

Второй этап конечно потом захотелось написать продолжение, "Грех прощения", "Код: Вознаграждение", "Жить жизнь" превратилась в трилогию. И успех не был таким успехом, как вам кажется.

Первый год это было наверное один из самых тяжелых лет, периодов вообще в моей жизни, но я пошла за своей любовью, а моя любовь именно творчество, которые всегда внутри себя душила, но в 30 лет, пережив переоценку ценностей, я поняла, что я хочу иначе. Поэтому здесь форма успеха, я не знаю. Мне кажется, что я человек, который всю жизнь много работал над собой, много писал, писал романы в том числе, которые уходили в стол, и рассказов, и всего остального, вот.

Поэтому вот так. Вот пишут: вы успешная, заграницей бываете, где хотите. Ну, этот стиль жизни, он у меня всю мою наверное жизнь сознательную.

Поэтому можно ли это связать с книгами или нельзя, вряд ли. Итак, какой секрет успеха? Работайте, много работайте, работайте, будьте профессионалом в том деле, которым вы занимаетесь.

Это главный, на мой взгляд, секрет успеха. Я в своей жизни в четырех направлениях добивалась очень высоких результатов и каждый раз, начиная любую профессию практически с нуля, я скажу одно, что везде надо быть профессионалом, нужно развиваться, нужно много учиться, нужно много работать именно со своими мыслями, над собой и над тем, что происходит в вашей голове и очень много действовать. Не бывает никакого успеха без действия.

И для того, чтобы даже закончить роман или закончить или начать какой-то проект, нужна титаническая воля. Вот, нужен титанический характер и полное бесстрашие внутри себя для того, чтобы, например, писать о том, о чем пишу я. Но это опять же, я продукт своего продукта.

И, наверное, в этом и есть секрет успеха. Люди сегодня чувствуют уже вот эту трушность, нынче модное слово, и самодостаточность, и мое уважение, и доверие, и заботу, с которой я отношусь к каждому своему подписчику и каждому своему читателю. И в клубе "Жить жизнь" в том числе.

И взамен конечно же в созидающем формате я требую тоже самое. Поэтому мне кажется, что мои подписчики, они все у меня особенные, самые лучшие, они мыслящие, находящиеся в таком уже продвинутом мышлении людей, которые ищут причинно-следственные связи.

И собственно я отвечаю на их вопросы. Так что вот так. Спасибо, теперь переходим, отключилась я, отвлекли меня про успешный успех.

Итак, начнем с самого главного, самого важного, это в прошлый раз, когда мы говорили с вами о безусловной любви, я дала вам тест, я назвала 7 таких основных базовых важных ценностей в жизни каждого человека.

И естественно я назвала их 7, вы можете, кто впервые слышит об этом тесте, поставить и записать быстренько эти слова: это дело, я, родители, дети, мужчина или женщина, друзья и мир. То есть, отношения, когда я имею ввиду. Еще раз повторяю, 7 ценностей: ваше дело, вы лично, ваши родители, ваши дети, если детей нет, то вообще в целом, как дети, ваши отношения, мужчины или женщины, друзья или мир.

Друзья и мир, 7. Вот сейчас я вам даю пару минут на то, чтобы вы распределили эти ценности в порядке значимости для вас.

То есть, первое это будет самое ценное для вас, самое важное для вас, то, что является для вас вот самым-самым ценным и потом последнне наименее важное для вас. Распределите, сколько вам минут отдать на это. Две минутки вам даю прежде, чем перейду к ответу.

Юабочки конечно, мои читатели знают, что это ответ. Но мне хотелось бы его и вам дать.

Для тех, кто не знает, каждая моя книга персонализирована, в ней есть вот такая специальная бабочка, в каждой книге своего цвета. С помощью этой бабочки, уникальный код в этой книге, в каждой книге. Каждая книга, она уникальна, как крылья бабочки, с уникальным кодом, с помощью которого на сайте https://annaboginskaya.com, вы регистрируйтесь и попадайте в закрытый клуб "Жить жизнь".

Анна богинская

Там собственно для вас сотни часов и огромное количество разных марафонов, которые доступны на постоянной основе абсолютно бесплатно с ответами на все ваши самые сокровенные вопросы. То, о чем я никогда не говорила публично и вряд ли буду когда-либо говорить.

Поэтому вот так. Вы обязательно мне пишите, но скажу правильно, вот в чем разница этого теста, между самодостаточным человеком и не самодостаточным Если вы оказались, я лично, лично у себя, на третьем, втором, пятом, десятом месте, потому что у некоторых еще идут собачки, кошечки, мимо проходящие соседи, вот, если в списке своей ценностей вы лично находитесь на самом последнем месте, на третьем или на четвертом, все, что выше вас, станет для вас вашим опытом. К сожалению, это так.

То есть, вы как раз в категории тех людей, кому жизнь будет посылать бесконечный опыт, бесконечных учителей, я очень не люблю это слово, вот, которые будут вас заставлять задумываться в том направлении, где чего вам не хватает. Почему? Потому что, когда я говорю, что я у себя на первом месте, очень важно, что это не разговор о нарциссизме, не разговор об эгоизме, а о высоком чувствовании самодостаточности и любви к себе. П любовь к себе истинная подразумевает, что ты никогда-никогда не отнесешься к другому хуже, чем к себе.

И вот это бесценный критерий, поэтому не надо путать эгоизм, нарциссизм, эгоцентризм, гордыню и многие другие вещи с истинной любовью к себе. Потому что, к сожалению, сейчас я наблюдаю, что очень многие развивают в себе не любовь истинную, уважение, заботу и доверие к другим людям, а развивают именно в себе эгоцентризм и гордыню.

Так вот, когда мы говорим я у себя на первом месте, то это понимание в первую очередь того, что если я сам не счастлив, я не способен дать счастье ни отношениям, ни собственному делу, ни собственному мужчине, ни собственным детям, ни родителям.

То есть, я и есть ресурс моего развития.

Соответственно вот здесь многие женщины сейчас особенно возмутятся и начнут говорить, что у каждой женщины призвание быть матерью, что после меня сразу должны быть дети. Но на мой взгляд после вас всегда должно быть ваше дело, потому что женщина и мужчина, которые не реализовали себя в собственном каком-либо деле, они всегда будут чувствовать себя ущербными внутри себя и неполноценными. И от этого очень много у многих есть депрессивных разных огромное количество состояний.

Я не говорю всегда о деле, которое должно непременно приносить какой-то сферы доход, есть женщины, которые например не работают, их содержит их муж, но все равно должна быть какая-то отдушина, возможно это творчество, возможно это, не знаю, танцы. Вот, возможно это личностное развитие, но должно быть дело, в котором вы можете чувствовать, что вы развиваетесь и которое является продолжением вас.

После этого, 3, у самодостаточной женщиной и мужчины идут отношения, это личные, мужчина или женщина, потом идут дети, потом идут родители, потом идут друзья и конечно же потом идет мир.

На мой взгляд, вот эти любые смещения, они так или иначе сигнализируют о том, что нам есть над чем работать.

Я помню, что когда-то, когда я заполняла этот тест, я у себя даже в первую десятку ценности не входила, но все меняется тогда, когда мы развиваемся, когда мы работаем с нашими моделями любви, когда мы понимаем, читаем правильную литературу, интересные книги, смотрим видео, которые нас наполняют, когда мы учимся концентрировать свое мышление, свое внимание на развитие, на успех, на позитивные чувства. И помните, когда начинался карантин и была большая паника у всех, я читала серию видео, которые назывались "Код: Жить Жизнь". Обратите внимание, что все, о чем я там говорила, в принципе стало реальностью.

Я вот недавно, буквально пару дней назад, получила огромнейшее письмо от одной из моих подписчиц, письмо благодарности, потому что она говорит, что эти видео ей помогли пережить этот период.

Так вот. Я всегда говорю о том, что очень важно, чтобы вы учились думать, о чем вы думаете, и учились контролировать ваши мысли.

Потому что уход в негатив это всегда притягивание негатива в собственную жизнь. Чтобы вы воспитывали в себе вот это благородство и думали о том прежде, чем что-то сделать, хотели бы вы получить это в адрес.

Чтобы вы научились мыслить не завистью и раздражением, а научились восхищаться теми людьми, которые являются для вас успешными, потому что, когда вы восхищаетесь кем-то, вы впускаете энергию развития в собственную жизнь.

Когда вы кому-то завидуете, вы ставите себе программу: я не могу так, как он. Поэтому вот это очень-очень важно. Что на самом деле наши мысли, они очень контролируемы, мы можем их учиться контролировать.

Другое дело, что очень многие из нас не задумываются об этом, куда они отдают собственную энергию. Вот то время, которое я трачу, это время, которое я потратила, он созидает и развивает меня, или это время меня, или эту энергию я потратила на разрушение, или на какую-то еще хуже деградацию. Поэтому все в наших руках, я искренне в это верю и знаю, что каждый из вас может стать лучшей версией себя.

Человеком, который, оглядываясь назад, сравнивая себя с собой двух-трех летней давности, скажет: вот оно, я стал совершенно другим.

И в отношения в том числе. Поэтому этот тест я давала его для того, чтобы вы определили и поняли, осознали действительно над чем есть у вас работать.

Многие пишут: я у себя на первом месте, но, друзья мои, напомню вам, что не врут только результаты. Вот, и человек, который у себя на первом месте, как правило, у него нет глобальных каких-то запросов на изменение собственной жизни, у этих людей нет боли. Помните о чем я говорю, что боль всегда сигнал о том, в чем нам нужно развиваться.

Так вот, если боли нет, это как раз показатель, что вы у себя на первом месте. Если есть это внутреннее недовольство чем-либо, значит вы уже априори не можете быть у себя на первом месте. Это вопрос задуматься, потому что многие, я знаю, сейчас продвинутые, проходят много разных семинаров и знают, что везде всегда нужно ставить себя на первое место, какой бы тест ты не проходил.

Но люди, вы же поймите, головой можно понимать все что угодно, а в действиях очень часто ведем себя совершенно иначе.

Итак, переходим к нашей теме "отношения для жизни или вместо жизни". Сегодня будем говорить об этом и начнем еще с одного теста, собственно почему я решила...

Почему я решила повторить эту тему, вот. И начнем мы с моих любимых поговорок, которые я очень люблю.

Мне кажется, когда-то я их уже где-то давала, но вот я вам сейчас назову 10 поговорок, а вы для себя выберете, какие отношения у вас в отношениях. И соответственно, какие отношения или, например, что вы считаете признаком хороших отношений, если у вас нет отношений. Поэтому диктую 10 поговорок, а вы для себя записывайте или загибайте палец, какая поговорка про вас.

1 поговорка, лишь бы какой, но мой. 2, наши отношения...

То есть, или отношения или вот ваша мысль о том, что такое отношения.

Игра в одни ворота. Вся жизнь игра. Есть еще такая 3 поговорка.

4, женщина это существо, недостойное называться мужчиной. Любовь зла, полюбишь и козла.

Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало. Мягко стелет, да жестко спать. Какой муж, такая и жена.

Разрушающие отношения

И 10 поговорка, бьет, значит любит. Выбирайте, что для вас отношения.

Или в которых вы находитесь, или возможно отношения, которые... Вы хотели бы создать.

Спасибо вам, что вас так много, для меня это очень большая честь. И поверьте, ваше уважение и любовь взаимны. Повторяю поговорки.

Напомню вам, что лучшая благодарность - это всегда репосты.

Итак, лишь бы какой, но мой, первый вариант. Игра в одни ворота.

Вся жизнь игра. Женщина это существо, недостойное называться мужчиной.

У хорошего мужа всегда жена виновата.

Любовь зла, полюбишь и козла. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало. Мягко стелет, но жестко спать.

Какой муж, такая и жена.

И последняя, бьет, значит любит.

Так вот, ответ на этот и следующие из десяти поговорок, которые я вам продиктовала, исключительно одна действительно говорит о созидающих отношения, об отношениях, которые... в которых происходит обмен энергией, в которой которые имеют право на счастье и на эффективное существование Это поговорка, которая называется какой муж, такая и жена. Вот собственно вам, девочки и мальчики, Первый тест на первом свидании, это когда вы показываете человеку эти поговорки и смотрите на его реакцию.

Охарактеризуй свои предыдущие отношения, и вам сразу все станет понятно. Поэтому, какой муж и такая жена, это говорит о том, что в этих отношениях есть уважение как минимум, а насчет всего остального собственно, как есть такая хорошая поговорка, что все несчастные...

Все счастливы одинаково, а все несчастны по-своему. Поэтому, на мой взгляд, отношения каждый и каждая семейная пара, она индивидуальна, и все остальное нужно рассматривать под микроскопом в идеальном формате.

Поэтому, какой муж и такая жена, это очень хороший знак.

Почему я решила сделать это видео "отношения для жизни вместо жизни"? Для тех, кто мало со мной знаком, но я думаю, что многие из вас знают, что тема манипуляции стала первой такой явной яркой нитью романа "Жить жизнь".

И соответственно очень многие видео в Ютубе, это ответ на тему манипуляции, созависимых, деструктивных, разрушающих отношений. В этом видео, "отношения для жизни или вместо жизни", будет две части.

Первая часть, это сегодня мы поговорим с вами о том, что такое разрушающие отношения, а в следующий раз я в конце вам дам еще один тест, мы продолжим с вами и поговорим о том, а что же такое созидающие отношения. И естественно так получилось, что вокруг меня находится сотни тысяч женщин, мужчин, которые так или иначе... Пережили разрушающие отношения.

Отношения, которые уничтожают личность, которые я называю психологическим насилием, иногда часто это и физическое насилие. Вот, это люди, которые думали, что это любовь, а со временем конечно же осознали возможно, благодаря моим книгам или видео, что это на самом деле адреналиновая псевдолюбовь. И на самом деле это зависимость.

И вот эта фраза "отношения для жизни или вместо жизни", на самом деле это фраза из моей первой книги, "Жить жизнь", когда героиня попадает в такие отношения, разговаривает со своим другом-психологом и он ей задает три раза один и тот же вопрос. Помните эту встречу в лесу, в сосновом лесу, вот.

И он говорит ей о том, что есть отношения для жизни, а есть отношении вместо жизни.

Так вот.

Если мы попадаем в отношения, которые становятся для нас более важны, чем наше личное здоровье, наша жизнь, наш статус, наша карьера, наше развитие и многое другое. Это верный признак того, что как минимум мы отчего-то почему-то зависимы.

И в свое время я очень подробно, знаете, я писатель, автор, романист огромных романов, миллион знаков, я... Очень люблю изучать слова, лезть в их происхождение. Расшифровывать их для себя.

То есть, и изучать слово, мне это очень нравится, такое у меня еще есть хобби. Я сейчас вам расскажу о том, что значит слово зависимость с точки зрения медицины, с точки зрения как описание, значение этого слова. И для вас это будет интересным показателем, как ответом на вопрос, не напоминает ли вам это что-либо из собственной жизни.

Итак. Зависимость - это навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического и социального характера. Человек, который зависим, за ним наблюдается рост толерантности к активному веществу из-за которой зависимый человек вынужден постоянно увеличивать дозу.

И, когда человек отказывается от этого вещества, прекращение вызывает синдром отмены, который сопровождается раздражительностью, тревогой, тошнотой, болью и желанием принять психоактивное вещество, чтобы избавиться от негативных ощущений. Ничего не напоминает? Вот, и собственно, когда я рассказывала многократном вам про адреналиновую псевдолюбовь, напишите мне, рассказать вам сегодня еще раз об этом? Потому что мне кажется, что все мои подписчики об этом знают.

И о признаках адреналиновой псевдо любви. И во 2 книге, "Грех прощения", я рассказываю о том, о тех тестах, которые были приведены с мышками, когда им давали две кнопки. Одну кнопку они нажимали, одну кнопку они нажимали и получали электрический разряд, после которого получали выброс адреналина, а после этого выброса адреналина соответственно они получали эндорфин.

А вторая кнопка, они могли получать еду. Так вот, по результатам этого эксперимента все мышки сдохли. Потому что они предпочитали получать выброс адреналина, который был погашен дальше эндорфином вместо еды.

И собственно зависимость наступает там, где вы понимаете, что это вас разрушает, но продолжаете делать то же самое. Это очень важный момент, что зависимость приходит там, где у вас отключается инстинкт самосохранения.

Каждый наркоман знает, что героин может его убить, но все равно вкалывает себе дозу.

Отношения для жизни или вместо жизни

Точно так же и в отношениях, если вы находитесь в отношениях, где вас могут убить, но продолжаете это делать, Это ничего не имеет никакого отношения к любви, это точно также, как рассуждать, что наркоман любит свой наркотик. Это как раз разговор о зависимости.

И есть согласно МКБ-10 10 признаков зависимого человека. МКБ - международная классификация болезней. И я вам рассказываю эти признаки для тех, кто действительно был в таких отношениях или находятся, не дай бог, вы сможете загибать пальцы.

Первый показатель, у вас изменился круг общения. Первый признак зависимого человека, вы реже видитесь с прежними друзьями, вы скрываете от них свою зависимость, вы предпочитаете остаться один на один со своей зависимостью и никому ее не показывать.

Второе, все мысли и разговоры у вас только об одном, ничего не напоминает? Как женщина бесконечному мусолит свои отношения. Вам плохо, если вы не занимаетесь "любимым делом". То есть, вам плохо, если по каким-то причинам вы не можете углубиться или соприкоснуться с источником вашей зависимости.

Четвертое, вы злитесь, когда вам запрещает употреблять. То есть, вас бесят люди, которые говорят вам: это тебя разрушает, остановись, перестань это делать, уходи, брось этого женатого мужчину, расстанься с ним, ты уже отдала пять лет этим отношениям, а человек все равно начинает избегать людей, которые говорят ему о том, что это ни к чему хорошему не приведет. Вы тратите на свою зависимость слишком много денег.

Это пятое. Шестое, вы готовы пойти на все, лишь бы достичь нужного вам состояния, вы готовы терпеть, договариваться, унижаться, проситься, звонить 150 раз, лишь бы только пообщаться. Седьмое, вы перестали считаться с мнением окружающих.

Вернее, вы даже избегаете, ваш защитный механизм психики начинает избегать любую информацию, которая сигнализирует вам о том, что вам нужно бросить вашу зависимость. 8, вы не можете прожить и дня без источника удовольствия. И собственно от этого все эти письма огромные, слезы, которые я получаю о том, что я не могу, я каждый день захожу к нему на страницу, я каждый день по 150 раз проверяю, во сколько, в какое время он был в Ватсапе.

Вот, некоторые заглядывают в окна, стоят часами и смотрят в окно. 9, вы не вы неважно себя чувствуете и плохо выглядите из-за собственной зависимости. 10, ваша жизнь подчиняется новому распорядку, который диктует ваша зависимость.

То есть, проще говоря, вы сегодня планировали провести время с подругами и друзьями, но раздался звонок и вы начинаете бежать, бежать-бежать-бежать, бежать туда, куда позвали.

Вот это вот все признаки зависимости. И это я не из головы придумала.

Потому что я бизнес-аналитик и аналитик, и для меня важно как бы всегда исследовать и копать вот по поводу того, откуда что происходит, почему так происходит, что можно и каким образом можно вернуть себе себя. И очень много лет в МКБ-10 считалось, что зависимость это болезнь, которую человек не контролирует. Но есть один замечательный человек, это Марк Льюис, это известный нейробиолог, который своими исследованиями доказал, внимание, одну очень интересную вещь.

Психолог и нейробиолог Марк Льюис утверждает, что все виды зависимости одинаково отражаются на структуре связей в человеческом мозге. Зависимость - это привычка, которая как и многие другие привычки укореняется за счет ослабления самоконтроля.

Зависимость возникает из целенаправленного повторения одних и тех же мыслей и действий, которые становятся привычными. Привычными, таким образом, зависимость развивается, заучивается, но нередко заучивается и быстрее укореняется сильнее других привычек, из-за резкого сокращения поля внимания и влечения. И дальше, изменение в мозге, наблюдаемые при наркотической зависимости, не отличаются от тех, которые возникают при поведенческих зависимостях.

А это говорит о чем? Это говорит о том, что каждый человек может изменить свою модель поведения.

Для того, чтобы отказаться от предмета зависимости, необходимо в корне менять свое отношение к нему и переставать связывать алкоголь, азартные игры, отношения, наркотики с получением удовольствия. Соответственно, перевожу на русский язык, нужно работать со своими чувствами и мыслями, менять ваше восприятие реальности, через ваш неокортекс для того, чтобы эту зависимость внутри себя искоренить, вот.

Поэтому... Поэтому вот так. И вот тут пишут: но мы все понемногу от чего-то зависим.

Друзья мои, разница между зависимостью и независимостью, это уходите ли вы в состояние раздражения, когда у вас это забирают? Вот я, например, себя тренирую периодически, отказываясь от интернета на несколько дней, отказываясь от мобильного телефона на 1-2 дня, отказываясь от любимой еды для того, чтобы никогда не уходить в это состояние, что если у тебя что-то отобрали, у тебя начинается истерика. Поэтому, когда я говорю и привожу этот пример, на самом деле я хочу показать, что отношения вместо жизни - это не любовь, на самом деле это зависимость.

И если бы вы относились к этому, как к наркотической зависимости, алкогольной и любой другой, азартные игры, сексоголизм, то вы бы поняли, что с этим можно бороться. Другой вопрос, почему многие из нас прикрывают эти отношения словом любовь? Потому что мышка ела кактус, плакала, но продолжала его есть. Потому что, к сожалению, веками нас учат, что из-за любви или ради любви нужно страдать, нужно быть распятым на кресте, можно быть изуродованным кем-то, можно позволять собой пользоваться, можно позволять себя из-за любви мучить годами, столетиями и тысячелетиями, постоянно уничтожая просто самооценку человека.

То есть, к сожалению, у нас в социуме воспитано фильмами, книгами, я недавно тоже об этом говорила, сколько романов в мире написано, но один "Код: Вознаграждение" описывает позитивные, созидающие отношения, все остальные описывает муки и страдания. И некоторые из моих читателей впали в шок, когда это читали, они не могли поверить, что такое бывает, почему? Потому что вообще вся литература, все фильмы и книги заряжены на это. А почему? Потому что в нашем обществе тотально всех воспитывают страдать и эта программа страдания, она передается из поколения в поколения, от прабабушки до уже правнучки, или прадедушки до праправнука.

И это постоянно.

То есть, люди не задумываются над тем, что почему такие фильмы создаются, почему не снимают фильмы о счастливой любви? Потому что не откликается, потому что 90% считают, что любовь это страдание и нужно непременно страдать. Настало время это изменить.

Так вот, когда я говорила зависимости, почему зависимость и почему сегодня я называю во второй книге дала такой термин, как адреналиновая псевдолюбовь? Потому что уже давно учеными доказано, что есть два вида любви.

Любовь адреналиновая и любовь допаминовая. Собственно из-за того, что мы называем любовью то, что любовью не является, из-за того, что у нас научили фильмы, и романы, и песни эти, вечно воющие певцы, я уважаю всех певцов, но в смысл всех песен 85-90%, это как она страдает за тем, что ушел или он страдает за тем, что она ушла. Так вот, в свое время еще 4-5 лет назад я задумалась, а почему же все самые страшные и самые деструктивные отношения и разрушающие истории любви начинаются с того, что нас торкает и мы испытываем одни и те же признаки.

Это усиленное или учащенное сердцебиение. Это сбой дыхания при первой встрече с нашим объектом, это повышенное выделение пота, особенно в области ладоней, подмышек. Это нарушение речи, когда ты вроде умная и словарный запас у тебя отличный, а тут двух слов связать не можешь.

Это затуманенное зрение, то есть, у тебя действительно расплывчато зрение, иногда ты смотришь, сидишь в ресторане с человеком часами и не видишь ничего, кроме него. Или вот это знаете еще, картинка когда вот я даже в "Грех прощения" это описывала, когда в толпе Матвей идет и все вот все исчезает, исчезают музыка, огни, люди и вот ты видишь только объект, который идет к тебе.

Следующее, это провалы в памяти. Я сейчас не про алкоголь, я про то состояние, когда вы просидели с человеком два часа в ресторане и вы не можете вспомнить ничего, что он вам рассказывал.

И когда вас спрашивают, о чем вы говорили, вы говорите: а я не помню, но было весело. Мигрени, боль в области груди, в особо тяжелых случаях естественно.

Все мысли исключительно об объекте, затруднение при выполнении обычной работы, нарушение сна, очень многие считают, что это признак влюбленности, когда ты не можешь уснуть.

Повышение температуры или рвота. И потеря веса, тоже многие считают, что это великий большой радостный признак влюбленности. А по факту что мы имеем? Что все признаки, которые я назвала, это выброс адреналина.

Адреналин - это гормон, который выделяется нашим телом тогда, когда мы испытываем стресс, испытываем чувство опасности. И наш инстинкт самосохранения в нашем рептильном мозге кричит нам, что возможно сейчас на тебя нападут. Поэтому что делает тело? Оно приводит свои показатели в максимальную боевую готовность.

Зависимость в отношениях

Потому что реакция, которую человек бессознательно ожидает, что ему придется или бить, или бежать для того, чтобы защитить себя. Соответственно, поскольку мы не понимаем, не отслеживаем наши инстинкты, не знаем признаки, нас торкнуло при встрече с человеком, мы не побежалии не ударили, а тело приведено, сахар, глюкоза выброшена.

То есть, все мышцы, все напряжено. Ппочему вы видите только этот объект в толпе? Потому что вы ждете, ваше бессознательное ожидает от него нападения и контролирует его каждый шаг. И в этот момент, поскольку вы ничего из этого не проявили, а большинство жертв в основном замирают и вообще не могут ничего сказать, помните, как героиня в "Жить жизнь", в какой-то момент говорит главному герою: почему я не могу высказать то, что я думаю и почему вечно перед тобой я чувствую себя, как кролик перед удавом? Так вот, это все инстинкт.

И поскольку мы не потратили то количество адреналина, которое было выброшено телом, тело понимает, что вы скоро уйдёте в сахарную кому и она начинает погашать, возвращать ваши показатели в норму. И для этого оно использует эндорфин. Эндорфин, многие думают, что это гормон счастья.Но на самом деле к гормону счастья эндорфин не имеет никакого отношения.

Эндорфин - это гормон, который является опиатом. То есть, наркотик, который произведен собственным телом.

Для чего? Для того, чтобы минимизировать боль после борьбы и снять нервное напряжение и успокоить наши показатели тела. Соответственно, вот этот перепад гормонов, который называется адреналин-эндорфин, после него вы чувствуете вот эту эйфорию, известное состояние под названием "эйфория любви", но на самом деле это не любовь.

Любовь истинная подразумевает уважение, доверие, заботу. И это чувство не может появиться за одну минуту. Любовь начинается в начале с симпатии и постепенно, когда вы начали доверять человеку на уровне вашего инстинкта, тогда у вас просыпается эта любовь, просыпается это чувство.

И вот эти вот торчи, которые мы ищем, как женщины мне многие говорят, ой вы знаете, со мной рядом такой, мой муж такой замечательный, такое хороший, но это не любовь, а вот я встретила пикапера, он меня за три дня увел из семьи, так вот это там любовь. Потому что нет понимания, что на самом деле адреналиновая псевдолюбовь никакого отношения к любви не имеет. Боже, какая я болтуха, уже 21:39.

Поэтому, если бы мы это знали с самого начала, то в нашей жизни мы могли бы очень-очень много изменить. И соответственно, когда мы получаем и встречаемся с человеком, который у нас вызывает вот это чувство адреналина, который потом гасится эндорфином, а мы с этим человеком продолжаем дальше общаться, первое, что мы получаем.

Сначала мы резко худеем, потом резко поправляемся, потом у нас начинаются аллергические реакции, всевозможные проблемы с кожей, потом у нас... Это потому, что постоянно идет гормональный сбой.

Потом у нас начинаются фибромиомы, миомы, всевозможные кисты, потом через 5-7 лет очень часто сахарный диабет, потом через 7-10 лет даже онкология.

Поэтому это все результат адреналиновых отношений. Там, где вы постоянно находитесь, в нелогичности, неизвестности, неопределенности.

Это отношения, в которых вы живёте вместо жизни. То есть, это отношения не для жизни, они вас разрушают, но вы продолжаете в этом ковыряться, вы продолжаете верить, что это любовь. Потому что оправдать любовью всегда все очень легко, любую зависимость и сказать да-да-да-да-да, я же просто его люблю.

Но невозможно любить человека, который вас уничтожает. Невозможно любить человека, которому вы не доверяете. Невозможно любить человека, который вас не поддерживает.

Вчера в клубе, когда я читала трансляцию, мы там коснулись темы тоже адреналиновой псевдолюбви, очень многие девочки написали о том, что в свое время их мучитель бросил в день рождения. Ну как можно любить человека, который не считает нужным даже поздравить тебя не то что с 8 марта, но даже с днем рождения. Любовь ли это.

И вот здесь наступает очень важный момент, что для самодостаточной личности знакомство с человеком, который вызывает у него недоверие, это повод к этому человеку присмотреться.

Для самодостаточной личности, если один раз в начале отношений не выполняется договоренность, что делает самодостаточный человек? Он высказывает это и на этом отношении закачиваются. А для не самодостаточной личности с неэффективной моделью любви, с огромной толпой комплексов всевозможных и страхов, это начало большой любви. Чем больше отвергают, тем больше появляются любовь, тем больше хочется его догонять, хочется его прощать, хочется ему искать оправдания.

К сожалению, мы попадаем в деструктивные отношения, на мой взгляд, вообще вот в отношения, которые вместо жизни, на самом деле, всего лишь по трем причинам. Первая причина, это конечно же наше незнание.

Это то, что мы не понимаем. Сейчас хочу найти и открыть вам тест в ноутбуке. То, что мы ориентируемся на наши чувства, не понимая из-за незнания, не осознавая вообще, а что стоит за этими чувствами.

Поэтому вот то, о чем я всегда говорю, что первая причина - это конечно же нехватка знаний. Вторая причина - это...

Непонимание того...

То есть, отсутствие здоровых вообще моделей в жизни здоровых счастливых отношений. Вы посмотрите, к сожалению, когда ребенок рождается, он не понимает, что такое любовь, он не понимает, что такое успех, он все модели, которые происходят, которые вообще являются основными в мировосприятии, берет у кого? У своих близко эмоционально значимых людей для него. Конечно же это у своих родителей, как правило.

Соответственно, если мама родила девочку и всю жизнь учила ее страдать и терпеть, для девочки любовь будет, отношения будут именно вот эти. Если мальчик родился в семье, где любили только его, он естественно вырастет нарциссом и будет думать, что только так очень правильно и по-другому не бывает. Все модели нашего восприятия реальности мы берем из детства.

И, к сожалению, из-за того, что эти модели неэффективны, мы попадаем деструктивное разрушающие нас отношения. Потому что мы считаем нормальными отношениями то, что нормальным не является. Называем любовью то, что к любви не имеет никакого отношения.

Поэтому. Первое, это незнание. Второе, это неэффективные модели любви.

И конечно же третье... Это наш преступный оптимизм и идея о том, что все будет, как в сказке, все будет как счастье, все будет, все будет как в сказках нарисовано, они встретились, поцеловались и все произошло и случилось. Все наши вот эти идеи, которые не соответствуют, вообще не имеют никакого отношения к реальности.

И первое, с чего нужно начинать, вот многие спросят, что мне делать со всем этим.

Первое, с чего нужно начинать, это с проработки ваших страхов, сомнений, чувства вины в отношениях. Второе, что нужно делать, это нужно менять ваше модели, модель любви, модель успеха, если вы несчастные, неэффективны.

Если у вас есть, если вы влюбляетесь в постоянных козлов и коз, как мужчины любят стерв, а женщины неважно. Поэтому мы, когда мы влюбляемся постоянно не в тех, когда истории, имена меняются, а истории все те же, то это повод понимания того, что что-то здесь у меня не так, если я опять в это влажу, опять на это ведусь, если я не могу быть счастливым в собственных отношениях, романтика и розовые очки, совершенно точно. Я вот в предыдущем видео "бегущая по граблям", не в предыдущем, а которое делала об отношениях когда-то в Ютубе, говорила о том, что розовые очки нужно одевать, когда вы уже вошли в отношения, потому что вот там они понадобятся, а в начале нужно смотреть на действия, нужно смотреть как человек проявляется в поступках.

Потому что люди - это не слова, люди - это всегда действия. Будем делать еще один интересный тест перед следующим эфиром. Давайте я вам дам один тест и на втором эфире мы с вами продолжим.

Потому что я еще хочу немножко на ваши вопросы поотвечать сегодня. Итак, ваше домашнее задание, ответить для себя на несколько важных вопросов. Вопрос 1, женщина это...

При чем вы отвечаете, неважно независимо от пола, на все-все-все вот вопросы, которые я сейчас вам задаю. Берете тест. Берете листик, хорошо.

Модель любви у девочки закладывает отец, модель отношений у девочки закладывает мать.

Вот, то есть, то, как к девочке относился отец, она будет думать, что это любовь. То, как мать проявлялась в отношениях, это будет для девочки восприятие отношений, модели семьи, грубо говоря.

То есть, если мать никогда не готовила еду отцу, девочка будет делать то же самое, если мать никогда не убирала в доме, девочка будет делать то же самое, если мать никогда не занималась спортом, девочка будет делать то же самое. Вот эту модель успеха, поведенческую модель закладывают у девочек мать, у мальчиков отец.

А модель любви как раз наоборот. Итак, ваше домашнее задание. Женщина это...

Это то, с чего каждый напишет. Причем здесь очень важно, напомнить. Помните, как в ваших тестах важно не придумывать социально приемлемые фразы.

А вот то, что приходит вам первое в голову. Вот первых 2-3 слова - это и является показателем того, что в вашей голове, поэтому это очень важно. Женщина это.

Следующее, женщина должна. Женщина имеет право на. Что думала моя мама о том, какая должна быть женщина.

Очень важно это описать. Как это на меня повлияло, что думал мой папа о том, какой должна быть женщина. Как это на меня повлияло, какие важные женщины присутствовали в моей жизни.

Как это на меня повлияло и какими эти женщины были, успешными или неуспешными, красивыми или некрасивыми, ваше восприятие, ухоженными/неухоженными.

То есть, пишите все, что вам приходит в голову. Возможно какие-токачества личности, доброта, щедрость, все остальное. Итак, повторяю.

Женщина это, женщина должна, женщина имеет право на, что думала моя мама о том, какая должна быть женщина, как это на меня повлияло, что думал мой папа о том, какой должна быть женщина, как это на меня повлияло, какие важные женщины присутствовали в моей жизни и как это на меня повлияло. Дальше, мужчина это, мужчина должен, мужчина имеет право на.

Что думала моя мама о том, какие мужчины должны быть, как это на меня повлияло, что думал мой папа о том, какой должен быть мужчина, как это на меня повлияло, какие важные мужчины присутствовали в моей жизни, как это на меня повлияло. И следующее. Любовь - это...

Любовь - это. Пишите, напишите, что для вас любовь.

Что думала моя мама о том, какая должна быть любовь, какие фразы звучали в вашей голове о любви, когда вы у нее спрашивали про отношения. Как это на меня повлияло, что думал мой папа о том, какой должна быть любовь.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Моя Мотивация